Hoitola Kukkuvilla

13/03/2026

Liike on lääke, vaikka kolhu tulikin

Niin elän kuin opetat... messulaatikon kanssa kaaduin ja polvi sai aika kolhun. M***a lähdin liikkeelle, ilman kipulääkettä ja kylmäuinnilla hoitaen.

Vain vähän liikettä, kevyt kävely Miloun kanssa, vesijumppaa ja uintia, heti tunsin miten keho taas heräsi. Mieli kirkastui, energia alkoi virrata ja ajatus kulkea.

Se tunne, kun liike tekee hyvää, edes muutaman minuutin ja koko keho kiittää. Luovuus herää, olo paranee ja kroppa voi hyvin.

Lähde säkin liikkeelle, missä vain sulle tulee hyvä olotila. Liike on oikeasti lääke.

10/03/2026

09/03/2026

Kiitos kaikille Naisex -messuilla osastollani käynneille 🩷
Nämä messut vain ovat energialtaan "leppoisat ja mukavat".

ONNEA myös arvonnassa voittajille, joille olen viestiä nyt lähettänyt.
ONNEA, onnea: Piia, Tiina, M, Marjaana ja Katri.

Mukavaa viikon alkua kaikille 🌹

08/03/2026

Tänään, naistenpäivänä, pysähdyin miettimään feminiinisyyttä ja naisellisuutta. 🌸

Maailma kaipaa tasapainoa enemmän kuin koskaan.
Meissä kaikissa on sekä maskuliinista voimaa 💪 että feminiinistä herkkyyttä 🤍 – tekemisen kykyä, päättäväisyyttä, m***a myös lempeyttä, hoivaa ja intuitiota. Molempia tarvitaan, jotta maailma voi toimia kokonaisena ja jotta jokainen meistä voi toimia kokonaisena.

Jos katsomme historiaa noin 2000 vuotta taaksepäin, naisten lempeys ja hoiva eivät ole olleet keskiössä. Äänemme jää usein kuulumattomiin. Ja monessa paikassa maailmaa naisten osa on näin edelleen.

Ehkä nyt on juuri se hetki, jolloin naisellisuuden voima, viisaus ja myötätunto voivat nousta esiin, erityisesti täällä pohjolassa, m***a myös siellä, missä naisilla on vielä vähemmän sananvaltaa.

Feminiinisyys ei ole heikkoutta.
Se on voimaa, joka kannattelee, yhdistää ja luo elämää. ✨

Tänään haluan sanoa sinulle, kanssasisar:
💛 Ole ylpeä.
💛 Ole rohkea.
💛 Ole oma itsesi.
💛 Nauti, aisti, hehku.

Hyvää Naistenpäivää sinulle upea nainen🌹

05/03/2026

Löydät minut lauantaina 7.3. Naisex -messuilta tutulta paikaltani, halli B sekä 80 muuta näytteilleasettajaa. Tule moikkaamaan tai halaamaan tai vaihtamaan kuulumisia. Osastollani tietysti ARVONTA, messuetuja ja upeita uusia puolijalokivikoruja, joita olen tehnyt itse ja poikani Matias sekä kaikkea muuta kivaa. Nähdään messuilla 🌹

Tutustu ohjelmaan ja muihin näytteilleasettajiin:
https://www.lehtitehdas.fi/lehdet/naisex-2026/5/

LC Salo Birgitat

05/03/2026

Liike on lääke✨️
Mitä teet aamuisin, kun heräät ja tunnet kolotusta kehollasi? Otatko kipulääkkeen? Vai mietitkö mistä kipu voi johtua ja miten sen saan pois?

Itselleni kävi näin vuosi sitten. Alkoi olla kipua lonkissa, pakaroissa ja alaselässä. Mietin sänkyä, mietin työtäni, mietin tulehdusta... ja todellakin ohjaan työkseni joogaa ja kehoni on jumissa, helposti. Sen tekee ikä, ei palaudu niin kuin nuorempana. Kävin hierojalla, todellakin lihakset jumissa, ei tulehdusta.

Heräsin sitten aamulla hampaita pestessäni miten mieli sanoi, ota kipulääke, ota kipulääke. Päätin, enkä ota. Sen sijaan aloin venytellä aamuisin ja iltaisin liikutella keppiä avatakseni alaselän ja pakaroitteni jumituksia. Eli liike oli lääke.

Kumman sinä valitset, liikkeen vai lääkkeen?

Ei siis turhaan sanota, että liike on lääke, jo yli 2000 vuotta sitten Hippokrates uskoi liikkumisen parantavaan voimaan.

Katja

04/03/2026

Olen liian KANKEA, en voi osallistua joogatunnille🫣

Miten usein kuulen tämän lausahduksen. Olen liian kankea, en taivu mihinkään ja kuntokin on huono.

Todellakin, jos olet kankea, silloin kehosi kaipaa ja janoaa liikettä. Tule joogamatolle sellaisena kuin olet, pysähdyt, tunnet kehosi liikkeen, mielesi rauhoittuu ja hengitys virtaa 💛

Tunnin jälkeen energia virtaa kehollasi, ajatus kulkee ja luovuus kukkii 💛

Nähdään tunnilla, olet täydellinen sellaisena kuin olet.

Katja

www.hoitolakukkuvilla.fi

02/03/2026

💛3.3.2026 💛
Tässä päivässä on jotain erityistä. Päivämäärä 3–3, enkelinumero 33, ja vielä täysikuu samana päivänä. Ei mikään ihan ohimenevä energiapäivä.

Kolmonen on luovuuden, ilmaisun ja sydämestä puhumisen luku. Kun se toistuu – 3–3 – se tuntuu vahvistavan viestiä: kuuntele kehoasi, puhu totta, ilmaise itseäsi, älä enää pienennä omaa ääntäsi ja puhu itsellesi ääneen. Ja kun siihen yhdistyy täysikuu, joka aina valaisee sen minkä olemme ehkä yrittäneet sivuuttaa… ei ole ihme, jos sisällä kuplii.

Minulle tämä päivä tuntuu enemmän pysäyttävältä kuin puskevalta. Vaikka kalenteri sanoo maaliskuu ja kevät tekee tuloaan, kaikki ei ehkä liiku eteenpäin niin kuin mieli haluaisi. Asiat voivat tuntua junnaavan, ihan kuin olisin muovailuvahan sisällä. Suunni-telmat eivät etene. Vastauksia ei tule.

Ja tiedätkö mitä? Ehkä niiden ei kuulukaan vielä tulla. Nyt harjoitetaan kärsivällisyyttä ja luottamusta tulevaan, minkä lopputulosta et vielä näe. Luotatko?

Täysikuu 3.3. muistuttaa minua siitä, että kaikki liike ei ole ulospäin näkyvää. Joskus suurin muutos tapahtuu silloin, kun pysähdymme. Kun emme hötkyile. Kun emme pakota. Kun uskallamme olla hetken siinä välitilassa, jossa vanha on jo irtoamassa, m***a uusi ei ole vielä muotoutunut.

Enkelinumero 33 liitetään mestari-lukuun, korkeampaan ohjaukseen ja siihen, että et ole yksin. Vaikka et näkisi seuraavaa askelta, voit silti luottaa. Kaikkea ei tarvitse ratkaista tänään. Kaikkea ei tarvitse tietää.

Jos maaliskuu tuntuu sinustakin tahmealta, kysy itseltäsi: Mitä jos tämä ei olekaan pysähtymistä siksi, että olen jumissa – vaan siksi, että minua valmistellaan johonkin uuteen?

Mitä jos nyt ei ole etenemisen aika, vaan kuuntelemisen?

Minulle tämä 3.3. on kutsu hiljentää tahtia. Kuunnella omaa ääntä. Antaa tunteiden nousta pintaan täysikuun valossa. Ja ennen kaikkea: olla rehellinen itselleni siitä, mikä ei enää tunnu omalta. Älä yritä ratkaista koko loppuvuotta yhdellä päätöksellä.

Hengitä. Kuuntele. Ole rehellinen.

Ehkä 3.3. ei ole päivä, jolloin mennään kovempaa eteenpäin. Ehkä se on päivä, jolloin syvennytään. Ja usein juuri se on se kaikkein suurin askel. 💛

-Katja

28/02/2026

Ratsun kyydissä, no ei ihan!
Elämän meno ei tunnu tällä hetkellä sulavalta ja lempeästi ratsastaen auringonlaskuun upean hevosen selässä. PÄINVASTOIN, tunne on kuin toinen jalka on satulan jalustimessa kiinni, toinen jalka leijuu ja heiluu jossain ja pää pomppii maassa 🙈

Näitä tuntemuksia availen kirjeessäni lisää, joka on sinulle juuri lähtenyt matkaan. JOTEN älä siis ihmettele, jos maaliskuun energioissa vielä tuntuu, että mitään ei tapahdu ja KAIKKEA sattuu ja tapahtuu.

Nyt vain odotellaan ja mennään mukana, muuta ei voida tehdä. Väkisin tekemällä ei saada mitään aikaiseksi ja puskemalla ei asiat luonnistu sitten yhtään. Joten nautitaan kyydistä, vaikka se pää pomppien siellä maassa 😍

Mukavaa viimeistä helmikuun päivää ja alkavaa maaliskuuta sinulle 💕