Dharamshala

Koti
Suomi
Turku
Dharamshala

Lempeä hyvinvoinnin keskus. Meiltä löytyy joogaa, kehonhuoltoa, meditaatioita, toiminnallista circuitia sekä äänimaljarentoutuksia.

Lisäksi erilaisia hemmotteluhoitoja ja hierontaa. Lämpimästi tervetuloa voimaan hyvin.♡ Joogastudio ja hyvinvointikeskus.

10/11/2025

Etsitkö tunnelmallista tilaa workshopeihin, päiväretriitteihin, satunnaisiin- tai kurssimuotoisiin tapahtumiin?
Vuokraamme tilaa joustavasti, ja tapahtumia on ollut laajasti liityen liikuntaan ja hyvinvointiin, lisäksi on ollut tapahtumia synttäreistä levyjulkkareihin.

Meiltä löydät:
Joogamatot
Vyöt
Blokit
Viltit
Bolsterit
Tyynyjä
Äänimaljat, kielirumpu
Tasapainotyynyt
Pehmeät kahvakuulat 5kg
Vastustuskuminauhoja
hyppyboxi
käsipainoja
Vedenkeitin+ tee
Bluetooth-kaiutin
Salilta löytyy myös ilmalämpöpumppu sekä hyvät parkkipaikat pihasta, unohtamatta ihanaa tunnelmaa joka salissa vallitsee.

Joogaamaan saliin mahtuu n. 10+ ohjaaja. Tapahtumasta riippuen saattaa mahtua enemmän.

p.s meiltä voit myös vuokrata materiaaleja omiin tapahtumiin.

Meidät löydät:
Turun ja Raision rajalla Pläkkikaupungissa, Lukkosepänkatu 6A.

rakkaudensiivin@gmail.com / 040 7083 096

09/11/2025

Hophoo. Shopshoo🩷 Jos et pääse livenä paikalle voit ostaa myös etänä laittamalla viestii, saat maksulinkin s.postiin ja fyysisen kortin kun tuut🫶

07/11/2025

Hoi! New year, new beginning.✨️
Vaikka koenkin että meidän studiolle voit hypähtää mukaan koska tahansa, olit sitten kokenut tai et, tiedän myös miten mieli luo kynnyksiä ja pelkoja. Joogan perusteet kurssi on ensisijaisesti tarkoitettu heille joille jostain syystä on kynnys hypätä suoraan drop in -tunneille.

Paneudutaan ja puretaan asanoita tarkemmin, mietitään sopivia linjauksia omalle keholle, käydään läpi hieman joogan suuntauksia, alkuperää ja filosofiaa, sekä apuvälineiden käyttöä.

Pääasiassa tunnit koostuvat rauhallisista asanaharjoituksista, pranayamasta, loppurentoutuksesta sekä informaatiosta- samoin kuin normaalit viikkotunnitkin, otetaan vaan kaikelle pikkuisen enemmän tilaa ja lähestytään harjoitusta ehkä hieman eri kulmasta.

Lämpimästi Tervetuloa🩷

p.s voit osallistua vaikka olisitkin joogaillut ennenkin☺️

04/11/2025

Dharamshala täyttää huomenna 8 vuotta. Aika m***a kynnystä ja kukkulaa on ylitetty sekä perinnöt menetetty et ollaan tässä. Täytyy myöntää et toisinaan mietin onko tässä mitään järkeä enää, virtaako joogakansa pääasiassa kuntosalin joogiin ja onko tällaiselle tunnelmalliselle turvasatamalle enää tilausta.
Saattaa olla että järjellinen vastaus olisi laittaa lappu luukulle, mut sydän ei halua vielä irrottaa. Mä olen sydämellä eläjä, teen usein nopeita, vaistonvaraisia päätöksiä joita muut eivät voi kuin ihmetellä. 🤍

Oon äärettömän kiitollinen näistä vuosista, siitä että uskalsin 2 min pohtimisen jälkeen, ilman minkäänlaista liikesuunnitelmaa perustaa oman keskuksen johon jokainen on tervetullut, joka ei ole muodikas joogapaikka vaan pikemminkin levähdyspaikka haaksirikkoutuneille, johon kaikki ovat tervetulleita, jossa voi kerätä voimia, ja nykyään myös lisätä niitä toiminnallisen treenin muodossa🤍

Ihania kohtaamisia, yhteyksiä, ja juuri se on syy miksi en halua luovuttaa: meillä on niin upea yhteisö josta en ole valmis luopumaan, vaan toivoisin että se kasvaisi. Huonoa huumoria, viisauksia, ei pönötystä, inhimillisyyttä, kehollisesti vapaata tapaa ilmaista joogaa, joogafilosofian oppeja, näitä mm. löytyy tunneilta. 🤍

Synttäreiden kunniaksi haluamme arpoa 3 kpl 5x kortteja. Arvonta-aika alkaa asap ja jatkuu 16.11 asti.
✅️Seuraa D-shalan sivua
✅️Tykkää tästä päivityksestä
✅️Kommentoi /tägää kuka tarvitsisi tällaista korttia, se voit olla myös sinä itse

Voittajille ilmoitetaan henkilökohtaisesti✨️

P.s Olisi ihana että jakaisit päivitystä🙏🤍

31/10/2025

Meijän Matilda🩷 Muistan kun tuo 17- v tyttö asteli joogatunnille n.6 vuotta sitten, ja miten hän osasi imeä itseensä joogan, ja Dharamshalan ydinsanoman - jooga kuuluu kaikille, se on parhaimmillaan syvää yhteyttä itseen ja huonoimmillakin hetkillä se antaa paljon.

Matilda on yksi heistä joka on toivonut että alkaisin kouluttaa joogaohjaajia, tähän ei riitä mun aika, eikä energia. Mä uskon Matildaan ja hänen pitkään joogapolkuun, polkuun jossa jooga ei ole vain asanaharjoitus. Olen luvannut ottaa hänet siipieni suojaan, toimia 1:1 joogamentorina ja antaa hänelle mahdollisuuden kasvaa opettajuuteen Dharamshalassa❤️

Matildan ekat ohjaukset on Adventtijoogat, osallistukaa ja olkaa yhtä rakastavia hälle kuin mulle🙏🩷🫶

30/10/2025

Laskeudu lempeästi jouluun🫶
Neljä erilaista adventtijoogaa johdattavat kehon ja mielen kohti joulun lempeyttä. Harjoitukset vaihtelevat yinistä virtaavaan flow joogaan sekä syvästi palauttavaan harjoitukseen. Tule juuri siihen joogaan, joka kutsuu sinua tai seuraa neljän harjoituksen lempeää polkua kohti joulun rauhaa. Tunti sopii jokaiselle tasosta riippumatta. 🩷

Nämä ihanuudet löytyy adventtien myöhäisillasta klo 20.00 - 21.00 ✨️

Dharamshalan kortit- jäsenyydet sekä liikuntaedut käyvät myös näillä tunneilla.

www.varaaheti.fi/dharamshala

25/10/2025

Dharamshala ikävöi teitä jotka ootte jostain syystä tauolla tai muuten jatkaneet matkaa, m***a me kaivataan yrityksenä kovasti, ja jatkuvasti myös uusia liikkujia jotka haluavat joogaharjoituksiin syvyyttä, ja mahdollisesti lisäksi toiminnallista treeniä.

Ollaan pieni yhteisö ja ohjaajat toimivat oman yrityksen alla, syksyn aikana on tullut melko paljon tuntien peruutuksia joka on ikvää niin ohjaajalle, kuin heille ketkä ovat tunneille ilmoittautuneet. Pääasiassa peruutukset ovat johtuneet vähäisistä odallistujista, sekä viimehetken peruutuksista.

Olisi huippua löytää lämpimään yhteisöömme lisää ihmisiä jotka haluavat sitoutua omaan henkiseen- ja fyysiseen hyvinvointiin.
Dharamshalasta löytyy kaikki, jo itse jooga jaottuu moneen hyvinvoinnin sektoriin.

Lisänä meillä toiminnallinen circuit, joka ei ole perinteinen kuntopiiri kehonpainolla, vaan harjoitukset vaihtelevat. Apuvälineinä meillä on käsipainoja, kahvakuulia, boxia, hyppynarua, painotankoa, vastuskumppareita jne. Harjoitus on maustettu Crossfit vivahtein, tulee hiki ja lihas, sekä kestävyys kasvaa.

Parasta kuitenkin on että saat olla oma itsesi, millaisessa kehossa tahansa, missä mielen-ja tunnetilassa tahansa. Suurin osa kävijöistä kokee paikan turvasatamana jossa levähtää, ja sitä myös Dharamshala tarkoittaa❤️

Joten tervetuloa mukaan, sinua odotetaan🙏✨️🩷

07/09/2025

Ma:
•Vinyasa Flow 19.00 - 20.15 / Tiina
ilm.050 5533 497/ tiina.pajamo@hotmail.com

Ti:
• Toiminnallinen Circuit 17.00 - 17.45/ Noora
• YinYang Yoga 18.00 - 19.15/ Noora

Ke:
• Yin & Äänimaljat 19.30 - 20.45/ Laura

To:
• Slow Yoga 16.45 - 17.45/ Noora
• Metallijooga 18.00 - 19.00 / Noora (viimeinen vähään aikaan)
• Seasonal Yoga 19.30 - 20.45 / Laura

Su:
• Blessed Yin 17.00- 18.15 / Noora
• Slow Yoga 18.30 - 19.30 / Noora

www.varaaheti.fi/dharamshala

✅️Metsänhoiva/Hanna hieronnat ja hoidot:
https://varaa.timma.fi/metsanhoiva

✅️ Lauran tunnit ja hoidot:
www.varaaheti.fi/yogawithlauray

✅️Tiina ilm. 050 5533 497/ tiina.pajamo@hotmail.com

✅️Einin hoidot ja hieronnat:
www.einivallari.fi

✅️Nooran hoitoajat viestitse: rakkaudensiivin@gmail.com

01/09/2025

Muutamia uusia asioita 🩷✨️
Peruutukset mielellään linkin kautta joka tulee sähköpostiisi varauksen jälkeen. Voit perua myös laittamalla minulle, tai ohjaajalle viestiä.

Kysy ihmeessä lisää jos jokin jäi askarruttamaan.

Ihanaa että teistä suuri osa on palannut oman harjoituksen pariin🙏🩷 Ja te jotka ette ole koskaan rohjenneet tunneillemme- lämpimästi tervetuloa❤️

🩷:llä Noora / 040 7083 086

31/08/2025

Dharamshalan Viikkoaikataulu vk 36/ 2025

Ti:
• Toiminnallinen Circuit 17.00 - 17.45/ Noora
• Blessed Yin 18.00 - 19.15/ Noora

Ke:
• Yin & Äänimaljat 19.30 - 20.45/ Laura

To:
• YinYang Yoga 18.00 - 19.15 / Noora
• Seasonal Yoga 19.30 - 20.45 / Laura

Su:
• ÄänimaljaYin 17.30- 18.45 / Eini
• Äänimaljarentoutus 19.15 - 20.15 / Tarja

www.varaaheti.fi/dharamshala

✅️Metsänhoiva/Hanna hieronnat ja hoidot:
https://varaa.timma.fi/metsanhoiva

✅️ Lauran tunnit ja hoidot:
www.varaaheti.fi/yogawithlauray

✅️Einin hoidot ja hieronnat:
www.einivallari.fi

✅️Nooran hoitoajat viestitse: rakkaudensiivin@gmail.com

17/08/2025

Dharamshalan Viikkoaikataulu vk 34/ 2025

Ti:
• Toiminnallinen Circuit 17.00 - 17.45/ Noora
• YinYang Yoga 18.00 - 19.15/ Noora

Ke:
• Yin & Äänimaljat 19.30 - 20.45/ Laura

To:
• Metallijooga 18.00 - 19.00 / Noora
• Seasonal Yoga 19.30 - 20.45 / Laura

Su:
• Blessed Yin 17.15 - 18.30 / Noora
• Slow Yoga 18.45 - 19.45 / Noora

www.varaaheti.fi/dharamshala

✅️Metsänhoiva/Hanna hieronnat ja hoidot:
https://varaa.timma.fi/metsanhoiva

✅️ Lauran tunnit ja hoidot:
www.varaaheti.fi/yogawithlauray

✅️Einin hoidot ja hieronnat:
www.einivallari.fi

✅️Nooran hoitoajat viestitse: rakkaudensiivin@gmail.com

16/08/2025

Tervetuloa ihana Hanna Dharamshalan tiimiin🩷

"Moi!
Olen Metsänhoivan Hanna, hieroja ja uusi kasvo Dharamshalassa.

Teen erilaisia hierontoja klassisesta purentalihashierontaan ja kuivakuppaukseen, sekä rentouttavaan balilaiseen ja ääreishermostoa hoitavaan hermoratahierontaan.

Musta on ihana nähdä mun työssäni, kuinka erilaiset hoidot vaikuttavat eritavalla ihmisiin. Mulle tärkeää on hoitaa jokainen yksilönä ja että asiakkaalla on hyvä ja turvallinen olla hoitotilanteessa.

Hoidan myös mielelläni lapsia, jotka osaavat nauttia yhtälailla hieronnasta, kuin aikuisetkin.

Tervetuloa 🥰"

Tervetuloa meille
🌲💚

Osoite

LukkosepänKatu 6a/2krs
Turku
20320

Puhelin

0407083096

Nettisivu

http://www.jooga-turku.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Dharamshala :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Dharamshala :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Turku :ssa?