Olohuoltamo

05/11/2025

Intialainen päähieronta on monipuolinen yläkehon käsittelytapa(yläselkä, hartiat, niska, pää, kasvot, korvat), jossa asiakas istuu hoidon ajan.

Hoidon vaikutus perustuu rentoutumiseen, aineenvaihdunnan ja verenkierron parantumiseen. Sen on koettu auttavan mm. stressiin, lieviin purentaongelmiin, luovuuteen, silmien "kirkkauteen", unen laatuun.

Tämä "stressipesu" sopii kiireisen arjen rentouttajaksi. Hoitoon voi valita myös lisäpalveluna hieronnan, jolloin koko hoito tehdään makuuasennossa.
Lämpimästi Tervetuloa!

31/10/2025

Pään- ja kasvojen alueen hieronta on helposti ja nopeasti rentouttava menetelmä. Se mm parantaa nestekiertoa ja aktivoi vagushermoa.

Lyhyen pään ja kasvojen alueen hieronnan voit lisätä lisävalikoimasta mihin tahansa hoidon loppuun. Suosittelen vahvasti💛

Tätä voi tehdä itsekin💛Ohjaan 1,5 h työpajoja muutaman kerran vuodessa Olohuoltamon tiloissa. Nämä tapahtumat löytyvät yleensä Ig tai Facebook tapahtumista. Voit myös itse pyytää haluamallesi joukolle työpajan, 35€/hlö, min 4hlö. Tarvittaessa tulen myös paikan päälle ohjaamaan.

23/10/2025

Energiakahdeksikko rentouttaa nopeasti ja helposti. Voit seistä tai istua asennon aikana.
Parantaa aivopuoliskojen yhteistyötä, tukee mielen ja kehon yhteistyötä, rentouttaa, rauhoittaa, auttaa keskittymään💜

22/10/2025

Purentalihashieronnan voi valita joka pitkänä omana hoitonaan tai lyhyempänä lisähierontana. Pitkässä versiossa käsitellään sisäisten- ja ulkoisten purentalihasten lisäksi niskahartia seutu.

Moni kärsii tietämättään mm. stressin, narskuttelun, hampaiden yhteen puremisen, puhetyön ja jopa lantion alueen kireyksien aiheuttamista purentalihasoireista

Oireina voivat olla päänsärky, palan tunne kurkussa, kipeät ja huonosti liikkuvat leukanivelet, tinnitus, kasvojen puutumista ja niskan jäykkyyttä.

Hoito on pääosin miellyttävä ja rentouttavakin kasvojen ja päänalueen käsittelyn johdosta. Silti sisäiset purentalihakset ovat usein tiukat ja käsittely voi tuntua. Ohjattu hengittely yleensä helpottaa tilannetta. Olet tervetullut kokeilemaan ja huomaamaan kuinka kivuttomasti ja helposti mm suu aukeaa hoidon jälkeen!

20/10/2025

Käytän Nada korva-akupunktio menetelmää lähinnä muiden hoitojen rinnalla
Alunperin menetelmä on kehitetty riippuvuuksien hoitoon, m***a koska sen tiedetään aktivoivan vagushermon vatsan puoleista haaraa ovat sen vaikutukset laajemmat.
Sitä voi kokeilla tukihoidoksi mm. stressin lievittämiseen, uniongelmiin, ahdistuksen lievittämiseen tai kehollisten vaikeiden tuntemusten lievittämiseen.
Lisähoidoksi se sopii kaikkien hoitojen seuraksi. Tämä on siis helppo tapa tehostaa hoitoasi!

Löydät korva-akupunktion lisähoitona valikosta tai voit valita sen erikseen valitsemalla muu hoitajan kanssa sovittu hoito.

Mikäli neulat kammottavat voi niiden tilalle laittaa pienet magneetit

-akupunktio

08/10/2025

Olen käynyt Pirkanmaan urheilijahieroja koulutuksen sekä purentalihashieronnan lisäkoulutuksen. Tapani hieroa on sekoitus klassisesta- ja urheiluhieronnasta. Jokainen kerta on erilainen, tavoitteena huomioida asiakkaan yksilölliset tarpeet.

Otan huomioon hieronnassa aina mm arpien tai vatsa alueen faskioiden vaikutuksia kipeytyneeseen alueeseen. Käytän tarpeen mukaan myös imukuppeja tai guasha kiveä pinnallisten faskioiden liikkutteluun.

Aikaa varatessa voit lisävalikosta myös itse varata enemmän aikaa arpien huomioimiselle tai jonkin alueen pidempään imukuppikäsittelyyn. Lisähoidot tehostavat lyhyempiä hieronta aikoja.

Mielelläni annan vinkkejä myös kotiin liikkuvuuden tueksi. Valikoimasta löytyy myös Asahin ja hieronnan yhdistelmä josta osa ajasta käytetään liikkeiden harjoitteluun(asahi+faskia venytykset) ja osa hierontaan.

Purentalihaksiin käsittelystä tulee oma julkaisu🙂

24/09/2025

Kuumakivihieronta on koko keholle tarkoitettu lempeä hieronta. Lämpimät kivet auttavat lihaksia rentoutumaan ja mieli päästää kehon myötä irti arjen stressistä.

Lämmön ja liikkeen ansiosta tämä hoito saa nestekierron hyvin liikkeelle. Hitaat, m***a napakat toistot liikuttavat kehon faskioita ja tuloksena on kaikin puolin rentoutuneempi asiakas.

Ajanvarauksesta voi valita joko 60min kuumakivihieronnan tai 90min yhdistelmähieronnan, jossa yhdistyy klassinen hieronta kuumakivihierontaan.

Kuumakivihieronta kuuluu myös kurssivalikoimaani. Olen kurssittanut tätä hierontaa jo 9 vuoden ajan.

24/09/2025

Kurssin tietoja hieman täsmennetty, käy kurkkaamassa ja ilmoittaudu mukaan syyskuun loppuun mennessä hyödyntääksesi - 10% alennuksen

https://facebook.com/events/s/sinussa-on-jo-kaikki-viikonlop/1317142356798343/

Mitä sisältä löytyy?
Mitä keho minulle kertookaan?
Mitä sydän haluaa sanoa?
Mitä kuplii pinnan alla?
Mitä tiedän m***a en halua myöntää?
Mihin sellaiseen käytän energiaa, mihin en voi vaikuttaa?
Minkä voisin antaa tapahtua?
Mikä minussa odottaa lupaa?
Mikä minussa on valmis syntymään?
Miltä rauhan tunne tuntuu?

22/09/2025

Koko kehon vyöhyketerapia on lempeä, m***a tehokas hoito tukemaan hyvinvointiasi. Hoito tehdään aina päälaelta jalkapohjiin asti sekä selkäranka käsitellen. Poikkeuksena lyhennetyt hoidot, joissa edetään mm raskauden loppuvaiheen tarpeiden mukaisesti.

Käsittelen pisteet sormillani, paitsi korvien pienissä pisteissä ja jalkapohjien kantapäiden kovimmilla alueilla käytän erilaisia puikkoja apunani.

Vyöhyketerapian hyvinvointia tukeva vaikutus on laaja. Osa hakee helpotusta mm. stressiin, päänsärkyyn, aineenvaihduntaan, hormonitasapainoon, unettomuuteen, vaihteleviin kiputiloihin.
Hoito sisältää aina myös vagushermoa aktivoivia alueita, joten osa hoidon vaikutuksista selittyy myös sillä.

Jokainen reagoi hoitoon omista lähtökohdistaan käsin. Minä en paranna, m***a tuen hoidolla sinun kehosi kykyä muokkaantua ja hellittää kireyksistä, päästää irti haitallisista ajatuksista tai kehon säilömistä tunteista. Olemalla ennakkoluuloton, annat itsellesi parhaan hoitotuloksen💫

19/09/2025

Päivitän ja yhden mukaistan sivujani. Tämä on ollut ensimmäinen Olohuoltamon ig kuva, joka on maanläheisesti toivottanut asiakkaat tervetulleeksi. Niimpä se päätyy nytkin 1.ksi kuvaksi

Lämpimästi tervetuloa seuraamaan igsivujani💜

17/09/2025

Loppuvuoden tapahtumat
To 16.10 Liikettä ja konstellaatiota 17- 20
Ke 5.11 Tauko! Klo 17-18.30 Liikettä ja rentoutusta
29-30.11 Kaikki on jo Sinussa vkloppukurssi
?.12 mahdollisesti Liikettä ja konstellaatiota

Kuvaukset löydät tapahtumista

16/09/2025

https://facebook.com/events/s/sinussa-on-jo-kaikki-viikonlop/1317142356798343/

Mitä sisältä löytyy?
Mitä keho minulle kertookaan?
Mitä sydän haluaa sanoa?
Mitä kuplii pinnan alla?
Mitä tiedän m***a en halua myöntää?
Mihin sellaiseen käytän energiaa, mihin en voi vaikuttaa?
Minkä voisin antaa tapahtua?
Mikä minussa odottaa lupaa?
Mikä minussa on valmis syntymään?
Miltä rauhan tunne tuntuu?