Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 08:00 - 20:00 Tiistai 08:00 - 20:00 Keskiviikko 08:00 - 20:00 Torstai 08:00 - 20:00 Perjantai 08:00 - 20:00

Movement physio Marko Grönholm

Koti
Suomi
Turku
Movement physio Marko Grönholm

Physiotherapy w/ movement. Fysioterapiavastaanotto Turussa, koulutustapahtumia ympäri Suomea. Vastaan myös Terveystalo Pulssin fysioterapiatoiminnasta.

Toimin fysioterapeuttina Terveystalo Pulssissa (Humalistonkatu 9-11, Turku) lähinnä urheilijoiden sekä ortopedisten ja tuki- ja liikuntaelimistöongelmaisten asiakkaiden parissa. Fysioterapiassani pääpaino on liikkeen ja toiminnan analysoinnissa ja sitä kautta myös liiketerapiassa; liikkeen ja liikeketjujen toiminnan optimoimisessa sekä kontrollissa. Asiakkaani tulevat fysioterapiaan usein vamman tai leikkauksen jälkeen, m***a myös erilaisten kiputilojen tai liikemallien ongelmien vuoksi. Fysioterapian tavoitteena on optimoida kehon toimintaa ja sitä kautta parantaa toimintakykyä sekä lievittää kipua. Liiketerapiassa korostuu liikkeen hallinta ja hallitun liikkeen kautta ongelman auttaminen nousujohteisesti. Harjoittelussa lähdetään aina liikkeelle yksilöllisistä tavoitteista ja tekemistä muokataan edistymisen mukaan. Liiketerapian tukitoimenpiteinä ja apuna käytän tarpeen mukaan esimerkiksi kinesioteippausta ja faskiakäsittelyitä. Kinesioteippaus ja faskiakäsittelyt tukevat terapiaprosessia, m***a harvoin ovat ainoita käytettäviä työkaluja. Kinesioteippausta käytettäessä opastan mahdollisuuksien mukaan myös ongelma-alueen omateippauksen asiakkaalle. Faskiakäsittelyt erilaisin fascial release -tekniikoin vaikuttavat sidekudoksen kautta positiivisesti esimerkiksi liikerajoituksiin ja erilaisiin kiputiloihin. Fysioterapeutin vastaanottotyön lisäksi toimin koulutustehtävissä ympäri Suomea. Järjestämme sekä kaikille avoimia koulutuksia että tilauskoulutuksia räätälöityinä esimerkiksi erilaisten työyhteisöjen tai yhdistysten tarpeiden mukaan. Olemme erikoistuneet faskiaan, erilaisiin faskiaalisiin tekniikoihin sekä kinesioteippaukseen liittyviin koulutuksiin.

09/12/2025

Etureiden todellinen kapasiteetti ≠ vain pelkkä maksimivoima

ACL-vamman jälkeisessä kuntoutuksessa meidän tulee mitata maksimivoiman lisäksi myös muita voimantuotto-ominaisuuksia – vamman jälkeen esimerkiksi voimantuottonopeuden (’räjähtävyyden’) palautuminen kestää pidempään kuin maksimivoiman takaisin saaminen.

🔍 Tässä postauksessa avaan: • Miten testidata normalisoidaan verrattavaan muotoon • Mikä tekee RFD:stä kriittisen osa-alueen RTS:n kannalta • Mitä huomioitavaa tulosten tulkintaan liittyy • Yleisiä kompastuskiviä mittaamisessa

Laadukas testitulosten arviointi ja seuranta auttaa meitä tekemään parempia päätöksiä kuntoutusprosessiin liittyen — se on kriittinen osa laadukasta ACL-kuntoutusta ja tukee urheiluun paluun prosessia.

Oman työni kannalta VALDin Dynamo on ollut äärimmäisen hyödyllinen työkalu – ei pelkästään testituloksen saamisessa, vaan myös tulosten syvemmän analysoinnin ja seurannan kannalta.

💬 Mitä mittareita sinä pidät tärkeimpinä ACL-kuntoutuksessa? 
Jos postauksen kooste oli hyödyllinen ja herätti ajatuksia ➜ tallenna, jaa ja kommentoi alle ⬇️

Hyvä data = parempi päätöksenteko = turvallisempi urheiluun paluu. 🙌

07/12/2025

Siitä on nyt viisi ja puoli vuotta, kun Fysioterapiaa liikkeellä -podcastin ensimmäinen jakso sujahti kuulijoidensa korvakäytäviin huhtikuussa 2020.

Kaikki lähti liikkeelle hieman sattumalta, kuten hyvillä asioilla yleensä on tapana. Nauhoitimme kevään 2020 jaksot tuolloin Niemen Karin kanssa ja sen jälkeen vieraanani on podcastissa ollut huikea määrä ehdottomia timanttityyppejä ja kiistattomia kärkiosaajia fysioterapia- ja kuntoutusalan eri sektoreilta ja niiden terävimmiltä huipuilta.

Podcast on pysynyt itselleni tietynlaisena terapeuttisena sivuprojektina ja sen tuotantotahti on ollut varsin maltillinen. Nyt käynnissä on kuitenkin jo podcastin järjestyksessään kahdeksas kausi, joka rakentuu taajuuksille parin viikon välein julkaistavine jaksoineen. Aiemmilta kausilta on pohjalle koostunut erinomainen back-katalogi fysioterapiasta, kuntoutuksesta, liikkumisesta, ihmiskehosta ja kaikkien näiden laitamilta.

Fysioterapiaa liikkeellä -podcast on saatavilla korvakuulokkeisiisi keskeisimpien podcast-alustojen kautta. Myös satunnaisille kuulijoille ammattiyleisön ulkopuolelta. Se on hyvä.

Kiitos, että kuuntelette!

03/12/2025

Fysioterapiaa liikkeellä -podcastin jaksossa 74 keskustelemme mainion ft Jukka Haaralan kanssa fysioterapeuttina toimimisesta urheiluseurassa sekä lasten ja nuorten urheilun tukena.

Puhumme jaksossa muun muassa valmennusfilosofiasta ja sen muutoksista, seuratoiminnan arjesta fysioterapeutin silmin, fyysisen valmennuksen linjasta ja paljosta muusta aiheen ympärillä.

🎧 Nappaa jakso kuulokkeisiisi Spotifysta tai Apple Podcasteista. Se on hyvä!

Tämän jakson yhteistyökumppani on . KIR-FIX on palveleva asiantuntijayritys, joka toimii liikkuvien ihmisten ja urheiluseurojenkin tukena sekä jälleenmyy ortopedisiä tukia, apuvälineitä ja harjoitusvälineitä sekä myös leikkaussalitarvikkeita. Tutustu valikoimaan osoitteessa kir-fix.fi

Lisäksi Fysioterapiaa liikkeellä -podcastia mahdollistamassa ovat

🗓️ SPORTSKONGRES on Pohjoismaiden suurin urheilulääketieteen ja urheilufysioterapian tapahtuma. Vuoden 2026 kongressi järjestetään 29.-31.1. Kööpenhaminassa. Tsekkaa huikea ohjelma ja hyppää mukaan osoitteessa ⁠sportskongres.dk⁠

🏋️ ROGUE FITNESS tarjoaa kaikki välineet ja tarvikkeet voima- ja kuntoharjoitteluun, laadusta tinkimättä ja ilman kompromisseja. Koko tarjonta osoitteessa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠roguefitness.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - asiakaspalvelua myös suomeksi

17/11/2025

Fysioterapiaa liikkeellä -podcastin 8. kauden toisessa episodissa eli jaksossa nro 73 teemana on urheilufysioterapia Suomessa ja keskustelun kärkinä toimivat koulutus, kollegiaalisuus ja kansainvälisyys. Vieraakseni aiheesta keskustelemaan saapui SUFT:n puheenjohtaja Simone Kallonen

Miltä fysioterapian peruskoulutuksen taso näyttää kentällä? Entä miten koulutusta voisi kehittää ja miten erikoistuminen sekä osaamisen syventäminen rakentuvat? Onko alan sisäinen keskustelukulttuuri ja kollegiaalisuus rakentavaa vai hajottavaa? Mihin suuntaan urheilufysioterapia on kehittymässä ja mitä PROSPORT-hanke kertoo meille alan tilasta Pohjoismaisen toiminnan ja yhteistyön kannalta?

Puhumme jaksossa muun muassa fysioterapiakoulutuksesta ja jatkokoulutuksesta sekä erikoistumisesta, alan sisäisestä kollegiaalisuudesta ja keskustelukulttuurista sekä kansainvälisyydestä ja Pohjoismaisista kehityshankkeista urheilufysioterapiassa sekä paljosta muusta aiheen ympärillä.

🎧 Ota tuore jakso kuunteluun Spotifysta, Apple Podcasteista tai Suplasta. Se on hyvä!

💯 Tätä podcast-kautta tukemassa ovat

🗓️ SPORTSKONGRES on Pohjoismaiden suurin urheilulääketieteen ja urheilufysioterapian tapahtuma. Vuoden 2026 kongressi järjestetään 29.-31.1. Kööpenhaminassa. Tsekkaa huikea ohjelma ja hyppää mukaan osoitteessa ⁠sportskongres.dk⁠

🦿 TUKIKOHTA on tukien ja ortoosien erikoisliike kivijalassa ja verkossa ammattilaisille ja kuluttajille, organisaatioille ja henkilöasiakkaille. Palvelevan verkkokaupan valikoimiin pääset tutustumaan osoitteessa turuntukikohta.fi

🏋️ ROGUE FITNESS tarjoaa kaikki välineet ja tarvikkeet voima- ja kuntoharjoitteluun, laadusta tinkimättä ja ilman kompromisseja. Koko tarjonta osoitteessa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠roguefitness.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - asiakaspalvelua myös suomeksi

Ensimmäisen kuvan tausta: Tiina Pirilä

04/11/2025

Ihmislajianalyysi 🤝

Fysioterapiaa liikkeellä -podcastin alaotsikko ’kasuaaleja keskusteluja’ antaa tilaa pohdinnoille ja ajatuksille laveallakin audiopensselillä.

💡 Nostettakoon vaikkapa ihmislajianalyysi ja Return To Sport -kriteerien kaltainen RTL eli Return to Life -prosessi poiminnoiksi tästä jaksosta, ihan vain pari esimerkkiä mainitakseni.

Joko kuuntelit podcastin uusimman jakson? Kommentit ja palaute ovat lämpimästi tervetulleita. Kiitos, että kuuntelet!

Alkanutta podcast-kautta mukana tukemassa ovat

🗓️ SPORTSKONGRES on Pohjoismaiden suurin urheilulääketieteen ja urheilufysioterapian tapahtuma. Vuoden 2026 kongressi järjestetään 29.-31.1. Kööpenhaminassa. Tsekkaa huikea ohjelma ja hyppää mukaan osoitteessa ⁠sportskongres.dk⁠

🏋️ ROGUE FITNESS tarjoaa kaikki välineet ja tarvikkeet voima- ja kuntoharjoitteluun, laadusta tinkimättä ja ilman kompromisseja. Koko tarjonta osoitteessa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠roguefitness.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - asiakaspalvelua myös suomeksi

🦿 TUKIKOHTA on tukien ja ortoosien erikoisliike kivijalassa ja verkossa ammattilaisille ja kuluttajille, organisaatioille ja henkilöasiakkaille. Palvelevan verkkokaupan valikoimiin pääset tutustumaan osoitteessa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠turuntukikohta.fi

03/11/2025

Fysioterapiaa liikkeellä -podcast palaa linjoille käynnistäen järjestyksessään jo 8. kautensa erittäin väkevällä aloituksella!

Podcastin jaksossa nro 72 uppoudumme jalkaterän ydintehtäviin sekä jalkaterämurtumien kuntoutukseen, kun aiheesta kanssani keskustelemaan istui jalkaterapeutti, MSc ja väitöskirjatutkija - erinomainen - Sasu Hyytiä .

Jalkaterä on monimutkainen rakenne ja sen toiminta perustuu lukemattomien liikeyhdistelmien saumattomaan yhteistyöhön. Miten tämän rakenteen toimintaa voitaisiin ajatella yksinkertaisemmin? Mitkä ovat jalkaterän perustehtävät ja minkälaisia kapasiteetteja ne edellyttävät? Mitä kuntoutuksen kannalta tulee osata huomioida ja sisällyttää mukaan prosessiin? Näihin ja lukuisiin muihin teemoihin pureudumme jakson aikana.

Puhumme jaksossa muun muassa jalkaterän arkkitehtuurista, sen toiminnasta ja ydintehtävistä sekä jalkaterämurtumien kuntoutuksen sisällöistä kontrolli-kaaos -jatkumolla sekä niin paljosta muusta aiheen ympärillä.

🎧 Nappaa tuore podcast-jakso kuulokkeisiisi Spotifysta, Apple Podcasteista tai Suplasta ja – paina play. Se on hyvä!

💯 Alkanutta podcast-kautta mukana tukemassa ovat

🗓️ Sportskongres on Pohjoismaiden suurin urheilulääketieteen ja urheilufysioterapian tapahtuma. Vuoden 2026 kongressi järjestetään 29.-31.1. Kööpenhaminassa. Tsekkaa huikea ohjelma ja hyppää mukaan osoitteessa ⁠sportskongres.dk⁠

🏋️ Rogue Fitness tarjoaa kaikki välineet ja tarvikkeet voima- ja kuntoharjoitteluun, laadusta tinkimättä ja ilman kompromisseja. Koko tarjonta osoitteessa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠roguefitness.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - asiakaspalvelua myös suomeksi

🦿 Tukikohta on tukien ja ortoosien erikoisliike kivijalassa ja verkossa ammattilaisille ja kuluttajille, organisaatioille ja henkilöasiakkaille. Palvelevan verkkokaupan valikoimiin pääset tutustumaan osoitteessa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠turuntukikohta.fi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

28/10/2025

Olipahan kausi ja upea päätös hienolle tarinalle: nousee Veikkausliigaan!

Ja mikä määrä hienoja kasvutarinoita kauden aikana nähtiinkään niin yksilö- kuin joukkuetasolla! Fysioterapeuttina on erittäin palkitsevaa päästä tekemään töitä motivoituneiden ja prosessia pelkäämättömien yksilöiden kanssa.

Ennen kauden alkua keskusteltaessa tavoitteista ja työskentelykulttuurista joukkue otti itselleen mentaliteekseen Hungry Dogs -asenteen. Se nälkä näkyi kentällä ja sen ulkopuolella kauden loppuun saakka.

Nyt on aika nauttia ja sen jälkeen - eteenpäin!

📸

17/10/2025

Today I visited the office of my excellent partner and podcast supporter to hold a small workshop.

Nice event with good people where we talked about movement fundamentals, balance, fostering creativity, and communication in movement (internal & external), among other things.

Unexpectedly and ex-tempore, I also pulled together a small set about movement for another visiting group on the same trip.

Very decent!

12/10/2025

Return to sport after an injury

It’s a collaborative process where

practice > exercise
active participants > passive passengers
individualized solutions > general protocols

Of course, right?

Back to the Game. My field of expertise.

09/10/2025

Polvivamman jälkeisessä akuuttivaiheen ohjauksessa tavoitteet ovat samat vammasta ja vamma-asteestakin riippumatta. Nyansseja toki on, m***a perusperiaatteiden voidaan aivan akuuttivaiheessa ajatella olevan samat.

Puhuin polvivamman jälkeisestä fysioterapiasta Knowbodyn podcastissa Hannu Luomajoen vieraana.

Jos Knowbody verkko-oppimisalusta ei ole tuttu, käy kurkkaamassa osoitteessa www.knowbody.fi - jatkuvasti laajeneva suomenkielinen tietopankki.

Osoite

Terveystalo Pulssi Fysioterapia, HumalistonKatu 9-11
Turku
20100

Aukioloajat

Maanantai	08:00 - 20:00
Tiistai	08:00 - 20:00
Keskiviikko	08:00 - 20:00
Torstai	08:00 - 20:00
Perjantai	08:00 - 20:00

Puhelin

+358306000

Nettisivu

http://www.movementphysio.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Movement physio Marko Grönholm :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.