HoivaHaltia

HoivaHaltia Perinteistä jäsenkorjausta, mobilisoivaa hierontaa, vagus-hierontaa, Intialaista päähierontaa, fasciahierontaa ym. tarjoava yritys Tervakoskella, Janakkalassa.

Kipukaupan yhteistyökumppani, paljasjalkakenkien sovitus mahdollisuus. Tervetuloa❤️

Luukku 8. Lahjakortti hyvinvointiin 🎄Mitä antaisit lahjaksi ihmisille, jotka ovat sinulle kaikkein tärkeimpiä? 💚Lahja, j...
08/12/2025

Luukku 8. Lahjakortti hyvinvointiin 🎄

Mitä antaisit lahjaksi ihmisille, jotka ovat sinulle kaikkein tärkeimpiä? 💚

Lahja, joka pysäyttää kiireen keskellä.
Lahja, joka vähentää kipuja ja lisää jaksamista.
Lahja, joka tuo hyvää oloa sekä keholle että mielelle.

🎁 HoivaHaltian lahjakortti on täydellinen lahja läheiselle, joka kaipaa hetken hengähdystä ja lempeää hoivaa keholle ja mielelle.

Saat lahjakortin kauniisti korttiin paketoituna tai sähköisenä nettisivujen kautta.

👉 Viesti minulle ja hoidetaan lahja valmiiksi helposti ja nopeasti ❤️

💀 Pertti kuiskaa kulisseista:
“Jos minä saisin lahjakortin, käyttäisin sen lämpimään hierontaan…-luut tykkää, kun niitä hellitään!!”
-Luuranko-Pertti 😄🦴

P.S. Jos sinulla on käyttämättä ePassi, Smartum tai Edenred hyvinvointietuja, niiden käyttöaika päättyy vuoden vaihteessa — voit hyödyntää niitä myös lahjakortin ostoon ✨

Luukku 7. Oletko jo kokeillut avantouintia?❄️ Avantouinnin hyötyjä💧lievittää stressiä ja parantaa paineensietokykyä💧lisä...
07/12/2025

Luukku 7. Oletko jo kokeillut avantouintia?

❄️ Avantouinnin hyötyjä

💧lievittää stressiä ja parantaa paineensietokykyä
💧lisää mielihyväntunnetta
💧parantaa unen laatua
💧lievittää nivelkipuja ja lihassärkyjä
💧parantaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa
💧parantaa vastustuskykyä

Itse aloitin avantouinnin kolme vuotta sitten ja olen siitä asti käynyt säännöllisesti pulahtamassa. Tykkään käydä avannossa/kylmässä vedessä ilman saunaa. Lisävarusteina käytän neopreeni tossuja, pipoa ja hanskoja kylmillä keleillä. Hengittelen ensin rauhallisesti laiturilla ihaillen maisemia ennen veteen menemistä. Jatkan edelleen rauhallista hengittämistä ja siirryn kylmään veteen hitain m***a päättäväisin liikkein. Viivyn vedessä joko uiden tai paikallani 1-5 min tuntemuksista riippuen. Vedestä nousen edelleen rauhallisesti hengittäen. Puen lämpimästi päälleni ja juon kuumaa juotavaa. Avannon jälkeen nautin sen tuomasta keveyden ja lämmön tunteesta ❤️

⚠️ Turvallinen aloitus
• Älä mene yksin
• Hengitä rauhassa (nenän kautta sisään)
• Aloita lyhyesti
• Älä sukella aluksi
• Huolehdi lämpimästä ja kuivasta heti jälkeen

💀
“Avantoon meno ei oo mun juttu – kyl mä oon jo tarpeeks jäykkä muutenkin!” – Luuranko-Pertti

🎄 Luukku 6 🎄🇫🇮 Hyvää Itsenäisyyspäivää! 🇫🇮Oi maamme, Suomi, synnyinmaa!Soi, sana kultainen!Ei laaksoa, ei kukkulaa,ei ve...
06/12/2025

🎄 Luukku 6 🎄
🇫🇮 Hyvää Itsenäisyyspäivää! 🇫🇮

Oi maamme, Suomi, synnyinmaa!
Soi, sana kultainen!
Ei laaksoa, ei kukkulaa,
ei vettä rantaa rakkaampaa
kuin kotimaa tää pohjoinen.
Maa kallis isien.

Sun kukoistukses kuorestaan
kerrankin puhkeaa,
viel’ lempemme saa nousemaan
sun toivos, riemus loistossaan,
ja kerran, laulus synnyinmaa
korkeimman kaiun saa.

Tänään juhlimme itsenäistä Suomea, vapautta ja yhdessä rakennettua tulevaisuutta.
Kynttilät ikkunalla, sydän täynnä kiitollisuutta 💙✨

💀 Luuranko-Pertin Itsenäisyyspäivän tervehdys

“Hyvää itsenäisyyspäivää! Kyllä on hienoa seistä suoraryhtisenä — vaikka ei olisi lihaakaan luiden päällä!” 🇫🇮😄
🇫🇮

Luukku 5. Kotikäynnit 🎄✨ Hyvinvointia kotiin tuotuna ✨Tiesitkö, että HoivaHaltia tulee tarvittaessa sinun luoksesi?Kaikk...
05/12/2025

Luukku 5. Kotikäynnit 🎄

✨ Hyvinvointia kotiin tuotuna ✨

Tiesitkö, että HoivaHaltia tulee tarvittaessa sinun luoksesi?

Kaikki eivät aina pääse hierojan luokse: kipujen keskellä liikkuminen voi olla hankalaa, tai arjessa ei vain ole ylimääräisiä voimia tai kulkupelejä. Siksi tarjoan kotikäyntejä, joissa saat saman laadukkaan hoidon omassa, tutussa ympäristössä 🏡💚
Asiakkaan kotona hoidan, joko matkahierontapöytää apuna käyttäen, asiakkaan istuessa esim jakkaralla tai pyörätuolissa tai soveltaen. Aina joku konsti löytyy. Pääasia että asiakas saa apua vaivaansa.

💀 “Minäkin arvostan kotona pysymistä — helpompi pitää luut järjestyksessä, kun ei kolise ympäriinsä!”
- Luuranko-Pertti😄

04/12/2025

Luukku 4. ARVONTA!!!!✨

EDIT! Arvonta suoritettu! Onneksi olkoon Tytti! Kiitos kaikille arvontaan osallistuneille 🙏❤️

Arvotaan lahjakortti Intialaiseen päähierontaan💫

Osallistu tykkäämällä tästä julkaisusta ja kommentoimalla mukana. Arvontaan osallistuu sekä HoivaHaltian fb että ig tilien kautta. Arvonta suoritetaan 7.12 klo 21 ja voittajalle ilmoitetaan henkilökohtaisesti sekä tähän julkaisuun.
Onnea arvontaan!👍🏻

Intialainen päähieronta on rentouttavaa, rauhoittavaa ja parhaimmillaan myös mieltä eheyttävää . Hoito tehdään istualtaan vaatteiden päältä. Hoitoalue ulottuu pään alueen lisäksi niska- ja hartia-alueelle sekä olkavarsiin ja käsiin. Päänalue käsitellään monipuolisesti intialaiseen päähierontaan suunnitellulla erikoistekniikalla, jossa käsitellään kallonpohja, päänahka, kasvot ja korvanlehdet. Hoidon jälkeen olo on levollinen ja rauhallinen.

✨ Intialainen päähieronta – lempeää helpotusta arkeen ✨

• Vapauttaa niska-hartiaseudun jännityksiä
• Helpottaa päänsärkyjä ja purentalihaskireyksiä
• Rauhoittaa hermostoa ja vähentää stressiä
• Parantaa verenkiertoa → elinvoimaisempi hiuspohja
• Syventää unta ja lisää kokonaisvaltaista hyvinvointia 💆‍♀️💖

✨ Oma hetki rentoutumiselle – päästä irti ja palaudu ✨

“Päähieronta tekee ihmeitä – jopa tällaiselle kuivalle pääkopalle!”
🦴
— Luuranko-Pertti 😄

Luukku 3.🎄Mitä on perinteinen jäsenkorjaus? Mihin se auttaa? Mitä hoidossa tapahtuu?Perinteinen jäsenkorjaus on vanha su...
03/12/2025

Luukku 3.🎄

Mitä on perinteinen jäsenkorjaus? Mihin se auttaa? Mitä hoidossa tapahtuu?

Perinteinen jäsenkorjaus on vanha suomalaiseen perinnekulttuuriin perustuva lempeä, kokonaisvaltainen ja todella tehokas käsillä parantamisen taito. Se on perinteistä mobilisaatiohoitoa, joka avaa ja tasapainottaa koko kehoa ja sopii kaikille vauvasta vaariin. Manipulaatiota ei hoidossa käytetä vaan nivelten ja nikamien lukkotilat avataan omilla, luonnollisilla liikeradoilla kivuttomasti kun ensin on saatu lihasketjut auki. Hoito aktivoi myös imunestekiertoa ja vapauttaa hermopinteitä sekä aktivoi aineenvaihduntaa.

Hoidolla saadaan hyviä hoitotuloksia mm:

* niska- hartiaseudun jäykkyys- ja kiputilat
* päänsärky
* olkapään seudun kiputilat, jäätynyt olkapää
* ylä- ja alaselän kivut, iskias-tyyppiset vaivat
* käsien ja jalkojen puutumisoireet
* yleinen lihaskireys ja lihasten ylirasitustilat
* vammojen ja leikkausten jälkihoito (lääkärin annettua hoitoluvan) ja ennaltaehkäisy
* jalkaterän, nilkan ja polven kiputilat
* rannekanavaoireyhtymä, tennis- ja golf-kyynärpää
* nikamalukot ja -siirtymät
* skolioosi
* kasvohermohalvaus, leukanivelen ongelmat
* aineenvaihdunnan tukkoisuus
* stressi

Hoito kestää 1.5-2h. Asiakkaan tullessa hoitoon hän täyttää aluksi asiakastietolomakkeen, jossa kysellään tarkasti hoitoon tulon syytä, nykyisiä sairauksia ja lääkitystä, aiempia loukkaantumisia ja tarkempia tietoja nykyisistä oireista. Sen jälkeen tarkistetaan kehon tasapainotekijät ja epätasapainon synnyttämät virheasennot. Kehon tasapainottaminen aloitetaan aina jaloista ja keho hoidetaan jalkapohjista päälaelle saakka. Tällöin ei hoideta ainoastaan kipukohtaa vaan hoidetaan myös ongelman aiheuttaja, joka usein on aivan muualla kuin itse kipu. Kokonaisvaltaisen hoitotavan vuoksi hoito on todella tehokas.

"Jos joku on vinossa, jäsenkorjaaja suoristaa — minä vedän vaan hartiat korviin… ai niin, ei ole hartioita.”
🦴
— luuranko-Pertti 😄

Jos et ole vielä testannut niin lämpimästi tervetuloa perinteiseen jäsenkorjaus hoitoon!❤️

🎄 Joulukalenterin Luukku 2 — Mistä tähän on tultu? 🎄✨ HoivaHaltian matka kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia ✨Vuonna 20...
02/12/2025

🎄 Joulukalenterin Luukku 2 — Mistä tähän on tultu? 🎄
✨ HoivaHaltian matka kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia ✨

Vuonna 2018 astuin rohkeasti tielle, joka on tuonut minut tähän päivään: aloitin perinteisen jäsenkorjauksen opinnot, ja siitä alkoi jatkuva oppimisen polku. 🌱

Halusin ymmärtää kehoa syvemmin, kohdata jokaisen asiakkaan yksilönä ja tarjota sellaista apua, joka oikeasti tuntuu – ja näkyy – arjessa.

Matkan varrella olen täydentänyt osaamistani monipuolisesti:

🎓 Ammatillinen osaaminen
• Perinteinen jäsenkorjaus
• Koulutettu hieroja
• Purentalihashoidot
• Vagushermoon vaikuttavat hoidot
• MyFascia
• Intialainen päähieronta
• Hoitava Hengitys -ohjaaja
• FaskiaMethod-ohjaaja
• Ryhmäliikunnan ohjaaja

📚 Opettajana kehon hyvinvoinnin äärellä
• Perinteisen jäsenkorjauksen apuopettaja ja opettaja — etuoikeus jakaa osaamista eteenpäin 💚

💪 Uusin suunta
Opiskelen parhaillaan Liikunnan ja valmennuksen ammattitutkintoa, johon sisältyy myös Personal trainer -sertifikaatti. Myös liikunta ja valmennus tulevat jatkossa osaksi HoivaHaltian palveluja — tavoitteena kokonaisvaltainen hyvinvointi kehon toimivuutta unohtamatta ✨

🔎 Miksi jatkuvaa opiskelua?
Koska keho on kokonaisuus.
Kipu, liike, hengitys ja palautuminen kietoutuvat aina toisiinsa.
Oppiminen ei lopu koskaan — ja jokainen asiakas opettaa lisää ❤️

💀 Pertin terveiset
Luuranko-Pertti on kulkenut matkassa mukana opintojen alusta asti – uskollinen kumppani, joka on nähnyt läheltä niin opiskelun huiput kuin hermoja kiristävät tentitkin.

“Minun tehtäväni on näyttää, missä mikäkin luu luuraa — ettei HoivaHaltian tarvitse arvailla!” 🦴
— Pertti 😄

Kiitos, että olet osa tätä matkaa!
— HoivaHaltia 💚

Tästä se alkaa! Joulun odotus sekä HoivaHaltian joulukalenteri 🎄Lähde mukaan seuraamaan minun ja HoivaHaltian tarinaa. T...
01/12/2025

Tästä se alkaa! Joulun odotus sekä HoivaHaltian joulukalenteri 🎄
Lähde mukaan seuraamaan minun ja HoivaHaltian tarinaa.

Tänään on minun syntymäpäiväni 🎄🎉
Ja samalla avautuu HoivaHaltian joulukalenteri! 🎁

HoivaHaltia syntyi halusta auttaa ihmisiä voimaan paremmin: liikkumaan kivuttomammin, hengittämään vapaammin ja lempeästi kuunnellen kehon tarinaa.

Joulukuun jokaisena päivänä saat pienen hyvinvointiteon, idean tai oivalluksen keholle ja mielelle. Mukana myös yllätyksiä ja muutama arvonta, joten kannattaa pysyä kuulolla ja kertoa kaverille myös 💖

Tervetuloa mukaan – tehdään tästä kevyempi joulukuu💚

❤️ Hyvää isänpäivää ❤️Isät ovat arjen hiljaisia sankareita –kantavat, korjaavat ja kannattelevat,vaikka hartiat joskus p...
09/11/2025

❤️ Hyvää isänpäivää ❤️

Isät ovat arjen hiljaisia sankareita –
kantavat, korjaavat ja kannattelevat,
vaikka hartiat joskus painaisivatkin.
Heidän harteillaan on m***a huolta ja m***a halausta.

He antavat turvaa,
opettavat elämää ja rakkautta,
ja tekevät sen omalla, vahvalla tavallaan.

Tänään on hyvä päivä hengähtää,
ojentaa hartiat,
antaa kehon ja mielen levätä 🌿

Hyvää isänpäivää kaikille isille –
ja niille, jotka ovat isän paikalla ❤️

Terveisin,
Tanja/HoivaHaltia

Miten sun viikko on sujunut?Syyslomaviikko alkaa olla lopuillaan 🍁Moni on pitänyt lomaa ja nauttinut upeista aurinkoisis...
18/10/2025

Miten sun viikko on sujunut?
Syyslomaviikko alkaa olla lopuillaan 🍁
Moni on pitänyt lomaa ja nauttinut upeista aurinkoisista syyspäivistä ☀️
Itse en ole ollut lomalla, m***a viikko on ollut antoisa ja monipuolinen – juuri sellainen, josta tulee hyvä fiilis ❤️
Olen saanut tehdä hierontaa, perinteistä jäsenkorjausta, fascia hoitoja, purentalihashierontaa, Intialaista päähierontaa, ohjata ryhmäliikuntaa ja mahtui viikkoon yksi kotikäyntikin❤️ Tykkään❤️
Nyt pääsen minäkin huilimaan ja nauttimaan aurinkoisesta viikonlopusta ☀️
Rentoa ja palauttavaa viikonloppua 🌿
P.S Jos näyttää siltä että kalenterista ei löydy vapaita aikoja, kannattaa aina kysyä mahdollisia peruutusaikoja – niitä tulee silloin tällöin.

Viime hetken viilauksia tänään starttaavaan ryhmäliikuntatunnin ohjelmaan 💪🏼🤩Kohta mennään 🔥
06/10/2025

Viime hetken viilauksia tänään starttaavaan ryhmäliikuntatunnin ohjelmaan 💪🏼🤩
Kohta mennään 🔥

06/10/2025

Hoitohuoneen uusi ilme 😍
Tervetuloa hoitoihin!

Osoite

Silvantie 2A As D
Tervakoski
12400

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita HoivaHaltia :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti HoivaHaltia :lle:

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram