Pharmacie des Archers

04/11/2025

Qui dit mois de Novembre, dit Mois Sans Tabac!

Arrêter de fumer n’est pas qu’un défi, c’est une renaissance progressive — pour les poumons, le cœur, la peau, le goût… et même l’humeur ! 🌿

🧠 Pourquoi le tabac fatigue tout le corps

La fumée de cigarette, c’est un cocktail de plus de 7 000 substances chimiques, dont plus de 70 sont cancérigènes.

Elle agit sur tout l’organisme :
🫁 les poumons, en altérant les cils bronchiques qui filtrent l’air,
❤️ le cœur, en augmentant la tension et en rétrécissant les vaisseaux,
🧬 le sang, saturé en monoxyde de carbone, réduisant l’oxygénation,
😣 la peau, qui vieillit prématurément,
🧠 le cerveau, stimulé artificiellement par la ni****ne, créant la dépendance.

Mais dès que vous arrêtez, le corps se remet au travail.

🕒 Chronologie : les bienfaits du sevrage, heure par heure, jour après jour

⏰ 20 minutes après la dernière cigarette, la tension artérielle et le rythme cardiaque reviennent à la normale.

🕛 8 heures
Le monoxyde de carbone diminue de moitié dans le sang. Le sang transporte mieux l’oxygène : le cerveau et les muscles respirent à nouveau.

🌙 24 heures
Les poumons commencent à évacuer les résidus de fumée et le risque d’infarctus diminue déjà.

🌅 48 heures
La ni****ne est éliminée du corps.
L’odorat et le goût reviennent progressivement : le café, les fruits, les repas… tout semble plus savoureux 😋.

🗓️ 3 à 9 jours
Les bronches se dégagent, la respiration devient plus fluide.
On peut encore tousser un peu plus (c’est normal : le corps se nettoie !).

📆 3 à 12 semaines
La circulation sanguine s’améliore nettement, la marche devient plus facile, l’essoufflement diminue.
Les cils bronchiques se régénèrent : ils recommencent à filtrer l’air efficacement.

🧍‍♂️ 3 à 9 mois
Moins de toux, plus d’énergie 💥.
Les infections respiratoires diminuent : le système immunitaire retrouve son efficacité.

❤️ 1 an
Le risque d’infarctus du myocarde diminue de moitié.
La peau est plus lumineuse, le teint plus clair.

🎂 5 ans
Le risque d’AVC est quasiment celui d’un non-fumeur.

🌿 10 ans et plus
Le risque de cancer du poumon est divisé par deux.
Celui de la bouche, de la vessie ou du pancréas baisse aussi considérablement.

👉 Chaque jour sans cigarette est un jour gagné pour votre santé.

💬 “Mais j’ai peur de grossir ou d’être stressé…” Ces inquiétudes sont normales.
Mais elles ne doivent pas freiner votre décision.

Voici quelques réalités 👇

🚫 Mythe : “Je vais forcément prendre du poids.”
➡️ Faux. La prise de poids moyenne est de 2 à 4 kg, mais elle n’est pas systématique et se contrôle facilement par une activité physique et une alimentation équilibrée.

🚫 Mythe : “J’aurai trop de stress sans la cigarette.”
➡️ En réalité, le tabac entretient le stress. La ni****ne provoque des pics de tension suivis d’un manque, que la prochaine cigarette “soulage”. Au bout de quelques semaines d’arrêt, le stress diminue naturellement, car le corps retrouve son équilibre hormonal.

💊 Demandez conseil à votre pharmacien ou votre médecin pour les substituts nicotiniques (gommes, patchs, pastilles…).

🚭 Arrêter, c’est offrir une seconde jeunesse à votre corps. Et si novembre devenait votre mois sans fumée ?

22/10/2025

14/10/2025

[Ouverture de la Campagne de Vaccination]

La campagne de vaccination 2025/2026 pour la grippe a débuté aujourd'hui.

Quelques infos pour la vaccination:

- Pour la grippe, la vaccination se fait sans rendez-vous.
- Pour le Covid, la vaccination se fait AVEC rendez-vous.

N'hésitez pas à vous rapprocher de notre équipe pour plus d'information!

08/10/2025

Hier la pharmacie a eu le privilège de recevoir la visite de Madame Christine Mazy, maire d'Épernay, afin de lui présenter la pharmacie et le préparatoire allopathique et homéopathique.

Hier après-midi, j’ai eu le plaisir de visiter la pharmacie des Archers.

Au-delà de son activité quotidienne d’officine, cette pharmacie se distingue par la présence d’un laboratoire de fabrication de médicaments allopathiques et homéopathiques.

En allopathie, seules 40 pharmacies disposent en France d’un tel laboratoire.

En homéopathie, elles ne sont que 5 sur tout le territoire.

Grâce à une équipe de 6 professionnels - pharmaciens et préparatrices - la pharmacie fabrique et distribue ses préparations à près de 3 000 clients, qu’il s’agisse de particuliers ou d’autres pharmacies partenaires.

Cette visite a été l’occasion d’échanger sur les défis d’un métier essentiel à notre santé, mais aussi de saluer un savoir-faire local qui contribue au dynamisme de notre commune.

Bravo et merci à toute l’équipe pour son engagement et son excellence !

06/10/2025

Quel routine beauté en automne? 🍂

Ces derniers jours, le temps change et l'automne s'installe. Les besoins de votre peau changent également, et s'il est bon de revoir sa routine capillaire, il faut aussi adapter sa routine skincare.

Au placard les crèmes solaires et les laits après-soleil et bienvenue aux soins réconfortants!

Et pour cause, notre peau ressent le changement de saison : la baisse des températures et le changement de l'hygrométrie impactent directement votre épiderme.

En fonction de votre type de peau, ces variations peuvent avoir un impact direct et la déshydrater ou l'assécher. En effet, par temps frais, la peau produit moins de sébum, ce qui la fragilise face au vent et au froid.

Le produit qu'il vous faut absolument adapter avec l'automne et l'hiver, c'est votre crème hydratante! Ainsi qu'éventuellement votre nettoyant, surtout si vous avez la peau sèche.

Appliquez une crème de jour protectrice et procédez chaque soir à un démaquillage minutieux de votre peau. Il est recommandé de privilégier les textures épaisses.

Côté nettoyant, optez pour des textures confortables comme un lait ou un gel, très doux enrichi en éléments surgraissants et/ou émollient sous forme d'une huile démaquillante, d'une émulsion nettoyante, d'un syndet surgras ou d'une solution micellaire.

Pour les peaux grasses: utilisez des soins à la texture gel et des crèmes à base d'eau pour garder votre peau bien hydratée tout en évitant les excès de sébum.

Pour éviter les ridules de déshydratation ainsi que la perte d'éclat et de confort, c'est le moment d'opter pour un sérum à intégrer à votre routine beauté. Utilisez le matin et soir sur une peau bien nettoyée, juste avant votre crème de soin.

01/10/2025

: On vous dit tous sur l'auto-palpation ?

Le cancer du sein est malheureusement le cancer le plus fréquent et le plus mortel chez les femmes.
Grâce à un dépistage précoce, la moitié des cancers du sein sont décelés alors qu'ils mesurent moins de 2 cm, ce qui permet alors une guérison du cancer du sein dans plus de 90% des cas.
Il est important que chacune devienne actrice de sa santé en pratiquant tous les mois une autopalpation des seins.

L'auto-examen des seins est simple et rapide, il est recommandé de le pratiquer tous les mois, après les règles, ou à n'importe quel moment chez les personnes ménopausées, il vous permet de bien connaître vos seins, de détecter toute anomalie et de la signaler à votre médecin.

Les gestes de l'autopalpation :

1- Debout, devant un miroir : inspectez les deux seins et vérifiez d'éventuelles anomalies (crevasses, fossettes, plis, peau d'orange...).

2- Levez le bras droit et faites des petits cercles avec les bouts des doigts en débutant par la partie externe.

3- Vérifiez la zone entre le sein et l'aisselle, cherchez toute grosseur ou induration anormale sous la peau.

4- Terminez par le mamelon : pressez délicatement le mamelon et vérifiez qu'il n'y ait aucun écoulement.

5- Répétez l'autopalpation sur le sein gauche.

Pour plus d'info: https://www.cancerdusein.org/les-cancers-du-sein/le-depistage-precoce/lauto-examen-des-seins

30/09/2025

[Le Saviez-Vous?]

Votre pharmacie n'est pas une pharmacie ordinaire! En plus de la partie officine, elle bénéficie aussi d'un préparatoire! Les préparations allopathiques et homéopathiques n'ont plus de secrets pour notre équipe!

23/09/2025

Les enfants ont fait leur rentrée depuis quelques semaines, mais ils ne sont pas les seuls! Les poux aussi font leur rentrée ! 👧👦

Ils réapparaissent à chaque rentrée scolaire. Ces petits parasites se transmettent facilement au sein des écoles, crèches et activités collectives.

Contrairement aux idées reçues, leur présence n’a aucun lien avec l’hygiène : tout le monde peut être concerné, enfants comme adultes.

Comment les reconnaître ?
⚠️ Petites démangeaisons du cuir chevelu, surtout derrière les oreilles et sur la nuque.
⚠️ Petits boutons rouges liés aux piqûres.
⚠️ Présence de lentes (œufs blanchâtres fixés aux cheveux, difficiles à décrocher).
⚠️ Poux adultes visibles parfois à l’œil nu, se déplaçant rapidement sur les cheveux.

Comment se transmettent ils ?

✅ Par contact direct tête-à-tête, le plus fréquent.
✅ Par échange d’objets (brosses, bonnets, casques), bien que cela soit plus rare.

Que faire en cas d’infestation ?

1️⃣ Utiliser un traitement anti-poux adapté (lotions, spray, shampoings spécifiques).
2️⃣ Passer le peigne fin sur des cheveux mouillés pour éliminer les nouvelles éclosions.
3️⃣ Répéter le traitement 7 à 10 jours après pour éliminer les nouvelles éclosions.
4️⃣ Traiter en parallèle tous les membres de la famille si nécessaire.
5️⃣ Laver les draps, bonnets, serviettes à 60°C et isoler les objets non lavable 48h dans un sac hermétique.

Que faire pour prévenir l’infestation ?

➡️ Surveiller régulièrement les cheveux de vos enfants.
➡️ Attacher les cheveux longs à l'école.
➡️ Utiliser des produits répulsifs à base de lavande

N'hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien! 👨‍⚕️

13/09/2025

⚠️GREVE NATIONALE DES PHARMACIES LE JEUDI 18 SEPTEMBRE 2025 ⚠️

Une journée noire pour dénoncer l’effondrement du modèle économique des pharmacies de proximité, provoqué par les dernières mesures gouvernementales.

En imposant un plafonnement brutal des remises commerciales sur les médicaments génériques, suivi d'une baisse massive des prix de ces médicaments, le gouvernement provoque délibérément une crise économique et sanitaire

Les conséquences pour les pharmacies :
❌ des milliers d’officines en péril, en particulier les plus petites, et celles en milieu rural déjà fragilisées :
▶️ Pertes d'emplois avec des licenciements dans les équipes officinales
▶️ Plus de 800 pharmacies menacées de fermeture avant la fin de l'année, et jusqu’à 6 000 d'ici 5 ans.

Les conséquences pour vous:
❌ Un recul du maillage officinal et une rupture progressive de l’accès aux soins de proximité, partout en France. Après les déserts médicaux, se sont les déserts pharmaceutiques qui se préparent.
❌ Faire 1H de route pour aller à la pharmacie de Garde
❌ Augmentation du nombre des médicaments en rupture

⚠️ Votre Pharmacie sera exceptionnellement fermée ce jeudi 18 septembre ⚠️

Merci de votre compréhension,

L'équipe de la Pharmacie des Archers

12/09/2025

[Nouveauté]

Découvrez le gel nettoyant anti-imperfections au zinc et acides de fruits BIO.
Efficace sur les boutons, points noirs, brillances, marques et rougeurs !

Les plus produits:

👩‍🔬 une peau est purifiée et lissée dès la 1ère utilisation*
🌿 une composition à 99 % d’origine naturelle et sans alcool
🫧 une texture fraîche qui mousse et n’assèche pas
🌸 une odeur mixte fraîche et légère, fleurie aquatique
♻️ une recharge ultra-innovante, allégée en plastique et 100 % recyclée/recyclable
✨ et un joli flacon en verre rechargeable à l’infini

11/09/2025

Quelques conseils pour une rentrée en toute tranquillité... préparez dés maintenant vos défenses naturelles pour l’automne

La rentrée scolaire et professionnelle marque une période de transition importante. Après la détente estivale, le rythme change, les journées raccourcissent, les températures commencent à baisse et notre organisme doit s’adapter à un nouvel environnement… et parfois, cette adaptation fragilise nos défenses immunitaires.

Pourquoi parle-t-on d’immunité à la rentrée ?

Votre système immunitaire vous protège contre les agents pathogènes, mais il a besoin de ressources pour fonctionner correctement.

Fatigue, stress, déséquilibre alimentaire, manque d’activité physique… tous ces facteurs peuvent réduire votre capacité à vous défendre.

Nos 5 conseils pour une immunité au top

1️⃣ Sommeil réparateur: visez 7 à 8 heures de sommeil par nuit, avec des horaires réguliers. La qualité du sommeil influence directement la production de certaines cellules immunitaires.

2️⃣ Alimentation variée avec des fruits et légumes de saison qui apportent vitamines, minéraux et antioxydants essentiels et des oméga-3 qui réduisent l’inflammation chronique.

3️⃣ Activité physique régulière avec 30 minutes d’activité modérée par jour stimulent la circulation, favorisent l’oxygénation et réduisent le stress.

4️⃣ Gérer votre stress car il augmente le cortisol, hormone qui peut affaiblir l’immunité. .

5️⃣ Hydratez vous! L’eau est nécessaire pour toutes les fonctions cellulaires, y compris la réponse immunitaire.

Petits coups de pouce naturels :
🍊 Vitamine C : agrumes, kiwi, poivron, ou complément si besoin.
🥛 Probiotiques : yaourts, kéfir, ou compléments spécifiques.
🌱 Échinacée : plante traditionnellement utilisée en prévention des infections hivernales.

Demandez conseil à notre équipe!

💬 Et vous, quelles sont vos astuces pour rester en forme à la rentrée ?