Hoitola Energeia

Koti
Suomi
Turku
Hoitola Energeia

Koulutettu hieroja, vyöhyketerapeutti Reetta Lappalainen.

Klassinen hieronta, faskian käsittely, stressin hoito, vyöhyketerapia, raskausajan hoidot ja synnytyksen luonnonmukainen käynnistys, turvehoito, päähieronta, kasvoakupunktio.

28/03/2026

Kenelle Kajava-terapia sopii?

Edellisessä postauksessa kerroin mitä vaikutuksia pinnallisen sidekudoksen käsittelyllä on ja nyt kerron milloin tämä hoito on tarpeen.

Tunnistatko itsesi tästä?

- keho tuntuu kireältä, vaikka venyttelet
- olo on raskas tai turvonnut
- tunne siitä, että keho on tukkoinen
- palautuminen on hidasta
- aineenvaihdunta jumittaa
- ei ole tullut liikuttua tarpeeksi

Käsittely on erityisen tärkeää, jos olet menossa leikkaukseen. Ennen leikkausta hoidossa käydään 2-3 kertaa muutaman päivän välein ja niin pian leikkauksen jälkeen, kuin pääsee liikkeelle ja saa luvan käsittelyyn. Aineenvaihdunnan paraneminen tukee nopeampaa toipumista ja laskee komplikaatioiden riskiä. Tähän tarkoitukseen Kajava-terapia on alunperin kehitetty: Yrjö Kajava oli kirurgisen sairaalan johtaja ja hän toi faskiakäsittelyn aikanaan Suomeen nimenomaan leikkauspotilaita ajatellen.

Ei silti tarvitse olla menossa leikkaukseen, päästäkseen Kajava-terapiaan, saa tulla ihan ilman sen suurempaa dramatiikkaa parantamaan pinnallisen sidekudoksen liikuvuutta ja aineenvaihduntaa. Kaikilla meillä kuitenkin on pinnallinen faskia, jolle hoito tekee hyvää. Kajava-terapia on lempeä, miellyttävä ja rentouttava keino siihen.

26/03/2026

Miten Kajava-terapia vaikuttaa?

Edellisessä postauksessa kerroin, miltä kudos tuntuu käsissäni. Tässä vähän siitä mitä kudoksessa hoidon aikana tapahtuu.

Nestekierron pumppaus
Kevyt, rullaava tai liukuva ote liikuttaa faskian välissä olevaa nestettä (interstitiaalinen neste). Se on kuin avaisi tukkeutuneita katuja: kuona-aineet poistuvat ja tuore, ravinteikas neste pääsee tilalle. Tämä parantaa kudoksen elastisuutta välittömästi.

Hyaluronihapon notkistaminen: Faskiakerrosten välissä oleva hyaluronihappo toimii voiteluaineena. Jos se "jähmettyy" (esim. liikkumattomuuden vuoksi), kerrokset takertuvat toisiinsa. Kevyt kitka ja lämpö muuttavat hyaluronihapon takaisin juoksevaksi, jolloin kudokset alkavat jälleen liukua vaivatta.

Hermoston rauhoittaminen:
Pinnallisessa faskiassa on valtavasti hitaita hermopäätteitä (C-taktiiliset kuidut), jotka reagoivat nimenomaan kevyeen kosketukseen. Tämä aktivoi parasympaattista hermostoa, mikä laskee stressitasoa, hidastaa sykettä ja vähentää lihasjännitystä "ylhäältä alaspäin".

Kipusignaalien vaimennus:
Kun faskiaverkoston nestepaine tasoittuu ja kireys helpottaa, mekaaniset kipureseptorit lakkaavat lähettämästä hälytysviestejä aivoihin. Kevyt käsittely voi siis viedä kivun pois tehokkaammin kuin kova runnominen, jos kivun syy on kalvorakenteissa.

Kajava-terapia on kuin nesteytystä ja voitelua sisältäpäin. Se ei murra kireyksiä voimalla, vaan houkuttelee kudoksen pehmenemään ja liukumaan. Hoito koetaan rentouttavana ja yleinen kommentti hoidon jälkeen on, että keho tuntuu ihmeen kevyeltä.

24/03/2026

Miltä keho tuntuu hoitajan käsissä?

Kun kosketan kehoa, en aisti vain ihoa vaan mitä sen alla tapahtuu. Ensimmäinen havainto on joustavuus: toisilla on pinkeän ihon alla napakkaa, tasaista ja vähän kovaa kudosta. Keho tuntuu kiinteältä, m***a käsilläni tunnen, että nestekierto ja faskian liukuvuus ei ole ihan optimaalista ja että lymfaa pitäisi saada liikkeelle. Se kiinteä kudos kun on vähän jäykkä ja raskas liikuttaa sekä altis keräämään nestettä.

Toisilla taas iho on joustavaa ja venyy helpommin, lihakset ehkä tuntuvat kipeiltä, m***a käsin tunnustelemalla on vaikea havaita mitään erityistä jumia missään. Tämä ihminen on todennäköisesti herkempi stressin vaikutuksille ja palautumisessa saattaa olla ongelmia.

Molempia hoitaisin Kajava-terapialla, jossa käsittely kohdistuu pinnalliseen faskiaan ja aineenvaihdunnan parantamiseen. Hoito tuntuu kevyeltä ja rentouttavalta, vähän kuin lymfahoito.

Aiemmin ajateltiin, että faskia on vain tiivistä "seinämää", m***a uudet löydökset osoittavat, että se on täynnä pikkuriikkisiä, nesteen täyttämiä onteloita. Nämä ontelot muodostavat koko kehon kattavan yhtenäisen nesteverkoston. Neste ei vain lillu paikallaan, vaan se virtaa näitä reittejä pitkin elinten ja kudosten välillä ja kuljettaa kemiallisia viestejä ja varastoi kuona-aineita. Kajava-terapia vaikuttaa nimenomaan tähän järjestelmään.

Kerron seuraavassa julkaisussa, mitä kudoksessa oikein tapahtuu ja mitä vaikutuksia hoidolla on.

22/03/2026

“Laitetaanko kivet vain selälle ja odotellaan?”

Ei laiteta. Minun kuumakivihieronnassani kivet eivät ole koristeita vaan työvälineitä. Niillä tehdään oikeaa hierontaa.

Lämpimät basalttikivet toimivat käsien jatkeena ja auttavat lihaksia rentoutumaan nopeasti. Kun kudos pehmenee lämmön avulla, hieronta pääsee vaikuttamaan syvemmälle – silti lempeästi.

Kuumakivihieronnalla voidaan
• avata kireitä lihaksia
• käsitellä faskiaa
• vilkastuttaa aineenvaihduntaa
• rauhoittaa hermostoa

Jos kehosi tuntuu kireältä, kylmältä tai stressaantuneelta, lämpimät kivet ja kunnollinen hieronta voivat tehdä ihmeitä.

20/03/2026

Kuinka voisi korjata särkyneen sydämen? ”Aika korjaa” on laiha lohtu, kun sattuu niin, että voi tuskin hengittää.

Tiesitkö, että hoidolla oloa voi hieman lievittää, vaikkei tuskaa voikaan toiselta kokonaan ottaa pois. M***a siitä on oikeasti apua, kun saa hoivaa, kosketusta, tasapainoa.

Tiesitkö, että sydänsärkyyn on toimivia akupisteitä? Sen varmaan tiesit, että hermostoa voi hoidolla rauhoittaa. Ehkä tiesit, että energiahoito auttaa tasapainoisempaan oloon. Aromaterapiakin auttaa siinä samalla. On myös yksinkertaisia itsehoitotapoja niihin kaikkein kauheimpiin hetkiin.

Jos tarvitset tukea, kun sydäntä särkee, voit varata ajan stressihoitoon tai vyöhyketerapiaan tai vaikka yhdistelmähoitoon. Asiasta ei ole pakko puhua, jos et halua tai pysty. Kosketus lohduttaa silti.

14/03/2026

Minkälaisia asiakkaita vyöhyketerapiassa käy? No ihania tietysti. Vyöhyketerapiasta tykkäävät ovat yleensä aika uskollisia juuri tälle hoitomuodolle. Joillekin se vain toimii luontaisterapioista parhaiten, toisille se on se nautinnollisin hoito, jossa rentoutuu eniten.

Syitä tulla hoitoon on yhtä m***a kuin tulijaa, usein hoitoon tullaan hakemaan parempaa unta, jaksamista, mielialaa, aineenvaihduntaa jne. On migreeniä, hormonaalisia ongelmia, stressiä, vatsavaivoja, sydänsuruja ym. Jalkojen käsittely on maadoittavaa, rauhoittavaa. Kun jalat on hyvin hierottu ja käsitelty, koko keho tuntuu vapaammalta, rennommalta. Askel kevenee ja energia virtaa.

Vyöhyketerapia on oma lempihoitoni, sillä aloitin aikoinaan ja se on ihanin hoito tehdä ja myös olla asiakkaana itse. Tätä nykyä minun on kuitenkin lähes mahdotonta olla sekoittamatta näihin hoitoihin vähän akupisteitä ja faskianäkökulmaa. Ehkä jonain päivänä ajanvarauksen valikoima on vain 60, 90 ja 120 min., m***a toistaiseksi asiakas saa vielä valita mitä menetelmää enimmäkseen käytetään, jollain todennäköisyydellä. 😉

12/03/2026

Onko kehosi koko ajan vähän valppaana?

Moni asiakas tulee hoitoon, koska olo on “väsynyt, m***a ylikierroksilla”. Uni ei oikein palauta, hartiat ovat kireät ja mieli käy jatkuvasti. Keho jää helposti tilaan, jossa hermosto ei enää osaa rauhoittua. Silloin pelkkä lepo ei aina riitä -keho tarvitsee myös turvallista kosketusta ja hermostoa rauhoittavaa hoitoa.

Hoidossa voidaan käyttää tilanteen mukaan esimerkiksi
• vyöhyketerapiaa
• akupainelua tai akupunktiota
• äänimaljoja
• lempeää faskiakäsittelyä, päähierontaa
• energiahoitoa, aromaterapiaa

Tavoitteena ei ole vain rentoutua hetkeksi, vaan auttaa hermostoa palaamaan tasapainoon.
Kun keho rauhoittuu, usein tapahtuu paljon muutakin: uni paranee, kipu lievittyy ja mieli kirkastuu.

Jos tunnet, että kehosi käy koko ajan vähän liian kovilla kierroksilla, stressihoito voisi olla juuri se juttu, mikä auttaa pysähtymään.

10/03/2026

Ethän unohda käyttää lahjakorttiasi. Hoitola on yleensä koko kesän kiinni, joten ei kannata jättää lahjakorttia odottamaan kesäloma-aikoja.

15/02/2026

Lapsettomuushoidoista asiaa. Täydentävät hoidot sopivat hyvin hedelmällisyyden tueksi, kun raskaus on toiveissa. Hoitoon voi tulla silloin, kun ei ole mitään hormonihoitoja menossa samaan aikaan. Hoitoja tehdään kierron alun ja ovulaation välillä, 1-3 hoitoa per kierto.
Olen tehnyt paljon lapsettomuushoitoja vyöhyketerapialla, hyvin tuloksin. Nykyään katson tilanteen myös kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta, käyttäen tarvittaessa akupunktiota ja/tai moksausta. Minulla on tapana myös katsoa energian näkökulmasta vähän hoidolle suuntaa. Hoidot ovat rauhallisia ja miellyttävän tuntuisia, ei kivuliaita.
Ajanvarauksesta voit varata ajan joko vyöhyketerapiaan tai lapsettomuushoitoon, myös yhdistelmähoito käy, jos haluat pidemmän hoitoajan.

10/02/2026

”Mulla on uudet jalat” sanoi asiakas tänään. Hän oli valinnut yhdistelmähoitoonsa jalkaterien vyöhyketerapiaa ja niska-hartiaseudulle ”jotain”. Oli kuulemma just mitä tarvitsi.

Yhdistelmähoito on pitkä (90 min tai 2 h) hoito, johon voi valita niitä juttuja, joista itse pitää. Tai kun ei yhtään jaksa miettiä mikä hoito tähän omaan oirekomboon olisi nyt sopivin, niin yhdistelmähoito toimii aina.

Ps. Sellaista lievästi kiduttavaa hierontaa, johon vanhat asiakkaat ovat tottuneet, ei ole enää tarjolla. Faskiaa käsitellään täällä vain pehmein ottein vastedes. Varsinaisia hieronta-aikoja ei voi edes varata enää, m***a näissä yhdistelmähoidoissa voidaan myös hieroa, m***a jos haluat reipasta otetta ja ”kunnon hierontaa”, niin se on valitettavasti loppuunmyyty ihan kokonaan.

23/04/2025

Viime aikoina yhä useampi asiakas on kertonut olevansa lopen uupunut. Kotona tuntuu kuin sohva olisi kasvanut selkään kiinni, sieltä ei kerta kaikkiaan jaksa nousta. Pitkäaikainen kuormittava elämäntilanne tai trauma voi aiheuttaa ns. dorsaalisen vagaalisen tilan: kun hermosto kokee tilanteen ylivoimaiseksi, keho sulkeutuu. Tämä on primitiivinen puolustusmekanismi, jonka tarkoituksena on suojella ihmistä vaaran kohdatessa. Pitkittyneessä stressissä tämä tilanne voi kuitenkin jäädä päälle, jolloin tarvitaan apua tilanteen korjaamiseksi. Näille asiakkaille suosittelen stressihoitoa, erityisesti sarjahoitona.

Yksi hoitokerta voi joskus riittää katkaisemaan kierteen, jos tilanne on vasta alkanut, m***a yleensä yksi hoito ei enää riitä purkamaan stressikuormaa. Siksi halusin tehdä tämän näkyväksi – miten sarjahoito voi tukea palautumista ihan eri tasolla.

Olen luonut stressin hoitoon 5-6 kerran sarjan, jossa eri hoidot eivät ole vain toistoa, vaan vaiheittainen prosessi, jossa käydään läpi eri asioita, yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden mukaan soveltaen. Näin hoidoista rakentuu kokonaisuus, joka pala palalta auttaa hermostoa palaamaan turvallisuuden tunteeseen ja normaaliin itsesäätelyyn, pysyvien tulosten saamiseksi.

Hoidoissa käytetään hierontaa, perinteistä kiinalaista lääketiedettä, vyöhyketerapiaa, äänimaljoja ja energiahoitoa. Kotiläksynä voit tehdä helppoja ja vaivattomia somaattisia harjoituksia. Yksi hoito keskittyy aina yhteen osa-alueeseen, kuten esim rintakehä, hengitys, pallean vapautus, jotta hoito ei kuormita kehoa ylihoitamisen kautta.

Kokonaisen hoitosarjan ehtii vielä ennen kesälomia. Ilta-aikoja ei riitä kuin muutamalle asiakkaalle, ja näitä hoitoaikoja voimme yhdessä sopia erikseen, jos nettikalenteri näyttää huonolta. Ilta-aikoja on varattu jo pitkälle eteenpäin, joten kannattaa olla yhteydessä, jos haluat sarjan hoitoja työpäivien jälkeen, ennen kesälomaa.

31/07/2024

Hoitola on vielä elokuun suljettuna ja ajanvaraus aukeaa todennäköisimmin vasta syyskuun puolella.

Osoite

YliopistonKatu 33 D
Turku
20100

Puhelin

+358445737470

Nettisivu

https://hoitolaenergeia.com/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Hoitola Energeia :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Turku :ssa?

Jaa

Kategoria

Hierontapalvelu

Tervetuloa

Hoitola Energeiaan voit tulla vyöhyketerapiaan, hierontaan, faskiahoitoon, Kajava-terapiaan tai sitten ihan vain rentoutumaan. Käytän hoidoissani myös aromaterapiaa ja energiahoitoa, mikäli niin haluat. Jos et ole varma, mikä hoito olisi sopivin, voit valita yhdistelmähoidon, jolloin yhdistelen eri hoitomuotoja juuri sinulle sopivaksi kombinaatioksi. Olen tehnyt paljon lapsettomuushoitoja vyöhyketerapialla, samoin raskauden ajan hoitoja sekä hierontaa ja synnytyksen luonnonmukaista käynnistystä. Olen Adoula, “henkinen kätilö”, jonka tehtävänä on auttaa yhteyden luomisessa ja ylläpitämisessä syntymättömän lapsen ja vanhempien välillä.

Hoitola Energeia sijaitsee Yliopistonkatu 33 sisäpihalla, Marttojen portista sisään ja kohti vastapäistä taloa. Oikeanpuoleinen rappu (D), ensimmäinen kerros.

Reetta Lappalainen, koulutettu hieroja, Kajava-terapeutti, MyFascia-hoitaja, refleksologi, Adoula.