Hoitoja klassisesta hieronnasta shiatsuun (akupainanta), jooga, äänimaljat ja erilaisia kursseja.
14/11/2025
VIELÄ MUISTUTUS! VANHA AJANVARAUSJÄRJESTELMÄ POISTUU KÄYTÖSTÄ TÄMÄN PÄIVÄN JÄLKEEN!
Jatkossa ajanvaraukset ja ilmoittautumiset joogaan ja äänimaljoihin: https://nettiaika.fi/luonnonmukaan
Uudessa järjestelmässä ajat on avattu nyt loppiaiseen saakka, samoin kaikki ryhmätunnit.
Huomasithan myös tarjoukset, jotka ovat voimassa ensi viikon uuden järjestelmän kunniaksi!
💚Hieronta ja liukukuppaus 45 min. 40,00 (erikoistarjous)
🧑Gua sha kasvohieronta 60 min. 45,00€ (norm. 55€)
😁Purentalihashieronta 60 min. 50,00€ (norm. 60€)
Lisäksi arvon kaikkien ensi viikolla hoidoissa ja harjoituksissa käyneiden kesken pienen yllätyspalkinnon maanantaina 24.11. 💚
11/11/2025
UUTTA JA ETUJA 💚🧑😁
Ajanvarausjärjestelmä vaihtuu 15.11.2025 alkaen uuteen. Uudessa ajanvarausjärjestelmässä ovat nyt auki ajat loppiaiseen saakka. Uuden ajanvarauksen kunniaksi ensi viikolla 17.11.-21.11. seuraavat hoidot Toivalassa etuhintaan:
💚Hieronta ja liukukuppaus 45 min. 40,00 (erikoistarjous)
🧑Gua sha kasvohieronta 60 min. 45,00€ (norm. 55€)
😁Purentalihashieronta 60 min. 50,00€ (norm. 60€)
Ajanvaraus: https://nettiaika.fi/luonnonmukaan
Lisäksi arvon kaikkien ensi viikolla hoidoissa ja harjoituksissa käyneiden kesken pienen yllätyspalkinnon maanantaina 24.11. 💚
08/11/2025
JOULUPAJA - LUONNONKOSMETIIKKA 23.11. 🌸🌿🤶
Etsitkö täydellistä tapaa valmistautua jouluun? Joulupajat johdattavat sinut joulun tunnelmaan!
Tässä pajassa sukellamme luonnonkosmetiikan valmistamiseen. Pajassa on mahdollisuus valmistaa esim. huulirasvaa, salvaa, kuorintatuote/kuorivaa saippuaa ja tuoksuja, tietysti luonnon tarjoamia raaka-aineita hyödyntäen. Pajan päätteeksi sinulla on tietotaitoa luonnonkosmetiikan valmistamisesta myös kotona ja uskallat ryhtyä tuumasta toimeen. Tämä on myös loistava tilaisuus hemmotella itseäsi tai yllättää ystäväsi itse tehdyillä lahjoilla! 🌸🌿🤶
Paja sopii sinulle, joka olet kiinnostunut käsillä tekemisestä ja luonnon materiaalien hyödyntämisestä. Puuhastelun lomassa nautimme glögiä/teetä ja pientä naposteltavaa.
Syksy on metalli elementin aikaa. Elementtinä metalli heijastelee irti päästämisen teemaa. Koska elementit mukailevat luonnon kiertokulkua, näkyy teema vahvasti myös luonnossa. Vihreä väri katoaa lehdistä ja lopulta puut pudottavat lehtensä, lintujen laulu hiljenee, lämpö irtaantuu maasta muodostaen usvaverhoja ja sade huuhtoo pois loputkin kesän merkit. On aika hidastaa ja hiljentyä, laskeutua syksyn kasvavan, pehmeän yin-energian maailmaan.
Metalli elementin meridiaanien Keuhkojen ja Paksusuolen tehtävänä on kokoon kasaaminen, supistaminen ja liikkeen rajoittaminen, eli meridiaanit huolehtivat kehon rytmiikasta, joka liittyy autonomiseen hermostoon. Keuhkot ja hengitys ovatkin tärkeässä roolissa myös nestekierrossa sekä ruoansulatuksessa. Tiesitkö muten, että ummetuksesta kärsii jopa neljännes suomalaisista. Lisäksi tänne kuuluu ihmisen puolustusenergia Wei Qi. 🤍🩶
Metalli elementin ihmistyyppi on yleensä organisointikykyinen, rationaalinen ja vastuuntuntoinen. Toisaalta hän voi olla ikuinen etsijä ja melkoinen perfektionisti, joka ottaa asiat turhankin vakavasti. Hän voi myös olla taipuvainen melankoliaan ja sairastella paljon näin syksyllä. Tunnistatko itsessäsi näitä metalli elementin ihmistyypin piirteitä? Minä tunnistan itsessäni aika paljonkin. Jos aihe kiinnostaa ja halua esim. vinkkejä siitä mikä vahvistaa metalli elementin ihmistä, kurkkaa lisää blogin puolelta. 🤍🩶
Metalli elementti on neljäs elementti viiden elementi sarjasta. Blogista löydät myös puu, tuli ja maa elementtien kuvaukset sekä yleistä tietoa viidestä elementistä ja kiinalaisesta lääketieteestä. 🤍🩶
04/11/2025
LAHJAKORTTI ISÄLLE 💚
Anna isälle lahjaksi hyvää oloa ja omaa aikaa. Lahjakortin voit ostaa joko tiettyyn hoitoon tai tietylle summalle. Sähköiset lahjakortit voit hankkia vielä marraskuun ajan osoitteesta https://pro.vello.fi/luonnonmukaan/kauppa paperisia lahjakortteja saat Toivalasta, nouto ennalta sovitusti.
Lisäksi Toivalassa on myynnissä miesten varrellisia villasukkia 22-25€. Näistä maksu käteisellä tai mobilepay kautta suoraan tekijälle.
03/11/2025
JOULUPAJAT TULEVAT TAAS 🤶🧑🎄🎄
Joulupaja johdattaa sinut joulun tunnelmaan! Tervetuloa valmistamaan jouluksi ihania tuotteita itselle tai lahjaksi. Tänä vuonna pajoja on kolme:
Pajat sopivat sinulle, joka olet kiinnostunut käsillä tekemisestä ja luonnon materiaalien hyödyntämisestä. Haluat oppia kasvien ja materiaalien käytöstä tai kaipaat vahvistusta niiden käyttöön. Tai ehkä haluat vain ottaa omaa aikaa ja viettää mukavan iltapäivän askarrellen ja rennosti rupatellen. Pajat eivät vaadi aiempaa kokemusta. Myös lapset ovat tervetulleita vanhempien seurassa. Mahdollisuus koota myös oma ryhmä, kysy lisää!
02/11/2025
LOPPUVUODEN HOITOTARJOUKSET 🫶✨🌟
Loppuvuoden hoitotarjoukset ovat tässä. Minkä hoidon näistä sinä valitsisit?
👩🦰 Kasvojen lymfahieronta- ja päähieronta 45 min. Lymfaava kaulan ja kasvojen hierontakäsittely, jonka lopuksi hierotaan pää. Lymfahieronta on hierontamuoto, joka keskittyy imunestekierron edistämiseen ja turvotuksen vähentämiseen. Tämä hieronta sopii sinulle, jolla on turvotusta kasvojen alueella, joka kaipaat rentoutumista tai tunnet kireyttä ja jännitystä pään alueella. Lymfahieronnassa käytetään erilaisia erittäin kevyitä hierontaotteita ja painalluksia. Voit maksaa myös hierontaedulla. Hinta 45,00€
👩💻 Niska-hartiahieronta yhdistettynä kevyeen gua sha käsittelyyn (niska, kaula, kasvot ja rintakehä). Gua sha laittaa nesteet liikkeelle ja helpottaa kasvojen kireyksiä. Hoito sopii erityisesti sinulle, joka puret tai narskutat hampaita tai kärsit kasvojen turvotuksesta tai päänsäryistä. 60 min. Hoidosta 35€ voi maksaa hierontaedulla. Lisätietoa gua shasta: https://luonnonmukaan.fi/gua-sha-avulla-kasvot-kauniiksi/
🔥Hieronta ja lämpökäsittely selälle 60 min. Lempeä selän käsittely hieroen, painellen ja venyttäen sekä selkärangan alue moksalla lämpökäsitellen. Ihana hoito sinulle, joka kaipaat rentoutumista, lämpöä tai haluat saada energian virtaamaan. Hinta 50,00€. Hoidosta osan 35€ voit maksaa hyvinvointiedulla. Lue lisää moksasta: https://luonnonmukaan.fi/shiatsu-kuivakuppaus-ja-moksa/
💚Reikihoito 60 min. Reiki hoito sopii rentoutumiseen, hyvinvoinnin ja kehon ja mielen tasapainon edistämiseen, kipujen lievitykseen ja paranemisprosessin tukemiseen. Reikille ei ole vasta-aiheita eli se sopii kaikille. Mukaan tarvitset vain avoimen mielen. Ei hierontaedulla, tämä hoito varataan erityishoidot kategoriasta. Hinta 50,00€
Tarjoushintaiset hoidot ovat saatavilla arkisin Toivalassa, Tempolla omat tarjoukset. Huom! Uusi ajanvaraus marraskuusta alkaen: https://nettiaika.fi/luonnonmukaan kategoria kuukauden tarjoukset. Uudessa järjestelmässä ajat auki loppiaiselle saakka.✨🌟
Muistathan myös, että nyt on viime hetket käyttää vuoden 2025 hierontaedut. Etu on henkilökohtainen. Lämpimästi tervetuloa 🫶🤲✨🌟
27/10/2025
LOPPUVUODEN SOINTUKYLVYT 🎵🎶
Järjestän Toivalassa sointukylpyjä maks. 5 hlön pienryhmässä. Sointukylvyn aikana keho ja mieli saavat päästää irti arjen kiireistä ja harmoniset äänet ja lempeä värähtely johdattavat osallistujat rentoutumisen tilaan. Sointukylpy on jokaiselle osallistujalle ainutlaatuinen matka omaan itseensä. Loppuvuoden sointukylvyt:
To 30.10. klo 18:30 Maaginen sointukylpy
To 13.11. klo 18:00 Rentouttava sointukylpy
To 4.12. klo 18:00 Täydenkuun sointukylpy
To 18.12. klo 18:00 Jouluun rauhoittumisen sointukylpy
Ma 5.1. klo 17:00 Uuden vuoden tervehdys, tämän jälkeen voit jäädä valmistamaan oman unelmakartan vuodelle 2026
Maljojen lisäksi sointukylvyissä voidaan käyttää myös muita soittimia kuten esimerkiksi meditaatiokelloja, koshia, merirumpua, sadekeppiä ja voimarumpua. 🎵🎶 Sointukylvyn Toivalaan voit varata myös omalle ryhmälle, hinta Toivalassa 60€, muualla 110€ sis. matkakulut ja siirtymiin kuluva aika.
Vaihdan marraskuussa ajanvarausjärjestelmää. Marraskuun 15. päivästä alkaen käytössä on uusi järjestelmä. Siirron takia mennään hetki kahdella järjestelmällä, pahoittelen tästä aiheutuvaa sekavuutta. Jos olet jo varannut ajan marraskuun loppupuolelle, siirrän varauksen suoraan uuteen järjestelmään. Uudessa järjestelmässä on nyt myös auki koko loppuvuoden kalenteri sekä ensi vuotta loppiaiseen saakka. Uudessa kalenterissa varattavissa myös joogat ja sointukylvyt.
Ensi viikonlopun Hyvän Olon Lauantaihin mahtuu vielä mukaan seuraavasti:
Klo 10 aamujooga 10€ pari paikkaa
Klo 11.30 Gua sha workshop täynnä
Klo 13.00 Hengitys-, rentoutuminen- ja soinnut työpaja 2 paikkaa
Klo 14.45 -16 Voimatuoksun valmistus, ilmouttaudu mukaan!
Otetaan seuraavaksi esittelyyn gua sha. Gua sha:n juuret ovat idässä ja ne yltävät aina 1000 vuoden taakse. Alunperin se oli itsehoitomenetelmä, jossa pehmytkudoksia siveltiin kivestä tai vesipuhvelin sarvesta tehdyllä kammalla tai lastalla. Nykyinen kosmeettinen gua sha siitä kehittyi myöhemmin länsimaissa ja nykyisin lastoissa/kammoissa materiaalina ovat luonnon kivet ja puu. Gua shan säännöllinen käyttö kohottaa, kiinteyttää ja silottaa ihoa, m***a se on myös erinomainen hoitokeino purentalihaksille ja niskan kireyksiin 😁🫶🌸 Gua sha:sta lisää täältä: https://luonnonmukaan.fi/gua-sha-avulla-kasvot-kauniiksi/
Teen gua sha kasvohierontoja tunnin hoitoina, m***a myös lyhyempinä lisäpalveluina purentalihaksiint ai niska-hartia-alueelle esim. yhdistettynä klassiseen hierontaan. Lisäksi ohjaan gua sha työpajoja, joissa saat vinkkejä gua shan käyttöön, pääset testaamaan eri gua sha malleja ja teemme pienen kasvojen käsittelyn. Seuraava paja on jo lauantaina 25.10. lue lisää täältä: https://luonnonmukaan.fi/kauppa/hyvan-olon-lauantai/
Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Luonnonmukaan :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.
lämpimästi tervetuloa matkalle Luonnon mukaan! Luonnon mukaan tarjoaa Sinulle hoitoja ja vinkkejä oman hyvinvointisi ja terveytesi parantamiseen luonnollisin keinoin. Halusitpa sitten nautiskella rentouttavista hoidoista, viihtyä samoilemassa luonnossa tai oppia kasvien ja yrttien käytöstä ravintona ja luonnonlääkkeinä, olet tullut oikeaan osoitteeseen.
Minä olen Marja, shiatsuhoitaja, yrttineuvoja ja yrttihoitaja, yrittäjä, sisällöntuottaja ja innokas luonnossa liikkuja. Yrttineuvojaksi/-hoitajaksi valmistuin Frantsilasta syksyllä 2020 ja jatkan opintoja vielä vuoden ajan tavoitteenani valmistua fytoterapeutiksi (kasvilääkintä). Lisäksi opiskelen omavaraistaloutta Savon ammattiopistossa keskittyen myös niissä opinnoissa terveysvaikutteisten kasvien kasvatukseen ja tuotteiksi jalostukseen.
Olet saattanut törmätä minuun myös Lupaus Healthin yhteydessä. Olen ollut Lupauksessa osakkaana sen perustamisesta saakka ja sieltä kumpuaa kiinnostukseni ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja terveyteen. Halusin hakea siihen itselleni sopivan näkökulman ja löysin sen Frantsilasta. Aluksi opiskelin lähinnä itseäni varten, m***a hoitotyö on vienyt mukanaan ja saan siitä valtavasti iloa ja energiaa.
Shiatsun lisäksi teen kotonani sijaitsevassa ”hoitolassa” luontaishoitoja, joissa käytän kasveja ja eteerisiä öljyjä hoitojen tukena. Hoitojen lisäksi järjestän kursseja ja pidän luentoja. Olen innokas luonnossa liikkuja, keräilijä, kokeilija ja kokkaaja ja kotisivuillani vilahtelee usein myös reseptejä ja ideoita siihen, mitä kaikkea kasveista ja yrteistä voi valmistaa. Parhaita keräilypaikkoja en luonnollisestikaan paljasta, m***a parhaat patikointipaikat kylläkin. Lisäksi kulutan vapaa-aikaani kahden suomenhevoseni kanssa eli täysin karvatonta kotia en voi asiakkailleni taata.
SHIATSU
Shiatsu on kiinalaiseen lääketieteeseen pohjautuvaa, Japanista peräisin oleva hoitomuoto, jonka avulla pyritään avaamaan kehon jännitteitä ja lukkoja akukanavia käsittelemällä. Shiatsun avulla voidaan hoitaa muun muassa hartia- ja selkävaivoja, päänsärkyjä, ruoansulatusongelmia, stressiä ja uniongelmia. Hoito tehdään lattialla futonille painamista ja venytyksiä käyttäen, asiakkaan vaatteiden (mielellään puuvillaiset) päältä. Hoidon tukena voidaan käyttää myös moksausta eli syvälämpöhoitoa.
FYTOTERAPIA
Fytoterapia eli kasvilääkintä hyödyntää hoidossa kasveja ja yrttejä esim. shiatsu-hoidon tukena. Kasveja ja yrttejä voidaan käyttää hoidoissa ja hieronnassa esim. öljyinä, uutteina, yrttihauteina ja yrttinyytteinä ja käytettävät kasvit valitaan asiakkaan tarpeen mukaan.
Hinnat ja palvelut, katso https://luonnonmukaan.fi/hoidot/
Ajanvaraus: https://vello.fi/luonnonmukaan
Sekä päivä- että ilta-ajat mahdollisia arkisin ja viikonloppuisin. Tarvittaessa teen myös kotikäyntejä. Ajanvaraus https://luonnonmukaan.fi/hinnasto/ Jos Sinulla on kysymyksiä, laita sähköpostia marja (@) luonnonmukaan.fi.
