Hieronta ja Hyvinvointi Jonria

20/02/2026

Tiesitkö että hieroa voidaan myös muissa asennoissa kuin hoitopöydällä vatsallaan tai selällään maaten?

Erilaisia tekniikoita käytettäessä voidaan vaihdella vartalon asentoa, m***a etenkin jos on jotain vaivoja tai esim. pidemmällä oleva raskaus, tarvii asentoa modifioida. Pääsääntöisesti hieronta pystytään suorittamaan näistä huolimatta.

Tässä voi auttaa hierontapöydän ominaisuudet ja monissa pöydissä onkin mahdollista asettaa tuet tavalla, että voidaan hieroa selkää ja niskaa asiakkaan istuessa.(Kuvan asento)

Onko sinulla jokin asentoon liittyvä vaiva minkä takia et ole hierojalla käynyt?

Laita viestiä, niin jutellaan mikä on tilanne ja saataisiinko hieronta onnistumaan.

15/02/2026

Jos ajatteli käydä hieronnassa ennen talvilomaa, niin nyt on aika toimia!
Muutama aika jäljellä, ennen kuin lomaillaan viikko 9.

Toki loman jälkeisetkin ajat on varattavissa!
Jonrian kalenterissa näkyy aina ajat 40 päivän päähän.

www.jonria.com

11/02/2026

Vietän talvilomaa koulujen lomaviikolla 23.2.-1.3.
Vastailen viesteihin ja puheluihin lomatouhujen lomassa.
⛷️🛷⛸️

08/02/2026

Vasta viime vuosina kun olen lähtenyt etsimään itsestäni liikunnan tarvetta, olen oppinut nostamaan katseeni tuosta ensimmäisen kuvan näkymästä ylös ja oikeasti nauttimaan muustakin kuin suorituksesta, jonka voi rastittaa tehneeksi lenkin jälkeen. Ja kuten tavoitekin on ollut niin lenkille tulee jopa lähdettyä juuri sen takia, että saa liikuttaa kehoaan, katsellen samalla ympäristöä ja sisäistää kaikkea kaunista mitä näkee.

06/02/2026

Nyt on mistä valita! Seuraaville viikoille ennen talvilomaani viikolla 9 on runsaasti aikoja valittavana.
Viime päivinä on saatu nauttia talvisista keleistä! Muistathan, että Jonriassa ei tarvitse värjötellä, viimeistään pedillä lämpiää, kun saa pötkötellä hoidon ajan lämpöpatjalla.

Käy varaamassa aikasi ajanvarauksesta
https://varaajonria.setmore.com/
tai laita viestiä tuleen jonna.metsakyla@gmail.com

Muistathan myös Jonrian rentouttavat palvelut ja tule nauttimaan kun hermostosi rauhoittuu!

27/01/2026

Valo alkaa lisääntyä, m***a vielä talven pimeys tuntuu! Tule rentoutumaan ja palautumaan Hieronta ja Hyvinvointi Jonrian palveluihin!

Ensi viikolta pystyy hyivnkin vielä valita itselle parhaan ajan. Ja tälle viikollekin löytyy vielä aikoja! Käy varaamassa omasi!

www.jonria.com

Suoraan ajanvaraukseen https://varaajonria.setmore.com/

26/01/2026

Huomiselle ja loppu viikolle löytyy vielä muutamia aikoja!
Varaa aikasi nettiajanvarauksesta https://varaajonria.setmore.com/ tai viestillä 0405681443
ww.jonria.com

Varaa aikasi yritykseltä Hieronta ja Hyvinvointi Jonria

25/01/2026

Onko vuosi alkanut vauhdilla? Ehkä uuden vuoden lupauksia toteuttaen?
Tule TORSTAINA 19.2. KLO 18-19.15
Jonrian äänimaljarentoutukseen tasaamaan hermostoasi, jotta vuosi jatkuu hyvällä fiiliksellä, tavoitteta saavuttaen!

Äänimaljarentoutus voi auttaa parantamaan unenlaatua. Uni jos joku on tärkeää arjen sujumisen kannalta.
Rentoutuksen avulla voi mieli ja keho rauhoittua niin, että syvään uneen pääseminen helpottuu!
Kun nukut hyvin, sujuu kaikki paremmin!

Varaa paikkasi www.jonria.com
tai viestillä jonna.metsakyla@gmail.com / 0405681443

04/01/2026

Arki alkaa taas ensi viikolla! Lomailen vielä alku viikon ja palaan töihin torstaina. Ensi viikon ajat on täynnä, joten tässä tämän hetken vapaat ajat viikolle 3. Käy nappaamassa omasi!

Pidetään huolta itsestämme näin uuden vuoden pyörähtäessä käyntiin! Moni tekee suunnitelmia ja tavoitteita tässä vaiheessa vuotta, joten muistetaan pitää huolta jaksamisesta tavoitteita saavuttaessa!

31/12/2025

Kiitos kaikille vuodesta 2025!

12v. olen saanut tehdä tätä homma. Ja siitä kiitos kuuluu totta kai asiakkailleni!

Kiitos, kiitos, kiitos!
Toivottavasti nähdään myös vuonna 2026!✨

30/12/2025

Tervetuloa äänimaljarentoutukseen, jossa pääset äänimaljojen mystisen äänen avulla pysähtymään hetkeen.
Tämä tunti johdattaa sinut lempeästi ja harmonisesti syvälle rentoutumisen taianomaiseen tilaan.

Äänimaljarentoutus voi auttaa vähentämään stressiä, rentouttamaan syvällä tasolla ja päästämään irti jännityksestä tai kivusta. Äänimaljarentoutus auttaa tyhjentämään mieltä ja parantaa keskittymiskykyä.

Rentoutus Jonriassa koostuu alun vaihtelevista hermoston/ hengitysharjoituksista, äänimaljaosuudesta ja lopun hiljaisuudesta.
Harjoitteilla saadaan hermosto valmistautumaan rentoutumiseen ja harjoitteita voit käyttää myös arjessa hermoston tasapainottamiseen.
Pääasiassa rentoutuksessa uppoudutaan äänen värähtelyyn, m***a rentoutuksen lopussa äänen vastapainoksi annetaan kehon ja mielen upota hetkeksi hiljaisuuteen.

Jonriasta löytyy matot, tyynyt ja viltit. Jos kipuilet alaselkäsi kanssa, kannattaa otta mukaan oma muhkea tyyny polvien alle, jotta lattialla makoilu on mukavampaa.

29/12/2025

Huomisen työpäivän jälkeen, lomailen vielä hetken ja palaan töihin torstaina 8.1.
Perjantaille löytyy vielä yksi tunnin aika ja viikko 3 on alkanut täyttyä mukavasti!

Jos sait pukinkontista lahjakortin Hieronta ja Hyvinvointi Jonrian palveluihin, varailethan aikaa ajoissa. Lahjakortit on voimassa 4kk.