Kehopaja.net

Kehopaja.net Kalevalainen Jäsenkorjaus: vauvat, lapset, aikuiset, hevoset, koirat
PT- palvelut Hei ! Pääasiassa teen hoitoja kotonani Hämeenkyrössä. Ikärajaa ei ole.

Kehopaja tarkoittaa Kalevalaista jäsenkorjausta ja opastusta kuntosalilla. Jäsenkorjaus on perinnehoito jolla on saatu todella hyviä tuloksia monien vaivojen hoidossa. Erikseen sovittaessa joskus ajelen myös kotiin hoitamaan. Jäsenkorjaus on tarkoitettu aivan kaikille. Sillä saadaan helpotettua selän, niskan ja jalkojen vaivoja, parannettua liikerajoitteita ja nopeutettua palautumista harjoittelun rasituksista. Virheasentoja voi syntyä jo nuorillekin lapsille kaatumisten ja putoamisien seurauksena. Vaivat kannattaa hoitaa mieluummin heti kuin myöhemmin! Kuntosalitaustaa minulla on 15 vuotta. Kilpaillut olen Klassisen kehonrakennuksen puolella ja muutamassa Hämeenkyrön Vahvamies- kisassa. Yhdessä voimme tehdä sinun tavoitteillesi sopivan ohjelman ja katsoa ohjelman salillakin läpi. Ota rohkeasti yhteyttä ja sovitaan hoito/ reeni-aikaa!
- Jussi

15/11/2025

Pari jaksoa jota voin suositella  podista.Potkostahan en tunne juurikaan, enkä hänen uraansakaan niin kauheasti seurannu...
26/10/2025

Pari jaksoa jota voin suositella podista.

Potkostahan en tunne juurikaan, enkä hänen uraansakaan niin kauheasti seurannut. Ihan tuntematon ei Mira toki voi olla jos yhtään urheilu kiinnostaa!
- Vaikutuksen teki se kuinka innostunut hän oli aivan koko haastattelun ajan. Se mistä hän puhui selkeästi oli mieleistä ja hän näkee pystyvänsä tuomaan jotain hyvää.
Yleisesti hyvää pohdintaa, m***a enemmän juuri sen fiiliksen takia kannattaa kuunnella.

Sitten taas tutumpi. Olen seurannut jollain tasolla tekemisiä jo ennen ekaa kirjaansa. Kerran myös kahvakuulakoulutus hänen opastuksellaan.
- Tässä jaksossa m***a yksittäistä asiaa joita komppaan itsekkin. Jopa niin, että haluaisin vielä pureutua aiheisiin itsekin.
Esim. lihavat on laiskoja- väite, kuka sanoo vs mitä sanoo ja armollisuus.
Kuunnelkaa ja kertokaa jos herää ajatuksia!

Tiedän että pitäisi olla aamuvirkku ja käynnistää päivä hyödyllisillä jutuilla. Kuten liikkuvuus, lenkki, rauhoittuminen...
05/08/2025

Tiedän että pitäisi olla aamuvirkku ja käynnistää päivä hyödyllisillä jutuilla. Kuten liikkuvuus, lenkki, rauhoittuminen ja mindfullnes...
M***a sitten on nämä lämpimät, hämärtyvät illat! Hiljasta kun muut kotona, tyyntä ja kaupungin valot vastarannalla... syksyn tuoksukin alkaa puskea esiin 🤩

Laitan herätyskellon aikasemmalle sitten syssymmällä 🙄🙂

Kesän aikaan minäkin vietän lomaviikkoja, juuri tälläkin hetkellä.Siksipä kalenteri näyttää seuraavaa aikaa Heinäkuun al...
17/06/2025

Kesän aikaan minäkin vietän lomaviikkoja, juuri tälläkin hetkellä.
Siksipä kalenteri näyttää seuraavaa aikaa Heinäkuun alkuun. Silloin taas, korvauksena tästä odottelun kärsimyksestä, on jopa muutamia päiväaikoja.

Nautitaan kesästä mitä saadaan ja kerätään kokemuksia!
Jos vähänkään tuntuu siltä että tarvitset ropan kanssa apua, niin varaa aika mieluummin heti.
Nimittäin heinäkuussa tulee toinen "tauko" lasten hoidollisissa merkeissä 🙂

Hyvää kessää,
Jussi

Tämä viikko menee Kehopajassa loman puolella!Ihan kunnollisesta lomasta sen verran aikaa, että lyhyempikin tekee hyvää 🙂...
16/04/2025

Tämä viikko menee Kehopajassa loman puolella!
Ihan kunnollisesta lomasta sen verran aikaa, että lyhyempikin tekee hyvää 🙂

Pitkälle piti tulla, m***a löysin vielä lunta. Sukset on ollut jalassa sekä mäessä että ladulla. Tänään jopa sääkin suosi, joten mukavaa oli

Laskeudun siis viiko loppuun näissä merkeissä.
Hyvää pääsiäistä!
Liikkukaa ja pitäkää itsestänne huolta...

18/03/2025

Tänään ti 18.3.
peruutusaika jäsenkorjaukseen klo 18
050-3721887

02/02/2025

Hei me muutetaan!
Mää vaihdan hoitotilaa niin kuin toiset housuja😄
3.2. 2025 lähtien Jäsenkorjaukset, InBody-mittaukset ja treenisuunnitelmat tehdään osoitteessa Mikkolantie 13b, Ylöjärvi !
Ajat ovat edelleen lähinnä iltaisin ja viikonloppuisin.
Saapi soitella 050-3721887
tai varailla vello.fi/kehopaja

Toivottavasti kaikki löytää tännekin 🙂
-Jussi

Saliturismia etelässä.Kävin reenaamassa  ilta seiskan jälkeen. Siellä huomasin mitä on oikeasti paljon porukkaa, kun läh...
22/01/2025

Saliturismia etelässä.
Kävin reenaamassa ilta seiskan jälkeen. Siellä huomasin mitä on oikeasti paljon porukkaa, kun lähes joka laitteella oli joku! Tästä huolimatta sain tehtyä oman reenini vaikeuksitta👍🏻

Laitteita oli kyllä joka lähtöön, m***a tein tylsää perustreeniä ja vain muutaman laitekokeilun. Tuolta löytää paljonki tutustuttavaa kun aikaa vaan riittää🙂

Siistin oloinen sali ja vanhan tyylin lisävaruste, eli sauna oli lämmin! Sauna oli joskus lähes joka salilla ja nykyään vain harvalla.

Kannattaa mennä kokeileen ihan koosta ja kunnosta riippumatta. Ainakin eilisen asiakasotannalla koko kansan sali.

08/12/2024

Laitoin siinä maanantaille 9.12. hoitoajan vapaaksi klo 17:30..jos tarvit...

Huomiselle peruutusaika!Siitä ottamaan...
12/11/2024

Huomiselle peruutusaika!
Siitä ottamaan...

Syksyinen tervehdys!Olen päivitellyt taas kovasti vapaita aikoja tulevaisuuteen ja nyt peruutusten vuoksi on jopa torsta...
18/09/2024

Syksyinen tervehdys!

Olen päivitellyt taas kovasti vapaita aikoja tulevaisuuteen ja nyt peruutusten vuoksi on jopa torstaille 19.9. kaksi ilta-aikaa tarjolla.

Kehopajan tarjontaan kuuluu siis Jäsenkorjaus ja valmennustoiminta.
InBody mittaukseen saa aikaa soittamalla tai laittamalla viestiä. Mittaus olisi hyvä tehdä kerran vuodessa, jolloin pysyy paremmin mukana omasta terveydentilasta. Silmä ja muisti ovat loistavia välineitä, m***a tuppaavat ajoittain valehtelemaan 😉

Treeniohjauksella katsotaan esimerkiksi nostotekniikoita kuntoon tai opetellaan ottamaan harjoitteista hieman enemmän tehoja irti. Treeni suunnitellaan sinun tarpeidesi mukaan.

Kuvassa uusi hinnasto. Minun kaikki toiminta on ALV:n alaista ja nostot oli aivan minimissä. Tällä toivon luovani teille edelleen paremmat mahdollisuudet pitää itseänne kunnossa! Ja tietysti toivon yhteistyömme jatkuvan.
Meille kaikille, niin yhteiskuntana kuin yksilöinäkin, on tärkeää pitää oma terveys ja toimintakyky mahdollisimman hyvänä.

Olisi myös kiva kuulla, mistä aiheista haluaisitte lisää tietoa?

- Jussi

Viikonloppuna tuli vaelleltua luontopoluilla ja nukuttua yö teltassa.Metsässä huomaa kuinka valo häviää jo melko aikaisi...
10/09/2024

Viikonloppuna tuli vaelleltua luontopoluilla ja nukuttua yö teltassa.
Metsässä huomaa kuinka valo häviää jo melko aikaisin ja kuinka keho reagoi siihen eri tavalla kuin keinovalon kyllästämässä kaupungissa. Samalla mieli rauhoittuu, jos vaan malttaa jättää puhelimen rauhaan!
Olisin kaivannut pidempää ja rennompaa aikataulua, m***a hyvä alku tämäkin.

Laavuilla oli paljon muitakin yöpyjiä, m***a parhaiten jäi mieleen tuo tumma seuralainen, johon yllättäin törmäsin polulla. Jatkoimme matkaa kummatkin omaan suuntaamme .

Kirkkokivellä pysähdyin ,ihan muina lehmipoikina, niin kuin tavallisetkin ihmiset.

Osoite

Mikkolantie 13b
Ylöjärvi
33470

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Kehopaja.net :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Kehopaja.net :lle:

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria