Dharamshala

Dharamshala Lempeä hyvinvoinnin keskus. Meiltä löytyy joogaa, kehonhuoltoa, meditaatioita, toiminnallista circuitia sekä äänimaljarentoutuksia.

Lisäksi erilaisia hemmotteluhoitoja ja hierontaa. Lämpimästi tervetuloa voimaan hyvin.♡ Joogastudio ja hyvinvointikeskus.

No morjens miehet. Miehet keskittyy aika usein voiman rakentamiseen ja sekin saattais parantua jos liikkuvuus, joustavuu...
09/12/2025

No morjens miehet. Miehet keskittyy aika usein voiman rakentamiseen ja sekin saattais parantua jos liikkuvuus, joustavuus ja rentous ois kehossa joskus läsnä. BroYogassa keskitytään just näihin. Lisäksi mukana kehonhallintaa ja tasapainoa. BroYoga ei ole siis äijien venyttelykurssi vaan mahdollisuus löytää kehosta uusia ulottuvuuksia😅

Tuu messiin, matala kynnys🔥💪

Ilmoittaudu vain ekalle tunnille, muut tulee automaationa.

Maksuvälineinä pk tai liikuntaedut mobiilisti.

Kyssärit voi heittää inboxiin📩

Paikkana : Dharamshala, lukkosepänkatu 6a, Turku

www.varaaheti.fi/dharamshala

Vk 50✨️
07/12/2025

Vk 50✨️






Ootko jo käynyt varaamassa paikkasi viiden euron viikolle?😲📍Oiva tilaisuus tulla tutustumaan Dharamshalaan, m***a myös v...
06/12/2025

Ootko jo käynyt varaamassa paikkasi viiden euron viikolle?😲📍Oiva tilaisuus tulla tutustumaan Dharamshalaan, m***a myös vakiokäviät ovat tottakai tervetulleita.

Poikkeuksellisesti nämä tunnit toivotaan maksettavan varauksen yhteydessä ja jos tulee peruutus, rahaa ei valitettavasti palauteta. Tämä sen takia että usein näihin edullisiin tapahtumiin kynnys perua on hyvin matala. Tässä ajassa ihmisten on vaikea sitoutoa ja tulee paljon peruutuksia jopa normitunneille. Pienyrittäjille se on haaste, tällöin tunnit peruuntuu kokonaan, joka taas harmittaa heitä jotka olisivat tarvinneet tuntia. Toinen vaihtoehto on että yrittäjä jää tappiolle tunnista joka motivoi korkeintaan yrittämisen lopettamiseen ikävä kyllä. 😔

Jos olet jo varannut tai muusta syystä etukäteen maksaminen tuntuu vaikealta, voit toki maksaa myös tullessasi, sekin sopii oikein hyvin🩷Myös D-shalan kortit ja jäsenyydet käyvät tunneilla.

Me Dharamshalassa halutaan antaa parasta palvelua, joustavuutta ja otetaan vastaan toiveita ja ideoita, sekä täytetään myös niitä parhaamme mukaan. Kulunut vuosi on ollut kuitenkin kuluttava ja sydämestämme toivomme uudenlaista jatkoa. 🙏

Teiltä rakkaat asiakkaat toivomme sitoutumista omaan hyvinvointiin, sitkeyttä maailman tuulissa, ymmärrystä yrittäjiä kohtaan sekä lähetämme teille sylintäydeltä rakkautta.❤️

Kiitos että olette, käytte ja tuotte ystävännekin mukaan😅🫶🥰

❤️D-shalan tiimi

www.varaaheti.fi/dharamshala

MONTENEGRO calling 2026☀️Tämä lempeä Jooga & hyvinvointiloma sopii jokaiselle joka kaipaa lämpöä ja irtaantumista arjest...
05/12/2025

MONTENEGRO calling 2026☀️

Tämä lempeä Jooga & hyvinvointiloma sopii jokaiselle joka kaipaa lämpöä ja irtaantumista arjesta.

Joogaharjoitukset vaihtelevat lempeästä liikkeestä, rauhalliseen pysähtyvään Yin- tyyliseen harjoitukseen. Saat lämmön ja upean miljöön lisäksi mm. lisää joustavuutta kehoon ja mieleen, rauhaa hermostolle, aikaa ja tilaa itsellesi.

Päivät alkavat aamujoogalla jossa herätellään, availlaan ja energisoidaan kehoa. Illalla taas keskitytään rentoutumiseeen ja palautumiseen.

Joogaharjoituksia on viikon aikana yhteensä 10 kpl.

EARLYBIRD HINNAT:
💰 Majoitus 2 hh 1195 €/hlö  (1245€)
💰Majoitus 1hh 1600 €/hlö ( 1650€)

Suluissa hinta tammikuun puolivälin jälkeen.

Hinta sis.
• lento Helsinki - Tivat - Helsinki (Norwegian Airlines)
• 1 x laukku ruumaan per hlö, max 23kg. Pieni käsimatkatavara
• lentokenttäkuljetukset
• majoitus kylpylähotelli Palmon&Bay
• aamiainen 
• kylpyläosaston käyttö
• Nooran Hyvinvointiohjelma
• suomenkielisen oppaan palvelut

✈️ 16.9 Hki 10.30 - Tivat 12.35 (-1h)
🛩 23.9 Tivat 13.20 -  Hki 17.20 (+1h)

Palmon Bay Hotel & Spa on tasokas hotelli Igalon keskustan tuntumassa. Hotellissa on oma ranta ja uima-allasosasto sekä upea kylpyläosasto, joka on asukkaiden vapaassa käytössä. Hotelli sijaitsee rantabulevadin varrella ja kaikki palvelut on lähellä. 

Matkan vastuullinen järjestäjä:
Ohjaaja :

📩 varaukset : linkki löytyy biosta

Nähääks täällä?🥰

Noora 🩷

p.s oma matto mukaan🧘

kesänjatko  kehoyhteys palautuminen omaaika jaksaminen irtiarjesta

26/11/2025

Hermosto & jooga yhteen soppii❤️

Joogaopettajana, intohimoisena Crossfit-harrastajana ja kehoammattilaisena olen vahvasti sitä mieltä että ei mobilisaati...
18/11/2025

Joogaopettajana, intohimoisena Crossfit-harrastajana ja kehoammattilaisena olen vahvasti sitä mieltä että ei mobilisaatiota ilman lihasta eikä lihasta ilman mobilisaatiota.

Tässä oma työ ja harrastus tukee toisiaan. Jos joogaat ilman lihaskuntoa - lopputulos on se että ollaan paljon kudosten sekä nivelten varassa joka kuluttaa kehoa, aiheuttaa kipuja ja virheasentoja.

Jos taas vain vahvistat kehoa ilman venyttelyä ja mobilisaatiota - lopputulos on kankea ja kipeä, lukossa oleva keho. Kuten kaikessa, kyllä se kultainen keskitie on kultaa😅

Dharamshalan tunneilla voit harjoittaa molempia tasapainoisesti. Suosittelen ettet aina valitse mikä on mielesi mielestä mielekästä, vaan opettelet ymmärtämään kehosi tarpeita.


Vk 47✨️Ensi viikon tunnit🫶 Ohjaajina:
16/11/2025

Vk 47✨️
Ensi viikon tunnit🫶

Ohjaajina:








Etsitkö tunnelmallista tilaa workshopeihin, päiväretriitteihin, satunnaisiin- tai kurssimuotoisiin tapahtumiin? Vuokraam...
10/11/2025

Etsitkö tunnelmallista tilaa workshopeihin, päiväretriitteihin, satunnaisiin- tai kurssimuotoisiin tapahtumiin?
Vuokraamme tilaa joustavasti, ja tapahtumia on ollut laajasti liityen liikuntaan ja hyvinvointiin, lisäksi on ollut tapahtumia synttäreistä levyjulkkareihin.

Meiltä löydät:
Joogamatot
Vyöt
Blokit
Viltit
Bolsterit
Tyynyjä
Äänimaljat, kielirumpu
Tasapainotyynyt
Pehmeät kahvakuulat 5kg
Vastustuskuminauhoja
hyppyboxi
käsipainoja
Vedenkeitin+ tee
Bluetooth-kaiutin
Salilta löytyy myös ilmalämpöpumppu sekä hyvät parkkipaikat pihasta, unohtamatta ihanaa tunnelmaa joka salissa vallitsee.

Joogaamaan saliin mahtuu n. 10+ ohjaaja. Tapahtumasta riippuen saattaa mahtua enemmän.

p.s meiltä voit myös vuokrata materiaaleja omiin tapahtumiin.

Meidät löydät:
Turun ja Raision rajalla Pläkkikaupungissa, Lukkosepänkatu 6A.

rakkaudensiivin@gmail.com / 040 7083 096


Hophoo. Shopshoo🩷 Jos et pääse livenä paikalle voit ostaa myös etänä laittamalla viestii, saat maksulinkin s.postiin ja ...
09/11/2025

Hophoo. Shopshoo🩷 Jos et pääse livenä paikalle voit ostaa myös etänä laittamalla viestii, saat maksulinkin s.postiin ja fyysisen kortin kun tuut🫶

Hoi! New year, new beginning.✨️Vaikka koenkin että meidän studiolle voit hypähtää mukaan koska tahansa, olit sitten koke...
07/11/2025

Hoi! New year, new beginning.✨️
Vaikka koenkin että meidän studiolle voit hypähtää mukaan koska tahansa, olit sitten kokenut tai et, tiedän myös miten mieli luo kynnyksiä ja pelkoja. Joogan perusteet kurssi on ensisijaisesti tarkoitettu heille joille jostain syystä on kynnys hypätä suoraan drop in -tunneille.

Paneudutaan ja puretaan asanoita tarkemmin, mietitään sopivia linjauksia omalle keholle, käydään läpi hieman joogan suuntauksia, alkuperää ja filosofiaa, sekä apuvälineiden käyttöä.

Pääasiassa tunnit koostuvat rauhallisista asanaharjoituksista, pranayamasta, loppurentoutuksesta sekä informaatiosta- samoin kuin normaalit viikkotunnitkin, otetaan vaan kaikelle pikkuisen enemmän tilaa ja lähestytään harjoitusta ehkä hieman eri kulmasta.

Lämpimästi Tervetuloa🩷

p.s voit osallistua vaikka olisitkin joogaillut ennenkin☺️

Dharamshala täyttää huomenna 8 vuotta. Aika m***a kynnystä ja kukkulaa on ylitetty sekä perinnöt menetetty et ollaan täs...
04/11/2025

Dharamshala täyttää huomenna 8 vuotta. Aika m***a kynnystä ja kukkulaa on ylitetty sekä perinnöt menetetty et ollaan tässä. Täytyy myöntää et toisinaan mietin onko tässä mitään järkeä enää, virtaako joogakansa pääasiassa kuntosalin joogiin ja onko tällaiselle tunnelmalliselle turvasatamalle enää tilausta.
Saattaa olla että järjellinen vastaus olisi laittaa lappu luukulle, mut sydän ei halua vielä irrottaa. Mä olen sydämellä eläjä, teen usein nopeita, vaistonvaraisia päätöksiä joita muut eivät voi kuin ihmetellä. 🤍

Oon äärettömän kiitollinen näistä vuosista, siitä että uskalsin 2 min pohtimisen jälkeen, ilman minkäänlaista liikesuunnitelmaa perustaa oman keskuksen johon jokainen on tervetullut, joka ei ole muodikas joogapaikka vaan pikemminkin levähdyspaikka haaksirikkoutuneille, johon kaikki ovat tervetulleita, jossa voi kerätä voimia, ja nykyään myös lisätä niitä toiminnallisen treenin muodossa🤍

Ihania kohtaamisia, yhteyksiä, ja juuri se on syy miksi en halua luovuttaa: meillä on niin upea yhteisö josta en ole valmis luopumaan, vaan toivoisin että se kasvaisi. Huonoa huumoria, viisauksia, ei pönötystä, inhimillisyyttä, kehollisesti vapaata tapaa ilmaista joogaa, joogafilosofian oppeja, näitä mm. löytyy tunneilta. 🤍

Synttäreiden kunniaksi haluamme arpoa 3 kpl 5x kortteja. Arvonta-aika alkaa asap ja jatkuu  16.11 asti.
✅️Seuraa D-shalan sivua
✅️Tykkää tästä päivityksestä
✅️Kommentoi /tägää kuka tarvitsisi tällaista korttia, se voit olla myös sinä itse

Voittajille ilmoitetaan henkilökohtaisesti✨️

P.s  Olisi ihana että jakaisit päivitystä🙏🤍

Meijän Matilda🩷 Muistan kun tuo 17- v tyttö asteli joogatunnille n.6 vuotta sitten, ja miten hän osasi imeä itseensä joo...
31/10/2025

Meijän Matilda🩷 Muistan kun tuo 17- v tyttö asteli joogatunnille n.6 vuotta sitten, ja miten hän osasi imeä itseensä joogan, ja Dharamshalan ydinsanoman - jooga kuuluu kaikille, se on parhaimmillaan syvää yhteyttä itseen ja huonoimmillakin hetkillä se antaa paljon.

Matilda on yksi heistä joka on toivonut että alkaisin kouluttaa joogaohjaajia, tähän ei riitä mun aika, eikä energia. Mä uskon Matildaan ja hänen pitkään joogapolkuun, polkuun jossa jooga ei ole vain asanaharjoitus. Olen luvannut ottaa hänet siipieni suojaan, toimia 1:1 joogamentorina ja antaa hänelle mahdollisuuden kasvaa opettajuuteen Dharamshalassa❤️

Matildan ekat ohjaukset on Adventtijoogat, osallistukaa ja olkaa yhtä rakastavia hälle kuin mulle🙏🩷🫶

Osoite

LukkosepänKatu 6a/2krs
Turku
20320

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Dharamshala :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Dharamshala :lle:

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram