26/06/2024
🎉 Et c'est parti pour un nouveau focus : celui du foie !!
👀 On luit attribue plusieurs rôles : filtration et épuration du foie, stockage des acides aminés et des vitamines liposolubles ainsi que du glycogène, synthese de cholestérol, des facteurs de coagulation...
👀 C'est également un organe essentiel de la digestion par la synthèse de bile stockée au niveau de la vésicule biliaire et libérée dans le tube digestif.
La bile contien de l’eau, du cholestérol, des électrolytes, de la bilirubine et des sels biliaires.
Les acides biliaires sont fabriqués à partir du cholestérol et ont plusieurs rôles importants :
🌼 Digestion et absorption des lipides, des vitamines liposolubles...
🌼 Soutien de la muqueuse intestinale et du microbiote
🌼 Détox
🌼 Régulation de l’élimination du cholestérol
🌼 Rôle métabolique glucidique (améliore production et sensibilité de l’insuline)
🌼 Rôle immunitaire
🌼 Elimination de certaines hormones comme les oestrogènes
...
OK mais comment on fait pour que tous ces rôles soient accomplis comme des chefs ? 🤔🤔
🙏 On assure une bonne production d'acides biliaires déjà ! Et cela peut être compromis si on a des carences en certains nutriments : cholestérol, acides gras poly instaurés, zinc, fer, vitamine B3, glycine, taurine... Ça fait déjà pas mal de choses à aller checker !
Mais aussi par une maldigestion des lipides, un transit acceléré ou ralenti, une dysbiose...
🙏 Et puis après, il faut que la bile s'écoule correctement. Donc si insuffisance de bile, c'est plus compliqué déjà... + une hypothyroïdie, un dérèglement des hormones du système digestif, un dysfonctionnement de l'axe intestin-cerveau (encore ce fameux nerf vague !!!)
✨💞 Notre accompagnement JOYATIsanté : correction des carences, prise en charge d'une potentielle dysbiose, on régule le transit si besoin, + on va optimiser la production et l'écoulement de la bile par des techniques de naturopathie comme la Phytothérapie en prenant en compte les
contre indications. Et bien sûr on oublie pas la gestion du stress et les techniques de respiration pour chouchouter notre nerf vague.
