Koulutus Koukku Ky

22/04/2025

Uudet Koulutus Koukun yhteistyökumppanit
Mielen Kuntosalilla 💚🌿

Rauha ratkaista www.rauharatkaista.fi

Oivalluksen ilo www.oivalluksenilo.com

22/04/2025

Milloin olet käynyt viimeksi Mielen Kuntosalilla?

Nyt on hyvä aika päivittää tärkein voimavarasi, Mielen joustokyky.

Mielen Kuntosalilla 💚🌿 voit käydä Tampereella, Kalevassa Sarvijaakonkatu 32, ja Mielen Kuntosali toimii mainiosti myös etänä.

🌿💚 Mielen Kuntosalilla on m***a vaihtoehtoista ohjelmaa.

Mitä juuri sinä kaipaat?

Kurkkaa mielenkuntosali.fi 🌿💚

Mielen Kuntosalilla sinua palvelee Koulutus-/Valmennus-/Terapia Koukun Merjan lisäksi myös:

🌿 Oivalluksen ilon
Hilla Wallin
oivalluksenilo.com

Ja

🩵 Rauha ratkaista -yrityksen
Jasmin Taatila
rauharatkaista.fi

19/09/2024

💘🚻➡️🟢 📵

🔴
🟡
🟢

Parisuhteen liikennemerkit!

Suosittelen kollegani verkkokurssia.

Kaikille parisuhteessa oleville. 💞

Käy kirkkamassa ja ilmoittaudu 👇🏼

Parisuhteen liikennemerkit - kurssi

05/09/2024

Hyvää yrittäjän päivää 🌱 🍃 💚 🌿

25/08/2024

Koulutus Koukun FB sivuilla on ollut pitkään hiljaista. Pääsyy on tämä elämä itsessään, joka onneksi on somen ulkopuolella.
😎🌾☀️🇫🇮💙🤍🩷 Monenlaista vaihetta ja käännettä on Koukun matkaan mahtunut viime vuosien aikana.
💚🌿
Kaikella on aikansa.
Koulutus Koukku Ky:n kotipaikka on ollut sen perustamisesta alkaen Keski-Pohjanmaalla Perhossa.
Toiminta on keskittynyt aiemmin suurelta osin Perhonjoki-, Lestijoki- ja Kalajokilaakson seuduille sekä Etelä-Pohjanmaan alueelle.
Lukemattomia ovat ne kilometrit, joita autoni mittariin on kertynyt noilla reissuilla, kun olen saanut tehdä työtä pohjalaisten parissa.
Huikeita hetkiä ja mukavia kohtaamisia on vuosien varrella ollut paljon. Niitä kaipaan taatusti vielä monen m***a kertaa.
💚🌿
Nyt on kuitenkin aika mennä eteenpäin.
Koulutus Koukku Ky:n kotipaikka on vaihtunut tänne Lempäälään, jossa olen perheeni kanssa asustellut jo pian 25 vuotta. 💝

Viime vuosina toiminta on keskittynyt enemmän ratkaisukeskeiseen lyhytterapiaan ja (yrittäjien) työnohjaukseen, joka on erinomainen apu yrittäjän oman jaksamisen ja työn tehostamisen sekä yrityksen tuloksellisuuden tukena.

Koulutus Koukkun toimitila, Mielen Kuntosali on Tampereella Sarvijaakonkadulla. Tapaamisia on kuitenkin sopimuksen mukaan muuallakin, luonnon keskellä, missä sitten sopivasti voimmekin tavata tai nykyajan tekniikkaa hyödyntäen puhelimessa tai Teams:n välityksellä.

Toiminta siis jatkuu, joskin hiukan rajatummin ja keskittyen lyhytterapiaan ja työnohjaukseen.
🌱🍃🪺🌷🌿💚

Jos kuitenkin sinulla on mielessä joku sellainen luento tai koulutus, johon haluaisit minun tuovan jotain näkökulmaa, tai toivot herättelyä tietyn teeman ympärillä, älä arkaile ottaa yhteyttä.

Mielelläni ajelen välillä kauemmaksikin täältä Pirkanmaalta, vaikka en sitä säännöllisesti enää teekään.
🚗💨
Ja jos haluat olla entistä parempi ammattilainen, yrittäjä, työntekijä, puoliso, lähimmäinen, vanhempi, kasvattaja, ihminen...
-mitä sitten oletkin ja toivotkin -
Ennaltaehkäisevä, ratkaisukeskeinen työnohjaus on kokeilemisen arvoinen juttu.

Koulutus Koukun kotisivut päivittyvät lähiaikoina ja sieltä löydät yhteystiedot.

Parhaiten tavoitat minut jättämällä yhteydenottopyynnön esim. whatsapissa
soittelen takaisin heti kun työtehtävät sallivat.

Iloista ja toiveikasta loppukesää sinulle ja kaikille läheisillesi!
Ollaan kuulolla. ☀️

Elokuun 🌻 terveisin
Merja Saulamaa

Lyhytterapiaa ja ennaltaehkäisevää työnohjausta Mielen Kuntosalilla 🌿💚

Huipulle mennään yhdessä.
Tartu Koukkuun!
Koulutus - Valmennus - Terapia Koukku

21/12/2022

Millainen lahja on sinun mieleen? 🎀
Tarpeellinen/hyödyllinen?
Yllättävä?
Arvokas?
Eettinen?

Vanha kansa opetti, että "lahjahevosen suuhun ei pidä katsoa", jonka ymmärsin niin, että lahjaksi saatua ei sovi alkaa arvostelemaan.🌟

Hevoskaupoista en mitään ymmärrä, ja autokauppojakin olen viime aikoina pyrkinyt ensisijaisesti jarruttelemaan. Siinä tosin en ole kovin hyvin onnistunut. Nuoret miehet motivoituvat hevosvoimista tietyssä elämänvaiheessa ja siinä äidin puheet kaikuvat kuuroille korville.

Jos on varaa hevosiin tai hevosvoimiin, tilanne on sillä hetkellä kaikesta päätellen hyvä. Kuinka kauan?
Se onkin sitten eri juttu. ✨🌟

Lahjan ei tarvitse olla hintava, ollakseen saajalle arvokas. 💖 Monesti parhaat lahjat ovat sellsisia, joita ei voi rahalla ostaa.
Kuinka m***a sellaista lahjaa sinä olet saanut?
Arvaan, että useita.

Antaminen tuo hyvän mielen. Jos se hyvä mieli ei ehdi karista miettessä, mitä ihmettä antaisi hänelle, jolla kaikkea jo on. Yltäkylläisyyden keskellä onkin viisasta panostaa aineettomiin lahjoihin.

Ilokseni olen huomannut, että tänä jouluna entistä useampi muistaa Ukrainan sodan uhreja ja eri hyväntekeväisyysjärjestöjä. Se on kannatettavaa ja ettisesti oikein.

Hätää ja monenlaisia haasteita on myös aivan meidän lähellä. Joskus voi käydä niin, että he jäävät sota- ja sähköuutisten varjoon.

💜 Kun sinä ystäväni, tuttavani tai yhteistyökumppanini et saa minulta tai edustamiltani yritykisiltä tänä vuonna joulukorttia tai lahjaa, se ei tarkoita, että en olisi sinua muistanut tai ajatellut. Ei. Olen ajatellut teitä kaikkia paljon ja lämmöllä.

❤️🎀 Kortti- ja lahjarahat on tänä jouluna käytetty kahden vähävaraisen opiskelijanuoren ja kahden haastavassa elämäntilanteessa olevan perheenäidin terapiakäynteihin.
Annoin heille lahjaksi aikaa, läsnäoloa ja kuulevat korvat. Jaoin parhaani mukaan sitä ymmärrystä, tietoa ja taitoa, jonka olen itse lahjaksi saanut ja vuosien varrella oppinut, joko lukemalla, viisaita kuuntelemalla tai niissä tuhansissa kohtaamisissa jotka ovat olleet elämänkorkeakoulun arvokkainta antia.
Kiitos niistä kohtaamisista kuuluu myös sinulle❣️

Hätä ja avun tarve lähellä ja kaukana on todellista. Parhaiten pystyt auttamaan, kun huolehdit ensin omasta hyvinvoinnistasi.

Toivon, että juuri sinulla ja meillä kaikilla on levollinen ja hyvä joulunaika! 🌟✨❤️🎀

"... tahtoisin päästä paimenten mukaan, unohtaa kiireen ja melun rasittavan." 🎶🎵

Nyt on aika hetkeksi hiljentää. Keskittyä kaikista tärkeimpien asioiden äärelle. Huomaatko, mitä ne sinulla on? ✨✨✨

Joulun jälkeen kuulevat korvat ja läsnäolon tila on taas avoinna niille, jotka sitä kaipaavat. 💚🌿

09/11/2022

https://www.facebook.com/stories/779861932361359/UzpfSVNDOjc4OTE0NTg0MjE2NDMzMA==/?view_single=1&source=shared_permalink

07/11/2022

Valtakunnallisen parisuhdeviikon teemana on Parisuhde ja mielenterveys. 💕

Teemaviikon kunniaksi kaikille tällä viikolla (7.-13.11.2022) pariterapia-ajan varanneille (riittää, että varaus on tehty viikon aikana) yllätysetu. 💝

Varaa aika pariterapiakäynnille :
Koulutus Koukun Mielen Kuntosalille
p. 041 314 6605 tai
Psykobaarille nettiajanvarauksella www.psykobaari.fi

💙 Koulutus Koukun Mielen Kuntosali sijaitsee Tampereella Kalevan kaupunginosassa, lähellä Kalevan Prismaa osoitteessa Sarvijaakonkatu 32, 2. Krs.

🧡 Psykobaari sijaitsee Tampereen keskustassa, Pellavatehtaankatu 19 C 11.

Mahdollisuus myös etävastaanottoon.

Lämpimästi tervetuloa matalan kynnyksen lyhytterapiaan! 🧡🧡

www.koulutuskoukku.com

www.psykobaari.fi

29/10/2022

Koukun FB sivut vyöryttää vuoden vanhoja juttuja (ainakin minulle) muka uusina asioina ja väittää, että et ole julkaissut mitää vähän aikaan 🤔

Hmm.... Tarkoittaako FB:n kielellä julkaissut =maksanut?

Olen kyllä julkaissut myös Koukun profiilissa, m***a FB ei päästä niitä eteenpäin. Koska en ole maksanut siitä.

🪐🌚🌛🌜🌝⭐🌠 Näetkö sinä FB: ssa vanhoja postauksia uutena?

Tuntuu välillä, että elämä menee kiihtyvällä vauhdilla eteenpäin ja aina on perjantai.
M***a nämä some alustat menee takaperin 🙈 takaisin menneisyyteen.

29/10/2022

Ajatuksia räjäyttävää puuhaa. 💜🧡🖤🍁🍂

Aivan hullun hauskaa tehdä tällaista ja oppia samalla miten intuitio ja luovuus yhdistettynä voi löytyä vastauksia uskomattoman paljon.

Kiitos Päivi /TVM Kasvu!
Sain uusia työkaluja asiakastyöhön ja samalla opin itsestänikin paljon.

Pieni hulluttelu on usein paikallaan arkisessa uurastuksessa. Se avaa näkökulmia ja jotakin uutta liikkeelle 🎨
🤸🤸‍♂️🤸‍♀️💟

14/09/2022

Totta!

Vaatimustaso (myös itse asetettu) on monille liian kova. Hitaus, lempeys, armollisuus eivät ole nykyihmisen muotisanoja, saati tekoja.

Yksi asia tässä jutussa kiinnitti huomioni. Uupuneena Kuntosalille treenaamaan?

Jos ihminen on uupunut, kuntosalilla rehkiminen saattaa pahentaa tilannetta entisestään. Keho ei kykene erittelemään hyvää ja huonoa stressiä. Totta on, että liikunta tekee hyvää myös uupuneelle keholle ja mielelle, m***a sen ei tule olla kovaa treeniä
vaan mielellään lempeää liikkumista, esim luonnossa kävelyä, pyöräilyä, rauhallista hiihtelyä tms. liikkumista, jossa keho saa hyvänolon hormonit liikkeelle, m***a stressikuormitus ei kasva.

Tämän moni uupunut (valitettavasti ammattilainenkin) unohtaa.

Lisäksi iso haaste ja uupumukselle altistava tekijä on laadukkaan unen puute ja luontaisen rytmin katoaminen elämästä. Aivomme eivät valitettavasti (vai sittenkin onneksi?) ole muovautuneet toistaiseksi vastaamaan someyhteiskunnan rytmiä ja elintapoja vaan toimivat edelleen samaan tapaan kuin luolahenkilökaudella ja siksi väsähtävät tässä 24/7 sykkivän informaatioähky-yhteiskunnan kaaoksessa.

Mielenterveyspalveluiden kysyntä moninkertaistui koronapandemian aikana, m***a huolestuttava kehitys oli havaittavissa jo sitä ennen. ”Vaatimustaso on kasvanut erityisesti nuorten ja lasten kohdalla kohtuuttomaksi”, sanoo psykologi. Parikymppisen Tilda Rönön arki muuttui loputtomaksi suossa ...