19/03/2026
Jos jollain on luonnostaan vaikkapa isot ja vahvat jalat, tarkoittaako se, että hän olisi paras esimerkki siitä mitenkä jalkoja tulisi treenata? Ei välttämättä.
Todennäköisesti on tehty jotain hyvinkin oikein kun on saatu jalat kasvamaan, m***a mikäli ne ovat geneettisesti jo vahvuus, riittää kehitykseen, että suorittaminen on edes sinne päin.
Se, että joku lajin huippu treenaa liikettä x tavalla y ei vielä tarkoita, että se olisi paras vaihtoehto valtaosalle muista ihmisistä.
Se voi olla hänelle hyvä, m***a jos sun jalat eivät ole sellaiset, että kasvavat jo kun kuulet jonkun keskustelevan kyykkäämisestä, niin voi olla syytä tehdä asiat toisin.
Kuuntelisin itse paljon mielummin neuvoja x asian treenaamiseen ihmiseltä joka on saanut huonon lihasryhmän treenattua hyväksi, enkä sellaiselta joka on synnynnäisesti jo ollut lahjakas kyseisessä asiassa.
Tarkoittaako siis isot lihakset automaattisesti, että on hyvä treenaaja? Ei, m***a se ei tarkoita etteikö sielä silti tehtäisi jotain oikein.
Kun yhdistetään teoria, käytännön kokemus ja yksilön tarve, saadaan paras lopputulos 🤝
📸
