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Floriane Flow Yoga

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Écuelles
Floriane Flow Yoga

Le Yoga Vinyasa est un yoga qui tonifie et assouplie le corps tout en permettant de calmer le mental Le lien entre le corps et le mental est une évidence.

Kinésithérapeute, je pratique le yoga depuis quelques années. Au fil du temps le bien-être ressentie après chaque séance m'a poussé à partager cette pratique et donc a passé mon diplôme de professeur de yoga vinyasa (200HRS Yoga Alliance)

01/02/2026

Petit planning pour un petit mois pour cause de vacances 🌞.

PLANNING DE FEVRIER .

COURS DE VINYASA.
-Mardi 3 février 19h00 -20h00
-Mardi 10 février 19h00 -20h00

COURS DE HATHA FLOW
-Jeudi 5 février 12h00 12h45
-Jeudi 12 février 12h00 12h45

A escale forme nature à Ecuelles.

Bon mois de février à tous .
« En février, il y a tout à espérer et rien à regretter. »
Patience Strong

04/01/2026

✨PLANNING JANVIER ✨

Pour ce mois
- tous les MARDIS , 19H00 20H00 VINYASA FLOW
- tous les JEUDIS ,12H00 12H45 HATHA FLOW YOGA

Toujours à .
10 euros le cours , à réserver directement auprès de moi .

Je vous souhaite de belles choses pour cette année , beaucoup de yoga 😀, de prendre soin de vous , ralentir , respirer , bouger .

Floriane 😘

31/12/2025

Sacré année 2025!

À l'image de la montagne c'était beau , il y a eu des montées et des descentes, ça a pas mal glissé ,il y a eu des dérapages et parfois c'était juste cool.

Année qui m'a pas mal challengé en perso et en pro. La maladie s'est invitée dans la famille, j'ai hésité à continuer à donner des cours de yoga , la fatigue , la charge mentale ( ), le quotidien qui te plombe parfois.

Et puis il y a la famille 🩷, les amitiés qui se sont renforcées et des nouvelles qui ont démarrées, la team kiné qui s'est agrandit , les patientes qui deviennent copines , mon homme , mes enfants qui grandissent trop vite , et mes élèves qui m'ont fait confiance et me font continuer.

Alors merci à vous tous, merci 2025 mais vivement 2026!

30/11/2025

🌟 PLANNING DECEMBRE 🌟

Les cours de vinyasa reprendront les mardis soirs 😘.

Mardi 2/12, 19h00 20h00 Vinyasa flow
Jeudi 4/12 , 12h00 12h45 Hatha flow
Samedi 6/12 , 10h00 12h00 Atelier Yoga hiver

Mardi 9/12 , 19h00 20h00 vinyasa flow yoga
Jeudi 11/12, 12h00 12h45 Hatha flow

Mardi 16/12, 19h00 20hO0 vinyasa Flow Yoga
Jeudi 18/12, 12h00 12h45 Vinyasa Flow

Et puis vacances de fin d'année 🎄

Tous les cours et l'atelier se dérouleront à à Ecuelles .

Prenez soin de vous
Floriane

22/11/2025

🌟 ATELIER YOGA HIVER🌟

SAMEDI 6 DECEMBRE

Un atelier de 2 heures , une pratique plutôt dynamique (hatha flow) puis une pratique douce (yin) pour se préparer à rentrer dans l'hiver, ralentir, booster son immunité , aller vers plus d'introspection .
Cours accessible aux débutants .
Si vous avez du matériel de yoga n'hésitez pas à le ramener (bolster ,plaid...).

📅 Samedi 6 décembre
🕔 10h00 12h00
📍 2 rue montchavant 77250 Ecuelles
💲20 euros pour les élèves , 25 euros pour les extérieurs.

Infos supplémentaires si besoin en mp ou sous ce post ↪️

Prenez soin de vous .
Floriane

26/10/2025

🌟 PLANNING NOVEMBRE 🌟

Mois un peu perturbé donc n'hésitez à enregistrer ce post pour vous souvenir des cours 😘.

Jeudi 6/11 , 12h00 12h45 Hatha flow yoga
Samedi 8/11, 10h00 12h00 Atelier Yoga Automne

Jeudi 13/11, 12h00 12h45 Hatha Flow Yoga
Jeudi 13/11, 19h00 20h00 Vinyasa Flow

Mardi 18/11, 19h00 20h00 Vinyasa flow
Jeudi 20/11 , 12h00 12h45 Hatha flow spéciale nouvelle lune

Jeudi 27/11, 12h00 12h45 Hatha flow yoga
Jeudi 27/11 , 19h00 20h00 Vinyasa flow

Tous les cours et atelier se dérouleront à à Ecuelles .

Prenez soin de vous
Floriane

22/10/2025

🌟 ATELIER YOGA D'AUTOMNE🌟

SAMEDI 8 NOVEMBRE
Un atelier de 2 heures , une pratique plutôt dynamique (hatha flow) puis une pratique douce (yin) pour se mettre au rythme de l'automne avec la relaxation finale .
Cours accessible aux débutants .
Si vous avez du matériel de yoga n'hésitez pas à le ramener (bolster ,plaid...).

📅 Samedi 8 novembre
🕔 10h00 12h00
📍 2 rue montchavant 77250 Ecuelles
💲20 euros pour les élèves , 25 euros pour les extérieurs.

Infos supplémentaires si besoin en mp ou sous ce post ↪️

Prenez soin de vous .
Floriane

10/10/2025

OCTOBRE ROSE

Lundi 27 octobre de 19h00 20h00 (un temps d'échange pourra se faire pour ceux/celles qui le souhaitent ).
A à Ecuelles .

Pour cette année encore , les recettes de ce cours de yoga seront au profit de l'association Ruban Rose ,association dédiée à l'information et au soutien de la recherche sur le cancer du sein .

Cours ouvert à tous ,à mes élèves et aux débutants (10 euros le cours ).
Chaque geste compte , parce que sensibiliser c'est bien mais agir c'est aller plus loin .

10/10/2025

🎗️M. Fatôme, simplifions l’accès à la kinésithérapie pour le cancer du sein. Il manque encore 152 signatures!

07/10/2025

PLANNING OCTOBRE

les jeudis HATHA FLOW 12h00 12h45
les mardis (7 et 14) VINYASA FLOW 19H00 20H00

le lundi 27 yoga OCTOBRE ROSE 19h00 20h00
A la salle

Et le samedi 18 octobre YOGA & SPA 10h00 à

07/10/2025

𝕊𝔸𝕍𝔼 𝕋ℍ𝔼 𝔻𝔸𝕋𝔼
Cours yoga et spa !
Pour cet automne, je vous propose un cours en intérieur au sein d'Ury.
Avec accès piscine et sauna à la fin du cours !

Il se déroulera au le 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 18 octobre à 10𝗵00. Il s'agira d'un cours d'une heure de 𝘃𝗶𝗻𝘆𝗮𝘀𝗮 Flow yoga .
Vous pourrez ensuite profiter d'un accès au spa à savoir 𝗽𝗶𝘀𝗰𝗶𝗻𝗲 extérieure chauffée, du 𝘀𝗮𝘂𝗻𝗮, salle de fitness.

Et si vous souhaitez prolonger ce moment de détente par un soin dans ce petit cocon, n'hésiter pas à contacter directement le SPA au 06.26.83.68.78, leurs massages sont formidables 🤗 et ils ont le headspa.
Vous pourrez aussi manger sur place, contacter directement le .

Le cours est accessible aux débutants et est à réserver directement auprès de moi ☺️. Nombre limité !

N'hésitez pas si vous avez des questions.
Prenez soin de vous
Floriane

📆 Samedi 18 octobre
🕐10h00
📍
💲25 euros (cours + accès spa)

Pensez à prendre votre tapis (blocs si vous avez) , bouteille d'eau 😊 et votre bonne humeur .

11/09/2025

PLANNING DE SEPTEMBRE

Même si les cours ont déjà repris à 😀 je vous mets le planning pour la fin du mois .

🌸Hatha flow yoga les jeudis a 12h00
Jeudi 18
Jeudi 25

🌟Vinyasa flow les mardis à 19h00
Mardi 16
Mardi 23
Mardi 30

Le cours d' essai en septembre est gratuit puis le tarif est de 10 euros le cours .

Et je prépare le planning d' octobre ...
Un stage spécial automne ,cela vous tente ?

Adresse

2 Rue Montchavant
Écuelles
77250

Site Web

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