RelaxAura

Ajanvaraus: https://nettiaika.fi/RelaxAura Tuntuuko, että sinulla on lihaskireyksiä vai haetko rentoutusta arkeen. Ensimmäiseksi hierontakäynniksi varaa 60 min aika, jotta ehdin saada kokonaiskuvan tilanteestasi. Ryhti, liikkuvuustestit ja kipeiden alueiden tunnustelua, jotta pystyn tekemään sinulle mahdollisimman hyvän ja turvallisen hoidon. Laki velvottaa terveydenhuollon ammattilaisia keräämään riittävät tiedot. Teen töitä kotona, mutta hoitotilani on privaatisti erillään asuintilasta. Kokonaisuuteen kuuluu pieni odotustila, wc ja hoitohuone. Saavu 15 min ennen kun aikasi alkaa, jotta ehdit täyttää esitietolomakkeen. Minulla on vaitiolovelvollisuus, en käytä antamia tietoja mihinkään muuhun, kuin sinun hoitamiseesi. Säilytän potilasasiakirjat lukollisessa kaapissa. On tärkeää, että kerrot kaikki mahdolliset sairautesi, jotta pystyn ottamaan ne huomioon hoitoa suunnitellessa. Vakavat sairaudet on usein esteenä hieronnalle. Hieronta-ajan alkaessa mahdollisesti tehdyt testaukset
sisältyvät kokonaisaikaan. Huom: Jos olet saanut korona rokotteen. Pidäthän 2 vk taukoa hieronnasta. Peruthan ajan, jos tunnet itsesi kipeäksi. En veloita perutusta ajasta. Jos mahdollista tee se heti aamusta. Perumatta jätetystä ajasta veloitetaan 50% varatun hoidon hinnasta. Ennen hoitoa suosittelen käymään wc.ssä. Pese kädet tai käytä käsidesiä saapuessasi vastaanotolle. Otathan ennen hierontaa korut pois. Huom: Vältä liiallista rasitusta ja saunaa hierontapäivänä. Muistathan juoda hieronnan jälkeen runsaasti vettä, se tehostaa hoidon vaikutusta ja kuona-aineiden poistumista elimistöstä. Hinnasto:

Klassinen Hieronta
30 min – 30e ,
45 min – 40e ,
60 min – 50e,
90 min – 75e

Lymfahieronta
45 min – 52e,
60 min - 62e

Kuumakivi hieronta
60 min - 60e,
2 h – 120e

Intialainen päähieronta
30 min – 35e

Kinessioteippaus
20 min - 15e
Hoidon yhteydessä 5e

Triggerpisteet
30 min - 35e
Hoidon yhteydessä 5e

Peitinkalvojen käsittely
30 min- 35e
Hoidon yhteydessä 5e



Maksu vaihtoehdot:

- MobileyPay
- Kortti
- Käteinen
- RelaxAuran lahjakortti
- e-passi
- EasyBreak
- Smartum

Mahdolliset oireet hieronnan jälkeen:

Päänsärky

Hieronnan jälkeen 1-3 pv sisällä voi tulla päänsärkyä tai lihaskipuja riippuen siitä millainen hieronta on toteutettu. Se on normaalia. Veden juominen hieronnan jälkeen voi ehkäistä päänsärkyä. Huimaus

Hieronta laittaa lihaksissa olevat kuona-aineet liikkeelle, joillakin se voi aiheuttaa huonovointisuutta. Hieronta vilkastuttaa verenkiertoa ja saattaa tilapäisesti lisätä veren määrää lihaksissa, joka aiheuttaa huimausta. Jos sinulla on matala verenpaine, kannattaa nousta hitaasti hoitopöydän reunalle vähäksi aikaa istumaan. Näön sumeneminen

Lihaskireydet niska-hartiaseudulla heijastuvat kallonpohjaan ja näkökeskukseen. Hieronnan jälkeen se voi vaikuttaa näköaistiin. Tämä oire on ohimenevä.