08/02/2026
Non, avoir mal pendant ses règles n’est pas normal....
Même si on te l’a toujours dit.
On a trop longtemps appris aux femmes à normaliser la douleur.
Surtout quand elle est cyclique.
Surtout quand elle concerne le corps féminin.
Les règles peuvent être inconfortables, oui.
Mais douloureuses au point de bloquer le quotidien ?
Non, ce n’est pas normal.
La douleur est un message.
Elle parle de tensions, d’adaptations, de déséquilibres.
Elle mérite une écoute, pas une banalisation.