TuusFysio

TuusFysio Urheiluhierontaa ja valmennusta vuodesta-1997. Palvelun tarjoaa ammattitaidolla ja lämmöllä Kristi na Levander. Tervetuloa!

Mottoni, ”Haluan sinun onnistuvan ja nauttivan urheilun jokaisesta hetkestä - yhdessä voimme mahdollistaa mahdottoman.” TuusFysio tarjoaa hieronta- ja liikuntapalveluita kaiken ikäisille ja kuntoisille.

09/03/2026

Lyhyt aamujooga niskan ja kaularangan alueelle. Pepun alle kannattaa laittaa pallo, joogatiiliä tai tyyny, jotta lantion asettuu hyväksi alustaksi liikkeille.

08/03/2026

Vahvat naiset voimaannuttavat toisiaan
ONNELLISTA NAISTENPÄIVÄÄ

Tuusulan Tekijänaisten ympäröimänä ja osanen siitä, tekevien naisten joukkoa jotka vaikuttavat Tuusulassa, arvostavat ko...
07/03/2026

Tuusulan Tekijänaisten ympäröimänä ja osanen siitä, tekevien naisten joukkoa jotka vaikuttavat Tuusulassa, arvostavat kotikuntaansa ja tekevät asioita todeksi. Kiitos .gyllenstierna, ja kutsusta ryhmään.

Kokoonnumme aina kuukauden ensimmäisenä perjantaina an ja vaihdamme kuulumisia. Positiivisessa ja energisessä seurassa herää useimmiten ne parhaat ideat ja näinhän siinä kävi tälläkin erää - yhdessä olemme enemmän.

Perjantaina Tuure Kilpeläinen esiintyi lla ja otimme viellä ennakkoa naistenpäivänkin kunniaksi. Upea keikka ja seura mitä parhain.






sarkiniemihemmi gyllenstiernarinne

leppo




laine.9210






02/03/2026

Viikon 10 AAMUJOOGA TEHDÄÄN KEPILLÄ - Herätä kehosi uuteen päivään aamujoogalla, minkä ansiosta olosi on vetreämpi ja valmiimpi päivän askareihin.

🎼 Haluatko kuunnella musiikkia tai kuunnelmaa hieronnan aikana? - Valitse omasta älylaitteestasi kanava ja lainaa pestäv...
24/02/2026

🎼 Haluatko kuunnella musiikkia tai kuunnelmaa hieronnan aikana? - Valitse omasta älylaitteestasi kanava ja lainaa pestävät kuullokkeet TuusFysiosta.
🎶🎵🎶🎶🎵

23/02/2026

Herättelevä AAMUJOOGA - viikko 9

Julkaisen jokaisen viikon maanantaina uuden aamujoogan, mikä on kestoltaan 10-20 min ja aloittaa päiväsi lempeästi. Viikon 9 joogan voit tehdä heti herättyäsi sängyssä tai maton päällä. Ota kanava seurantaan ja herättele kehosi vetreäksi viikon jokaiseen päivään.

17/02/2026

HIIHTOLOMAVIIKON AAMUJOOGA

Aloita aamusi koko kehon avaavalla aamujoogalla, mikä on kestoltaan vain 10 min. Sinä päätät kuinka pitkään haluat liikkeitä tehdä. Voit tehdä yksittäistä harjoitetta pidempään ja siirtyä seuraavaan tai kiertoharjoitteluna useamman kierroksen.

09/02/2026

AAMUJOOGA KEPILLÄ - Koko kehoa hemmotteleva aamujooga, mihin vierähtää vain 10 minuuttia. Kuulostele kehoa ja kehon tarpeita venyttelyn aikana, valitse toistomäärät sen mukaan. Voit tehdä harjoitteet kiertoharjoitteluna tai yksitellen.

Liikunnan iloa ja hyvää oloa tarjoaa TuusFysion Krisse

02/02/2026

Aamujooga herättelee kehosi päivään, mielesi ja kehosi voi paremmin. Ajallisesti se vie aamustasi vain 10 minuuttia ja jokainen minuutti on sen arvoinen. Tee liikkeitä 10-15 kertaa per puoli kiertoharjoitteluna ja kierroksia 3-5 kertaan.

26/01/2026

HYVÄÄ HUOMENTA aamujumppa!

Kestoltaan 10-20 min. Kaiken kuntoisille ja ikäisille soveltuva matalan kynnyksen aamujumppa, mikä avaa koko kehon uuteen päivään. Tee yksittäistä liikettä haluamasi toistomäärä tai kiertoharjoitteluna.

19/01/2026

HERÄTTELEVÄ AAMUJUMPPA - kesto 10-20 min

SATTUIKO SADESÄÄ? Nyt on mitä mainioin aika panostaa kehonhuoltoon, saada tiukat jäsenen, lihaskalvot ja jännittyneet li...
11/06/2025

SATTUIKO SADESÄÄ? Nyt on mitä mainioin aika panostaa kehonhuoltoon, saada tiukat jäsenen, lihaskalvot ja jännittyneet lihaksesi rentoutumaan - VARAA AIKASI HIERONTAAN!

Varauskalenterin linkki löytyy osoitteesta: https://vello.fi/tuusfysio

Osoite

Muorinkuja 1
Tuusula
04300

Aukioloajat

Maanantai 08:00 - 20:00
Tiistai 08:00 - 20:00
Keskiviikko 08:00 - 20:00
Torstai 08:00 - 20:00

Puhelin

+358400890008

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita TuusFysio :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram