TERVETULOA HIERONTAAN!
-Klassistahierontaa
-Urheiluhierontaa
-Nivelmobilisaatiota
-Passiivista venyttelyä
-Intialaista Päähierontaa
Hieronta on miellyttävä ja nopea keino helpottaa erilaisia kipu- ja jännitystiloja kehosta samalla kuin myös mieli saa rentoutua ja rauhoittua. Hieronta:
Edistää tehokkaasti kudosten aineenvaihduntaa,
Nopeuttaa palautumista,
Avaa lihaskireyksiä,
Rentouttaa,
Auttaa poistamaan stressistä aiheutuneita jännitystiloja lihaksista,
Ennaltaehkäisee loukkaantumisia,
Tuntuu mahtavalta! Hierontaan kuuluu tarpeen mukaan passiivisia venytyksiä ja nivelmobilisaatiota, ohjausta ja neuvontaa. Nivelmobilisaatio:
Olen suorittanut Erikoisammattitutkinnon osan niveltoiminnan ylläpitämisessä ja edistämisessä. Nivelmobilisaation avulla pyritään parantamaan nivelten liikelaajuuksia pehmeästi ja kudosta kunnioittaen. Mobilisointi toteutetaan hieronnan ohessa ja sen kuuluu olla aina miellyttävän tuntuista ja kivutonta. Toimipisteeni on Liikunta- ja hyvinvointikeskus ELIXIAN tiloissa
2. Osoite: Kielotie 1-3, Tikkurila, Vantaa. Tervetuloa!
– Koulutettu urheiluhieroja Elsa Vähätupa–
Ajanvaraus:
Arkisin 9-19.
040 417 7474 / Elsa
(Soita tai tekstaa)
Hieroessani en vastaa puhelimeen. Kiitos ymmärryksestä.
