Valonvoimistaja Anu Kokki

Valonvoimistaja Anu Kokki Äitien lempeä tukija 💙
Turvallinen tila kohdata, hengähtää & löytää oma voima uudelleen – kehon, mielen, tunteiden ja energioiden äärellä.

Superkuu Kaksosten merkissä 5.12 klo 1.44Tuleva täydenkuun aika on yksi kuluneen vuoden karmallisimmista hetkistä. Vuode...
02/12/2025

Superkuu Kaksosten merkissä 5.12 klo 1.44

Tuleva täydenkuun aika on yksi kuluneen vuoden karmallisimmista hetkistä. Vuoden pimeimmän ajan äärellä ei kuitenkaan ole aihetta synkistelyyn vaan ajassa on läsnä myös toiveikkuutta. Ajan energiat ovat oivalliset näistä karmallisista oppiläksyistä vapautumiselle.

Nyt nousevat esiin ne teemat, joita olet kantanut ehkä jo vuosia. Täysikuu kysyy lempeästi, haluaisitko päästää irti?

Joulukuu on samalla vuoden voimakkain ja valoisin kuukausi. Joulukuu kutsuu sinua sisäisen selkeyden ja uuden vakauden aikaan, tasapainoisempaan tilaan.

Tässä ryhmäenergiahoidossa sinua tuetaan vapautumaan vanhasta ja tarpeettomasta – kaikesta siitä, minkä on aika jäädä taakse. Salli superkuun energioiden avata tilaa hengittää kevyemmin – anna energian liikkua vapaammin ja ohjata sinua kohti selkeyttä ja rauhaa.

Hoidossa kevennetään ja puhdistetaan energiakenttää, vahvistetaan omaa sisäistä voimaa, rauhaa ja yhteyttä – avataan tietoisuutta ja sitä kautta omaa selkeää, levollista suuntaa.

Kun oma voimasi kumpuaa sisäisestä rauhasta käsin, pystyt katsomaan elämääsi lempeän kirkkaasti. Rauhan tilasta tunnistaa helpommin sen, mikä on tullut valmiiksi ja mistä on aika päästää irti – sekä nähdä samalla se, mihin on hyvä suunnata energiaa juuri tässä hetkessä ja tästä eteenpäin.

Hoito toteutuu etähoitona ilman yhteyttä 4.12 klo 20.00–20.30.

Voit vastaanottaa hoidon mistä tahansa – turvallisesti, lempeästi ja omassa rauhassasi.
Lähetämme sinulle muistutuksen ja valmistautumisohjeet hoitoon sähköpostitse ennen hoidon alkua. Saat kirjallisen hoitopalautteen sähköpostitse vielä saman illan aikana.

Salli itsellesi hetki levähtää ja vastaanottaa – vahvistaen yhteyttä itseesi ja sisäiseen voimaasi.

Lämpimästi tervetuloa mukaan. 💛

Valolla ja rakkaudella,

Anu ja Päivi

Paikat hankittavissa 4.12. klo 19.00 mennessä verkkokaupasta: https://nahea.me/uudenkuun-ja-taydenkuun-ryhmaenergiahoidot (hoidon hinta 22e)

Olen tänään pohdiskellut ja pyöritellyt mielessä ja paperilla hermostoasioita ja palautumista. Tänään olisi ollut kaikke...
29/11/2025

Olen tänään pohdiskellut ja pyöritellyt mielessä ja paperilla hermostoasioita ja palautumista. Tänään olisi ollut kaikkea ihanuutta tarjolla mm. psykofyysisen energiaterapeutin koulutuksen eka koulutusviikonloppu ja minä skippasin tämän tietoisesti tänään.

Olin nimittäin toivonut itselleni omaa aikaa, ja siksi päätin toteuttaa oman suunnitelmani. Olen huomannut viime aikoina, että sitä kuuluisaa omaa aikaa ei juurikaan ole ollut - arki on vienyt mukanaan. Kehossa on tuntunut paljon enemmän kireyksiä ja haasteita. Se on taustalla ilmoitellut säännöllisesti, että "heii huomaa mut"!

Tänään sallin kehoni kertoa ja purkaa. Teimme myös Päivin kanssa yhteistä purkuhoitoa ja tämä tuli oikein tarpeeseen❤️.

Tänään oli myös tarve antaa aikaa omalle keskeneräiselle projektille ja aamupäivän olenkin kirjoittanut kirjaani kaikessa hiljaisuudessa. Katsellut ikkunasta hiljalleen sulavaa järvenpintaa. Kuunnellut sateen ropinaa ja ihastellut ajoittain pilvien takaa ilmestynyttä auringonpilkahdusta.

Kirjoittaessani huomasin, että on ollut tarpeen pitää etäisyyttä tähän projektiin, joka keväällä oli joka päivä läsnä ja työnalla. Usein asiat vaativat aikaa kypsyäkseen ja uskon, että tällä on ollut suuri merkitys. Ehkäpä tämäkin projekti, joku kaunis päivä valmistuu 💫

Palautumisemme on ainutlaatuista.
Se on tilan antamista ja sallimista - hengittää, löytää rauha ja palauttaa turvan tunne kehoon. Se on tila, jossa voimme kuulla kehoa ja ajatuksia. Jokaisen oma tapa palautua on ainutlaatuinen. Usein se vaatii vain pysähtymistä ja sallimista.❤️

23/11/2025

Mitä, jos pysähtyisit hetkeksi tänään ja pohdiskelisit:

Mikä uskomus ehkä estää sua vielä aloittamasta?

Mitä tapahtuisi, jos lisäisit en osaa lauseeseesi sanan vielä?

Miltä näyttäisi ensimmäinen, ihan pieni askel kohti uuden oppimista?

Mitä uutta voisi avautua sulle, jos antaisit itsellesi luvan oppia?

Mihin suuntaan elämä voisi liikahtaa, jos kyseenalaistaisit yhden rajoittavan uskomuksesi?

Jos tietäisit, että pystyt oppimaan – mitä kokeilisit ensimmäisenä?

Mitä tarvitset juuri nyt, jotta voisit sallia itsellesi mahdollisuuden oppia jotain uutta?
❤️

Tietoisuuden valo Tunnelukot, traumat, hermoston epätasapainotilat, stressireaktiot, selviytymismallit, turvattomat kiin...
16/11/2025

Tietoisuuden valo

Tunnelukot, traumat, hermoston epätasapainotilat, stressireaktiot, selviytymismallit, turvattomat kiintymyssuhteet ja tukahdetut tunteet - ne kaikki viestittävät haavoista, jotka kertovat tarinaamme.

Ne kertovat menneisyytemme turvattomuuden kokemuksista, ohjelmoinneista, asenteista ja uskomuksista. Ne ovat viestejä siitä, missä kaipaamme enemmän turvaa, itsearvostusta, rakkautta ja myötätuntoa.

Kun annamme valon koskettaa niitä, alamme eheytyä. Ja hetki hetkeltä, askel askeleelta, me opimme elämään enemmän yhteydessä – itseemme, toisiin ja elämään.

Marraskuun pimeys ei ole vain varjoja – se tarjoaa meille mahdollisuuden valaista sisäistä tilaamme. Sillä ilman valoa ei näy varjoja.

Tietoisuuden valosi kutsuu sinua pysähtymään lempeydellä ja uteliaisuudella tarkastelemaan itseäsi.
Voit pohtia esimerkiksi näitä:

• Missä kaipaat juuri nyt enemmän turvaa tai lempeyttä?
• Minkä tunteen olet sivuuttanut, vaikka se haluaisi tulla kuulluksi?
• Mitä sisäinen valosi haluaisi näyttää sinulle tänään?
• Mikä osa sinussa kaipaa tulla nähdyksi ilman pakottamista?
• Mitä vanhaa selviytymiskeinoa kannat mukanasi, vaikka et enää tarvitsisi sitä?
• Millainen uskomus nousee mieleesi turvattomuuden hetkissä?
• Missä tilanteissa huomaat hermostosi reagoivan nopeimmin – ja mitä se haluaa sinulle kertoa?
• Mihin suuntaan sisäinen tarinasi kutsuu sinua kulkemaan juuri nyt?
• Missä voisit olla itsellesi myötätuntoisempi kuin eilen?
• Mikä pieni teko toisi sinulle tänään keveyttä tai iloa?❤️

Ne osaset meissä, jotka vielä reagoivat, ovat niitä, joiden luo meidän tulisi viedä huomiota.Olennaista on tulla tietois...
09/11/2025

Ne osaset meissä, jotka vielä reagoivat, ovat niitä, joiden luo meidän tulisi viedä huomiota.

Olennaista on tulla tietoiseksi siitä, että reagoimme, tunnemme, toimimme ja ajattelemme usein haavasta käsin.
Haavat ohjailevat meitä virheellisesti, kuin vanhat ohjelmoinnit, jotka eivät enää palvele meitä.

Kun pysähdymme, voimme alkaa tunnistaa, missä kohtaa havaitsemme vielä kipua – tunnetta, joka ei ole vielä tullut kuulluksi, nähdyksi, kohdatuksi, tunnetuksi ja vapautetuksi.

Esimerkiksi tunnelukkojen aktivoituminen voi herättää haavan meissä, jos se ei ole vielä arpeutunut.
Erilaisia haavoja meissä ovat tunnelukkojen lisäksi mm. syvät uskomukset, traumat, hermoston epätasapainotilat, stressitilat sekä erilaiset selviytymis- ja kiintymyssuhdemallit.

Kuinka sitten kohdata kaikkea itsessä olevaa turvallisesti?

Olennaista on tuoda turvan tunnetta kehoon ja vahvistaa maayhteyttä.
Jo pelkkä se, että viet käden sydämen päälle rintakehälle, voi riittää.
Naputtele kevyesti tai voimakkaammin – sen mukaan, mikä tuntuu hyvältä – solisluiden alaosia (EFT-pisteitä), samalla hengittäen rauhallisesti: suun kautta ulos ja nenän kautta sisään.

Vie huomiosi myös jalkapohjiin ja vahvista turvan tunnetta itsessäsi sanomalla mielessäsi tai ääneen:
"Olen turvassa. Kaikki on hyvin."

Tämä voi auttaa rauhoittamaan hermostoasi, tuomaan läsnäoloa kehoosi ja luomaan turvallista tilaa eheytymisellesi.

Jokainen havahtuminen on eheytymisen alku. Ja vain kohtaamalla voimme alkaa aidosti eheytyä. ❤️

Marraskuun lähestyessä pohdintoja tulevan ajan energioista..Marraskuu kutsuu sinua pysähtymään itsesi äärelle. Huomaamaa...
26/10/2025

Marraskuun lähestyessä pohdintoja tulevan ajan energioista..

Marraskuu kutsuu sinua pysähtymään itsesi äärelle. Huomaamaan, mitä sellaista kannat vielä mukanasi, mitä et kenties ole ollut valmis kohtaamaan. Tai jotain, josta et ole ollut valmis vielä luopumaan.

Meidän on tarkoitus oppia lisää itsestämme. Tarkastella myös pimeyttä ja haavoja meissä.

Pysähtyä ja pohtia:
Miksi ajattelen, kuten ajattelen?
Miksi tunnen, kuten tunnen?
Miksi toimin, kuten toimin?
Miksi reagoin, kuten reagoin?

Pohtia. mitä kaikkea nämä minusta kertovatkaan.
Mistä kaikkialta syvältä ne kumpuavatkaan?

Voimme pysähtyä havaitsemaan, oivaltamaan ja löytämään osasia itsestämme - oppia tuntemaan lisää itsestämme. Oppien samalla lisää myös muista.❤️

Syvien vesien tutkiminen ja oman sisäisen maailman tarkasteleminen voi olla varsin kiehtovaa, m***a samalla se voi olla myös todella raskasta. Omat varjot ja haavat ovat usein niin syvällä – alitajunnassa – ja niiden tiedostaminen luo omaa tuskallisuuttansa. Siksi sisäisessä työskentelyssä on olennaista muistaa lempeys, itsemyötätunto ja rakkaus. Tärkeää on muistaa kohdella itseään lämmöllä ja lempeydellä.❤️

Tätä myös tarvitsen itse, sillä tunnen jo ytimessäni astumisen oman merkkini, Skorpionin, aikakauteen – joka tuo vahvaa intensiteettiä ja syvyyttä ajan vallitseviin energioihin.

MARRASKUUN VOIMAPAJATTämä on sinun aikasi 💛Voimapajoissa yhdistyvät erilaiset menetelmät kehon, mielen ja energian tasap...
25/10/2025

MARRASKUUN VOIMAPAJAT
Tämä on sinun aikasi 💛

Voimapajoissa yhdistyvät erilaiset menetelmät kehon, mielen ja energian tasapainottamiseen:
-keholliset ja tunneharjoitukset,
-hengitys- ja ääniharjoitukset,
-meridiaanihieronta,
-akupisteet,
-uskomustyöskentely,
-intuitiivinen energiahoito.

Äitien voimapajoissa saat
hengähtää, pysähtyä ja löytää yhteyden itseesi uudelleen.❤️

Voit osallistua koko matkalle – tai tulla mukaan juuri sille kerralle, joka sinua kutsuu.

Ohjelma:
2.11 – KEHON VIESTIT: STRESSI
Tutkimme yhdessä, miten stressi voi ilmetä kehossa, ja harjoittelemme erilaisia keinoja sen purkamiseen.

16.11 – KEHON VIESTIT: MIELI JA TUNTEET
Havainnoimme, miten keho kertoo tunnetiloista ja miten mieli vaikuttaa tunteisiimme. Harjoittelemme kehon rauhoittamista ja hoitamista hengityksen ja äänen avulla.

23.11 – KEHON VIESTIT: ENERGIAT
Tutustumme maadoittumiseen, energioiden suojaamiseen ja puhdistamiseen, ja harjoittelemme näitä käytännössä.

30.11 – MIELI JA ALITAJUNTA
Valjastamme mielen ja alitajunnan omaan käyttöön havainnoinnin, tunnistamisen ja purkamisen avulla.

Tule mukaan löytämään oma rauhasi, ilosi ja voimasi!❤️

Lisätiedot ja ilmoittautuminen
www.voimapajat.fi

Huomaatko, kuinka elämä kutsuu sinua pysähtymään?Ehkä juuri nyt on aika kuulla tämä lempeä kutsu –ei tekemisen, vaan ole...
25/10/2025

Huomaatko, kuinka elämä kutsuu sinua pysähtymään?
Ehkä juuri nyt on aika kuulla tämä lempeä kutsu –
ei tekemisen, vaan olemisen kautta. ❤️

Elämä kutsuu meitä pysähtymään ja tuntemaan. Ei tekemään tai suorittamaan, vaan olemaan. Olemaan läsnä itsellemme ja muille. ❤️

Usein kuitenkin käy niin, että pysähtymisen sijaan suoritamme.
Olemme niin tottuneita tekemään ja suorittamaan, että pysähtyminen voi tuntua vieraalta, vaikealta – jopa pelottavalta.

Ja se on täysin ymmärrettävää.
Sillä pysähtyessämme avaamme portin itsellemme, sisäisyydellemme – kaikelle sille, mikä ei ole vielä saanut tilaa.
Kaikelle sille, joka on jäänyt huomaamatta, kohtaamatta ja tuntematta.

Silti juuri siinä hetkessä, kun hellität tekemisen ja suorittamisen tarpeesta ja annat kehollesi tilaa, alat kuulla omia tarpeitasi. Kun sallit luonnon rytmin kuljettaa sinua, alat jälleen kuulla omaa sisäistä ääntäsi ja saat yhteyden itseesi.

Ehkä tänään kehosi kaipaa pysähtymistä. Pienen pientä paussia – tilaa, jossa voit vain olla ja huomata, mitä kehossasi on läsnä. Sinun ei tarvitse muuttaa mitään. Huomaaminen riittää.
Salli itsellesi pieni hetki vain olla ja hengittää. Ilman suorittamista, pakottamista tai puskemista. Ja vain olla.

Jos huomaat, että kehosi tuntuu tukkoiselta ja mieli raskaalta, voit yhdistää kehon kuulosteluun vapaata liikettä.
Jos keho ei ensin suostu liikkumaan, voit kokeilla soittaa lempimusiikkiasi tai vain ohjata kehoasi lempeästi – keinutella kevyesti puolelta toiselle, liikuttaa lempeästi käsiä ja jalkoja.
Salli sen tapahtua, mitä kehosi kaipaa juuri nyt.

Jo tämä pieni hetki kehon kuulostelua ja liikettä muuttaa energiaasi, tunnetilaasi ja selkeyttää ajatuksiasi.

Salli elämän hengittää kanssasi.
Aisti luonto ympärilläsi.
Näe elämän eri värisävyt.
Kuule hiljentyneen luonnon äänet.
Hengittele hetki.
Pysähdy yhdessä luonnon kanssa.
Salli elämän hengittää sinussa.

Miltä tuntuisi, jos tänään pysähtyisit edes pieneksi hetkeksi hengittämään yhdessä elämän kanssa?❤️

18/10/2025

Voisitko antaa tänään itsellesi luvan olla läsnä itsellesi, kuunnella ja hengittää - vaikka vain hetkisen.❤️

Lempeyttä, myötätuntoa ja valoa päivääsi❤️

Kuvat: Niina Olin .fi

04/10/2025

Loppuvuosi on meidän "kuuhullujen" juhla-aikaa, nimittäin saamme kolme superkuuta putkeen, ja energiat sen kuin voimistuvat loppuvuotta kohden.✨

Ensi viikon tiistaina superkuu loistaa Oinaan merkissä, ja sen tulinen energia alkaa jo tuntua.

Tunsin, että on aika antaa tälle hoidolle lupa syntyä – ja jos kuulet kutsun, olet lämpimästi tervetullut mukaan tiistai-illan ryhmäenergiahoitoon. 💛

Tämä täysikuu kutsuu sinua pysähtymään oman voimasi äärelle – palaamaan siihen elinvoimaan, joka asuu jo sinussa. Sinulla on lupa sanoa elämälle kyllä – avoimena ja luottavaisena, sallien sisäisen liekkisi lempeästi vahvistuvan.

Tässä hoidossa sinua tuetaan vapautumaan vanhasta ja tarpeettomasta – kaikesta siitä, minkä on aika jäädä taakse. Hoidossa vahvistetaan Solar Plexus -chakran tasapainoa, yhteyttä sisäiseen voimaasi ja luottamusta omaan suuntaasi.

Salli superkuun energioiden avata tilaa hengittää kevyemmin – anna energian liikkua vapaammin ja ohjata sinua kohti selkeyttä ja rauhaa. Tämä hetki kutsuu sinua palaamaan sydämesi voimaan – lempeästi, omassa tahdissasi ja askel kerrallaan.

❤️Hoito toteutuu etänä ilman yhteyttä
7.10 klo 20.00–20.30
Saat kirjallisen hoitopalautteen saman illan aikana sähköpostiisi
Hinta vain 11,11 €
Paikat hankittavissa verkkokaupastani www.valonvoimistaja.fi 7.10 klo 19.00 mennessä.❤️

Salli itsellesi hetki levähtää ja vastaanottaa – vahvistaen yhteyttä itseesi ja sisäiseen voimaasi.

Lämpimästi tervetuloa mukaan. 💛

Valolla ja lämmöllä,
Anu

Syyspäivän tasauksen ryhmäenergiahoito -valon ja rakkauden syleilyssä- Maanantaina 22.9 klo 20.00–20.45Syyspäivän tasaus...
16/09/2025

Syyspäivän tasauksen ryhmäenergiahoito -valon ja rakkauden syleilyssä-

Maanantaina 22.9 klo 20.00–20.45

Syyspäivän tasaus on hetki, jolloin valo ja pimeys ovat tasapainossa.

Luonto valmistautuu irtipäästämiseen ja hiljentyy vähitellen lepoon laskeutumiseen – ja mekin saamme pysähtyä, hengähtää ja kiittää siitä, mitä tämä vuosi on meille jo antanut.

Tänä vuonna syyspäivän tasauksen hetkeä edeltää uusikuu toistamiseen Neitsyen merkissä ja osittainen auringonpimennys, joka tuo mukanaan uudistumisen ja muutoksen energiaa. Aika kutsuu sinua avaamaan sydämesi uusille mahdollisuuksille.

Tässä rakkaudellisessa ja lempeässä ryhmäenergiahoidossa

💛 rauhoitumme

💛 tasapainotamme hermostoa ja energioita,

💛 puhdistamme vanhaa ja vahvistamme yhteyttä omaan sisäiseen valoon.

Hoidossa välittyy syvää rakkautta ja valoa – muistutus siitä, että kannattelet itse sisälläsi kaikkea mitä tarvitset.

Hoidon aikana voit vain olla, rentoutua ja levätä– energia saavuttaa sinut kyllä.

Hoito välitetään etähoitona ilman yhteydenottoa, joten voit vastaanottaa sen omassa rauhassasi.

Anna syksyn pehmeän hämärän laskeutua ympärillesi – ja valon syttyä sisälläsi entistä kirkkaampana.

Paikkasi voit varata 22.9 klo 18.00 mennessä.

Lämpimästi tervetuloa hoitoon 💛

Läsnäolo - oppaanasi lempeään turvaan❤️Pysähdy hetkeksi itsesi äärelle.Hengittele hetki syvään.Anna näiden kysymysten jo...
15/09/2025

Läsnäolo - oppaanasi lempeään turvaan❤️

Pysähdy hetkeksi itsesi äärelle.
Hengittele hetki syvään.
Anna näiden kysymysten johdattaa sinua kohti lempeämpää läsnäoloa ja sisäistä turvan tilaa:

Milloin viimeksi pysähdyit ihan vain olemaan — ilman että tarvitsi tehdä tai ajatella mitään?

Mitä pieniä askeleita voisit tänään ottaa hermostosi rauhoittamiseksi? Entä arjen askareiden tai työpäivän lomassa?

Millainen hengitys, kehon asento tai liike toisi sinulle pehmeyttä ja tilaa?

Miten voisit tänään olla hieman lempeämpi itseäsi kohtaan?

Miltä turva tuntuu kehossasi juuri nyt?

Jos pysähdyt hetkeksi kuuntelemaan kehosi viestejä - mitä se kaipaa juuri nyt?❤️

Osoite

Ronkon Rantatie 13
Ylä-Kintaus
41920

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Valonvoimistaja Anu Kokki :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Valonvoimistaja Anu Kokki :lle:

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram