Profysio Touch

03/11/2025

👉🏻

http://subscribepage.io/stressista_turvaan
Maksuton harjoitus opas🌿

03/11/2025

Lataa maksuton harjoituskirja ja opi yksinkertaisia, toimivia keinoja rauhoittaa hermostoa ja kohdata epämukavia tunteita.

02/11/2025

https://www.facebook.com/share/r/14LRn9e25e1/

28/10/2025

Stressi ei katoa pakottamalla.
Se sulaa, kun keho saa luvan hengittää.🌿

Olen Merja-Leena, fysioterapeutti ja terapeutti – ja olen tehnyt sinulle harjoitusoppaan “Stressistä turvallisuuden hetkiin”.🌿

Tämä opas auttaa sinua palautumaan lempeästi hengityksen ja kehotietoisuuden kautta — palaamaan siihen tilaan, jossa on rauha, turva ja läsnäolo.🌿
Sisältää harjoituksen ” Hengitys epämukavan tunteen kanssa”

🕊️ Lataa ilmainen Opas

Lataa maksuton harjoituskirja ja opi yksinkertaisia, toimivia keinoja rauhoittaa hermostoa ja kohdata epämukavia tunteita.

23/10/2025

💡 Tiesitkö tämän?

Kela korvaa nyt 4 x fysioterapiaa vuodessa, 15 € / kerta — lähetteellä tai ilman! 🙌

✅ Saat tukea esimerkiksi kehon jännitystiloihin, purentalihasongelmiin, niska–hartiajumeihin tai stressiperäisiin oireisiin.
✅ Voit hyödyntää korvauksen omavalintaisessa fysioterapiassa — myös kehoa ja hermostoa rauhoittavissa menetelmissä.
✅ Helppo hakea, ei byrokratiaa.

Pidä huolta kehostasi ja hermostostasi – pienikin tuki auttaa palautumaan ja voimaan paremmin. 🌿

01/10/2025

Profysio Touch vastaanotto on Hoitola Auran tiloissa 💆‍♀️💫
On ilo tehdä yhteistyötä tämän tiimin kanssa, jossa ilmapiiri on yhtä aikaa stressivapaa, rento ja luova. 🌿

Tervetuloa löytämään rauha ja palautuminen turvallisessa ympäristössä.

📍 Hoitola Aura
🤝 Profysio x Aura

🔖 Hashtagit:

27/09/2025

https://www.instagram.com/reel/DM-AJ2LI-yz/?utm_source=ig_web_copy_link

20/09/2025

Hermoston reset harjoitus - 3 min rauhaa ❤️ Ole hyvä.
1. Hetki pysähtymiseen
2.Fysiologinen huokaus
3.Kehon aktivointi
4.Läsnäolon ankkuri
🙏🏻🕊 Kiitos , että pysähdyit tämän harjoituksen äärelle.

05/09/2025

Hyvää Yrittäjän päivää!

Yrittäjyys on matka, jossa ihminen saa kulkea syvintä kutsumustaan seuraten. Se on intohimoa, joka kumpuaa sisimmästä – siitä mitä on itse löytänyt ja oppinut – ja halua jakaa se toisille.

Samalla se on jatkuvaa kasvua. Kukaan ei ole täydellinen eikä kukaan pysty täysin palvelemaan asiakkaitaan virheettömästi. Juuri se tekee tästä polusta nöyrän: aina on varaa oppia, kypsyä ja kehittyä.

Silti yrittäjän intohimo palaa kirkkaana – se ilo, että saa antaa omasta osaamisestaan, lahjoistaan ja kokemuksistaan jotakin, mikä rohkaisee, palvelee ja rakentaa muita.

Olen kiitollinen, että saan kulkea tätä tietä. Ei vain itseni vuoksi, vaan Sinua varten.🙏
•
•
•
•
•
•

30/07/2025

📍Olisiko keskustelusta apua minulle?

Kognitiivinen lyhytterapia – ensimmäinen käynti on maksuton kartoitus!

Tämä lyhyt kysely on sinua varten, jos pohdit, voisiko keskustelu ja ohjattu ajattelun jäsentäminen helpottaa oloasi. Merkitse ne kohdat, jotka kuvaavat tämänhetkistä tilannettasi.

✅ 1. Tunnen usein olevani kuormittunut, huolissani tai jumissa ajatusteni kanssa.
✅ 2. Kaipaan tilaa, jossa voisin pysähtyä turvallisesti ja jäsentää tilanteeni rauhassa.
✅ 3. Toistan samoja ajatus- tai käyttäytymismalleja, jotka eivät tunnu vievän eteenpäin.
✅ 4. Haluaisin löytää uusia näkökulmia ja konkreettisia keinoja arjen haasteiden käsittelyyn.
✅ 5. Uskon, että keskustelulla voisi olla hoitava ja selkeyttävä vaikutus – m***a en ole varma mistä aloittaa.

⸻

🔹 Jos yksikin kohta resonoi – tervetuloa maksuttomalle kartoituskäynnille.

Käynnillä tutustumme rauhassa tilanteeseesi ja siihen, voisiko kognitiivinen lyhytterapia olla oikea tuki juuri sinulle.

🕊️ Profysio Touch – Hoitavaa läsnäoloa keholle, mielelle ja hengelle.
📍 Varaa aikasi: merja@profysio.fi
📞 Kysy lisää: 040 7608 434

21/07/2025

17/07/2025

KESÄ 🐝 on ihana, m***a joskus huomaan, että monen keho ja mieli käyvät vielä talvikuormalla.
Niska ja purenta jännittyvät, hengitys jää pinnalliseksi – ja ajatukset pyörivät kierroksilla, vaikka pitäisi olla lomalla.

Minulla on sinulle paikka ja hetki, jossa voit pysähtyä ja palautua: HUOJENTUA!

💆‍♀️ Voice Massage – lempeä kosketus, joka vapauttaa niskaa, leukaa ja ääntä.
🌬 Hengityksen ohjaus – löydät rauhallisemman rytmin ja tilaa omalle olemisellesi.
🧠 Kognitiivinen keskusteluterapia – sanat ja oivallukset auttavat keventämään mielen kuormaa.

☀️ Kesä on hyvä aika pysähtyä.
Minä autan sinua löytämään sen kohdan, jossa keho ja mieli saavat huokaista.

💛 Lämpimästi tervetuloa Profysioon – varaa oma kesähetkesi. ✨

ajanvaraus 0407608434
merja@profysio.fi