22/10/2022
Nyt syksyllä on ollut jotenkin niin ihanaa, kun on päässyt paljon tärkeiden ihmisten kanssa kävelylle ja saanut otettua paljon luontokuvia. Ne on kyllä olleet niin upeita, kun niissä heijastuu m***a eri väriä. Vähän niin kuin elämäkin, m***aa eri sävyä, tummempaa, kirkkaampaa ja kaikkea siltä väliltä. ☀️🌲🍁🌧
Ja se hyvä olo mikä siitä tulee, kun pääsee yhdessä läheisen kanssa kävelylle ja saa vaan rauhassa jutella. Kuinka tärkeitä sosiaaliset suhteet onkaan meille! Sekin on yksi hyvinvoinnin osatekijöistä. Pitkään yksin oleminen ja yksin pärjääminen ei tee hyvää mielenterveydellemme. Usein arjen kiireissä sitä unohtaa ja on liian väsynyt, ettei edes jaksa ajatella tapaamisia muiden kanssa. Kuitenkin sen jälkeen taas muistaa, miten tärkeitä ne suhteet onkaan.
Jokaisella meistä on oikeus pyytää ja saada tukea toisilta. Yhteiset hetket toisten kanssa jää myös usein mieleen pitkäksikin aikaa. Esimerkiksi kävelylenkki, illan vietto viikonloppuna läheisten kanssa tai yhteiset lounastauot saa monille paremman olon. Samalla molemmat saavat purkautua, kuunnella ja olla läsnä toiselle. 🥰 Ja sitähän me tarvitsemme enemmän tähänkin kulttuuriin, lisää yhdessäoloa ja välittämistä.
Nyt toivotan sulle mukavaa viikonloppua!
🌺🤎
