Movement physio Marko Grönholm

24/02/2026

🗓️ VALD workshop Helsingissä ti 14.4. klo 15-19

Luvassa on runsaasti konkreettista tietoa testidatan hyödyntämisestä niin yksilön kuin joukkueenkin kehityksessä, modernia näkökulmaa suorituskyvyn mittaamiseen sekä käytännöllisiä oppeja, joita voit soveltaa heti omassa työssäsi.

🔹 Marko Grönholm: Back to the Game – Teknologia ja testidata ACL-kuntoutuksen tukena
🔹 Miloš Petrović: Team Testing Done Right - Best Practices, Pitfalls, and Solutions.

Nämä näkökulmat muodostavat kokonaisuuden, joka sopii sinulle, joka haluat syventää osaamistasi Return to Sports -prosessista ja joukkueen suorituskyvyn systemaattisesta seurannasta.

‼️ Huom! Tapahtuma on ilmainen, m***a paikkoja on rajoitetusti, joten ilmoittaudu mukaan nopeasti! Lisätiedot ja rekisteröitymislinkki alla - tai kommentoi VALD tähän postaukseen, niin laitan suoran linkin DM:nä sinulle!

🗓️ Ti 14.4.2026 klo 15-19
📍Urhea, Helsinki
💶 Tapahtuma on ilmainen, m***a paikkoja on rajoitetusti

Nähdään Urheassa!

22/02/2026

🔥 Polvivamman kuntoutuksen verkkokoulutus – viimeistä kertaa tässä muodossa

Keväällä 2021 julkaistu “Polvivamman ja -leikkauksen jälkeinen fysioterapia” -verkkokoulutukseni siirtyy nyt poistomyyntiin.

📚 Lähes 200 fysioterapeuttia on suorittanut koulutukselle
⭐️ Kokonaisarvosana koulutukselle 4,7/5 (kerätyt palautteet)

Koulutus on viiden vuoden aikana auttanut kliinikoita:
– jäsentämään ACL- ja muiden polvivammojen kuntoutusprosessin
– rakentamaan nousujohteiset, perustellut kuntoutukselliset progressiot
– vahvistamaan päätöksentekoa RTS-vaiheessa

Nyt saat koulutuksen 100 € alennuksella koodilla ALE100
⏳ Tarjous voimassa 31.3.2026 asti.

👉 Ja tärkeää:
Kun julkaisen myöhemmin tänä vuonna päivitetyn version koulutuksesta, tämän ensiversion ostaneet saavat myös siihen 100 € alennuksen.

Jos haluat vielä napata tämän kokonaisuuden itsellesi – nyt on oikea hetki.

Lisätiedot: movementphysio.fi/polven-fysioterapia - linkki biossa tai kommentoi tähän postaukseen ’polvi’ niin lähetän tiedot sulle suoraan DM:na

jatkokoulutus

04/02/2026

🦉🇫🇮✍️

Uudet fysioterapeutit Huuhkajiin ja Pikkuhuuhkajiin! 🦉

FC Interin fysioterapeutti Ville Peltonen liittyy A-maajoukkueeseen ja TPS:n fysioterapeutti Marko Grönholm U21-maajoukkueeseen.
📝
https://palloliitto.fi/ajankohtaista/turkulaisseuroista-uudet-fysioterapeutit-huuhkajiin-ja-pikkuhuuhkajiin

03/02/2026

Sportskongres eli Pohjoismaiden suurin ja monien mielestä ennen kaikkea atmosfääriltään - ja toki myös ohjelmaltaan - Euroopan ja ehkä jopa maailman paras urheilulääketieteen kongressi pidettiin vuoden 2026 osalta tammikuun lopulla jälleen kerran Kööpenhaminassa.

Hyytävän viileä ja talvinen Kööpenhamina tarjosi sisätiloissa kuumaa sisältöä ja lämmintä yhteisöllistä tunnelmaa kolmen täyden kongressipäivän verran. 650 osallistujaa 40 eri maasta saapui paikalle tähän loppuunmyytyyn huipputapahtumaan, jota on järjestetty jo vuodesta 2004 alkaen.

Sportskongressin ohjelma on varsin laaja, kun parhaimmillaan käynnissä on jopa kuusi samanaikaista rinnakkaissessiota - mukana puhumassa on omien alojensa asiantuntijoita maailman aivan absoluuttiselta huipulta.

Mukana ohjelmassa oli myös meiltä Suomesta hieno edustus, kun vuoroillaan esiintymässä olivat eri sessioissa (ja toivottavasti listasta ei puutu ketään) Mari Leppänen, Aki-Matti Alanen, Matti Vartiainen, Kati Peltonen, Simone Kallonen, Ben Waller ja Maarit Valtonen - joista valtaosa on ollut myös Fysioterapiaa liikkeellä -podcastissa vieraana aiemmin.

Uusimmassa Fysioterapiaa liikkeellä -podcastin jaksossa palataan Kööpenhaminaan ja vuoden 2026 Sportskongressiin heti tuoreeltaan sen päättymisen jälkeen.

Tähän jaksoon olen kuratoinut sisältöä ja tiivistyksiä sekä matkaan tarttuneita havaintoja ja oppeja tämän vuoden kongressista omalta osaltani - m***a koska ohjelmaa kongressissa oli niin valtavasti, on selvää että tämäkin jakso pystyy tarjoamaan vain marginaalisen läpileikkauksen kokonaisuudesta ja vieläpä niin, että se painottuu tietysti omien mielenkiinnon kohteideni ympärille - eli luvassa on varsin runsaasti esimerkiksi polvi- ja ACL-asiaa.

Jakson yhteistyökumppanina toimii ja seuraava kongressi järjestetään jälleen 4.-6.2.2027 - erittäin lämmin suositus tapahtumalle!

25/01/2026

Return To Sport -testaaminen on tärkeä kokonaisuus polvivamman ja erityisesti ACL-vamman jälkeisessä kuntoutuksessa

📈 Urheiluun paluu ei ole kuntoutuksen päätepiste, vaan se läpileikkaa koko prosessia ja siinä testaaminen sekä mittaaminen kulkevat rinnalla koko matkan ajan. Testaaminen ohjaa kuntoutusta ja harjoittelua sekä kertoo, onko kuljettava suunta oikea. 💯

❔ Testaamisessa kysymyksenasettelu on erittäin tärkeää. Tee itsellesi selväksi mitä yrität testaamalla kulloinkin selvittää ja ymmärtää: Tämä ohjaa oikean testin valitsemisessa. Muista myös, että merkityksellinen muutos näyttäytyy ajan yli, ei yksittäisessä hetkessä aikajanalla.

Omalla vastaanotollani käytän testaamisessa VALDin voimalevyjä ja dynamometria, joilla saan kerättyä ja analysoitua testidataa helposti ja luotettavasti.

Perinteisesti käytettyjen horisontaalisten loikkatestien tulkinnassa on paljon kohinaa, m***a esimerkiksi vertikaalisista hypyistä ja pudotushypyistä saadaan dataa varsin tarkasti - ja näiden tulosten tulkinta on myös selkeämpää, kun normatiivista dataa on saatavilla koko ajan enemmän.

💬 Kiinnostaako sua oppia ja ymmärtää lisää Return To Sport -testaamisesta ACL-vamman jälkeisessä kuntoutuksessa?

Kommentoi tähän postaukseen testaaminen ja lähetän sulle koosteen, johon olen poiminut käytännöllisiä huomioita testaamiseen, testien valintaan ja testitulosten tulkintaan.

08/01/2026

Kirjoitin taannoin Fysioterapia-lehteen kliinisen kommentaarin ACL-vamman jälkeisestä kuntoutuksesta. Artikkelin lähtökohtana on näkemys, että ACL-vammassa ei ole kyse yksinomaan biomekaanisista tekijöistä. 💯

🧠 Etenkin ilman kontaktia tai epäsuoralla kontaktilla tapahtuvien ACL-vammojen taustalla voi olla niin kutsuttu neurokognitiivinen häiriö tai liikekoordinaation ongelma. Tämä vaatii myös uudenlaista lähestymistä ja tarkastelukulmaa ACL-vamman jälkeiseen kuntoutukseen sekä testaamiseen.

Mahdollisen vammatapahtumaan liittyvän neurokognitiivisten häiriöiden lisäksi tiedämme, että ACL-vamma aiheuttaa aivoissa muutoksia, jotka vaikuttavat yksilön kehon käyttöön, liikkumisstrategioihin ja liikekäyttäytymiseen, eli neuromuskulaarisesti ne johtavat negatiivisiin adaptaatioihin. Edellä kuvattu tarkoittaa, että kuntoutuksen sisältöjä sekä RTS-testaamista tulee pystyä kohdentamaan aiempaa paremmin nimenomaan näihin osa-alueisiin.

Tällaiset ACL-vamman jälkeiset neuromuskulaariset negatiiviset adaptaatiot voivat ilmentyä esimerkiksi heikentyneenä somatosensorisena prosessointina ja motorisena kontrollina. Myös visuaalinen tai neurokognitiivinen riippuvuus voi lisääntyä kaoottisemmissa liikkumisympäristöissä tai tasapainoa ja kehon hallintaa haastavien havaintomotoristen suoritusten aikana.

Tällä hetkellä ei ole tarpeeksi vahvaa näyttöä siitä, että nykyisten ja standardoiduilla kriteereillä rakennettujen RTS-testipatteristojen läpäiseminen vähentäisi uusintavammariskiä urheiluun paluun jälkeen.

➡️ Käytännössä laajemmin tämän voidaan siis ajatella tarkoittavan kahta asiaa:
1) yleiset kuntoutusprotokollat eivät ole riittäviä, ja toisaalta
2) käytössä olevat RTS-testipatteristot eivät palvele tarkoitustaan.

Eteenpäin on päästävä ja toimintamallien on kehityttävä, sillä vallitsevaa tasoa ACL-vamman kuntoutuksessa ei vielä voida pitää riittävän hyvänä.

💬 Käy lukemassa artikkeli ja pistä viestiä minkälaisia ajatuksia se herätti! Artikkeli on luettavissa kokonaisuudessaan eturistiside.fi -sivustolla, linkki biossa.

01/01/2026

What a ride it’s been - and we keep on going & evolving: Terveystalo Turku fysioterapia 10v! 🥳

🗓️ Syksyllä 2015 minua pyydettiin vastaavaksi fysioterapeutiksi valmistelemaan täysin uutta Terveystalo Turun fysioterapiayksikköä. Pääsin suunnittelemaan yksikköä ja sen toimintaa täysin oman visioni mukaan ja lopulta vuoden viimeisen päivän illalla roudasin pumppukärryillä pari lavaa välineistöä juuri vapautuneeseen tyhjään tilaan.

Johtoajatuksenani oli rakentaa yksiköstämme modernin tuki- ja liikuntaelinfysioterapian edelläkävijä. Se oli kunnianhimoinen tavoite, m***a voin ylpeästi ja vailla kainosteluja sanoa onnistuneemme siinä kirkkaasti. Olemme alallamme ehdoton huippuyksikkö, suunnannäyttäjä ja bechmarkkauksen kohde.

Yksi ehdoton toimintamme kulmakivi on kuvissakin näkyvä fysioterapiasalimme. Siitä on rakentunut toimintaamme keskeisesti tukeva ja tietyllä tapaa sen keskiössä oleva tila, jossa on lähes kaikki tarpeellinen ja melko vähän ylimääräistä: Ennen kaikkea salissa on tilaa toteuttaa tarkoituksenmukaista ja aidosti merkityksellistä aktiivista ja liikkeeseen perustuvaa fysioterapiaa.

Tietenkään yksikkömme kukoistuksessa ei tärkeintä ole tilat, vaan ennen kaikkea ja ylimpänä ihmiset. Hieno asiantuntijajoukkomme on vuosien saatossa kasvanut kuuden fysioterapeutin alkukokoonpanosta noin kahdenkymmenen hengen huikeaksi tiimiksi, jossa meillä on monipuolista ja kattavaa huippuosaamista eri erikoistumistaustoilla, nöyriä ja säkenöiviä ammattilaisia omien urapolkujensa eri vaiheissa. Fantastinen tiimi, josta en voisi olla ylpeämpi! 💪

💯 Kymmenen vuotta on pitänyt sisällään paljon, m***a silti se on kulunut hurjan nopeasti. Tulevina vuosina tulemme jatkamaan eteenpäin tuki- ja liikuntaelinfysioterapian huippuyksikkönä ja kehittämään toimintaamme entisestään esimerkiksi muuttaessamme uusiin toimitiloihin puolentoista vuoden kuluttua. Silloinkin rakennamme taas jotain täysin uutta.

Kiitos kaikille vuosien varrella mukana matkassamme olleille. Eteenpäin!

28/12/2025

ACL-rekonstruktio – mitä fysioterapeutin on hyvä ymmärtää leikkauspöydän tapahtumista?

Fysioterapiaa liikkeellä -podcastin uusimmassa jaksossa keskustelemme ortopedi Jani Knifsundin kanssa ACL-vamman leikkaushoidosta – aiheesta, joka vaikuttaa suoraan jokaisen polvivammojen kuntoutusta tekevän fysioterapeutin arkeen.

Jaksossa pureudumme mm.
▪️ Milloin ACL kannattaa operoida – ja milloin ei
▪️ Siirteen valintaan ja sen kliinisiin seurauksiin
▪️ Mitä ortopedi toivoo fysioterapeutin ymmärtävän leikkauksen jälkeen
▪️ Tyypillisiin väärinkäsityksiin ACL-rekonstruktiosta
▪️ Miten leikkausajankohta ja -tekniikka vaikuttavat kuntoutukseen ja kuormituksen progressioihin

🎧 Jos työskentelet polvivammojen, urheilijoiden tai ACL-kuntoutuksen parissa, tämä jakso antaa sinulle arvokasta perspektiiviä ortopedin ajatteluun.

👉 Jakso kuunneltavissa nyt Spotifyssa ja Apple Podcasteissa – linkki biossa

💬 Mikä ACL-leikkaukseen liittyvä asia on sinulle ollut epäselvin kliiniseen työhösi liittyen?

Podcastin 8. kautta mahdollistamassa ovat

🗓️ SPORTSKONGRES on Pohjoismaiden suurin urheilulääketieteen ja urheilufysioterapian tapahtuma. Vuoden 2026 kongressi järjestetään 29.-31.1. Kööpenhaminassa. Tsekkaa huikea ohjelma ja hyppää mukaan osoitteessa ⁠sportskongres.dk⁠

🏋️ ROGUE FITNESS tarjoaa kaikki välineet ja tarvikkeet voima- ja kuntoharjoitteluun, laadusta tinkimättä ja ilman kompromisseja. Koko tarjonta osoitteessa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠roguefitness.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - asiakaspalvelua myös suomeksi

🦿 TUKIKOHTA on tukien ja ortoosien erikoisliike kivijalassa ja verkossa ammattilaisille ja kuluttajille, organisaatioille ja henkilöasiakkaille. Palvelevan verkkokaupan valikoimiin pääset tutustumaan osoitteessa turuntukikohta.fi

19/12/2025

Terveystalon uudet toimitilat Turussa nousevat Kupittaalle. Alkuviikosta pääsimme piipahtamaan työmaalla Turun vastuuhenkilöiden kesken.

Rakentumassa on upea moniammatillinen toimintaympäristö, jossa jatkamme oman tiimini kanssa edelleen myös modernin tuki- ja liikuntaelimistön fysioterapian suunnannäyttäjinä, kuten tähänkin saakka.

🤝 Laadukas toiminta ja yhteistyö lähtee aina ihmisistä, m***a toimivat ja monipuoliset tilat mahdollistavat monia asioita.

Omassa kliinisessä toiminnassani keskiöön nousevat esimerkiksi kyky toteuttaa liikkeeseen perustuvaa fysioterapiaa - kuten terapeuttista harjoittelua ja liikkeen analysointia - monipuolisten menetelmien ja teknologioiden avulla sekä aito ja välitön lääkäriyhteistyö ennen kaikkea ortopedien kanssa. Näissä molemmissa tulemme olemaan entistäkin parempia uusissa tiloissamme.

🗓️ Vielä puolisentoista vuotta toimimme Pulssin yksikössä - sen jälkeen uudessa lokaatiossa.