Mitkä ovat aukioloajat?

Keskiviikko 12:00 - 16:00 Torstai 12:00 - 16:00 Perjantai 12:00 - 16:00

Aroma Studio Hattara

Q: Mikä sivusto on?

http://www.aromastudiohattara.com/

Koti
Suomi
Turku
Aroma Studio Hattara

Aroma Studio Hattara tarjoaa aromaterapeuttisia palveluja ja tuotteita.

Aroma Studio Hattara on aromaterapeuttisia palveluita ja tuotteita tarjoava yritys keskellä Turun idyllistä Martin kaupunginosaa. Hoito- ja neuvonta-aikoja aromaterapiaan voit varata täältä: https://vello.fi/aromastudiohattara/
Lämpimästi tervetuloa.

28/03/2026

💜 Laventelin rauhoittava vaikutus – mitä kehossa oikeasti tapahtuu?

Lavandula angustifolia -laventelin eteerinen öljy tunnetaan rauhoittavasta vaikutuksestaan, m***a vaikutus ei ole pelkkä “mielikuva” – se liittyy sen sisältämiin tuoksumolekyyleihin.

Laventelin keskeiset yhdisteet, linalooli ja linalyyliasetaatti, vaikuttavat hermostoon erityisesti rauhoittavan GABA-välittäjäainejärjestelmän kautta. Sama järjestelmä osallistuu kehon rentoutumiseen, unen säätelyyn ja hermoston tasapainottumiseen.

On kiinnostavaa, että tämä on sama hermoston reitti, johon monet rauhoittavat lääkkeet, kuten diatsepaami, vaikuttavat – m***a laventelin vaikutus on luonnollisesti huomattavasti hienovaraisempi.

Laventeli ei “turruta”, vaan:
• tukee hermoston rauhoittumista
• auttaa kehoa siirtymään levon tilaan
• vaikuttaa sekä hajuaistin että ihon kautta

Tutkimuksissa on havaittu, että laventelin tuoksu voi:
• vähentää levottomuutta
• parantaa unen laatua
• tukea autonomisen hermoston tasapainoa

💜 Aromaterapiassa kyse ei ole yhden reseptorin voimakkaasta manipuloinnista, vaan kehon hienovaraisesta ohjaamisesta kohti tasapainoa.

✨ Tämä tekee laventelista yhden käytetyimmistä ja tutkituimmista eteerisistä öljyistä – erityisesti silloin, kun kaivataan lempeää tukea stressiin, ylivireyteen tai nukahtamiseen.

🩷 Kuva parin vuoden takaiselta Ranskan reissulta.

24/03/2026

🌿 Luonnollinen ihonhoito – mitä oikeasti valita?

Iho ei tarvitse kymmentä tuotetta, vaan oikeat raaka-aineet ✨

💧 Kuiva iho
Laventeli, frankinsensi ja ruusu rauhoittavat ja tukevat ihoa
Avokado, seesami ja sheavoi ravitsevat

🌿 Rasvainen / epäpuhdas iho
Teepuu, sitruuna ja sypressi puhdistavat
Jojoba auttaa tasapainottamaan talintuotantoa

🌸 Herkälle iholle
Kamomilla, santelipuu ja helichrysum rauhoittavat lempeästi

✨ Ikääntyvä iho & arvet
Porkkanansiemen, frankinsensi ja ruusunmarjaöljy tukevat ihon uusiutumista

👁 Silmänympärys & turvotus
Kurkku, kamomilla ja kofeiini virkistävät

Eteeriset öljyt eivät kosteuta kuten kasviöljyt – ne vaikuttavat ihoon, eivät “korvaa rasvaa”.

🌿 Tasapaino syntyykin upeista yhdistelmistä – ei yksittäisestä öljystä.

Seuraavassa uutiskirjeessäni reseptejä kasvoille, kommentoi alle tai lähetä sähköpostiosoitteesi - pikkuhattara@gmail.com jos haluat mukaan listalle.

14/03/2026

💜 Lisätutkimuksia laventelista jakoon – inspiroituneena kandityöstäni

Laventelin (Lavandula angustifolia) eteerisen öljyn vaikutuksia lasten rauhoittumiseen on tutkittu myös sairaalaympäristössä. Eräässä tutkimuksessa sairaalassa olevat lapset hengittivät laventelin tuoksua ennen hoitotoimenpidettä. Tulokset osoittivat, että laventeli saattoi vähentää lasten kokemaa kipua ja stressiä toimenpiteen aikana.

Tutkimuksessa 60 sairaalassa olevaa lasta jaettiin kahteen ryhmään:
– 30 lasta hengitti laventelin eteeristä öljyä
– 30 lasta toimi kontrolliryhmänä

Laventeliryhmässä kipu oli merkittävästi pienempi suonikanyylin laiton jälkeen verrattuna kontrolliryhmään.

Laventelin vaikutuksia selitetään sen bioaktiivisilla yhdisteillä, kuten linaloolilla ja linalyyliasetaatilla, joiden on havaittu vaikuttavan autonomisen hermoston säätelyyn ja tukevan kehon luonnollista rauhoittumisjärjestelmää.

🔗 Tutkimus:
https://doi.org/10.1111/ijn.12540

08/03/2026

Hyvää naistenpäivää 💕

Lempeää voimaa.
Lämpöä.
Hetki hengittää.

Aromaterapiassa tuoksu voi olla pieni pysähdys arjen keskellä – muistutus rauhasta, läsnäolosta ja omasta tilasta. Naistenpäivän kunniaksi yksinkertainen tuoksuhetki:

Rauhoittava aromakylpy käsille tai jaloille

• kulho lämmintä vettä
• 1 rkl merisuolaa
• 1 rkl kasviöljyä
• 1 tippa laventelin eteeristä öljyä
• 1 tippa ruusun eteeristä öljyä

Sekoita eteeriset öljyt ensin kasviöljyyn ja lisää seos veteen.
Anna käsien tai jalkojen levätä vedessä noin 10–15 minuuttia ja nauti 💕

Laventelin pehmeä rauhoittavuus ja ruusun hienovarainen lämpö luovat täydellisen hetken itselle.

— Aromastudio Hattara 🌸

04/03/2026

💜✨ Kandityöni inspiroimana!

💜 Kun olen viime aikoina syventynyt aromaterapiaa käsittelevään kandityöhöni, olen törmännyt tutkimuksiin, joita haluan jakaa myös teille.

💜 Voiko tuoksu todella rauhoittaa vauvaa?

Laventelin vaikutuksia imeväisten koliikki-itkuun on tutkittu myös tieteellisesti – ja tulokset ovat yllättävän kiinnostavia.

Satunnaistetussa kaksoissokkoutetussa tutkimuksessa seurattiin 66 koliikkioireista vauvaa viikon ajan. Laventelin hyvin mieto tuoksualtistus (1 % laventeliöljyä liinassa, ei iholle) vähensi vauvojen yöitkua merkittävästi verrattuna kontrolliryhmään. Muutos näkyi jokaisena tutkimuspäivänä ja oli tilastollisesti erittäin merkitsevä (P < 0.001).

Mielenkiintoista kyllä, myös äitien hyvinvointi muuttui: laventeliryhmässä äitien masennuspisteet laskivat viikon aikana selvästi verrattuna kontrolliryhmään.

Tutkijat selittävät vaikutusta laventelin yhdisteillä – erityisesti linaloolilla ja linalyyliasetaatilla – jotka voivat vaikuttaa hermoston rauhoittumiseen hajuaistin ja limbisen järjestelmän kautta.

💜 Mitä tämä kertoo meille?

Pienikin, turvallinen aistiärsyke voi vaikuttaa vauvan rauhoittumiseen. Kun vauva rauhoittuu, myös vanhemman kuormitus vähenee – ja koko hoivasuhteen dynamiikka muuttuu.

Laventeli ei tietenkään korvaa hoivaa, läheisyyttä tai sensitiivistä vuorovaikutusta. M***a se voi olla yksi lempeä osa rauhallista aistiympäristöä.

📚 Tutkimus: Sahebkaram et al. (2022), Pediatric Research

27/02/2026

✨ Hyvinvoinnin käsikirja – osa 2 on täällä ✨

Ensimmäinen käsikirja sai niin ihanan vastaanoton, että sydän vieläkin hymyilee. Kiitos siitä 💛

Nyt on aika pysähtyä uudelleen.
Toisessa osassa syvennytään kehon kuunteluun, lempeään rauhoittumiseen ja arjen pieniin hetkiin, joista hyvinvointi rakentuu.

📩 Jos olet Aroma Studio Hattaran postituslistalla, sait tämän jo sähköpostiisi.

Haluaisitko mukaan?
Voit liittyä postituslistalle lähettämällä sähköpostiosoitteesi:
– Instagram- tai Facebook-viestillä
– WhatsAppilla
– sähköpostitse

Voit myös kommentoida tähän postaukseen sähköpostiosoitteesi, niin lisään sinut listalle 🌿

Tämä käsikirja ei ole suorittamista varten – vaan hengähdystä varten.
Ehkä juuri sinulle.

05/02/2026

Somessa näkyy yhä enemmän “helppoja reseptejä”.

Aromaterapiaa esitellään usein yksinkertaistettuna:
tee tämä sekoitus, lisää tätä öljyä, tämä toimii kaikille.

Haluan pysähtyä hetkeksi tämän äärelle.

Kuten tieteessä, myöskään aromaterapiassa ei ole yhtä ainoaa totuutta.
On koulukuntia, näkökulmia, menetelmiä ja painotuksia.
Ero syntyy siitä, kuka kantaa vastuun ja millä perusteilla.

Koulutetun aromaterapeutin työ ei perustu pelkkään tietoon –
vaan kokemukseen, asiakastyöhön, kehon reaktioiden tuntemiseen ja eettiseen harkintaan.
Sama resepti ei sovi kaikille, eikä sama vahvuus ole turvallinen kaikille.

Siksi pelkät “tee itse” -ohjeet ilman kontekstia voivat olla harhaanjohtavia ja jopa vaarallisia.

Ja pysähdytään vielä hetkeksi tähän kysymykseen:

👉 Valitsisitko kirurgin, jolla on uusin teoriatieto,
m***a ei yhtään tehtyä leikkausta taustalla?

👉 Tai tilaisitko timpurin rakentamaan kotisi,
jos hän sanoisi oppineensa työn katsomalla videoita ja kokeilemalla omassa autotallissa –
m***a ilman koulutusta ja asiakaskohteita?

Useimmat meistä eivät tekisi niin.
Emme siksi, että halveksisimme oppimista, vaan siksi että vastuu ihmisestä ja hänen kehosta vaatii muutakin kuin tietoa.

Aromaterapiassa pätee sama.
Tässäkin työssä kohdataan oikeita ihmisiä, oikeita kehoja ja todellisia tilanteita.

Ammattitaito syntyy tiedon, kokemuksen ja eettisen vastuun yhdistelmästä.

Siksi koulutuksella, asiakastyöllä ja ammatillisella yhteisöllä on merkitystä.
Ei siksi, että olisi vain yksi totuus –
vaan siksi, että turvallisuus syntyy osaamisesta, ei yksinkertaistuksista.

15/01/2026

❤️ Jos olet ollut asiakkaanani, Hyvinvoinnin käsikirja on nyt matkannut sähköpostiisi! 🌿

Tässä pienessä sähköisessä oppaassa on vinkkejä ja harjoituksia kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, tällä kertaa erityisesti aamurituaaliin ja lymfan liikkuttamiseen – pieni hetki itsellesi päivän alkuun tekee ihmeitä energiatasoihin ja jaksamiseen 💚

Kiitos myös ihanista vinkeistä ja ideoista joita jo lähetitte seuraavaan numeroon – niitä otetaan ilolla vastaan! 💌 Myös tänne saa kommentoida ❤️ Ja bongaa ale oppaan lopusta ✨

Jos et ole vielä asiakkaani tai haluat käsikirjan myös omaan sähköpostiisi, voit tilata sen IG:n, FB:n, WhatsAppin kautta kotisivultani: www.aromastudiohattara.com

Lue, inspiroidu ja ota hetki vain itsellesi.

wellnessguide aromatherapy

05/01/2026

💖 Lämmin kiitos kaikille osallistujille! 💖
🎄✨ Joulukalenterin vastaukset ✨🎄

⸻

1️⃣ Mitä latinankielinen sana lavare tarkoittaa?
🟢 Pestä

2️⃣ Onko timjamin lempeä linalool-kemotyyppi myös sienivastainen?
🟢 Kyllä

3️⃣ Kumpaa jasmiinia on tutkittu unettomuuden ja hermoston rauhoittajana – J. grandiflorum vai J. sambac?
🟢 Jasminum grandiflorum

4️⃣ Voiko muskatellisalvia vaikuttaa estrogeenivaikutuksiin?
🟢 Kyllä

5️⃣ Missä maassa mustakuusi kasvaa luonnonvaraisena?
🌲 Kanadassa

6️⃣ Minkä sitruksen eteerinen öljy on rentouttavin?
🍊 Mandariini

7️⃣ Mistä maasta ruusugerania on kotoisin?
🌸 Etelä-Afrikasta

8️⃣ Kuinka m***a eukalyptuslajia maailmassa tunnetaan?
🌿 Noin 700

9️⃣ Minkä kasvin sukua rosmariini on?
🌿 Minttukasvit (Lamiaceae)
Esim. salvia, laventeli ja minttu kuuluvat samaan heimoon.

🔟 Mikä basilikan kemotyyppi on lempein hermostolle?
🟢 Linalool

1️⃣1️⃣ Mikä öljy toimii hyvin greipin parina sokerihimon hillintään?
🟢 Vaniljan eteerinen öljy

1️⃣2️⃣ Mikä öljy oli keskeinen varhaisissa Eau de Cologne -tuoksuissa?
🟢 Neroli

1️⃣3️⃣ Kuinka kauas benzoe-hartsin käyttö historiassa ulottuu?
🕰 Benzoe‑hartsi on ollut käytössä jo antiikin ajan aromina ja lääkkeenä — sen käyttöä on dokumentoitu kirjallisuudessa noin 400–200 eKr ja arkeologisesti Egyptin suitsukkeissa 500–700 jKr asti.

1️⃣4️⃣ Millä saarella ravintsara ja saro kasvavat luonnonvaraisina?
🌴 Madagaskarilla

1️⃣5️⃣ Kumpi sopii paremmin myös astman hoidon tueksi – atlassetri vai frankinsensi?
🟢 Atlassetri

1️⃣6️⃣ Kuinka kauan iiriksen (orris) tuoksuraaka-aineen valmistus kestää?
⏳ Noin 3–5 vuotta – joskus jopa 6 vuotta

⸻

🎉 Voittaja on arvottu! 🎉
💛 Nimimerkki: – onneksi olkoon Verna💛

30/12/2025

Ajanvaraus tammikuun loppuun saakka avattu.

✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Ajanvarauslinkki biossa ja tässä:
www.aromastudiohattara.com

29/12/2025

✨ Joulukalenterin luukku 24 – jälkikaiku ✨

Mirha
(Commiphora myrrha)

Mirha on yksi ihmiskunnan vanhimmista tuoksuraaka-aineista – pyhä hartsi, jota on käytetty vuosituhansien ajan siirtymissä, suojassa ja sisäisessä eheytymisessä. Sen tuoksu on syvä, lämmin ja maadoittava, ja se tukee hermostoa erityisesti silloin, kun elämä on vaatinut paljon.

Mirha auttaa laskeutumaan kehoon, rauhoittaa mieltä ja tuo tilaa hiljaisuudelle. Aromaterapiassa sitä pidetään öljynä, joka tukee surua, palautumista ja sisäistä vakautta.

🌿 Harvinaisuus ja vastuu
Mirhapuut ovat tänä päivänä vakavasti uhanalaisia. Ilmastonmuutos, liikakeruu ja elinympäristöjen köyhtyminen uhkaavat Commiphora-sukuun kuuluvia lajeja. Siksi mirhaa tulee käyttää harkiten, pieninä määrinä ja vain vastuullisesti tuotettuna – kunnioittaen kasvia, sen kasvualuetta ja paikallisia yhteisöjä.

🤍 Tämä luukku ei ole kiireinen.
Se on muistutus arvostuksesta, kohtuudesta ja siitä, että kaikkea arvokasta ei ole tarkoitettu kulutettavaksi, vaan vaalittavaksi.

🕯️ Käyttö
– Henkilökohtaisena tuoksuna tai tuoksukivellä
– Meditaatioon ja iltarituaaleihin
– Pohjaöljyyn erittäin pieninä määrinä

⚠️ Huomioitavaa
Käytä mirhaa aina maltillisesti.
Suosi eettisesti ja ekologisesti tuotettua raaka-ainetta.
Ei raskauden aikana

🎁 Arvonta & vastaukset
Arvon joulukalenterin voittajan lähipäivinä ja palaan samalla myös luukkujen kysymyksiin ja niiden vastauksiin ✨

🤍 Kiitos, että olit mukana joulukalenterin matkassa.
Tämä oli viimeinen luukku – ja ehkä tärkein.

23/12/2025

🎄✨ Joulukalenterin luukku 23 ✨🎄

Iiris / Orris
(Iris pallida / Iris germanica)

Iiris on yksi parfyyminvalmistuksen arvokkaimmista ja hienostuneimmista raaka-aineista. Toisin kuin usein ajatellaan, iiriksen tuoksu ei tule kukasta vaan juurakosta (rhizomi), jota kypsytetään ja jalostetaan vuosien ajan ennen kuin sen puuterinen, pehmeä ja syvä tuoksu pääsee esiin. Tämä pitkä ja vaativa prosessi tekee iiriksestä todellisen harvinaisuuden tuoksumaailmassa.

Aromaterapiassa iiristä on pidetty naisten öljynä – se yhdistetään feminiinisyyteen, identiteettiin ja sisäiseen arvokkuuteen. Sen vaikutus on hienovarainen m***a syvä: iiris rauhoittaa hermostoa, tukee itsetuntemusta ja auttaa palaamaan omaan keskukseen erityisesti elämän muutoksissa ja siirtymävaiheissa. Se tuo lempeää vahvistumista ilman voimakasta stimulaatiota.

Iholle iiris on tasapainottava ja ihoa hienostuneesti hoitava, erityisesti kuivalle ja kypsälle iholle. Sen tuoksu on puhdas, puuterinen ja elegantti – hiljaisen ylellinen.

🤍 Iiris kutsuu pysähtymään, kuuntelemaan itseä ja arvostamaan omaa tilaa – täydellinen tuoksu juuri ennen joulun huipentumaa.

🕯️ Käyttö
– Henkilökohtaisena tuoksuna tai tuoksukivellä ✨
– Pohjaöljyyn erittäin pieninä määrinä ranteille tai dekolteelle 💚
– Meditaatioon ja iltarituaaleihin

⚠️ Huomioitavaa
Iiris on useimmiten absoluuttina tai voina – erittäin tiivis ja arvokas.
Ei diffuuseriin.
Ei raskauden aikana

🤍 Kysymys:
Kuinka m***a vuotta iiriksen (orris) tuoksuraaka-aineen valmistus pellolta valmiiksi eteeriksi öljyksi, absoluuttiksi, kestää? ✨🌿

Kommentoi alle – kaikki kommentoijat osallistuvat automaattisesti arvontaan ja voit voittaa ihanan aromaterapeuttisen facebar-kasvohoidon! ✨

🎁 Voittaja arvotaan jouluviikolla ja ilmoitetaan somessa sekä yksityisviestillä.

parfyymihistoria hiljainenylellisyys hermostontasapaino aromastudiohattara

Osoite

StålarminKatu 15
Turku
20810

Aukioloajat

Keskiviikko	12:00 - 16:00
Torstai	12:00 - 16:00
Perjantai	12:00 - 16:00

Puhelin

+358401306099

Nettisivu

http://www.aromastudiohattara.com/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Aroma Studio Hattara :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.