Hyvinvointikeskus Sydänpuu

Hyvinvointikeskus Sydänpuu Hyvinvointikeskus Sydänpuu on luonnolliseen hyvinvointiin keskittyvä kohtauspaikka. Hyvinvointikeskus Sydänpuussa hoidamme luonnollisesti kokonaisvaltaisesti.

Tuotetilaukset sähköpostitse ja puhelimitse, myös kotiin kuljetus tilattavissa. Myös eläimet saavat meiltä homeopaattista hoitoa. Palvelumme halutessanne kotikäynteinä.

31/10/2025

What if kindness was a subject at school? 💛

In Denmark, children aged 6 to 16 spend one hour every week learning something you won’t find in any textbook... kindness. The class is called “klassens tid,” meaning “class time.” There are no tests or grades just open conversations. Kids sit together, share what’s on their minds, and solve little problems before they turn into big ones. Teachers guide them to notice emotions, say sorry, include others, and listen not to win, but to understand.

The lessons go beyond people too. Danish schools teach children to be kind to animals, helping them see that compassion crosses every boundary. They learn how pets and farm animals have needs and feelings, and why gentle care matters. Through small projects and real examples, empathy becomes a habit instead of a rule something kids live and practice every single week.

Over time, that one hour shapes a different kind of classroom one built on trust, patience, and belonging. Shy kids find their voices, confident ones learn to listen, and everyone grows together. It’s proof that teaching kindness isn’t a soft idea... it’s a powerful one that can build better humans. Maybe the world just needs more “class time.” 🌍

References:
Børne- og Undervisningsministeriet (Denmark) – Skolens Timebank
Skole og Forældre – Klassens Tid
Fødevarestyrelsen – Dyrevelfærd i Skolen
Education Week – Lessons From Denmark: Teaching Empathy in the Classroom

28/10/2025

🧡ASIAKASILTA 🧡
Tervetuloa Aito-kaupan syksyiseen asiakasiltaan tiistaina 4.11. klo 18-20, Kauppiaskatu 11, Turku.
Nappaa vaikka ystävä mukaan ja tulkaa yhdessä viettämään rentoa shoppailuiltaa, nauttimaan tuote-esittelystä, maistatuksista ja asiantuntijakattauksesta.

🔶Ravintoaineet saat myös samalla katsastettua äärimmäisen edullisesti, vain 10€! Non-stop, ilman ajanvarausta.
Asiaa myös siitä, miten, milloin ja minkä kanssa yhdessä ravintolisiä on hyvä ottaa.
🔶Kaikki, mitä haluat tietää Vyöhyketerapiasta - nyt on mahdollisuus kuulla sen vaikutuksista ja esittää kysymyksiä Katjalle.
🔶Metsä Health on markkinoiden voimakkain suomalainen havupuu-uutejuoma annospusseissa, jauhemuodossa. Makuina mänty ja mänty-puolukka.
Pakkauksessa 20 annospussia, josta saa valmista juomaa jopa 10 litraa. Tule maistamaan ja ihastumaan!

Tarjolla lämmintä glögiä / teetä, pientä purtavaa, yllätysetuja, tarjouksia ja arvontaa. Lämpimästi tervetuloa 🤎

Ilta on kaikille avoin ja pääsymaksuton, ilmoittauduthan tarjoilujen vuoksi kuitenkin, kiitos. P. 040 6464 337 tai turku@aitokauppa.fi

▪▪▪⁣
🇫🇮 AITO hyvän olon kauppa on 100% suomalainen, elämäniloinen ja luonnonmukainen terveyskauppojen ketju, jonka kauppiaat ovat pienyrittäjiä. 🇫🇮
▪▪▪


⁣ ⁣




25/10/2025

Aivotutkijat ovat löytäneet nopean ja yksinkertaisen keinon lievittää kipua ja rauhoittaa aivoja – ja siihen tarvitaan vain silmiä.

Lue artikkeli kommenteista

OLETKO SITOUTUNUT OLEMAAN PARAS MAHDOLLINEN VERSIO ITSESTÄSI?Sitoutuminen siihen, että pyrkii olemaan paras mahdollinen ...
24/10/2025

OLETKO SITOUTUNUT OLEMAAN PARAS MAHDOLLINEN VERSIO ITSESTÄSI?

Sitoutuminen siihen, että pyrkii olemaan paras mahdollinen versio itsestään, on keskeinen tekijä henkilökohtaisessa kasvussa ja merkityksellisen elämän rakentamisessa.

Tämä sitoutuminen ei tarkoita täydellisyyden tavoittelua, vaan jatkuvaa kehittymistä, itsetuntemuksen syventämistä ja arvojen mukaista elämää.

1. Itsetuntemus ja autenttisuus: Sitoutuminen itsensä parhaaseen versioon edellyttää itsetutkiskelua – omien vahvuuksien, heikkouksien, arvojen ja intohimojen ymmärtämistä.

Tämä auttaa elämään aidosti, linjassa sen kanssa, kuka todella olet, mikä lisää sisäistä rauhaa ja tyytyväisyyttä.

2. Tavoitteiden saavuttaminen:
Paras versio itsestäsi on usein yhteydessä siihen, että asetat itsellesi merkityksellisiä tavoitteita ja työskentelet niiden eteen.

Sitoutuminen antaa motivaatiota ja kurinalaisuutta, vaikka vastoinkäymisiä tulisi.

Esimerkiksi pienet päivittäiset teot, kuten terveelliset elämäntavat tai uuden taidon opettelu, vievät kohti suurempia päämääriä.

3. Resilienssi ja kasvu:
Sitoutuminen itsensä kehittämiseen vahvistaa kykyä käsitellä elämän haasteita.

Kun omistaudut kasvulle, opit näkemään epäonnistumiset oppimismahdollisuuksina, mikä lisää henkistä vahvuutta.

4. Positiivinen vaikutus muihin:
Kun pyrit olemaan paras versio itsestäsi, inspiroit myös muita.

Oma sitoutumisesi voi kannustaa ystäviä, perhettä tai työtovereita tavoittelemaan omia päämääriään.

5. Mielen voima ja intention voima: Kuten aiemmin mainittiin ajatusten voimasta, sitoutuminen parhaaseen versioon itsestäsi ohjaa mieltäsi positiiviseen suuntaan.

Kun fokusoit kehittymiseen, alat tiedostamatta tehdä valintoja, jotka tukevat tätä tavoitetta – oli kyse sitten opiskelusta, ihmissuhteiden vaalimisesta tai henkisestä hyvinvoinnista.

24/10/2025

Miksi soijapötkylää ai saa kutsua nakiksi, m***a pesuainetta saa kutsua saippuaksi???

Näistä tuotteista YKSIKÄÄN ei ole saippuaa.

Kaikki ovat PESUAINETTA. Ja siinä on iso ero. Saippua on ainutlaatuinen aine, joka syntyy luonnollisessa kemiallisessa reaktiossa, rasvan ja emäksen reagoidessa keskenään. Tässä reaktiossa syntyy saippua.

Nämä artikkelissa mainitut aineet ovat PESUAINEITA. Ne ovat seoksia, joihin on laitettu sekaisin noin 70% vettä, peseviä kemiallisia aineita, kuten sulfaatteja ja tensidejä sekä säilöntäaineita (jotka häiritsevät ihon mikrobistoa) sekä väri- ja tuoksuaineita. On täydellistä kuluttajan harhauttamista kutsua tätä cocktailia saippuaksi.

Miksei lainsäädäntö puutu tähän? Itse en näe mikä ero tässä on tuon nakki tai pihvi - säädöksen kanssa. Tuotteen nimi ei saa johtaa harhaan.

Ehkäpä meidän saippuatuottajien pitäisi järjestäytyä ja lähestyä EU:ta. Siellähän näistä asioista päätetään.

Sitä odotellessa, ottakaa selvää mitä on aito saippua, ja kokeilkaa. Se on 100% biohajoavaa, ei todellakaan kuivata käsiä ja superkätevä sekä hygieninen käyttää.

Itse suosittelen Sopoa... :D

PS. Aidon palasaippuan säilytys on tosi tärkeä tehdä oikein, jotta saippua kestää pitkään. Sopolla on aivan superkätevä magneettinen saippuateline, sellainen kannattaa hankkia myös!

20/10/2025

Insuliiniresistenssi -- tuo "hiljainen tappaja", joka voi edetä jopa vuosia tiedostamatta.

M***a tiedätkö mikä on ehkä kaikkein turhauttavinta tässä insuliiniresistenssissä?

Et ole ainut, jolla on tämä ongelma.

Et todellakaan ole yksin, ja tämä ei ole myöskään sinun vikasi.

Sillä totuus on, että sinua on systemaattisesti johdettu harhaan.

Ja nyt paljastan sinulle miksi...

1980-luvulla käynnistettiin Suomessa kiistelty Pohjois-Karjala -projekti, jonka kaikuja korjataan edelleen.

Nykyiset ravitsemusongelmasi juontuvat yksinkertaisesti väärästä tieteestä.

Lihavuusepidemia ja metaboliset sairaudet lisääntyivät juuri näiden "terveellisten" suositusten myötä.

Sinulle on kerrottu vuosikymmeniä:

Syö vähärasvaista ruokaa
Syö täysjyväviljatuotteita
Syö 5-6 pientä ateriaa päivässä
Vältä tyydyttynyttä rasvaa

Ja mitähän siitä seurasi?

Olet ehkä noudattanut näitä ohjeita tunnollisesti -- ja silti veikkaan, että painosi on noussut, energiasi on romahtanut ja oireesi ovat vain pahentuneet.

Tämä ei ole sattumaa.

Ruokateollisuuden rikos -- ja miten se vaikuttaa sinuun juuri NYT?!

Nyt paljastan sinulle kuinka ruokateollisuus on tarkoituksella kehittänyt riippuvuutta aiheuttavia ruoka-tuotteita.

Nämä tuotteet muuttavat aivojasi samoin kuin huumeiden käyttäjillä ja aiheuttavat valtaosan kroonisista sairauksista.

Ultraprosessoitu ruoka -- ne "terveelliset" välipalat, vähärasvaiset jogurtit, täysjyväleivät ja "kevyet" vaihtoehdot -- ovat juuri niitä, jotka todellisuudessa pitävät sinua huonokuntoisena, jopa sairaana.

Ne pitävät verensokerisi vuoristoradalla. Ne pitävät insuliinitasosi korkeana. Ne pitävät sinut nälkäisenä. Ne tekevät sinusta riippuvaisen -- aivan kuten on tarkoituskin.

Tilanne on vakava - mitä sinä voit asialle tehdä?

Onneksi on olemassa ratkaisu, joka todella toimii.
Se ei vaadi äärimmäisiä tekoja, rankkaa paastoamista tai nälkädieettiä.
Se vaatii vain kolmen tekijän yhteisvaikutuksen:

1. Oikea ateriarytmi joka pitää näläntunteesi oikeissa raameissa.

2. Hiilihydraattien saannin riittävä rajoittaminen.

3. Ruokasi mahdollisimman korkea laatu.

Vaikuttaako jopa epäilyttävän helpolta? Olen kuullut tämän ennenkin. Kikka piilee siinä, että vasta YHDESSÄ nämä kolme alkavat tuottaa sinulle tulosta!

HUOM! Pelkkä hiilihydraattirajoitus on vain osa ratkaisua ja se tehdään liian usein jopa vahingollisilla keinoilla.
Älä haksahda osaratkaisuihin, kun kokonaisuuskin on tarjolla -- ja vielä miellyttävällä tavalla.

Miten pääset alkuun tässä tervehdyttävässä prosessissa?

Jos haluat tuntuvat tulokset -- sinun ei tarvitse jäädä yksin pähkäilemään. Pidä kaikki aistit auki!!!

Terveisin Antti Heikkilä

20/10/2025

Sugar is one of the most addictive substances, and its effects on our health are staggering. It can harm your brain, body, and organs in ways we often overlook. In a baby’s brain, sugar is linked to ADHD, while in an adult's brain, it can contribute to dementia. Excess sugar affects the eyes, teeth, skin, sleep, blood, and can even lead to cancer. It’s time to cut back and make healthier choices for a happier life.

Our bodies deserve nourishment, not excess sugar that only adds weight, stress, and health issues. Understanding how sugar impacts your health can help you make better dietary choices. It’s not about restriction, but about making the switch to healthier alternatives that benefit your long-term well-being.

By reducing sugar, we give our bodies the tools to thrive—lowering inflammation, boosting energy levels, and improving our quality of life. A small change can lead to huge improvements. Choose foods that fuel you for a vibrant and healthy future. 💪✨

Osoite

Valkeakoski

Puhelin

+358405480652

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Hyvinvointikeskus Sydänpuu :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria