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HTC Santé Épinal

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HTC Santé Épinal

Perrine et Stéphanie, nos professionnels de santé de HTC Santé Epinal, vous accueillent pour une réponse personnalisée.

Centre dédié à la gestion du poids, la prévention physique et au bien vieillir à Épinal.
✨ Mincir - Prévenir - Bien-vieillir ✨
Un accompagnement hebdomadaire 100% personnalisé. Si vous souhaitez perdre du poids, remodeler votre corps ou vieillir sereinement en restant actif, ces diététicien(ne)s-nutritionnistes et professionnels en activité physique vous apportent une expertise et une écoute bienv

eillante. Atteignez ainsi vos objectifs à long terme, sans vous priver, grâce à la méthode HTC Santé, la triangulation thérapeutique : la nutrition, la prévention physique et la gestion du poids. Découvrez alors le bonheur d’être à nouveau bien dans son corps et dans sa tête ! Avec le diagnostic santé gratuit, déterminez votre profil avec nos experts.

30/04/2026

🚶‍♀️ Ce que 7 000 pas par jour changent en vous… 👇
Pas besoin de sport intense pour transformer votre santé.

Parfois, marcher suffit.

🧠 Moins de stress
🔥 Moins d’inflammation
❤️ Un cœur plus fort
⚖️ Un poids plus stable
🍽️ Moins de fringales
😴 Un meilleur sommeil

👉 Et surtout : ce n’est pas 10 000 pas ou rien
Les bénéfices commencent déjà autour de 6 000–8 000 pas

💬 Et vous, vous en faites combien par jour ?

28/04/2026

Fatigue, inconfort, manque d’énergie…
Et si ton corps était en inflammation ?

Avec HTC Santé, on agit à la source grâce à une alimentation adaptée…
et surtout, un accompagnement humain 🤝

25/04/2026

Mini pizzas de courgettes 🍕🥒

Une alternative légère et gourmande aux pizzas classiques.

Simple à préparer, pleine de saveurs et parfaite pour un repas rapide ou un apéritif sain ✨

Une belle façon de se faire plaisir tout en mangeant des légumes 💚

23/04/2026

Le poireau, un allié santé dans l’assiette 🥬✨

Riche en fibres, en vitamines et en antioxydants, il contribue à une bonne digestion et participe au bon fonctionnement de l’organisme.

Léger, savoureux et facile à cuisiner, le poireau trouve facilement sa place dans une alimentation équilibrée 💚

21/04/2026

Et vous, quelle est votre infusion préférée ? 🍵✨
Commentez avec l’emoji associé !

On est curieux de savoir celle qui vous accompagne au quotidien 💚

20/04/2026

Chez HTC Santé, le suivi hebdomadaire est essentiel 🌿

Chaque semaine, c’est l’occasion de faire le point, d’observer les évolutions et d’ajuster l’accompagnement si nécessaire.

Ces rendez-vous réguliers permettent de voir ce qui change vraiment : les habitudes, les sensations et les progrès au fil du temps ✨

Un suivi personnalisé pour avancer sereinement vers ses objectifs 💚

16/04/2026

Asperges rôties au citron 🍋🌿

Une recette simple, fraîche et pleine de saveurs pour profiter des légumes de saison. Le citron apporte une touche de peps qui sublime les asperges rôties au four ✨

Sain, gourmand et parfait pour accompagner vos repas de printemps 💚

16/04/2026

💜 Nous sommes de tout cœur avec toutes les personnes qui vivent avec l’adénomyose. Une maladie encore trop méconnue, souvent invisible, mais bien réelle au quotidien.

Vous n’êtes pas seules. Vos douleurs sont légitimes. Votre vécu compte.

✨ Chez nous, on s’engage à vous accompagner avec bienveillance grâce à des programmes sur-mesure à visée anti-inflammatoire, adaptés à votre corps, votre rythme et vos besoins.

Parce que chaque parcours est unique, votre accompagnement doit l’être aussi.

🤍 Prenez soin de vous, écoutez votre corps… et surtout, ne restez pas seules.

14/04/2026

Le Wellness Minceur chez HTC Santé 🌿

Un allié pour accompagner la perte de poids en douceur : des actifs qui soutiennent l’organisme, aident à limiter les petites fringales et contribuent à réduire la fatigue pendant le rééquilibrage alimentaire.

L’objectif ? Vous accompagner vers des habitudes durables, tout en restant à l’écoute de votre corps 💚

09/04/2026

Gnocchis de carottes 🥕✨

Une recette originale, douce et pleine de saveurs pour changer des gnocchis classiques.

Une belle façon de cuisiner les légumes tout en se faisant plaisir 🍽️💛

08/04/2026

🌿✨ L'Infusion Douceur de Fèves ✨🌿

Offrez-vous une pause réconfortante avec notre infusion aux notes délicatement chocolatées 🍫

Une tasse douce, chaleureuse et naturelle, parfaite pour ralentir et savourer l’instant. À déguster à tout moment de la journée… sans culpabilité 🤍

07/04/2026

🌍 Journée de la Santé

Cette journée est l’occasion de rappeler l’importance de prendre soin de sa santé au quotidien.

Adopter de bonnes habitudes, être accompagné et rester à l’écoute de son corps sont essentiels pour préserver son bien-être 💚

Chez HTC Santé, nous avons à cœur d’accompagner chacun vers une meilleure santé, avec bienveillance et écoute.

Adresse

44 Rue Leo Valentin
Épinal
88000

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	08:00 - 19:00
Jeudi	08:00 - 16:00
Vendredi	08:00 - 20:00
Samedi	08:00 - 18:30

Téléphone

+33329294129

Site Web

https://htc-sante.com/pole-htc-sante-epinal/

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