Solberg Shining tapahtumat ja kurssit - kehon ja mielen valmentaminen

09/11/2024

Laitanpa taas tämän kirjoitukseni vuodelta 2019 tänne:

Kaamosoireet, kaamosväsymys, kaamosmasennus (pitkähkö teksti, m***a yritä jaksaa lukea loppuun asti).

Termejä, joita näkyy taas joka mediassa. Auringonvalon vähentymisellä on todelliset biologiset vaikutukset meihin, kaikki tietävät sen.

Minua ainakin helpottaa se ajatus ja tieto, että 'kaamosväsymys' on normaaliasia, se on meidän kehomme järjestelmien luonnollinen vastaus. Siinä ei ole mitään epänormaalia, hävettävää, puolusteltavaa, korjattavaa.

Lähtökohtaisesti ihmisen ei tulisi asua näin pohjoisessa, ihmiseläimen tulisi asua vain sellaisilla alueilla, missä hän saa luonnosta ruokaa läpi vuoden ja hän pystyy asumaan ilman lämmitystä läpi vuoden. Koska esi-isämme vaelsivat tänne, hyväksykäämme tilanne. Ei sille enää mitään voi. Jos siis päättää jatkaa asumista täällä.

Sähkövalo ja koko päivän tuotteliaana olo, tai ainakin sen vaatimus, ovat vasta noin satavuotiaita asioita. Meidän isovanhempamme, varsinkin pientiloilla asuneet, ymmärsivät hyvin luonnon voimat ja rytmin. Syksyn sadonkorjuun ja maakellarin ja puuvaraston täytön jälkeen käännyttiin sisäänpäin ja valmistuttiin talven tuloon. Oltiin puolihämärässä, tehtiin käsitöitä. Heidän isovanhempansa asuivat vielä savupirteissä, alkeellisissa oloissa. Meidän geeneissämme kulkee koko ajan tämä informaatio: pimeä aika tulee, varustaudu, suojaudu, turvaa olemassaolosi.
Nyky-yhteiskunnan vaatimus 8-16 tunnin tuottavana olemisesta ei tietenkään osu geeniemme viestin kanssa yhteen. Sen ristiriidan ymmärtäminen ja hyväksyminen saattaa auttaa jaksamaan läpi pimeän vuodenajan.

Hyväksy jaksamattomuus ja melankolinen olo. Se on normaalia. Ole ulkona valoisan aikaan mahdollisimman paljon, sateessa ja tuulessakin. Liiku, mikä tahansa muoto tai tempo käy. Yksinkertaisin tapa on tämä: seiso keskellä olohuonettasi ja ala jammailemaan ilman musiikkia. Käy läpi kaikki nivelesi pyöritellen niitä, avaten niitä. Hengitä syvään keskustaan, palleahengitys. Käy makaamaan lattialle ja venyttele intuitiivisesti, kehoasi kuunnellen. Niinkuin kissat ja koirat tekevät. Käytä sitä kirkasvalolamppua aamuisin, jos sinun tulee olla tehokas. Tietenkin, jos kaamos tuntuu hautaavan sinut ja hengitys tuntuu salpaantuvan, hae apua.

Kun taas raahaudut eteenpäin mieli vyön alla, muista tämä: olet valon vähyyteen reagoiva eläin, lajiltasi ihminen.

12/07/2024

Palaute puhelinvalmennusksesta.

12/07/2024

Laita Messengeriä niin sovitaan soittoaika. 37 vuoden kokemuksella kehotyöstä, energiatyöstä ja valmennuksesta.
Sami

12/07/2024

12/07/2024

Palaute tietoisuusluennosta.

12/07/2024

Laita Messengeriä niin sovitaan soittoaika. 37 vuoden kokemuksella kehotyöstä, energiatyöstä ja valmennuksesta.

08/07/2024

Tässä joitain palautteita valmennusasiakkailtani. Tapaamiset puutarhassa istuen tai metsässä kävellen tai keskustelu puhelimitse.

”On ollut ihmeellistä huomata, miten sokea omille projisoinneilleni ja tarinoilleni olenkaan ollut. Hämmästyttävää on myös, miten paljon kaikenlaisia omituisia hiippareita on asettunut taloksi tähän kehoon, kun en ole ollut tietoisesti läsnä. Nyt on tullut aika kohdata kaikki esiin tuleva tietoisuuden hyväksyvässä valossa. Suuri kiitos taas, että muistutat olemisen yksinkertaisesta ihmeestä. Olet mieletön muistuttaja! Olen niiiiiiiin kiitollinen sinulle! Teet mahtavaa työtä. Tuhannet kiitokset vielä!”

”Sami on ollut suuri apu oman jaksamiseni sekä hyvinvointini ylläpitämisessä opintojen aikana. Samin ohjauksessa koen saaneeni opintoihini liittyvien asioiden lisäksi myös lisää omaa henkistä hyvinvointia. Tapaamiset Samin kanssa ovat hyvin keskustelevia ja avoimia. Pelkkä keskustelu on saanut minut varmemmaksi itsestäni niin yksityishenkilönä kuin yrittäjänäkin ja lähden jokaisesta tapaamisesta innostuneempana ja koen olevani enemmän sinut itseni kanssa. Olen saanut myös paljon varmuutta siitä, että olen oikealla tiellä ja tekemässä juuri sitä mitä minun pitäisikin tehdä edistääkseni myös omalta osaltani muiden hyvinvointia. Samin läsnäolo on hyvin voimaannuttava. Sami on taitava ohjaamaan muita kohti omia ahaa-elämyksiään keskustelun ja läsnäolon keinoin. Samin ohjauksessa olen ylittänyt itse itselleni asettamia henkisiä esteitä mitä en olisi koskaan uskonut pystyväni
ylittämään.”

”Maailma olisi voinut hajota ympärilläni enkä olisi hermostunut. Sain sitä, mitä tarvitsin siinä hetkessä ja oma voimani lisääntyi ja tuntuu kuin kaikki vanha, joka ei enää kuulu elämääni olisi poispyyhkiytynyt. Jatkan löytämälläni puhdistautumisen tiellä ja tiedän, että mitä on edessä, on uutta ja hyvää. Sydämellinen kiitos Sami lahjastasi, jota jaat meille!”

”Tällä hetkellä tuntuu, että olen avoin jollekin uudelle työrintamalla, myös sellaiselle, mitä aiemmin olen tyrmännyt. Hyvä avoin ja vapaa olo.
Palveluksessa minne tahansa menen.”

”Olen suositellut Samia ystävilleni ja voin suositella muillekin. Itseensä kannattaa sijoittaa, ja tämä on eräs tapa, keino saada kosketuksiin syvimpien tuntojensa kanssa ja olla tuettu ja saatettu vaikeidenkin asioiden kanssa valossa ja rakkaudessa.”

”Olen vihdoin löytänyt ihmisen, joka osaa opettaa minua käyttämään oman sisimpäni avaimia. Hän on valmentaja, joka säteilevällä energiallaan kannustaa ja valaa minuun rohkeutta päästää irti menneistä ja kaikesta vahingollisesta, työntäen minua käsittämättömän ihmeellisellä kyvyllään kohti valoa. ”Kyllä susta hyvä tulee”, hänellä on tapana sanoa silmät loistaen. Kiitollisuuteni määrä on rajaton, eikä sille löydy sanoja. Kaikenlaisia kompasteluja ja kaatumisia on toki aina edessä, eihän niiltä voi elämässä välttyä. M***a ehkä haavoja ei jatkossa tule niin helposti tai ne jäävätkin pienemmiksi ruhjeiksi, eivätkä ainakaan arpeudu sieluun vuosikausiksi. Epämiellyttävät kokemukset eivät enää kerry kehoon, vaan poistuvat sitä nopeammin mitä paremmin opin itse rajaamaan itseäni ja ulkomaailman heijastuksia. Pystyn tarkastelemaan itseäni rehellisemmin, teeskentelemättä ja pyrkimättä miellyttämään ketään, pelkäämään koko ajan vähemmän. Pelko poistuu ajan kanssa m***a se on jossain niin syvällä, että sen kitkemiseen kokonaan irti voi kulua aikaa. Kuka tietää, m***a olen valmis kaikkeen. Perääntyminen ei käy enää. Tästä eteenpäin aion säilöä vain valonpisaroita.”

”Olo tapaamisen jälkeen oli keventynyt ja erittäin rentoutunut. Olen ollut enemmän ja vahvemmin itsessäni, huomannut herkkyyteni vahvistuneen ja voimistuneen entisestään. Olen pohtinut paljon itseäni ja tiedostanut asioita, joita ei enää ole tarpeen kantaa mukana. Ylimääräistä jännitystä lähti kehosta, rentoutta tuli tilalle.”

”Olen erittäin kiitollinen Samille hänen tekemästään arvokkaasta työstä ja voin hyvillä mielin suositella häntä. Kauniissa tilassa on rauhallinen, hyväksyvä ja rakkaudellinen tunnelma. Keskustelut olivat ajatuksia herättäviä ja hyviä muistutuksia.”

Lisätietoja: Sami, 040 5090731

13/11/2023

Aina syksyisin julkaisen tämän tekstin minkä kirjoitin 9.11.2019:

Kaamosoireet, kaamosväsymys, kaamosmasennus (pitkähkö teksti, m***a yritä jaksaa lukea loppuun asti).

Termejä, joita näkyy taas joka mediassa. Auringonvalon vähentymisellä on todelliset biologiset vaikutukset meihin, kaikki tietävät sen.

Minua ainakin helpottaa se ajatus ja tieto, että 'kaamosväsymys' on normaaliasia, se on meidän kehomme järjestelmien luonnollinen vastaus. Siinä ei ole mitään epänormaalia, hävettävää, puolusteltavaa, korjattavaa.

Lähtökohtaisesti ihmisen ei tulisi asua näin pohjoisessa, ihmiseläimen tulisi asua vain sellaisilla alueilla, missä hän saa luonnosta ruokaa läpi vuoden ja hän pystyy asumaan ilman lämmitystä läpi vuoden. Koska esi-isämme vaelsivat tänne, hyväksykäämme tilanne. Ei sille enää mitään voi. Jos siis päättää jatkaa asumista täällä.

Sähkövalo ja koko päivän tuotteliaana olo, tai ainakin sen vaatimus, ovat vasta noin satavuotiaita asioita. Meidän isovanhempamme, varsinkin pientiloilla asuneet, ymmärsivät hyvin luonnon voimat ja rytmin. Syksyn sadonkorjuun ja maakellarin ja puuvaraston täytön jälkeen käännyttiin sisäänpäin ja valmistuttiin talven tuloon. Oltiin puolihämärässä, tehtiin käsitöitä. Heidän isovanhempansa asuivat vielä savupirteissä, alkeellisissa oloissa. Meidän geeneissämme kulkee koko ajan tämä informaatio: pimeä aika tulee, varustaudu, suojaudu, turvaa olemassaolosi.
Nyky-yhteiskunnan vaatimus 8-16 tunnin tuottavana olemisesta ei tietenkään osu geeniemme viestin kanssa yhteen. Sen ristiriidan ymmärtäminen ja hyväksyminen saattaa auttaa jaksamaan läpi pimeän vuodenajan.

Hyväksy jaksamattomuus ja melankolinen olo. Se on normaalia. Ole ulkona valoisan aikaan mahdollisimman paljon, sateessa ja tuulessakin. Liiku, mikä tahansa muoto tai tempo käy. Yksinkertaisin tapa on tämä: seiso keskellä olohuonettasi ja ala jammailemaan ilman musiikkia. Käy läpi kaikki nivelesi pyöritellen niitä, avaten niitä. Hengitä syvään keskustaan, palleahengitys. Käy makaamaan lattialle ja venyttele intuitiivisesti, kehoasi kuunnellen. Niinkuin kissat ja koirat tekevät. Käytä sitä kirkasvalolamppua aamuisin, jos sinun tulee olla tehokas. Tietenkin, jos kaamos tuntuu hautaavan sinut ja hengitys tuntuu salpaantuvan, hae apua.

Kun taas raahaudut eteenpäin mieli vyön alla, muista tämä: olet valon vähyyteen reagoiva eläin, lajiltasi ihminen.

KYSY PUHELINVALMENNUKSISTA, NYT MAHTAVIA TALVITARJOUKSIA!

20/02/2023

OLEN-valmennus on erittäin laaja-alainen pitkän kehitystyön tuloksena syntynyt valmennusmetodi. Toimii loistavasti myös puhelimitse.
Soita vaikka nyt ja kysy lisää 0405090731.
Katso yläreunasta linkki valmennussivulle.