Profysio Touch

05/03/2026

Oletko koskaan miettinyt, miten tärkeää on valita oikeat fysioterapiapalvelut? Meiltä löydät asiantuntevat fysioterapeutit, jotka auttavat sinua palautumaan vammoista ja parantamaan liikkuvuuttasi. Tarjoamme myös erilaisia kuntoutusohjelmia, jotka räätälöidään juuri sinun tarpeidesi mukaan. Tervetuloa tutustumaan palveluihimme ja löytämään itsellesi sopiva ratkaisu!

Profysio Turussa auttaa stressiin, purenta- ja hengitysongelmiin sekä jännityksiin. Yksilöllistä hoitoa fysioterapian ja Voice Massagen keinoin.

05/03/2026

https://preview.mailerlite.io/preview/1783089/sites/167505552580019865/stressista_turvaan
🌿Pieni maksuton opas Sinulle kiireisen arjen keskelle 🌿 Tiesitkö, että aivotutkimuksen mukaan ” nykyhetki” kestää vain 5-6 sekuntia kerrallaan.. Tervetuloa lempeään Nyt-hetkeen, hengityksen ohjaamana 🌿

Lataa maksuton harjoituskirja ja opi yksinkertaisia, toimivia keinoja rauhoittaa hermostoa ja kohdata epämukavia tunteita.

28/02/2026

Tällaisessa maailmantilanteessa oman tunnesäätelyn ja sisäisen rauhan vaaliminen ei ole itsekästä – se on vastuullista. Kun uutiset, epävarmuus ja jatkuva kuormitus painavat hermostoa, keho ja mieli reagoivat välittömästi: hengitys tihenee, ajattelu kapenee, tunteet voimistuvat. Siksi juuri nyt pienetkin pysähtymisen hetket ovat merkityksellisiä.

Me voimme ottaa vastuun omasta jaksamisestamme. Se ei tarkoita todellisuuden kieltämistä, vaan sen kohtaamista sellaisesta paikasta, jossa emme ole jatkuvasti ylivirittyneitä. Kun huolehdimme omasta rauhastamme, vaikutus ulottuu huomaamatta lähipiiriin: olemme läsnäolevampia, lempeämpiä ja vakaampia toisten seurassa. Rauhoittunut hermosto tarttuu.

Pienet hellittämisen hetket riittävät. Hetki hengityksen äärellä, kävely ilman puhelinta, lämmin juoma käsissä, lupa olla hetken tekemättä mitään. Hermostomme ja tunnesäätelymme reagoivat niihin heti. Ne muistuttavat kehoa siitä, että juuri nyt olemme turvassa. Ja siitä syntyy voimaa jatkaa – askel kerrallaan. 🙏❤️ Hengitä tunteen kanssa ❤️

subscribepage.io/stressista_turvaan

Tervetuloa tähän lyhyeen harjoitukseen. Tässä hetkessä ei tarvitse korjata mitään. Istu vain alas ja hengittele sen tunteen kanssa, joka on nyt läsnä. Saat a...

05/02/2026

Tiesitkö, että stressi voi vaikuttaa kehosi hyvinvointiin monin eri tavoin? Profysio on erikoistunut stressin hoitoon ja tarjoaa yksilöllisiä ratkaisuja kehon jännityksiin. Meidän asiantuntevat fysioterapeutit ovat valmiina auttamaan sinua löytämään rauhan ja tasapainon. Ota ensimmäinen askel kohti parempaa oloa ja varaa aika hoitoon!

Profysio Turussa auttaa stressiin, purenta- ja hengitysongelmiin sekä jännityksiin. Yksilöllistä hoitoa fysioterapian ja Voice Massagen keinoin.

30/12/2025

✨ Vuosi 2026 ei ole pakenemisen vuosi, vaan levon vuosi. ✨

Tämä on kutsu hidastaa, hengittää ja laskea hartiat alas.
Ei kiireeseen, vaan turvaan.
Ei vaatimuksiin, vaan läheisyyteen.

Moni meistä on kulkenut pitkään vahvana ja kestävänä.
Nyt avautuu toinen ovi – sellainen, jonka takana rauha saa vartioida sydäntä ja armollinen tahti palauttaa sielua.

Vuonna 2026 sinun ei tarvitse kantaa kaikkea yksin.
Toipumisen ja parantumisen matkaa ei ole tarkoitettu kuljettavaksi erillään, vaan yhdessä, vuorovaikutuksessa, toisiamme kannatellen 🤍

Saat levätä ilman syyllisyyttä.
Saat sanoa ei ilman pelkoa.
Saat luottaa siihen, että työ jatkuu myös silloin, kun sinä pysähdyt.

Olkoon tämä vuosi hiljaista vahvistumista –
juurista käsin, rauhassa, turvassa.

✨ Rauhaa sydämeen.
✨ Lepoa sieluun.
✨ Turvaa askeleisiin.

Me kuljemme tämän yhdessä ❤️
Hyvää Uutta Vuotta 2026 ✨🥳🥂

subscribepage.io/stressista_turvaan

09/12/2025

🌿🤍 Ihana, kokonaisvaltaisesti hoitava, ylellinen Voice Massage hoitokokonaisuus 🌿🤍 Lahjakortti 🌿Joulun paras ja toivotuin lahja hänelle 🌿Tiedustelut ja tilaus 📧 merja@profysio.fi , 040 7608 434
www.profysio.fi / hinnasto

03/11/2025

👉🏻

http://subscribepage.io/stressista_turvaan
Maksuton harjoitus opas🌿

03/11/2025

Lataa maksuton harjoituskirja ja opi yksinkertaisia, toimivia keinoja rauhoittaa hermostoa ja kohdata epämukavia tunteita.

28/10/2025

Stressi ei katoa pakottamalla.
Se sulaa, kun keho saa luvan hengittää.🌿

Olen Merja-Leena, fysioterapeutti ja terapeutti – ja olen tehnyt sinulle harjoitusoppaan “Stressistä turvallisuuden hetkiin”.🌿

Tämä opas auttaa sinua palautumaan lempeästi hengityksen ja kehotietoisuuden kautta — palaamaan siihen tilaan, jossa on rauha, turva ja läsnäolo.🌿
Sisältää harjoituksen ” Hengitys epämukavan tunteen kanssa”

🕊️ Lataa ilmainen Opas

Lataa maksuton harjoituskirja ja opi yksinkertaisia, toimivia keinoja rauhoittaa hermostoa ja kohdata epämukavia tunteita.

01/10/2025

Profysio Touch vastaanotto on Hoitola Auran tiloissa 💆‍♀️💫
On ilo tehdä yhteistyötä tämän tiimin kanssa, jossa ilmapiiri on yhtä aikaa stressivapaa, rento ja luova. 🌿

Tervetuloa löytämään rauha ja palautuminen turvallisessa ympäristössä.

📍 Hoitola Aura
🤝 Profysio x Aura

🔖 Hashtagit:

27/09/2025

https://www.instagram.com/reel/DM-AJ2LI-yz/?utm_source=ig_web_copy_link

20/09/2025

Hermoston reset harjoitus - 3 min rauhaa ❤️ Ole hyvä.
1. Hetki pysähtymiseen
2.Fysiologinen huokaus
3.Kehon aktivointi
4.Läsnäolon ankkuri
🙏🏻🕊 Kiitos , että pysähdyit tämän harjoituksen äärelle.