FysioX

Koti
Suomi
Tervajoki
FysioX

FysioX tarjoaa erilaisia fysioterapia- ja liikuntapalveluita ihmisläheisesti ja ammattitaidolla. FysioX tarjoaa monipuolisia fysioterapia- ja liikuntapalveluja.

Fysioterapeutit, Personal Trainerit, urheiluhierojat sekä ryhmäliikunnanohjaajat toteuttavat työtään intohimolla ja ammattitaidolla. Meille tärkeimpiä arvoja ovat ihmisläheisyys, avoimuus sekä ammattitaito. Tavoitteena on löytää kaikille asiakkaille oikea keino pitää huolta omasta hyvinvoinnistaan oli se sitten kehonhuoltotunti tai manuaalinen käsittely. Haluamme motivoida ihmisiä pitämään huolta

omasta hyvinvoinnistaan ja panostamaan siihen. Tule meille ja kartoitamme yhdessä toimintakykysi haasteet ja etsimme keinot, jotta sinä olisit taas parhaimmillasi.

22/04/2026

✨Kaipaisitko liikuntaa arkeesi, m***a aloittaminen tuntuu hankalalta? Tai onko sinun hankalaa saada liikunnasta säännölllistä?

✨Tämä liikuntaryhmä on just sulle, joka kaipaisi tukea säännölliseen liikkumiseen. Tässä ryhmässä saat liikkua juuri sun omalla tasolla kuitenkin saaden itsestäsi irti enemmän kuin yksin liikkuessa. Näin saat liikkumisesta hyvän olon ja onnistumisen kokemukset, jolloin motivaatio liikkumiseen kasvaa.☺️💪🏻

✨Tässä ryhmässä tehdään monipuolisia lihaskuntoa, liikkuvuutta ja aerobista kuntoa kehittäviä harjoituksia käyttäen myös erilaisia välineitä hyödyksi.

Kurssin tiedot:
👉🏻6 kertaa 60 min harjoitus (helatorstai tauolla)
👉🏻Alkaen 30.4 klo 18.45-19.45
👉🏻Ohjaajat vuoroviikoin PT Mirva Ranne ja PT/Fysioterapeutti Veera Alanko
👉🏻Hinta 72 €
👉🏻Ilmoittaudu tai kysy lisää satu@fysiox.fi

20/04/2026

Jenni äxältä moikka! 👋🏻💜 Aloitin vanhempainvapaan tänään 20.4.
Super-kiitollisena uudesta elämänvaiheesta, m***a tietysti hiukan haikeanakin jään joksikin aikaa pois FysioX:n arjesta.
Suuret kiitokset teille kaikille ihanille asiakkaille, keitä olen saanut kohdata niin yksilöasiakkaina kuin ryhmäliikkunnan merkeissä!🤗💜 Toivottavasti mahdollisimman monen kanssa taas tavataan, kun palailen jälleen töihin. Nyt aion nauttia tästä ainutlaatuisesta jaksosta elämässä.💜

Me toivotetaan Jennille ihanaa vauva-arkea ja toivotetaan lämpimästi ja innolla takaisin sitten kun sen aika on.💜 Jennin asiakkaat ovat enemmän kuin tervetulleita hakemaan apua meiltä muilta FysioX:n hoitajilta ja juuri aloittaneella Minervalla löytyy vielä melko hyvin aikoja uusille asiakkaille!☺️🫶

13/04/2026

Haluaisitko aloittaa kuntosaliharjoittelun tai vaihtaa kuntosalia? Tässä pääset näkemään miltä X-Gymillä näyttää, josko tämä voisi olla sun uusi kotisalisi.🤩💪🏻

👉🏻Pääset harjoittelemaan X-Gymille viikon jokaisena päivänä klo 04-23 välisenä aikana omalla kulkuavaimella tai mobiilisovelluksella. (Salin ryhmävaraukset näet nettisivujemme etusivulta)

👉🏻Jos haluat päästä kokeilemaan kuntosalia maksutta, voit ostaa ilmaisen tutustumiskäynnin verkkokaupastamme ja ladata puhelimeesi WiseGym -sovelluksen. Pääset sovelluksella kuntosalin ovesta sisään vaikka heti oston jälkeen.💪🏻

✨Verkkokaupan löydät 👇🏻
👉🏻www.fysiox.fi
👉🏻verkkokauppa

Kuntosalimme löydät osoitteesta:
asematie 5, Tervajoki

08/04/2026

☀️ON KEVÄT-ARVONNAN AIKA!☀️

Olemme viimeisen vuoden aikana kehittäneet valmennuksiamme käytännön kokemuksen pohjalta. Haluamme tarjota teille mahdollisimman selkeää polkua kohti hyvinvoivaa ja omannäköistä arkea. Niimpä olemme rakentaneet aikaisempien valmennuksiemme pohjalta nämä valmennuskokonaisuudet👇🏻

🟣MUUTOSVALMENNUS - 6 KK

☑️Arkeen sopivat hyvinvointirutiinit tavoitteidesi mukaisesti ja joita juuri sinun on mahdollista noudattaa. (ei “täydellisiä viikkoja”, vaan toimivia.)

☑️Selkeä suunnitelma, joka kattaa hyvinvoinnin tärkeimmät osa-alueet (ravinto, liikunta ja palautuminen).

☑️Jatkuva seuranta → Saat kannustusta jatkaa muutosten tiellä ja kun huomaat edistyväsi, jolloin motivaatio kasvaa entisestään. Autamme yli haastavien aikojen niin, että et enää unohda kokonaan itseäsi.

👉🏻SISÄLTÖ:
▫️Henkilökohtaiset ohjelmat räätälöity juuri sinun elämäntilanteen ja tavoitteiden mukaisesti.
▫️1–2 tapaamista/ kk valmentajasi kanssa
▫️Stressi-, uni- ja palautumisanalyysit (Firstbeat Life -hyvinvointianalyysit)
179 € /kk

🟣STARTTIVALMENNUS - (6-8 vkoa)
Jos et ole vielä valmis sitoutumaan pidempään valmennukseen, m***a haluaisit päästä jostain liikkeelle:

☑️Saat selkeän aloituksen juuri sinun tärkeimpien tavoitteidesi mukaisesti.

☑️Saat selville mistä juuri sinun kannattaa aloittaa muutosten tekeminen, jotta pysyvät muutokset ja tavoitteidesi saavuttaminen olisivat mahdollisia.

☑️Toimii hyvin tutustumisjaksona, jolloin pääset kokeilemaan miltä henkilökohtainen valmennus tuntuisi juuri sinulle.

👉🏻Sisältö:
▫️Henkilökohtainen ohjelma räätälöity sinun tilanteen ja tavoitteiden mukaisesti.
▫️3 tapaamista valmentajan kanssa
▫️Stressi-, uni- ja palautumisanalyysit (Firstbeat Life -hyvinvointianalyysit)
Kertamaksu: 299 €

✨ARVONTA✨
Arvomme päivitettyjen valmennusten kunniaksi nyt yhden Starttivalmennuksen (arvo 299 €)
Kerro lomakkeella kevään hyvinvointitavoitteesi ja pääset osallistumaan arvontaan. Lomakkeeseen pääset tästä linkistä: https://forms.gle/vjMhGpChVnjfbcat6

Vastausaikaa 15.4. asti.
Voittajalle ilmoitetaan henkilökohtaisesti.

Innostunein terveisin,
FysioX:n valmentajat Veera, Mirva, Satu ja Jenni

07/04/2026

Huhtikuu jatketaan hyväksi todetulla lukkarilla pienellä viilauksella!🔥💪🏻

👉🏻Tiistain tunti siirtyy alkamaan klo 18.45!

👉🏻Meiltä löytyy monipuolinen kattaus erilaisia ryhmäliikuntatunteja, joista varmasti löytyy jokaiselle jotakin mieluistay!🤩 Lauantain vaihtuvan tunnin näet mobiilisovelluksen kautta!

Jos olet ensikertalainen ja haluaisit tulla meille jumpalle, tässä ohjeet alkuun pääsemiseksi👇🏻

👉🏻Lataa WiseGym-sovellus puhelimeesi ja rekisteröidy+ kirjaudu sisään.

👉🏻Klikkaa itsesi kauppaan ja käy ostamassa ryhmäliikuntatuote (ilmainen tutustumiskäynti ryhmäliikuntaan/kertakäynti/10-kortti/jäsenyys)

👉🏻Palaa takaisin sovellukseen ja klikkaa vasemmasta alalaidasta kalenterikuvakkeesta niin pääset ilmoittautumaan haluamillesi tunneille. (Vinkki! Klikkaa ”poista valinnat” niin näet kaikki tulevat tunnit)

👉🏻Voit perua ilmoittautumisesi vielä 24 h ennen jumpan alkua sovelluksen kautta. Sen jälkeen perumiset ilman veloitusta vain sairastumistapauksissa. Ilmoita tällöin viestillä Sadulle puh.nro 0445946331.

👉🏻Tunnit aukeavat varattavaksi 7 päivää ennen tunnin alkua.
Lämpimästi tervetuloa meille liikkumaan!💜

07/04/2026

Huhtikuu jatketaan hyväksi todetulla lukkarilla pienellä viilauksella!🔥💪🏻

👉🏻Tiistain tunti siirtyy alkamaan klo 18.45!

👉🏻Meiltä löytyy monipuolinen kattaus erilaisia ryhmäliikuntatunteja, joista varmasti löytyy jokaiselle jotakin mieluista!🤩 Lauantain vaihtuvan tunnin näet mobiilisovelluksen kautta!

Jos olet ensikertalainen ja haluaisit tulla meille jumpalle, tässä ohjeet alkuun pääsemiseksi👇🏻

👉🏻Lataa WiseGym-sovellus puhelimeesi ja rekisteröidy+ kirjaudu sisään.

👉🏻Klikkaa itsesi kauppaan ja käy ostamassa ryhmäliikuntatuote (ilmainen tutustumiskäynti ryhmäliikuntaan/kertakäynti/10-kortti/jäsenyys)

👉🏻Palaa takaisin sovellukseen ja klikkaa vasemmasta alalaidasta kalenterikuvakkeesta niin pääset ilmoittautumaan haluamillesi tunneille. (Vinkki! Klikkaa ”poista valinnat” niin näet kaikki tulevat tunnit)

👉🏻Voit perua ilmoittautumisesi vielä 24 h ennen jumpan alkua sovelluksen kautta. Sen jälkeen perumiset ilman veloitusta vain sairastumistapauksissa. Ilmoita tällöin viestillä Sadulle puh.nro 0445946331.

👉🏻Tunnit aukeavat varattavaksi 7 päivää ennen tunnin alkua.
Lämpimästi tervetuloa meille liikkumaan!💜

05/04/2026

✨Verkkokauppamme palvelee sinua 24/7✨

👉🏻Voit ostaa kertakäynnin kuntosalille tai ryhmäliikuntaan verkkokauppamme kautta ja lataamalla WiseGym -sovelluksen puhelimeesi pääset kuntosalille vaikka heti!💪🏻

Tee näin:
1️⃣Lataa WiseGym -sovellus puhelimeesi app storesta tai google play-kaupasta.
2️⃣Rekisteröidy ja kirjaudu sisään.
3️⃣Klikkaa itsesi kauppaan sovelluksen etusivulta ja käy ostamassa itsellesi kuntosalille tai ryhmäliikuntaan oikeuttava tuote (samat tunnukset käyvät verkkokauppaan ja sovellukseen)
4️⃣Oston jälkeen kulkuoikeus latautuu asiakastilillesi ja näkyy sovelluksen alalaidassa.
5️⃣Pääset nyt kuntosalin ovesta sisään klikkaamalla ”Avaa ovi” -painiketta.
6️⃣Jos haluat ilmoittautua ryhmäliikuntatunnille klikkaa kalenterikuvaketta ja ilmoittaudu haluamallesi tunnille.

Ei muutakuin tervetuloa treenille 🐣✌🏻🏋🏻‍♂️

Lisätietoa löydät nettisivuiltamme www.fysiox.fi

03/04/2026

Ihanan rentouttavaa pääsiäistä kaikille!🐥🌼 Hieroja/PT Mirva on töissä lauantaina; peruutusaikoja voi tsekkailla nettiajanvarauksen kautta. Muuten olemme lomalla tiistaihin 7.4 saakka.

🐣Kuntosalille pääset omalla kulkuavaimella 04.00-23.00 välisenä aikana jokapäivä

🐣X-Gymin verkkokauppa palvelee 24/7. Ryhmäliikunta on tauolla pe-su välisen ajan, m***a maanantaina pääsee jumpalle klo 10-11 X-Koko kropan treenille.🤗💪🏻

🐤X-Gymin asiakaspalvelun puhelinaika maanantain sijaan tiistaina 7.4 klo 10-12. Puh.nro 0400-515669.

➡️www.fysiox.fi
➡️verkkokauppa

Jos sinulla tulee jotain ongelmia esim. oman kulkuavaimen toimimisen tai verkkokauppaoston kanssa, ole yhteydessä Satuun 044-5946331.

30/03/2026

🔥AKUPUNKTIO🔥

Akupunktiolla voi hoitaa useita kehon kiputiloja tehokkaasti ja kivuttomasti.

Voisi ajatella, että kroonisen kivun hoidossa johon ei oikein perinteiset hoitokeinot ole auttaneet, voikin apu löytyä akupunktiosta.

Esimerkiksi migreenin hoidosta asiakkaat ovat saaneet varsin lyhyen hoitojakson jälkeen jo tuntuvaa apua. Yleensä jo ensimmäisen hoitokerran jälkeen on jo havaittavissa helpotusta migreenikohtausten kanssa.
👉🏻Migreenin hoito kuitenkin vaatii sitoutumista, jotta voitaisiin saavuttaa pysyviä tuloksia.

Asiakkaan kanssa käyty keskustelu on tärkeässä roolissa akupunktiohoidon suunnittelussa ja toteutuksessa. Hoitosuunnitelma laaditaan aina yksilöllisesti ja ehdottomasti asiakkaan toiveita kuunnellen.

Lämpimästi tervetuloa kokeilemaan!
Ajanvaraukset 👉🏻www.fysiox.fi 👉🏻Ajanvaraus hoito- ja PT-palveluihin

Jos sinulla on kysyttävää akupunktioon liittyen, ota yhteyttä mirva@fysiox.fi/0445946331

Terkuin, koulutettu hieroja ja akupunktiohoitaja Mirva Ranne

28/03/2026

✨X-Mamatreenit alkamassa ensi viikolla ja vielä muutama mama ja baby mahtuu mukaan !✨

Kurssilla pääset aloittamaan säännöllistä liikuntaa synnytyksen jälkeen turvallisesti äitiysliikuntavalmentajan ja fysioterapeutin opastuksella. Tunneilla pääpaino on keskivartalon ja lantionpohjan palautumisen edistämisessä monipuolisen harjoittelun avulla. Treenit vaihtelevat viikoittain ja etenevät nousujohteisesti. 👏
👉🏻Tälle kurssille et tarvitse pohjakuntoa; synnytyksestä on kuitenkin hyvä olla vähintään 4 viikkoa aikaa ennenkuin aloitat kurssia.

Yläikärajaa vauvalle ei ole, m***a jos lapsesi liikkuu jo nopeaan tahtiin kontaten tai kävellen, äidin keskittyminen treeniin saattaa olla haastavampaa meidän pienen jumppatilan vuoksi.

HUOM! Kurssille voi myös osallistua ilman vauvaa.🤗

✨Kurssin tiedot✨
▫️keskiviikkoisin klo 10.15-11.15
▫️6 x 60 min treeniä
▫️kesto: 6 viikkoa alkaen 1.4.26
▫️Hinta 72€ (tykyedut käyvät myös maksuun)
▫️Ohjaajana fysioterapeutti ja äitiysliikuntavalmentaja Satu Latvala

◽️Ilmoittautuminen spostilla satu@fysiox.fi

26/03/2026

✨UUTUUS-LIIKUNTARYHMÄ✨

Tämä pilateskurssi on suunnattu kaikille odottaville ja synnyttäneille äideille, jotka haluavat liikkua ja vahvistaa kehoaan turvallisesti ammattilaisen ohjauksessa.
👉🏻Ohjaajana toimii fysioterapeutti, äitiysliikuntavalmentaja ja PhysioPilatesohjaaja Satu Latvala

✨Tällä kurssilla opit käyttämään keskivartaloasi ja lantionpohjan lihaksiasi optimaalisesti sekä raskausaikana että sen jälkeen. Pilatesharjoittelu vahvistaa koko kehon voimaa, hallintaa sekä parantaa liikkuvuutta.

✨Vahvistaessasi kehon tukilihaksistoasi ennaltaehkäiset ja hoidat monia tuki-ja liikuntaelinvaivoja niin raskausaikana kuin synnytyksen jälkeenkin. 🤗

👉🏻Kurssille voit osallistua missä tahansa vaiheessa raskautta tai synnytyksen jälkeen.

Lämpimästi tervetuloa kurssille!💜

Kurssin tiedot:
👉🏻Ajankohta: 7.4-12.5
👉🏻Kesto: 6 viikkoa
👉🏻Hinta: 79 € (kurssin voi maksaa myös tykyeduilla)
👉🏻Kysy lisää tai ilmoittaudu sähköpostilla satu@fysiox.fi

26/03/2026

🔥LPG-TARJOUS MINERVALLE VARATUISTA HOIDOISTA🔥
👉🏻LPG-HOIDOT -15 % alennuksella, kun varaat ajan fysioterapeutti Minervalle aikavälille la 28.3- ke 1.4!

Nyt on loistava tilaisuus kokeilla LPG-hoitoa, jos olet joskus harkinnut asiaa!✨

MITÄ LPG-HOITO ON JA MIHIN SIITÄ VOI OLLA APUA?

✨LPG-HOITO on kudosten syväkäsittelyä erittäin miellyttävällä ja rentouttavalla tavalla, m***a kuitenkin tehokkaasti. Hoidossa yhdistyy faskiakäsittely, lymfahoito sekä sidekudos- ja klassinen hieronta.

✨Laitteen teho perustuu alipaineeseen sekä imurullaukseen mekaanisten rullien avulla, joiden avulla kudosta voidaan venyttää ja nostaa. Tällä tavoin hoito parantaa myös huomattavasti verenkiertoa sekä imunestekiertoa kehossa.

💫LPG-HOIDOSTA voi olla apua esim.:

▫️Lihasrevähdykset/muut vammat/kivut
▫️Lihaskireydet
▫️Jäykkyyden tunne kehossa
▫️Väsyneet raajat
▫️Turvotusongelmat
▫️Arpien kiinnikkeet
▫️Hermosäryt
▫️Lihaskalvokiristys
▫️Selluliitti
▫️Palautumishaasteet
▫️Fibromyalgia
▫️Leikkauksen jälkeen
▫️Urheilusuoritukseen valmistavana

❕LPG-hoitoa ei suositella jos käytät verenohennuslääkkeitä, sinulla on vaikea sydänsairaus tai tahdistin, aktiivinen syöpä tai sinulla on flunssan oireita.❕

Jos kiinnostuit, varaa aika nettiajanvarauksen kautta tai soittamalla Sadulle 044-5946331.

➡️www.fysiox.fi
➡️Ajanvaraus hoito- ja PT-palveluihin

Osoite

Asematie 5
Tervajoki
66440

Puhelin

+358445946331

Nettisivu

http://www.fysiox.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita FysioX :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Tervajoki :ssa?

Jaa

Kategoria

Terveys- ja hyvinvointisivusto

Our Story

FysioX tarjoaa monipuolisia fysioterapia- ja liikuntapalveluja. Kaksi naisyrittäjää toteuttavat fysioterapeutin työtään intohimolla ja ammattitaidolla. Tavoitteena on löytää kaikille asiakkaille oikea keino pitää huolta omasta hyvinvoinnistaan oli se sitten kehonhuoltotunti tai manuaalinen käsittely. Haluamme motivoida ihmisiä pitämään huolta omasta hyvinvoinnistaan ja panostamaan siihen. Tule meille ja kartoitamme yhdessä toimintakykysi haasteet ja etsimme keinot, jotta sinä olisit taas parhaimmillasi.