Pehmojalka Tmi

12/02/2026

Terveyden ammattilaiselta jalkojenhoito kotiin!
www.pehmojalka.fi
044 971 5913

11/02/2026

Hei!

Miltä kuulostaa terveydenhuollon ammattilaisen tekemä jalkojenhoito lahjakortti "YSTÄVÄLLE" omankodin mukavuudessa!!! Osta nyt käytä 3 kk mennessä. Tutustu nettisivuihin.

Tilaa vaikka heti www.pehmojalka.fi tai soita 044 971 5913

Pehmojalka on Vantaalla ja Keravalla toimiva kotiintuotava jalkojenhoitopalvelu. Monipuoliset palvelut ammattiosaamisella.

18/01/2026

Varaa aikaa www.pehmojalka.fi

Känsän muodostumisen estämiseksi ihoon kohdistuva hankaus ja paine on minimoitava.

Käytä jalkineita, älä kävele avojaloin. Avojaloin käveltäessä jalat altistuvat paineen ja kitkan vaikutukselle maata vasten, mikä voi aiheuttaa känsiä.

Käytä hyvin istuvia jalkineita. Känsän merkittävin syy on huonosti istuvat kengät, jotka aiheuttavat painetta ja kitkaa. Siksi on tärkeää käyttää kenkiä, jotka eivät ole liian tiukat, löysät, korkeakorkoiset tai, joissa on kovat pohjat tai huonosti sijoitetut saumat. Kengät eivät saa puristaa, hangata tai rasittaa liikaa jalkoja.

Vältä tiukkoja kenkiä ja korkokenkiä. Vältä erityisesti teräväkärkisiä korkokenkiä, jotka puristavat varpaita ja aiheuttavat luun painumista ihoa vasten, jotta känsiä ei muodostuisi varpaisiin. Varpaille pitää olla runsaasti tilaa ja niitä pitää voida liikuttaa. Liian löysissä kengissä jalka voi puolestaan liukua ja hankautua toistuvasti kenkää vasten. Lisäksi on vältettävä kovapohjaisia kenkiä, joissa ei ole pehmusteita. Jos kenkien saumat on sijoitettu huonosti, jalat voivat hankautua niitä vasten, mikä voi aiheuttaa ärsytystä.

Käytä sukkia, kun käytät kenkiä. Jos käytät kenkiä tai sandaaleita ilman sukkia, se voi aiheuttaa kitkaa jalkoihin. Käytä sopivia ja mukavia sukkia. Käytä tarvittaessa pehmustettuja ja paksuja sukkia niillä alueilla, jotka ovat alttiita känsän kasvulle.

Pidä varpaankynnet leikattuina. Jos varpaankynnet ovat liian pitkät, ne voivat painaa varpaat kenkiä vasten, jolloin niihin muodostuu känsä.

Käytä suojaavia kantapäätyynyjä, pohjallisia, varpaiden erottimia tai lääkkeettömiä känsäsuojia kohdissa, jotka hankaavat kenkiä vasten.

10/01/2026

Hei,
Olen Bambi Makslahti, sosiaali- ja terveysalan Valviraan ja Soteriin rekisteröity ammattilainen.

Oletko miettinyt mitä eroa on kosmetologin jalkahoidolla ja jalkojenhoitajan tekemällä jalkahoidolla? Valitettavasti nimitys muistuttaa toisiaan m***a ammattitaito ja koulutus eroaa toisistaan suuresti. Kyseessä on kaksi eri koulutus, kauneusalan- ja terveysalan.

Kosmetologi hoitaa terveitä jalkoja ja se on kosmeettista sekä rentouttavaa että hemmottelevaa hoitoa.

Jalkojenhoitaja on terveydenhuollon ammattilainen, joka tekee jalkojenhoitoa eli terveyttä edistävää hoitoa, esim. hoitaa sieni- ja sisäänkasvaneita kynsiä, vuolee syyliä, känsiä, kovettumia, ja tekee yksilöllisiä ortooseja, joka helpottaa virheasennoissa.

Jos sinulla tai läheiselläsi ongelmia jaloissa, anna vain ammattilaisen hoitaa jalkojasi!

Voi varata aikaa:
www.pehmojalka.fi
Puh. 044 9715913

Teen vain kotikäyntejä! (Korso, Rekola, Koivukylä, Mikkola, Nikinmäki, Havukoski, Kerava, Hiekkaharju, Nikinmäki, Tuusula ja Savio)

06/01/2026

Näin suuren tarpeen julkaista tätä tietoa, koska suurempi osa ihmisistä ovat epätietoisia asiasta!

04/01/2026

Päivittäinen jalkojen tarkistus on erityisen tärkeää etenkin niillä henkilöillä, joilla on todettu tunnon heikentymistä!

02/01/2026

Ihana aloittaa uusi vuosi iloisena, positiivisena ja onnellisena!!!

20/12/2025

Joulukuun tarjous www.pehmojalka.fi

17/12/2025

Kiitos paljon❤️😍

Nyt olen virallisesti

JALKOJENHOITAJA(AT)💪🏻🌺🫶🥰

16/12/2025

HÄN VOI OLLA SINUN LÄHEISESI (Äiti, isä, sisko, veli, naapuri tai kaveri)

Vanhan ihmisen jalat kohtaa ikääntymisen tuomia haasteita, kuten heikentynyttä verenkiertoa, tasapainoa ja liikkuvuutta, mikä lisää kaatumis- ja haavariskiä, ja vaatii hyvää omahoitoa, sopivia kenkiä, säännöllistä liikuntaa ja tarvittaessa jalkojenhoitajan apua jalkojen terveyden ylläpitämiseksi ja yleisen hyvinvoinnin varmistamiseksi. Jalkojen hoito on tärkeää, sillä iän myötä kynnet paksunevat, iho kuivuu ja nivelten liikkuvuus heikkenee.

Yleisimmät muutokset ja haasteet:
Iho ja kynnet: Iho kuivuu ja ohenee, kynnet paksunevat ja kovettuvat, mikä vaikeuttaa niiden hoitoa.
Verenkierto: Heikentynyt verenkierto hidastaa haavojen paranemista, mikä on erityisen riskialtista diabeetikoille.

Kun kohtaat huonokuntoisen jalan töissä tai läheiselläsi, hän ei välttämättä tajua asian vakavuutta, pyydän sinua reagoimaan ja ottamaan yhteyttä minuun tai kenen tahansa jalkojenhoitajaan, jotta voidaan pelastaa sen ihmisen yhdessä!

Kun kyse on terveydestä, ei kannata miettiä kahta kertaa!

Pehmojalka on Vantaalla ja Keravalla toimiva kotiintuotava jalkojenhoitopalvelu. Monipuoliset palvelut ammattiosaamisella.

14/12/2025

Jos vastaus on kyllä, varaa aikaa itsellesi tai läheisellesi www.pehmojalka.fi tai soita 044 971 5913 Kerava-Vantaa