Graines de sérénité

11/02/2026

Le stress chez l'enfant n'est ni un caprice,ni un manque de volonté.
La bonne nouvelle c'est que le stress se comprend et s'apprend à apaiser. Avec des outils adaptés et un accompagnement sur mesure, l'enfant peut retrouver le calme, sécurité et confiance.
Vous n'êtes pas seul(e). Il existe des clés pour aider votre enfant.
Si on prenait le temps d'en parler?

10/02/2026

Parfois, le stress chez l’enfant ne s’exprime pas avec des mots.
Il se manifeste dans le corps, les émotions, les réactions du quotidien.

Bonne nouvelle : cela s’apprend à s’apaiser.
Avec des outils adaptés et un accompagnement sur mesure, l’enfant peut retrouver sécurité, calme et confiance..

02/02/2026

Comprendre qui tu es? Quelles sont tes qualités, tes forces, tes valeurs ? Prendre le temps de se découvrir permet de gagner en confiance dans ses capacités à avancer sereinement dans la vie?

30/01/2026

Retrouvez mes créations chez Le monde de Wiwige à Longuyon, une boutique qui propose que du local.

22/01/2026

Ton enfant explose et tu ne comprends pas pourquoi ?
Ce n’est pas un caprice.
Je t’explique ce qui se passe dans son cerveau
👉 et surtout comment l’aider quand l’émotion déborde.

22/01/2026

Bienvenue sur ma page, j'aide les enfants et adolescents et leur famille à mieux vivre leurs émotions et libérer leur stress afin de retrouver naturellement confiance en eux avec des outils efficaces et simples.

16/01/2026

Et si tes huiles essentielles travaillaient vraiment pour TOI ?

Cette semaine, en accompagnement, j’ai proposé une solution simple et puissante :
un roll-on d’aromathérapie sur mesure, créé selon les besoins de la personne, à garder toujours sous la main.

Stress, émotions, fatigue, sommeil, confiance…
💧 Chaque synergie est unique, pensée pour accompagner le quotidien en douceur et en efficacité.

Conseils personnalisés, écoute, justesse
Parce que tu mérites mieux qu’un conseil générique.

Envie de ton roll-on personnalisé ?
Écris-moi en message privé ✨

12/01/2026

Pourquoi le stress revient toujours… même quand tu fais “les bons exercices” ?

Parce que le cerveau ne change pas avec une fois,
il change avec la répétition.

Sans répétition, pas de réflexe
Sans réflexe, pas d’effet durable

Bonne nouvelle :
il existe des outils simples pour transformer un geste en automatisme apaisant.

➡️ Swipe pour découvrir 3 outils concrets qui aident le cerveau à se calmer durablement.

03/01/2026

Le matin quand tu te réveilles, et que ça ne va pas fort, cherche la petite lumière qui éclairera ta journée : un café avec une amie , une balade, quelques pages d'un bon livre , un instant de musique, si tu ne le trouves pas , invente la …

Jeanine Boisard✨

31/12/2025

🙌 Alors que 2025 touche à sa fin, j'ai envie de prendre un moment pour vous dire merci.
Merci pour votre confiance
Merci pour vos partages, vos émotions,vos prises de conscience,
Merci pour ces instants de présence, parfois fragiles, souvent puissants.
Cette année encore,j'ai eu le privilège de vous accompagner sur votre chemin de mieux être, à travers la sophrologie,le magnétisme et ces espaces où l'on dépose ce qui pèse pour retrouver plus de sérénité.
Merci aussi à ceux qui ont choisi de porter mes bijoux en pierres naturelles. Les créer est pour moi plus qu'un geste, c'est une vibration,une intention que je donne.
Chaque rencontre, chaque séance,chaque création a nourri mon cœur et donné plus de sens à mon métier que ce soit en EHPAD, collège et lycée et autres structures.
Vous me rappelez chaque jour pourquoi j'ai choisi cette voie.
Je vous souhaite une fin d'année emplie de calme, de lumière et d'ancrage et que 2026 soit sous le signe du renouveau et vous apporte ce dont vous avez le plus besoin .

Avec toute ma gratitude.
Kathleen - Graines de sérénité

12/12/2025

Retrouvez moi demain à Etain au marché de Noël, avec de jolis coffrets a mettre sous le sapin 🎄

🎄 Marché de Noël d’Étain – Samedi 13 décembre de 11h à 18h 🎅
📍 Place et hall de la mairie

La magie de Noël s’installe à Étain ! Venez profiter d’une journée conviviale rythmée par des animations gratuites pour petits et grands :

✨ 11h – Atelier Création de boules de Noël
✨ Dès 13h – Atelier Fabrique ton cadre photo de Noël
✨ 14h – Arrivée de Saint-Nicolas à la gare, suivie d’un défilé jusqu’à la mairie
✨ 15h – Chorale de Noël du conservatoire d’Étain
✨ 15h30 – Distribution de bonbons par le Saint-Nicolas

📸 Dès 15h, profitez d’une séance photo gratuite avec Saint-Nicolas !

Tout au long de la journée :
🎁 Artisanat – 🎨 Maquillage enfants – 🎉 Animations gratuites
🍽️ Restauration et buvette sur place

Venez partager un moment chaleureux et festif en famille ou entre amis !

📍 Événement organisé par la Ville d’Étain