Äitiysfysioterapeutti Maria

Koti
Suomi
Turku
Äitiysfysioterapeutti Maria

Psykofyysisellä otteella naisten terveyteen erikoistunutta fysioterapiaa. Tärkeä osa palveluitani on myös itkuisten vauvojen hoitaminen.

Kokonaisvaltaista ja lempeää äitiys- ja lantionpohjan fysioterapiaa raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen.

02/11/2022

Olen kaiken hoivan ja huolenpidon arvoinen. Ja niin olet sinäkin. Ei ole aina itsestäänselvyys, tiedän hyvin.💗✨💗

Jotta mä pystyn tekemään työtäni sydämestäni ja olemaan läsnä hetkessä jokaisessa asiakaskohtaamisessa, mulla on tarve myös antautua hoidettavaksi. Jotta mä pystyn olemaan kärsivällinen äiti ja antamaan tilaa tunnemyräköille, mun on oikeastaan pakko pitää huolta ensisijaisesti mun omista tarpeista. Ja mä tarvitsen paljon yksinoloa, rauhoittumista ja sitä, ettei mua tarvita hetkeen. Ja tunnetta, että mustakin pidetään huolta.

Onko sun vaikea ottaa vastaan? Itse harjoittelen sitä jatkuvasti, askel kerrallaan helpottaa 💗

Kiitos upea 💗✨🔥

25/08/2022

Laskeuma. Se on sanana kalskahtanut korvaani aina pelottavana ja vanhojen rouvien vaivana. Ja kun 8 vuotta sitten mulle sanottiin, että sulla on sitten laskeumaa. Luulin hajoavani siihen paikkaan.

Siitä alkoi pitkä tie. Kävin alansa spesialisteilla, ostin kasapäin verkkokursseja, kouluttauduin ammatillisesti lisää, lisää ja lisää. Kokeilin IHAN kaikkea.

Meni vuosia ja oli vaiheita, kun oman kehon hyvinvointi ei jaksanut kiinnostaa yhtään - kun mikään ei auttanut kuitenkaan.

Tänä päivänä voin sanoa, että voin olla ylpeä mun kehosta. Olen käynyt pitkän ja mutkikkaan polun sen kuntouttamisessa, m***a viime vuosien aikana palaset ovat loksahtaneet paikoilleen. Lopulta kyse on pienistä asioista 💗

Mun sydämen asia on ohjata sua sun polulla niin, ettei sun tarvitse käydä tätä kaikkea kantapään kautta. Kun on olemassa suorakin reitti 🔥

On tilanteita, joissa leikkaus on toki ensisijainen vaihtoehto. M***a mahdollisimman hyvän tuloksen saamiseksi kehollisten olosuhteiden luominen laskeumaystävälliseksi on enemmän kuin suotavaa.

Tiesitkö, että laskeuman oireisiin voidaan vaikuttaa merkittävästikin? Vastaan mieluusti myös DM-viesteihin, jos jokin mietityttää 💗

05/06/2022

Eilen oli välillä tippa ja välillä enemmänkin Niagarat silmäkulmissa, kun poikani ensimmäinen kouluvuosi tuli päätökseen 🥰 Täällä on niin ylpeä äiti, joka on seurannut huimaa kasvua ✨ Ihmeen kaupalla ripsaritkin pysyivät aloillaan, toisin kuin työpäivien aikana. Nyt muuten saisi vinkata herkistelijälle parasta ripsaria, joka kuitenkin lähtee vedellä pois 🤩

Teidän asiakkaiden kannalta tämä kaikki alkuvuodatus tarkoittaa sitä, että pidän asiakastyöstä lomaa 10.6.-9.8. välisen ajan. Ja jos ripsari löytyy, niin en ehkä ole syksyllä niin rokkihenkinen enää syksyllä 😂

Verkkokurssihommien parissa tulen siis kesällä tekemään töitä, joten läppäri käy kuumana 🔥 Luvassa -blogin luomista ja viilauksia kursseille 🙏🏻

En olisi ikinä uskonut, että itse asiassa tykästyn ihan hirveästi sähköpstilistalle kirjoittamisesta - on ihanaa, kun voi pureutua asioihin syvällisemmin kuin täällä somessa.

Kaikkea hyvää sinun kesääsi 🌞

08/05/2022

Äidin ja lapsen suhde on niin monella tasolla ainutlaatuinen 💗 Tiesitkö, että koko sen ajan, kun sun kehosi kasvattaa ja suojelee vauvaa, niin itse asiassa vauva pitää sun kehosta huolta. 💕✨💕 Asiasta tiedetään vielä varmasti vain murto-osa, m***a aihetta tutkitaan koko ajan lisää.

Nimittäin odotusaikana sikiöstä äitiin siirtyy soluja. Tätä kutsutaan mikrokimerismiksi (fetal microchimerism). Tutkimuksesta riippuen viimeisellä kolmanneksella on löydetty sikiön soluja noin 40-70 prosentilla äideistä. Liikennettä tapahtuu myös toiseen suuntaan, vaikkakin ilmeisesti vähemmän.

Sikiön soluja on löydetty mm. äidin aivoista, rintakudoksesta, syöpäkasvaimista ja sydämestä. Näitä soluja on löydetty vuosikymmeniä raskauden jälkeen. Synnytyksen jälkeen äidin immuunipuolustus poistaa osan soluista, muttei kaikkia.

On tutkittu, että jos äidillä on ollut syöpä, niin sikiön solut ovat tulleet korjaamaan kudoksia. Samoin äidin sydämen vahingoittuessa ovat sikiön solut tulleet paikalle ja erikoistuneet sydämessä tarvittaviksi soluiksi. Tämä on ihan mieletöntä!

Sikiösolut voivat toki myös haitata äidin terveyttä.

Että ei tarvitse ihmetellä äidin ja lapsen yhteyttä. Sielujen yhteyden lisäksi fyysinenkin yhteys on todellista vauvan syntymän jälkeenkin.💫

Jos aihe kiinnostaa, niin tästä löytyy paljon tietoa eri näkökulmista. Niin kiehtovaa!

Ihmeitä sun äitienpäivänä ja itse asiassa ihan jokaiseen päivään 🥰

Päälähteet:

Kara, R. ym. (2011) Fetal Cells Traffic to Injured Maternal Myocardium and Undergo Cardiac Differentiation. Circulation Research. 2012;110:82–93

Boddy AM, Fortunato A, Wilson Sayres M, Aktipis A. Fetal microchimerism and maternal health: a review and evolutionary analysis of cooperation and conflict beyond the womb. Bioessays. 2015;37(10):1106-1118. doi:10.1002/bies.201500059

https://www.tiede.fi/artikkeli/uutiset/sikion_soluja_pesiytyy_aitiin_pysyvasti

14/04/2022

Suut makiaks, sanoi Maria pääsiäisenä 🥚😂🌱 Ihan sitä vaan, että miten yhdestä pääsiäismunasta voi saada niin m***a naurua 😅

Rentouttavaa pääsiäistä sinulle 🌞

09/04/2022

Nauru. Ihan parasta on nauraa niin, että vatsa kramppaa eikä saa henkeä 🤣👌💗

Kunnon nauru todellakin käy keskivartalotreenistä ja krampeista selviydyttyä koko keho rentoutuu. Aah… 🧘‍♀️

Puhumattakaan siitä mielihyvähormonien tulvasta 🤩

Oon viettänyt viisi päivää maailman ihanimmassa seurassa, tankannut vauvaenergiaa ja nauranut sekä itkenyt vuorotellen 💗 Ihan paras loma 🙏🏻

11/02/2022

Kohtu on lihas, joka reagoi stressiin. Moni menee hierojalle rentouttamaan niska-hartiaseutua. M***a ootko tiennyt, että jännittynyttä kohtua voi ja todellakin kannattaa rentouttaa odotusaikana💗 Aina omat keinot eivät auta purkamaan kuormaa. Silloin toisen käsistä voi olla apua 🙌🏻 Halusin vaan tulla kertomaan tämän, koska tänään aamulla sain niin tärkeän viestin, joka sai sydämen täyttymään kiitollisuudesta🙏🏻

”Huomenta, pitää nyt ihan erikseen lähteä kiittämään, eli kiitos tuhannesti eilisestä hieronnasta/hoidosta. Havahduin eilen illalla mm. Siihen että vauvan liikkeet ei satu (juu kyllä ne sattui ennen hierontaa ja aiheuttivat negatiivista tunnelatausta), nyt liikkeistä taas nauttii🥰. Kohtu on löysä kuin keitetty makaroni ja tunne on ihmeellinen, olo on lähes kuin ei olisi lainkaan raskaana🤗💪🏼.

Että onneksi uskalsit ottaa minut hoitoon, vaikka oli tota supistelu taustaa. Luulen että tällä siirrettiin synnytystä paljon paljon kauemmas, koska vauvalla on taas paremmat oltavat masussa.

Aurinkoista perjantaita ja viikonloppua!🌞”

Fiilistelin, miten lähestyä tämän sisäistä voimaa säteilevän odottajan kehoa ja sielua💗 Lempeydellä ja kuunnellen kun hoitaa, niin keho tekee sen, mihin se on juuri nyt valmis ✨

P.s. Tarkkasilmäisimmät huomasivatkin detaljin, että tässä n kuvassa käsissäni on virtsarakko eikä kohtu. Mahtavia elimiä molemmat 💗

08/02/2022

RASKAUSAIKA JA SYNNYTYKSESTÄ PALAUTUMINEN - Käytännön työkaluja odottajan & synnyttäneen tutkimiseen ja neuvontaan

Se on täällä taas! Järjestämme valtavasti kiitosta saaneen huippukoulutuksen pe 18.3.2021 Zoomin välityksellä erityisesti odottajien ja synnyttäneiden parissa työskenteleville liikunta- terveydenhoitoalan ammattilaisille! 🔥

”Apua, uskallanko tehdä lantionpohjan harjoitteita nyt raskausaikana, eihän siitä tule siten liian tiukka?"

"En tiedä miten löydän lantionpohjan lihakseni. Minusta tuntuu, että puristan vain takapuoltani yhteen, osaatko auttaa? "

"Apua, mitä saan ja en saa tehdä, jos minulla on erkauma? Voisitko muuten nopeasti tsekata vatsani, kun se tuntuu omituiselta? "

Näitä ja monia muita kinkkisiä kysymyksiä monet ammattilaiset kohtaavat terveysalan vastaanottotyössä, neuvolassa tai lapsivuodeosastolla.

Tähän tarpeeseen olemme luoneet verkkokoulutuksen sinulle, joka työskentelet odottajien ja synnyttäneiden parissa. Koulutus järjestetään nyt kolmatta kertaa.

Koulutuksen sisältö:
🧡 Lantionpohja ja liikkuminen raskausaikana
🧡 Lantionpohja ja liikkuminen synnytyksen jälkeen
🧡 Odottajan ja synnyttäneen ohjaaminen lantionpohjan harjoitteluun
🧡 Sektiolla synnyttäneen ohjaus ja arpikäsittely
🧡 Keskivartalon toiminta ja erkauma
🧡 Erkauman tutkiminen käsin palpoiden
🧡 Ensiohjeet erkauma-asiakkaalle

Kouluttajat: äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutit Mirka Katajisto ja Maria Jokela. Kouluttaminen on sydäntämme lähellä ja olemmekin kouluttaneet viimeisten vuosien aikana lukuisia kätilöitä, terveydenhoitajia, fysioterapeutteja sekä personal trainereita.

Hinta: 149 € (sis. alv 24%). 👉🏻 Early bird -hinta 119 € voimassa 20.2.2022 saakka. ❗️Mukaan mahtuu 100 ensiksi ilmoittautunutta, joten ole nopea, viime vuonna koulutus tuli täyteen❗️

➡️ Ilmoittautuminen koulutukseen tapahtuu sähköpostitse info@onnellinenodotus.fi. Myös verkkolaskutus onnistuu! Laita meille rohkeasti viestiä jos jokin asia koulutuksessa mietityttää 👋

14/01/2022

Täällä loikoilen ja katselen tuota kuuta. Tuuli on näyttänyt taas voimaansa viime päivinä. Pohdiskelen täällä omaa voimaani. ✨

“Kuu ei taistele. Se ei hyökkää ketään vastaan. Se ei murehdi. Se ei yritä murskata toisia. Se pysyy omalla kurssillaan, rehellisenä omalle luonteelleen ja vaikuttaa voimallaan lempeästi ympäristöönsä. Mikä muu voisi liikuttaa valtameriä? Kuu on uskollinen itselleen eikä sen voima koskaan heikkene.”

― Ming-Dao Deng

26/12/2021

Sytytin illalla kynttilän kaikille, joita kaipaamme 💗 Elämille ja kuolemille. Ja tulevalle vuodelle ✨

Tämä vuosi on ollut usealle raskas. Ja tiedän monen pelkäävän, mitä ensi vuosi tuo mukanaan.

Muakin pelottaa. Ja sitten sydämessäni tiedän, että siitä tulee merkityksellinen monellakin tapaa. 💗💫🔥 Se on hassu tunne se.

Toivon meille kaikille luottamusta siihen, että asiat järjestyy juuri niin kuin niiden pitääkin järjestyä ✨

Ai niin, palaan lomalta 10.1.2022🙏🏻

Osoite

Ruissalontie 12 C E
Turku
20200

Puhelin

0415321627

Nettisivu

http://www.aitiysfysioterapeutti.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Äitiysfysioterapeutti Maria :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Äitiysfysioterapeutti Maria :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Turku :ssa?

Jaa

Kategoria

Fysioterapeutti

Maria Jokela

Kuljen rinnallasi raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen. Sydäntäni lähellä ovat myös vauvat, joita hoidan vauvahieronnalla sekä vyöhyketerapialla. Seuraa sivujani ja pysyt ajantasalla uusista tapahtumista sekä kursseista, joita luon iloksenne! Osoitteessa www.aitiysfysioterapeutti.fi lisää palveluista!