Elämän kevät

07/04/2024

Ei sillä ole kovinkaan paljon väliä, mitä muut sinusta ajattelevat, m***a sillä on todella merkitystä, mitä itse ajattelet itsestäsi.

03/04/2024

19/02/2024

Jää peittää meren. M***a kevät tulee ja jää sulaa pois. Myös minun ja sinun elämässä voi olla ikään kuin jään peittämää, kipukohtia. Ehkä ahdistusta. Niitäkin voidaan käsitellä, sulatella ja hoitaa. Esimerkiksi kehollisilla menetelmillä, tunteiden tasolla ja ajatuksia työstämällä. Ahdistusta voi olla myös mahdollista katsoa hyväksyvän lempeällä katseella, kuin auringon sulattavalla lämmöllä. https://terapiaelamankevat.fi/ https://valitseterapia.fi/terapeutit/esa-lindberg/

09/02/2024

Kevättä talvessa.
https://terapiaelamankevat.fi/ jatkaa nykyisessä toimipisteessä Vanha Kuninkojantie 40 Turku. Kiitos Väestöliitto hyvästä yhteistyöstä! Olen kiitollinen jokaisesta asiakkaasta, joka sitä kautta tuli. Nyt vaan on uuden aika. Jatkan omalla toiminimellä ja yhteistyössä Valitse terapian kanssa. Lue lisää ja varaa aika. Tervetuloa!
https://terapiaelamankevat.fi/
https://valitseterapia.fi/terapeutit/esa-lindberg/

17/04/2023

Elämän kevät.
Terapiavastaanotto nyt uudessa osoitteessa: Vanha Kuninkojantie 40, Turku. Ajanvaraukset edelleen Väestöliiton terapiapalveluiden kautta.
Tervetuloa!

24/12/2022

Terapia Elämän kevät toivottaa hyvää joulua ja onnellista ensi vuotta.
Jatkossa otan asiakkaita ainoastaan Väestöliiton Terapiapalvelujen kautta. https://vaestoliitonterapia.fi/terapeutit/lindberg-esa/

18/10/2022

"Jos munankuori rikkoutuu ulkopuolelta, linnunpoikanen kuolee. Jos linnunpoikanen rikkoo kuoren sisäpuolelta, se syntyy. Kaikki merkittävät asiat saavat alkunsa sisältäpäin." - Jim Kwik

15/09/2022

Kaikilla meillä on erilaisia elämää hankaloittavia särmiä ja kipukohtia. Elämä käsittelee ja hioo niitä, jos emme piilottele ja peittele niitä. Kipukohdista voi tulla osa meitä ja voimme oppia elämään niiden kanssa. Joskus voimme olla niistä jopa kiitollisia, niistä oppimiemme asioiden vuoksi.

09/09/2022

Luonto puhuu. Luonnosta löytyy paljon terveellistä ja herkullista syötävää: kasveja, marjoja, sieniä. Kaikki luonnosta löytyvä ei ole kuitenkaan syötäväksi kelpaavaa, vaan osa jopa myrkyllistä. Yleensäkin on hyvä tuntea ja tiedostaa, mitkä asiat tuottavat omaan elämään hyvää ja mitkä puolestaan pahoinvointia, elämän raskautta, stressiä, ahdistusta... Keho ja mieli hyötyvät terveellisestä ja monipuolisesta ravinnosta. Mielen taakkoja voi keventää myös terapeutin vastaanotolla. http://www.terapiaelamankevat.fi

05/09/2022

Paljon kohtaamisia, koskettavia keskustelutuokioita, uusia asiakas- ja yhteistyökontakteja. Lämmin kiitos kaikista keskusteluista ja kohtaamisisista.

03/09/2022

Messuosasto valmiina K50 messuilla
Logomossa. Ilmainen sisäänpääsy. Tervetuloa!

28/08/2022

Vaikka maailmalla riehuu sota, on energiakriisi, ilmastomuutos korona, inflaatio jne, on hyvä pysähtyä ja muistaa oma hyvinvointi ja jaksaminen. Pitkään jatkuva stressi ei ole hyväksi. On tärkeää kuunnella itseään ja löytää itselle sopivat tavat purkaa stressiä, vaatimuksia, kiirettä. Minulle luonto, erityisesti metsässä liikuskelu rauhassa antaa aivoille ja koko keholle lepoa, rentoutumista ja tilaa uusille ajatuksille, hyvää oloa ja energiaa. Myös läheisten ihmisten kanssa puhuminen on tosi tärkeää.