24/02/2022
https://www.fysoi.com/post/voimaharjoittelun-aloittaminen
Nyt löytyy firmalta profiili myös facebookista... jos jollain jääny vielä lukematta, ni käy kurkkaa tuo mun blogi- tuherrus. Lisää vastaavia luvassa matkan varrella.
Terve kaikille! Ensimmäinen blogi- postaus tulee tässä ja nyt… Ensinnäkin voimaharjoittelulla tarkoitan tässä tekstissä kaikkea harjoittelua, joka tehdään kuntosalilla riippumatta harjoittelu- tavoitteista. Ulkopuolella jää siis hapenottokyvyn harjoittaminen. Toisekseen puhun voimaharjo...
