Michèle Poisse - Psychologue

23/03/2018

19/11/2016

Avec le Yoga du Rire j'ai découvert le rire sans raison. Un rire décidé de l'intérieur, une sorte de "Attention ! Je ris !"
> Le rire a de vraies vertus physiologiques et psychologiques. Il est excellent pour la santé, agit sur le coeur et l'ensemble du corps, améliore les fonctions cognitives, chasse le stress, installe la bonne humeur... Et pas seulement, il diminue ou élimine la sensation de douleur et booste le système immunitaire...
> Le Yoga du Rire, c'est une série d'exercices pour rire, pratiqués en groupe et qui procurent rapidement un bien être physique et mental.
> Rire libère les hormones du bien-être dans le sang amenant à des sensations de bonheur, de chaleur et de plaisir.
> Je connaissais le rire "gras", le rire forcé, le rire "jaune", le rire "pour faire plaisir", le rire géné, le rire contagieux, le fou rire... Mais le rire "quand je veux", le rire "du corps tout entier", le rire facile et reproductible à souhait ! C'était une découverte joyeuse !
> Et ça, j'ai bien envie de le partager et de vous le faire connaître !
> Maintenant que je suis "formée", animatrice certifiée par l'Institut Français du Yoga du Rire et du Rire Santé.
> Plus besoin d'attendre d'avoir une bonne raison pour rire, c'est quand on veut !
>Seul(e), en couple ou en famille, que la joie nous rassemble !
> Plus on est de rieurs et plus on rit !
>
> Le rire est un cadeau, à nous d'en bénéficier !😁😄😅😂
>
> Pour vous renseigner sur le Yoga du Rire:
> www.yoga-du-rire-observatoire.info

05/10/2016

Depuis 2 ans j’utilise le système Neuroptimal sur moi-même, ma famille et quelques amis, et nous sommes vraiment contents du bien-être que nous avons obtenu.

Pendant un an, j’ai accueilli des clients qui ont découvert cette méthode « hight tech » et innovante et c’est une réelle satisfaction pour moi de constater avec eux les changements qui ont amélioré leur vie. Aujourd’hui, je propose cette technique en complément des entretiens psychologiques que je pourrais appeler « neuro-thérapie » ou « comment améliorer les capacités de votre cerveau et voir les effets sur votre vie quotidienne ! »

Toutes les explications à lire sur le site : www.neurofeedback28.fr
Et une explication en vidéo sur : http://www.le-bonheur-est-dans-les-neurones.com/bandeannonce.html

26/08/2016

Qu’est-ce que vivre une vie épanouie aujourd’hui ?
Je crois que le plus important est de ne pas se laisser déprimer par les circonstances.
Depuis de nombreuses années je m’intéresse au bouddhisme qui aborde les problématiques humaines fondamentales de la vie et de la mort. Que faisons-nous sur Terre ? L’être humain n’est pas une créature faible et à plaindre. Il détient un potentiel infini, et, si l’on parvient à dissiper nos sentiments d’impuissance, nous découvrons la grande aventure que constitue la réforme de soi-même.
C’est ce cheminement qui m’a orientée vers un travail tourné vers le bien-être des autres. Les différentes branches de la psychologie humaniste permettent de débloquer toutes sortes de freins qui entravent l’épanouissement de la personne. Ceux qui réussissent dans ce travail libèrent leur énergie, leur élan vital, leur créativité. Aujourd’hui, le psychologue aide à la réalisation de soi. Beaucoup de gens disent, après un travail sur soi, « Maintenant je me sens moi-même ». C’est la façon dont je vois ce métier et c’est ce que je souhaite proposer à mes clients.
Chaque personne décide où elle veut aller et à quel rythme. Par une écoute bienveillante, je me fais l’écho du récit que j’écoute. Je mets toute mon humanité pour accompagner un changement qui n’a pas pu avoir lieu jusqu’à maintenant.
C’est un travail coûteux, qui demande du temps et de l’argent, en vue d’améliorer son confort de vie. Certains dépassent des difficultés qu’ils avaient depuis longtemps et se soulagent d’un poids énorme. Certains réalisent des projets de vie bloqués depuis longtemps.
Je ressens beaucoup de joie et de satisfaction dans l’accompagnement des personnes, chacun est unique et les histoires de vie sont toutes différentes. Certains moments peuvent être complexes et douloureux. Cependant, j’ai toujours l’espoir de voir se dénouer les situations, et j’encourage toujours à progresser, ne serait-ce que d’un pas, le pas qui fera peut-être tout basculer vers le meilleur.