01/10/2025
: On vous dit tous sur l'auto-palpation ?
Le cancer du sein est malheureusement le cancer le plus fréquent et le plus mortel chez les femmes.
Grâce à un dépistage précoce, la moitié des cancers du sein sont décelés alors qu'ils mesurent moins de 2 cm, ce qui permet alors une guérison du cancer du sein dans plus de 90% des cas.
Il est important que chacune devienne actrice de sa santé en pratiquant tous les mois une autopalpation des seins.
L'auto-examen des seins est simple et rapide, il est recommandé de le pratiquer tous les mois, après les règles, ou à n'importe quel moment chez les personnes ménopausées, il vous permet de bien connaître vos seins, de détecter toute anomalie et de la signaler à votre médecin.
Les gestes de l'autopalpation :
1- Debout, devant un miroir : inspectez les deux seins et vérifiez d'éventuelles anomalies (crevasses, fossettes, plis, peau d'orange...).
2- Levez le bras droit et faites des petits cercles avec les bouts des doigts en débutant par la partie externe.
3- Vérifiez la zone entre le sein et l'aisselle, cherchez toute grosseur ou induration anormale sous la peau.
4- Terminez par le mamelon : pressez délicatement le mamelon et vérifiez qu'il n'y ait aucun écoulement.
5- Répétez l'autopalpation sur le sein gauche.
Pour plus d'info: https://www.cancerdusein.org/les-cancers-du-sein/le-depistage-precoce/lauto-examen-des-seins
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