Parantava Voima - Mathilda & Irene

04/01/2026

🌿 Parantavan Voiman – uusi vaihe alkaa!

Parantava Voima ei ole katoamassa.
Se on syventymässä ja asettumassa osaksi laajempaa kokonaisuutta.

Jatkossa Parantavan Voiman sisältö, ajatukset ja kutsut löytyvät
✨ Sinun Strategiasi -kanavista.

Miksi?
Koska pysyvä muutos ei synny vain tekemisestä, vaan suunnasta, identiteetistä ja hermoston linjautumisesta.
Ja juuri sitä Sinun Strategiasi edustaa.

💛 Mitä tämä tarkoittaa sinulle?

– Parantavan Voiman seuraava Startti alkaa 19.1.2026
– Ohjelma on päivitetty tukemaan muutosta entistä syvemmin ja pysyvämmin
– Ohjaamme sinua ohjelman aikana siihen, että muutos ei jää hetkelliseksi, vaan juurtuu osaksi elämääsi

✨️ Voit nyt ilmottautua mukaan www.parantavavoima.fi
✨️ Voit nyt siirtyä seuraamaan some kanavaa

💛 Lisäksi:
Huomenna 5.1 järjestämme maksuttoman webinaarin
“Pysyvän muutoksen koodit”

Jos olet pohtinut: – miksi muutos ei tunnu pysyvän
– miksi keho palaa vanhaan
– miksi tiedät mitä tehdä, m***a et silti elä sitä todeksi

Tämä webinaari on sinulle.

👉 Ilmoittautuminen löytyy Sinun Strategiasi biolinkistä

Tervetuloa mukaan tähän uuteen vaiheeseen.
Se ei vaadi sinulta enemmän – vaan kutsuu sinua linjautumaan itseesi.

Lempeästi,
Mathilda & Irene 🌿

31/08/2025

Toukokuun startissa mukana ollut Susanna on kokenut aikamoisen kehollisen muutoksen!

Hän kertoi, että oleellista oli saada syvä ymmärrys miksi ohjelma toimii. Näin ollen hän motivoitui jatkaamaan elämäänsä ohjelmassa suositellulla tavalla ja nyt kolme kuukautta jälkeen päin on vaatekaapin sisältö alkanut mennä uusiksi!

"Söimme ennen ohjelmaakin jo hyvin terveellisesti, joten muutokset olivat niin sanotusti pikku viilauksia, joilla oli yllättävän paljon merkitystä! Kiloja on nyt tippunut maltillisesti, noin 7kg. Eniten päätä huimaa kadonneet sentit kehosta 😅 yhteensä ympäri kehoa -37cm!!"

Susanna käy säännöllisesti kehonkoostumusmittauksessa, josta hänelle selvisi, että kaikki pudotetut kilot ovat rasvamassasta ja huojentavaa oli tietää, että viskeraalirasva oli huomattavasti vähentynyt!

Hänen perheessä ovat muutkin kokeneet muutoksia tämän ohjelman myötä, eikä paluuta vanhaan enää ole.

✨️ Parantava voima on sisällämme, meidän missio on herättää se ja antaa kehon tehdä se minkä se jo osaa. Tällä tavalla tulokset ovat taattuja sekä pysyviä ✨️

Vielä kaksi paikkaa vapaana 8.9 alkavaan ohjelmaan. Varaa paikkasi nyt www.parantavavoima.fi

13/08/2025

”Elämää mullistava kokemus” – näin kuvaili Noora matkaansa Parantavan Voiman Startissa.

Hän pääsi eroon sokerihimosta, löysi puhtaan ruoan ilon ja rauhoitti sekä kehonsa että mielensä.
Henkinen vakaus, kehon viestien kuuleminen ja yhteys itseen vahvistuivat – ja kaikki tämä tapahtui lempeässä, turvallisessa ilmapiirissä, jossa tuki oli läsnä koko matkan ajan.

Tämä ei ole pikadieetti, vaan syväpuhdistus keholle ja mielelle, joka palauttaa tasapainon suolistoon ja hermostoon.

📈Tuloksena on keveys, energia ja selkeys – sisältäpäin.

✨ Seuraava Startti alkaa 8.9. klo 18.30
Jos olet valmis puhdistamaan kehosi ja löytämään uuden energian, nyt on hyvä hetki hypätä mukaan!

📩 Lähetä meille viesti tai lue lisää linkistä profiilissa www.parantavavoima.fi 🌿
Paikkoja on rajoitetusti.

💚 Mathilda & Irene
Parantava Voima

02/08/2025

🌿 Nyt on oikea aika palata itseesi

Kesä on voinut viedä mukanaan – rytmit ovat ehkä kadonneet, keho tuntuu tukkoiselta tai mieli levottomalta.
M***a syksy kutsuu takaisin. Sisäänpäin. Rauhaan.
Ja silloin keho alkaa puhua.

✨ Parantavan Voiman Startti ohjelma ei ole pikaratkaisu.
Se on matka, jossa kehosi saa hengittää ja vapautua.

Se korjaa suolistoasi, puhdistaa kehoasi ja rauhoittaa hermostoasi.
Silloin avautuu tila sille, kuka olet ilman ylimääräistä kuormaa.

Tämä ei ole vain ruokavalio – tämä on muistutus siitä, että hyvinvointi ei ole suoritus, vaan paluu siihen, mikä on ollut sinussa aina.

🌱 Seuraavat aloitukset:
🗓 8.9 ja 27.10

Tervetuloa mukaan – kehosi kyllä tietää, milloin on aika.

30/07/2025

🍂 SYKSYN STARTTI OHJELMAT OVAT TÄÄLLÄ! 🍂
Kesä hellii vielä hetken, m***a moni meistä tuntee jo tarpeen palata rytmiin, ravita itseään ja löytää tasapaino taas kehoon.

Syksyllä starttaa taas Parantavan Voiman Startti Ohjelma – neljän viikon matka takaisin kehon viisauden äärelle.

Tämä on sinulle, joka haluat:
🌿 Vapautua turvotuksesta, väsymyksestä ja epämääräisestä olosta
🌿 Herättää aineenvaihdunnan ja löytää ruokailuun selkeyttä
🌿 Tukea hermostoa ja palautua syvemmin
🌿 Palata siihen oloon, jossa tunnet olevasi kotona omassa kehossasi

Ohjelma sisältää:
✨ Parantavan Voiman ruokavalion ohjeistus + konkreettiset esimerkit & reseptit
✨ Ravintolisät ohjelman ajaksi
✨ Viikoittaiset Zoom-tapaamiset
✨ Lempeitä kehomeditaatioita & palautumista tukevia harjoituksia
✨ Yhteisön tuki, jaetut oivallukset ja inspiraatio

🙅🏼‍♀️ Tämä ei ole pikadieetti – vaan alku syvemmälle muutokselle, joka tuntuu hyvältä kehossa ja näkyy myös peilissä.

Syksyn STARTIT: 8.9. ja 27.10.

Voit tulla mukaan yhteen tai molempiin😊 Laita viestiä niin saat lisätietoja!

Tervetuloa syksy ja hyvä olo 💚
Mathilda & Irene

19/06/2025

Meillä alkaa Kevyempi kesä YHDESSÄ -ohjelma maanantaina 😍 tervetuloa mukaan! Parantavan Voiman ruokavaliota ja hermostoharjoituksia luvassa 💚

Kevyempi kesä vielä tänään tarjoushintaan!🥳

Onko sinulle joskus käynyt niin, että kesän piti keventää – m***a lopulta olo on kaikkea muuta kuin kevyt?

Kehon raskaus ei aina johdu vain siitä, mitä syöt.

Usein taustalla on myös se, että hermosto käy ylikierroksilla, kortisoli, eli stressihormoni on koholla, suolisto on huonossa kunnossa jo valmiiksi, aineenvaihdunta on hidastunut – ja kroppa ja hermosto on niin sanotusti koko ajan “päällä”, selviytymässä arjesta.

👉 Ja silloin mikään ei oikein toimi. Ei energia, ei uni, ei palautuminen.

🌿 Miksi ruokavalio ja hermosto ovat niin ratkaisevia?

Meidän kehossa kaikki liittyy kaikkeen:

Kun hermosto rauhoittuu, keho siirtyy selviytymistilasta palautumistilaan. Tämä ei ole vain psyykkinen muutos, vaan se näkyy joka solussa.

Kun hermosto rauhoittuu:

✨ Keho laskee kierroksia:

Stressitilassa keho on jatkuvasti varuillaan. Sydän sykkii nopeammin, hengitys on pinnallista, lihakset jännittyvät – ja keho ei koe oloansa turvalliseksi. Kun hermosto saa viestin, että "nyt saa hengittää", myös keho alkaa hellittää: hengitys syvenee, lihakset rentoutuvat ja mieli kirkastuu.

✨ Suolisto saa palautua:

Stressi vaikuttaa suoraan ruoansulatukseen. Kun olemme stressitilassa, ruoansulatus hidastuu tai pysähtyy kokonaan – mikä voi aiheuttaa turvotusta, kipua ja ruoansulatusongelmia. Hermoston rauhoittuessa ruoansulatuselimistö käynnistyy uudelleen ja suolisto pääsee tekemään työnsä kunnolla.

✨ Aineenvaihdunta aktivoituu:

Kehon kyky polttaa energiaa ja säädellä nälkää, kylläisyyttä ja varastointia riippuu suurelta osin hermoston tilasta. Kun olemme rauhoittuneessa tilassa, keho voi siirtyä energiantuotantoon ja rasvanpolttoon sen sijaan, että se varastoi kaiken kehoon “varmuuden vuoksi”.

Kun rauhoitat kehoa...
✨ Olet vähemmän ärtynyt, koska hermosto ei ole jatkuvasti ylivireä ja reaktiivinen.
✨ Olet vähemmän turvonnut, koska ruoansulatus toimii ja tulehdusreaktiot rauhoittuvat.
✨ Olet enemmän läsnä, koska kehosi ei enää taistele, vaan pystyy olemaan tässä hetkessä.

Hermostoa tukevien harjoitusten lisäksi, ruokavalio on yksi tehokkaimmista tavoista tukea tätä muutosta. Ei rajoittamalla, vaan valitsemalla ravintoa, joka tukee suolistoa, vähentää turvotusta, tasapainottaa verensokerin ja antaa keholle tilaa hengittää.
Kun nämä kaksi – hermosto ja ravinto – alkavat tukea toisiaan, olo muuttuu syvällä tasolla.

Kevyemmäksi. Helpommaksi. Omaksi.

Me loimme Kevyempi kesä yhdessä -ohjelman juuri siksi.
Ei siksi, että sun pitäisi olla kevyempi –
vaan siksi, että olosi voisi keventyä.

Jos haluat:
✨ Vatsaystävällisen ja selkeän ruokavalion ateria ohjeineen
✨ Harjoituksia, jotka palauttavat hermostoa ja herättelevät kehoa (viikottaiset yhteis zoomit)
✨ Rutiineja, jotka mahtuvat sekä arkeen, että myös mökki- tai vene-elämään
✨ Tukea & yhdessä tekemistä – ilman suorituspaineita

👉 Tämä valmennus on sinulle.
Aloitamme ensi maanantaina 23.6. ja nyt vielä TÄNÄÄN pääset mukaan tarjoushintaan 59€ (norm 79€)

🌼 Lue lisää & liity mukaan (linkki kommenteissa)

Lupa voida hyvin – myös kesällä 🩷

– Mathilda & Irene

22/05/2025

🌿 Miltä tuntuu, kun oikeasti palaudut?

Ei vain niin, että olet nukkunut yön.
Vaan niin, että tunnet kehosi hengittävän vapaammin.
Mielesi hiljenee.
Sinä palaat itseesi.

Palautuminen ei ole vain lepoa – se on kokonaisvaltainen palaaminen kehon, hermoston, tunteiden, ajatusten ja oman ytimen äärelle.
Kun palautuminen tapahtuu jokaisella tasolla, se tuntuu…

Keveytenä, turvana, läsnäolona ja ilona ❤️

Postauksessa jaamme viisi palautumisen osa-aluetta ja esimerkkejä siitä, miltä todellinen palautuminen voi tuntua. Ehkä tunnistat itsesi jostain niistä – tai huomaat, mihin kaipaisit eniten tukea juuri nyt.

Mikä näistä osa-alueista kutsuu sinua eniten tänään?

Kerro kommenteissa tai pysähdy hetkeksi itsesi äärelle.
Tämä hetki on sinun ❤️

19/05/2025

Ensimmäinen viikko Startissa – ja me ollaan ihan sanattomia. 🥹✨

Miten nopeasti keho voikaan reagoida, kun se saa oikeanlaista tukea 💚

Ei lisää suorittamista. Vaan palauttavaa ruokaa, aineenvaihduntaa herätteleviä rutiineja ja lempeää yhteyttä kehoon.

Tässä muutamia fiiliksiä osallistujilta jo ensimmäiseltä viikolta ✨🌞
→ Lisää energiaa
→ Vähemmän turvotusta
→ Kirkkaampi olo
→ Paluu kehoon ja omaan rytmiin

Me tehdään tätä yhdessä. Ja tämä on vasta alku.

📩 Haluatko mukaan seuraavalle kierrokselle? Laita meille viestiä tai seuraa tiliä, niin kuulet ensimmäisenä, kun ovet aukeavat uudelleen.

08/05/2025

🌿 Miltä näyttää Parantava Voima -päivä lautasella?

Ei kikkailua. Ei kalorien laskemista.
Lempeää, värikästä ja palauttavaa ruokaa, joka tukee kehoa ja hermostoa oikeasti.

🫐 Suolistoystävällistä.
🧘‍♀️ Hermostoa rauhoittavaa.
🔥 Tulehdustilaa laskevaa.
💚 Ja ennen kaikkea: hyvää tekeviä valintoja, jotka sopivat osaksi tavallista arkea.

👉 Postauksessa kurkistus meidän ravintofilosofiaan – ja inspiraatiota omalle lautasellesi.

✨ Me opetamme, miten syödä niin, että palaudut, virkistyt ja voit hyvin. Ei kalorien laskemista, vaan ymmärrystä ja yhteyttä omaan kehoon.