Hyvinvointikeskus Sydänpuu

08/12/2025

💞

Tänään vietetään kansainvälistä vapaaehtoisten päivää. Rikosuhripäivystyksessä on noin 570 vapaaehtoista eri puolilla Suomea. He auttavat vapaa-ajallaan ihmisiä, joiden arki on suistunut raiteiltaan rikoksen takia.

Upeat vapaaehtoisemme päivystävät Rikosuhripäivystys 116 006 -puhelinpalvelussa, RIKUchatissa ja Juristin puhelinneuvonnassa. He ovat tukihenkilöinä mukana poliisikuulusteluissa ja oikeudenkäynneissä sekä tarjoavat tukea ja käytännön neuvoja uhreille erilaisissa tilanteissa.

Vapaaehtoiset ovat RIKUn toiminnan kivijalka. Kiitos! 🟡

Jos olet kiinnostunut vapaaehtoistoiminnasta RIKUssa, uusia kursseja alkaa ensi keväänä ainakin Satakunnassa, Etelä-Pohjanmaalla, Etelä-Karjalassa, Etelä-Savossa ja Keski-Pohjanmaalla. Hae mukaan!

08/12/2025

08/12/2025

07/12/2025

Tässä tunnettu Likainen Tusina (Dirty Dozen) lista kahdestatoista hedelmästä ja vihanneksesta, joissa on toistuvasti havaittu eniten torjunta-ainejäämiä. Jos haluat vähentää kemikaalikuormitusta, näiden kohdalla kannattaa suosia luomua tai luotettavia lähteitä. 🌱

Moni ajattelee, että kotimaisissa vihanneksissa ei käytetä torjunta-aineita. Valitettavasti tämä ei pidä paikkaansa.
Myös Suomessa monien vihannesten viljelyssä käytetään kemiallisia torjunta-aineita, kuten glyfosaattia. Tämän olemme selvittäneet kyselemällä suoraan viljelijöiltä.

Glyfosaattia käytetään myös monien viljojen, kuten kauran kasvatuksessa. Glyfosaatti on rikkakasvien torjunta-aine, jonka on useissa tutkimuksissa liitetty jopa hyvin haitallisiin terveysvaikutuksiin.
Luomutuotannossa glyfosaattia ei saa käyttää lainkaan - siksi luomuvalinnat ovat hyvä tapa minimoida altistumista.

Hyvä tapa vähentää torjunta-ainejäämiä on myös pestä hedelmät huolellisesti ja liottaa soodavedessä 15min. Tämä vähentää torjunta-ainejäämiä kohtalaisen hyvin.

Mielestämme torjunta-aineiden haitoista olisi hyvä pitää enemmän ääntä Suomessa. Sairauksien määrä lisääntyy vuosi vuodelta ja näillä kaikilla yksittäisillä asioilla on merkitystä.

06/12/2025

Hyvää itsenäisyyspäivää! 💙🤍

03/12/2025

01/12/2025

Olen Aava ja tulin muistuttaan, että tänään on joulukuun 1. päivä. 🎄🌟

Tämä tarkoittaa sitä, että kaikki lemmikit saa joka aamu kalenterista uuden yllätyksen. 🎁😻

Mä sain tänä aamuna vaan extraherkut, kun äiti oli lomalla ja unohti tehdä mulle kalenterin.😼

Onhan sulla jo joulukalenteri?

Mitä ekasta luukusta paljastui?

No nyt äiti huutelee,
et muista muistuttaa,
vaik ei itte mitään muistakaan…

🐾💕TUNNE lemmikkisi kurssi
on kuulemma aukeamassa jouluksi, niin sen voi nyt hankkia teille yhteiseksi lahjaksi.💝

https://anselina-rantaniitty.mykajabi.com/offers/NLDjYHY5 😽

Ps. Siinä on kyllä munkin mielestä hyviä juttuja, kunhan äiti muistaa tehdä sen.😸

ILOISTA JOULUNAIKAA KAIKILLE 💕

24/11/2025

24/11/2025

Äitinsä varoittelusta huolimatta poika jatkoi polttamista. Aika ajoin hän kuitenkin valitti, ettei voi mennä kouluun, koska pää on kipeä ja oksettaa. 👉 https://kaksplus.fi/lapsi/lapsen-terveys/miinan-poika-sai-vakavan-nikotiinimyrkytyksen-vapesta-eiko-sahkotupakoita-voisi-vain-kieltaa/?utm_medium=Social&utm_source=Facebook =1763461637

24/11/2025

❤️

Jo riittää nuorten rasitusmurtumat ja uupumus! On aika muuttaa nuorten urheilun suunta – vähemmän vammoja, enemmän terveyttä ja liikkumisen iloa.

21/11/2025

Fytonomi Timo Kosonen paljastaa, miksi magnesium on elämän peruskivi ja kehon todellinen “energiavaluutta” – miten se vaikuttaa hermostoon, uneen ja jaksamiseen, ja mikä magnesiumin muoto todella toimii.