Turun Seudun Nivelyhdistys ry

12/12/2025

💫Luukku 12.💫

Lehmusvalkamassa pidettiin syyskauden alkajaisiksi Pilates-ryhmän maksuton lajikokeilu. Ryhmän ohjaaja, fysioterapeutti Ella Lehto näyttää mallia. Pilates on lempeää, m***a tehokasta lihasvoima- ja liikkuvuusharjoittelua koko keholle. Tunnilla yhdistetään klassisen pilateksen ja fysiopilateksen liikkeitä vaihtelevissa alkuasennoissa (seisten, istuen, kylkimakuulla jne.) oman kehon vastuksella ja erilaisia välineitä hyödyntäen. Keväällä Ellan pilateksesta on mahdollisuus päästä nauttimaan myös Raisiossa – kurkkaa yhdistyksen pilates-tarjonta nettisivuilta: www.nivelposti.fi/liikunta/pilates

11/12/2025

✨Luukku 11.✨

20-vuotisjuhlaristeilylle seilattiin marraskuussa. Risteilyn ohjelmaan suunnittelivat ja siitä vastasivat ihanat vapaaehtoisemme, joista osa saatiin yhteiskuvaan laivalla napattua. Ohjelmassa oli visailua, arpajaisia ja yhteisruokailua sekä muuta leppoisaa yhdessäoloa.

10/12/2025

10/12/2025

Vuoden viimeiset Niveltreffit 🥄

Joulukuun Niveltreffit tiistaina 16.12. klo 13-14.30

Niveltreffit järjestetään kerran kuussa tiistaisin Kellariravintolassa, Linnankatu 16. Niveltreffeillä syödään yhdessä ja jutustellaan rennosti. Tervetuloa mukaan!

Omakustanteinen keittolounas salaatteineen maksaa 10,70 € tai buffetlounas 13,50 €.

10/12/2025

🌺Luukku 10.🌺

Katja Körkkö aloitti työt yhdistyksen uutena toiminnanjohtajana elokuussa Annukka Helanderin siirryttyä uusiin tehtäviin. Hävikin ehkäisy on ollut toimistolla aina sydämen asia, joten Annukkaa muistettiin vielä lähteissä punalaputetulla kuohujuomalla.

Joulukalenterissamme muistellaan kuvin ja tekstein kuluneen vuoden tapahtumia. ✨

09/12/2025

09/12/2025

✨Luukku 9.✨

Toimiston väkeä omaa nivelterveyttään edistämässä 🤸‍♀️ Lonkan liikkuvuusharjoitteita ja paljon muuta löytyy TULE-tietokeskuksen sivuilta osoitteesta ww.tule.fi/ohjeita

TULE-tietokeskus

08/12/2025

🎄Luukku 8.🎄

Elokuussa järjestettiin Nivelyhdistyksen geokätköilijöiden toimesta geokätkömiitti kauppatorilla. Runsaan osallistujamäärän lisäksi paikalle ilmestyi miittejä kiertopalkintona kiertävä kärppä, joka pääsi hetkeksi yhdistyksemme vapaaehtoisten hoiviin ennen kuin jatkoi matkaansa muihin miitteihin.

07/12/2025

Toimintaa Turun Seudun Nivelyhdistyksessä viikolla 50 🌺

Ti 9.12.
klo 17-19 Kaarinan Nivelkerho, Kansalaistoiminnan keskus Puntari
Ohjelmassa visailua ja joulupuuro.

Ke 10.12.
klo 16-17.30 Härkätien Nivelkerho, Palvelukeskus Ruska, Lieto
Aiheena "Saako elämäntavoista apua nivelrikkoon?. Keskusteluttamassa Pirkko-Liisa Ranta.

klo 17-18.30 Lukupiiri
Keskustellaan Eowyn Iveyn teoksesta Lumilapsi.

To 11.12.
klo 10-12 Skipbokaffet

La 13.12.
Jouluretki (täynnä)

Puh. 040 351 3833
toimisto@nivelposti.fi
Tervetuloa asioimaan paikan päälle! Ma-ke klo 10-13
Lonttistentie 9 B 15, käynti Helsinginkadun puolelta

07/12/2025

🪴Luukku 7.🪴

Nivelyhdistyksen toimistolla on työntekijävoimin kasvateltu uutta avokadon alkua, joka on saanut nimekseen Erkki. Hän on kovasti kasvattanut juurta ja pieni taimen alku näkyy jo avautuneessa siemenessä. Multaan Erkki pääsee vasta vuoden vaihteen jälkeen, m***a sitä ennen hänen kasvuaan voi käydä seuraamassa keittiössä.

06/12/2025

🪻Luukku 6.🪻

Kesäkuussa virkistäydyttiin Seilissä. Saarella tutustuttiin paikalliseen luontoon ja mm. esteettömiin reitteihin Metsähallituksen virkistyskäytön erityisasiantuntija Laura Lehtosen johdolla.

Kuvat: Sinikka Leino ja Kim Fredriksson

Joulukalenterissamme muistellaan kuvin ja tekstein kuluneen vuoden tapahtumia. ✨

05/12/2025

Tänään 5.12. vietetään kansainvälistä vapaaehtoisten päivää. Nivelyhdistyksessä meillä on vuosittain mukana reilu 60 vapaaehtoista. He muun muassa esittelevät yhdistystä, jakavat vertaiskokemuksia, suunnittelevat toimintaa, musisoivat ja pitävät retkiä. Yhdistyksen alusta alkaen vapaaehtoiset ovat olleet tärkeässä roolissa ja ovat sitä edelleen.

Iso kiitos teille kaikille, kun olette mukana ja tuotte iloa muillekin!