Sydäntyö - Heartwork & Heartwork Transformation

21/02/2026

So many have fallen into the rabbit hole of horror being exposed to certain recently published files and watching western dictatorship, police violence, wars around the world, political tensions and WHAT NOT!
🔥🐎🔥

I put together a little something that can pull you out of that hole of horrors. Hope you will find a way to make use of it 🙏🏼

Mindfulness for unpleasant feelings coming up to be published tomorrow!

Link to the article in the comments.

16/02/2026

EPÄMIELLYTTÄVIEN TUNTEIDEN KANSSA OLEMINEN

Ensi viikolla ilmestyy ensimmäinen tunteiden kanssa olemiseen liittyvä The Mindfulness Antidote -harjoitus. Voit tehdä sitä silloin kun sinulle sopii ja niin kauan kuin haluat. Sitten kun siltä tuntuu, voit siirtyä johonkin muuhun hajoitukseen.

Aloitetaan kuitenkin sinusta. Haluan tietää, mitä sinä tarvitset ja lähteä rakentamaan harjoituspolkua sen mukaan.
Pyydän siis sinua vastaamaan seuraaviin kolmeen kysymykseen:

Linkki kyselyyn kommenteissa 👇🏼

13/04/2025

Tässä huhtikuussa tarjoamani palvelut! Ajanvarauksessa uutuutena viikonloppuaikoja!

Kokeile mindfulness-harjoituksia pieninä maistiaisina, varaa aika vastaanotolle Pirkkalassa tai etänä niin tutustumisajan saat puoleen hintaan, tai varaa ilmainen 15-30 minuutin tutustumisaika etänä!

18/03/2025

Olet ehkä kävellyt häntä vastaan supermarketissa ja ajatellut, että tuolla naisella menee hyvin…

Hän tekee työtä itsensä kanssa, koska hänellä on tapana siivota sotkunsa ja korjata jälkensä. Hän tekee jatkuvasti vaikeita asioita ja onnistuu niissä. Kun kohtaat hänet marketissa, et ikinä arvaisi..

18/03/2025

🆕 Tsekkaa ilmaiset mindfulness-harjoitukset ja Sydäntyön muu tarjonta allaolevasta linkistä! 🧘🏼‍♀️

VASTAANOTTO HYVEELLÄ PIRKKALASSA - TUTUSTUMISAIKA PUOLEEN HINTAAN

🙋🏼‍♀️ Sydäntyö - Heartworkin Anna Kallunki ottaa vastaan Pirkkalassa liikunta- ja hyvinvointikeskus Hyveellä (Hyve Kunto ja Terveys) kauppakeskus Veskassa Saapastiellä.

AJAN VOIT VARATA SEURAAVIIN TERAPEUTTISIIN PALVELUIHIN:

1️⃣ Ratkaisukeskeinen lyhytterapia, 68e/45 min, 78e/60min

2️⃣ Ratkaisukeskeinen lyhytterapia mindfulness-painotuksella (kontemplatiivisen psykoterapian menetelmät), 68e/45min, 78e/60min

3️⃣ Mindfulnessin opettaminen ja ohjaus, 68e/45min, 78e/60min

4️⃣ Ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmennus, 68e/45min, 78e/60min

5️⃣ Psykofyysinen hengitysterapia (Hengityskoulu), 68e/45min, 78/60min

6️⃣ RTT-terapia (Rapid Transformational Therapy), 398e/2h

7️⃣ Kontemplatiivinen psykoterapia harjoitustyönä (perustuu buddhalaiseen psykologian ja länsimaisen psykologian yhdistelemiseen), 38e/45min, 48e/60min

🔹 Tutustumisajan kaikkiin palveluihin saat puoleen hintaan! Ilmoita aikaa varatessasi, mikäli kyseessä on tutustumiskäynti, eli et ole ennen käynyt Annan vastaanotolla.

🆓 Voit myös varata ilmaisen vartin tai puolen tunnin tutustumisajan puhelimitse, klikkaa linkkiä ja lue lisää!

🗓️ Voit varata aikasi suoraan ajanvarausjärjestelmästä osoitteessa hyve.fi, tai sähköpostitse osoitteen anna.kallunki@sydantyo.org kautta.

👉🏼 Kysy rohkeasti lisää palveluista!

Ystävällisin terveisin,
Anna Kallunki
anna.kallunki@sydantyo.org
Sydäntyö - Heartwork & Heartwork Transformation

Kokeile Vuoren vakaus -meditaatiota, varaa aika vastaanotolle Pirkkalassa ja tutustumisajan saat puoleen hintaan, tai varaa ilmainen 15-30 minuutin tutustumisaika etänä!

22/02/2025

Kuuntele ja kokeile ilmainen mindfulness-maistiainen: Vuoren vakaus -meditaatio

Meissä on samaa kuin vuorissa, pysymme samana vaikka tuulet tuivertavat, sateet piiskaavat ja aurinko paahtaa. Voit tuoda tämän vakauden voiman esiin itsestäsi koska tahansa!

Tilaa mindfulness-maistiaiset omaan sähköpostiisi The Mindfulness Antidote -kanavalta 👇🏼

Meissä on samaa vankkumatonta jykevyyttä, kuin vuorissa, pysymme muuttumattomina sisältä, eivätkä elämän myrskyt ja tyynet muuta tuhoutumatonta olemustamme.

17/02/2025

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia Hyveellä Pirkkalassa tai etänä 68€/45min.

TUTUSTUMISKÄYNTI PUOLEEN HINTAAN!

Hyve.fi

Tule ja kerro mitä kuuluu! Samalla lyödään viisaat päät yhteen ja etsitään, mitkä olisivat seuraavat oikeat askelet juuri sinun tilanteessasi. Tutustumiskäynnin saat puoleen hintaan, jatkoit tai et.

07/02/2025

https://open.substack.com/pub/heartworknews/p/tilaa-sydantyon-uutiset-omaan-sahkopostiisi?r=1qmpi1&utm_medium=ios

06/02/2025

Kirjoitin Hyveen blogiin jutun siitä, miten psykofyysisillä terapioilla voidaan menestyksekkäästi hoitaa uupumusta.

Tervetuloa Sydäntyön terapioihin Hyveelle, joko kasvotusten tai etänä!

Ota yhteyttä: anna.kallunki@sydantyo.org

Kirjoitin Hyveen blogiin jutun siitä, miten psykofyysisillä terapioilla voidaan menestyksellisesti hoitaa uupumusta. https://hyve.fi/pysayta-uupumus-ennen-kuin-se-pysayttaa-sinut/

04/02/2025

SYDÄNTYÖ - HEARTWORKIN TARJONTA HELMIKUUSSA 2025

1.

04/02/2025

SYDÄNTYÖ - HEARTWORKIN TARJONTA HELMIKUUSSA 2025

1.
Jos haluat päästä kokeilemaan, miten mindfulness-harjoituksen tekeminen ja mindfulness-taitojen treenaaminen sinuun vaikuttaa, sinun kannattaa alkaa seurata Mindfuness-maistiaisia! Se on sarja lyhyitä ilmaisia mindfulness-harjoituksia, jotka on tehty erilaisiin tarkoituksiin ja tarpeisiin. Niitä tulee vähitellen lisää, joten kannattaa tilata ne suoraan omaan sähköpostiisi, niin saat heti tiedon, kun uusi harjoitus ilmestyy.

Saat omassa tahdissasi tehdä harjoituksia ja sillä tavalla päästä jyvälle siitä, olisiko mindfulness sellaista, jota sinun kannattaisi alkaa tehdä myös pidempinä harjoituksina ja säännöllisesti. Nimittäin mindfulnessin hyödyt ovat niin valtavia, ja jos saat vinkkiä siitä, että ne voisivat muuttaa elämääsi, sinun kannattaa ehdottomasti ottaa nämä taidot haltuusi! Minduflness muuttaa elämiä!

Mindfulness-maistiaisia pääset maistelemaan täältä:
https://annakallunki.substack.com/s/mindfulness-maistiaisia

Mindfulness-maistiaiset pääset tilaamaan täältä:
https://annakallunki.substack.com/p/mindfulness-maistiaisten-avulla-paaset

2.
Sydäntyö - Heartworkin Anna Kallunki ottaa vastaan Pirkkalassa liikunta- ja hyvinvointikeskus Hyveellä kauppakeskus Veskassa Saapastiellä.

Ajan voit varata seuraaviin terapeuttisiin palveluihin:
1. Ratkaisukeskeinen lyhytterapia
2. Ratkaisukeskeinen lyhytterapia mindfulness-painotuksella
3. Mindfulnessin opettaminen ja ohjaus
4. Ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmennus
5. Psykofyysinen hengitysterapia (Hengityskoulu)
6. RTT-terapia (Rapid Transformational Therapy)
7. Kontemplatiivinen psykoterapia harjoitustyönä (perustuu buddhalaiseen psykologian ja länsimaisen psykologian yhdistelemiseen)

Voit varata aikasi suoraan ajanvarausjärjestelmästä osoitteessa hyve.fi, tai sähköpostitse osoitteen anna.kallunki@hyve.fi kautta. Kysy rohkeasti lisää palveluista!

Linkki suoraan Hyveen ajanvaraukseen:
https://nettivaraus6.ajas.fi/fi/f11a3f8c9f59?offices=2,1&service_class=6&start_day=2025-02-05&reserve_time=B2025-02-05T10:00_O1_E16

3.
Voit varata ajan myös etävastaanotolle, joka voidaan toteuttaa videopuheluna Zoom-ohjelman kautta tai tavallisena puheluna. Etäaikoja voit tiedustella laittamalla sähköpostia osoitteeseen anna.kallunki@sydantyo.org tai varaamalla suoraan ajan tämän linkin kautta: https://sydantyo-heartwork.as.me/?appointmentType=26175363

4.
Jos haluat jutella kertaluonteisesti, kysyä jotain tiettyä asiaa tai sitten tutustua kokeillaksesi, josko Anna olisi sinulle sopiva ihminen, jonka kanssa voisit työstää asioitasi, niin voit varata ilmaisen etäajan
👉🏼 15min: https://sydantyo-heartwork.as.me/ILMAINENPUHELINAIKA
👉🏼 30min: https://sydantyo-heartwork.as.me/TutustumisaikaPuheluna30min

Ota yhteyttä matalalla kynnyksellä!

Yst.
Anna Kallunki
anna.kallunki@sydantyo.org
Sydäntyö - Heartwork
Pirkkala, Suomi