Urheiluhieronta LihasWerstas

Koti
Suomi
Vaasa
Urheiluhieronta LihasWerstas

Seuraa Instagramissa

LihasWerstas tarjoaa ammattitaitoista ja kokonaisvaltaista lihashuoltoa Vaasassa Wasa Sports Clubin tiloissa.

29/11/2025

Vaasanseudun Urheiluakatemian upea 20-vuotisjuhlailta 🌟 Kiitos illasta ja siitä kun olen saanut olla mukana useita vuosia! 🤝

08/11/2025

Sekalaista reissukuvaa Blanesin ja Barcelonan väliltä ☀️ 🇪🇸 Nyt hyvillä fiiliksillä paluu kotiin! 🤗🇫🇮

31/10/2025

Heidin ensimmäinen uintileiri Espanjassa saatiin hienosti maaliin! ☀️

Leirin järjestämisessä oli paljon liikkuvia osia kuten mm. lennot, majoitus ja treenipaikat piti osua kohdilleen, ja samalla toivoimme, että sekä valmennus että leiriläiset pysyvät terveinä. Valmennuksellisesti tavoitteena oli tarjota 22 uimarille laadukasta valmennusta koko leirin ajan, huomioiden yksilölliset tarpeet ja mahdolliset rajoitukset.

Lisäksi oli paljon pieniä, m***a tärkeitä käytännön asioita: esimerkiksi polkupyörien vuokraus, että kaikille saadaan sopivat pyörät, ne pysyvät ehjinä ja ajaminen liikenteessä autojen seassa sujuu ison porukan kanssa – monelle ensimmäistä kertaa Espanjassa.

Ja sitten ne asiat, joihin ei itse voi vaikuttaa kuten sääolosuhteet. Ennusteet povasivat rankkoja ukkosmyrskyjä viimeiselle päivälle, m***a saimme onneksi auringonpaistetta ☀️

Kaiken kaikkiaan leiri meni paremmin kuin olisin uskaltanut odottaa. Onnittelut pääkoutsille onnistuneesta leiristä ja apuvalmentaja hyvästä valmennuksesta. Meillä oli hyvä tiimi ja leiriläiset vaikuttivat olevan myös tyytyväisiä. Yhden leiriläisen sanoin: ”Tästä on vaikea laittaa paremmaksi”. Kuvissa tunnelmia leiriltä!

18/10/2025

Terveiset Torre de la Horadadasta. Reissu on meillä puolivälissä ja alamme pian valmistautua uintileirille sekä siirtymiseen Barcelonan lähelle Callelaan. Minun roolini leirillä on avustaa valmennusta sekä tarjoan myös lihashuoltoa leiriläisille. Pidimme tänään Zoom-palaverin leiriläisten kanssa ja sieltä on pian Suomesta tulossa 22 kuntouimaria leireilemään. Uintitreenit tehdään ulkoaltaissa ja toivottavasti aurinkoisessa säässä ☀️

29/08/2025

LihasWerstaan syksyn sävelet 2025 🍂🍂 Neljä viikkoa olen vielä Vaasassa ja vapaat ajat ovat varattavissa Slotti ajanvarausjärjestelmän kautta. Vielä ehdit hyvin vastaanotolle, tervetuloa! ☀️

Syyskuun 28.päivä lähden Espanjaan ja palaan Suomeen 8.marraskuuta. Espanjassa olen ensimmäiset neljä viikkoa tuttuun tapaan Torreviejan alueella, jonka jälkeen siirrymme Calellaan uintileirille. Leiri tuli täyteen ja sinne on tulossa Suomesta jopa 22 kuntouimaria nauttimaan auringosta ja ulkoaltaassa treenaamisesta 🙌🏻🤩

08/07/2025

Se on loma nyt – palataan sorvin ääreen elokuussa! Treenataan, nautitaan ja otetaan rennosti, kiirettä ei ole 🌞

26/05/2025

Kesä lähestyy jo kovaa vauhtia ja seuraavassa hieman päivitystä kuinka kesä minulta menee töisen osalta. Jään lomalle juhannuksesta lähtien ja heinäkuun loppuun saakka on taas se ajanjakso, johon en ota etukäteisvarauksia ollenkaan. Tuttuun tapaan tulen tekemään joitakin työpäiviä myös heinäkuun aikana, m***a niistä tiedotan nopeammalla varoitusajalla kaikille halukkaille ja LihasWerstaan Whatsapp-ryhmässä. Eli jos haluat saada tiedon noista ajoista, voit ilmoittaa niistä minulle niin laitan nimesi listaan. Mukavaa kesän odotusta kaikille! ☀️

11/04/2025

Kiitokset Juuso ja kaikki kollegat dry needling mc2-koulutuspäivistä. Koulutuksessa tuli hyviä keskusteluja ja uusia neuloitustekniikoita, joita otetaan saman tien käyttöön ensi viikolla 👌🏼🤗

06/04/2025

Espanjan reissu lähestyy maalia. Reissu on sisältänyt sopivassa suhteessa töitä ja lomailua 🌞 Olimme taas hieman eri paikassa, Torre de la Horadadassa Playa de las Higuericasissa. Se sijaitsee noin 20 km Torreviejasta ja tästä paikasta tuli kyllä suosikkimme! Aktiviteettien suhteen tuli mm. pyöräilyä, lenkkeilyä ja leiriporukan kanssa saatiin taas perinteiset padelit pelailtua.

Ensi viikko on vielä aika hiljainen lihashuoltojen suhteen, koska olen koulutuksessa Tampereella uusia neuloitustekniikoita opiskelemassa. Muuten työskentelen juhannusviikolle asti ennen kesälomaa. Maanantain ja perjantain vastaanottopäivät tulevat tässä kesän korvilla vähenemään, m***a kyllä niitäkin vielä tulee. Pääsääntöisesti tulen tekemään ti-to pidempiä päiviä. Tervetuloa hoitoihin! 🙂

08/02/2025

Nykyään tulee niin harvoin otettua kuvia, että varmaan päivityksetkin jäävät siksi harvinaisiksi 😬 Moni asiakas on kysellyt, kuinka olen paikalla tulevana keväänä, joten tässä vähän infoa. Maaliskuun 26. päivä lähdemme vajaan parin viikon reissuun Torreviejaan, ja tämä kuvassa näkyvä karvakuono Ragnar lähtee taas mukaan 🐶🌞 Torreviejassa teen myös töitä, eli jos sinä tai tuttavasi satutte olemaan siellä reissussa niin tervetuloa lihashuoltoon. Muuten ei ole tiedossa mitään pidempiä lomia tai poissaoloja ennen kesää.

Btw. Ragnarin lempipaikka nukkua on aina meidän jaloissa, ja nytkin se nukkuu jalkojeni juuressa tätä päivitystä kirjoittaessani 😁 Ulkona taas energiaa riittää, kuten videosta näkyy! Kohta sille tuleekin vuosi mittariin 🥳

04/12/2024

Joulu saapui tänä vuonna hieman etuajassa, kun .rajaniemi toi Werstaalle uuden ja entistä tehokkaamman Shockwave-laitteen! ✨🎄

Mikon opastuksen jälkeen ensimmäisenä asiakkaana toimi , jonka kanssa olemme tehneet yhteistyötä jo vuosia. Camilla antaa aina rehellistä ja tarkkaa palautetta siitä, mikä toimii ja mikä ei. Juuri tällaisen palautteen avulla päästään heti hyödyntämään laitteen täyttä potentiaalia. Oppiminen tietenkin jatkuu, ja tavoitteena on tarjota Werstaalla entistä laadukkaampaa hoitoa jokaiselle asiakkaalle 💪

Kiitokset kaupoista Mikolle ja Lojerille sekä Camillalle arvokkaasta palautteesta! 🌟 Tästä on hyvä jatkaa eteenpäin. Ja hei tervetuloa kokemaan, miten uusi shockwave-laite voisi auttaa juuri sinua! 🙌

27/11/2024

Uusia tuulia Werstaan toimintaan! 🌟

Lisäkoulutukset ja pian tulevat investoinnit (joista myöhemmin lisää) nostavat palvelutasoa entisestään, ja tavoitteenani on tarjota yhä laadukkaampaa lihashuoltoa 💪

Alkuvuosien perinteinen lihashuolto on vaihtunut yhä enemmän asiakkaiden vaivojen ja vammojen hoitamiseen ja tämä suuntaus näyttää jatkuvan.
Hinnastoon tulee pieni uudistus, jotta se vastaa paremmin muuttunutta työnkuvaani. Uuden hinnaston myötä 50 minuutin aika lyhenee 45 minuuttiin ja 80 minuutin aika 75 minuuttiin.

M***a ei huolta – joustavuus säilyy! Voit edelleen varata yksilöllisiä aikoja, kuten 50, 60, 80 tai 90 minuuttia. Tee varaus normaalisti ja lisää Slotin lisätietoihin esimerkiksi ”+5 min” tai ”+15 min”. Hintalisä on 5 € per 5 minuuttia. Ohessa uusi hinnasto ja esimerkki ajanvarauksesta. Hinnasto astuu voimaan 20.1.2025.

Kiitos, kun olet mukana matkassa! 🙌

Osoite

Wolffintie 36
Vaasa
65100

Nettisivu

http://www.lihaswerstas.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Urheiluhieronta LihasWerstas :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.