Lydia Ferlin Sophrologue

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Lydia Ferlin Sophrologue

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🌿 Daily Sophro – Sophrologie en ligne
Une plateforme simple et accessible pour pratiquer quand vous voulez !
👉 Exercices et séances guidées audio & vidéo
👉 Des contenus à explorer à votre rythme
🔗 Commencez dès maintenant : www.daily-sophro.com

23/10/2025

🌿 Avec Daily Sophro, on voyage loin… mais de chez soi 🌸

Une invitation à s’évader sans bouger, à respirer, à relâcher, à retrouver cette légèreté qu’on oublie parfois dans le quotidien.

🍃 Chaque séance est une escale différente : un moment pour soi, pour se recentrer, pour se ressourcer.

✨ Prêt·e pour le voyage ?
👉 Direction www.daily-sophro.com

22/10/2025

✨ Avec Daily Sophro, pas d’abonnement contraignant ni de reconduction automatique !

👉 Vous réglez une seule fois pour la durée choisie,
👉 Vous profitez librement de tous les contenus de la plateforme pendant cette période,
👉 Et vous reprenez une formule ensuite si et quand vous le souhaitez.

🎧 Séances, exercices, relaxations, sophronisations… tout reste accessible simplement, sans engagement.

🍃 Parce que la sophrologie doit rester un espace de liberté, pas une contrainte.

🔗 Découvrez les formules sur www.daily-sophro.com

21/10/2025

📱 Daily Sophro, toujours à portée de main !

Où que vous soyez — à la maison, en pause, ou dans les transports — votre Bibliothèque de Sophrologie Daily Sophro vous accompagne 🌿

👉 La plateforme est entièrement accessible sur ordinateur mais aussi sur téléphone :

écoutez vos audios de sophrologie, suivez vos séances guidées, pratiquez en toute autonomie, quand vous en ressentez le besoin.

🔗 Découvrez la plateforme : www.daily-sophro.com

20/10/2025

✨ Découvrez Daily Sophro gratuitement ! ✨

Envie de tester la sophrologie à votre rythme et en toute autonomie ? Sur Daily Sophro, créez simplement un compte et accédez à des extraits gratuits du catalogue en accédant à la page Démo.

🎥 Des vidéos guidées
🌿 Des exercices simples et accessibles
💆‍♀️ Pour retrouver détente, énergie et légèreté

Commencez votre expérience sophro dès aujourd’hui, sans engagement !

👉 Créez votre compte sur Daily Sophro --> lien en bio

18/10/2025

🍂 La séance "Entrer dans l’automne" est disponible dès maintenant sur Daily Sophro !

Une nouvelle séance pour accueillir la saison en douceur, ralentir le rythme et retrouver l’équilibre malgré les jours qui raccourcissent 🍁

🎧 Disponible sur www.daily-sophro.com

17/10/2025

🌿 Focus sur la Bibliothèque de contenus Dailys Sophro : Section Séances 🌿

🎥 Les séances complètes Daily Sophro

Des séances guidées comme en cabinet, pour vivre une expérience de sophrologie complète à votre rythme.

Chaque séance suit une intention — se recentrer, renforcer la confiance, retrouver la sérénité, stimuler l’énergie… — ou invite à une expérience immersive relaxante.

A choisir selon votre besoin, votre état d’esprit du moment ✨

D’une durée de 30 à 45 minutes, elles vous permettent d’explorer la respiration, le relâchement corporel et la visualisation, dans un cadre doux et structuré.

Disponibles à tout moment sur la plateforme, pour pratiquer où que vous soyez ✨

16/10/2025

🌿 Focus sur la Bibliothèque de contenus Dailys Sophro : Section Sophronisations 🌿

🎧 Les sophronisations, c’est quoi ?

Ce sont des audios guidés qui vous accompagnent dans un état de détente profonde, pour vous relaxer, vous recentrer ou stimuler vos capacités.

À écouter partout — chez soi, au bureau, dans les transports — ces pratiques discrètes vous permettent d’entretenir votre bien-être au quotidien.

Retrouvez toutes les sophronisations disponibles sur Daily Sophro, une véritable Sophrothèque accessible à tout moment, où que vous soyez ✨

🔗 Découvrez-les sur www.daily-sophro.com

15/10/2025

🌿 Focus Bibliothèque de contenus Daily Sophro : Section Relaxations Dynamiques

Les Relaxations Dynamiques sont de courts exercices (2 à 5 minutes) pour faire baisser le niveau de vigilance, relâcher la pression dans la journée et commencer à s’approprier les pratiques de sophrologie.

Des mouvements simples, associés à la respiration et des petites contractions pour détendre le corps, apaiser le mental et retrouver équilibre et présence.

👉 Découvrez la section Relaxations Dynamiques sur Daily Sophro et offrez-vous une pause consciente à tout moment de la journée. 🌸

14/10/2025

🌿 Focus Bibliotheque de contenus Daily Sophro : Section Recommandations et Consignes.

Avant de se lancer dans la pratique, il est essentiel de poser des bases solides 🌱

La section Recommandations de Daily Sophro vous guide pas à pas pour installer les fondamentaux d’une bonne pratique et pratiquer en toute confiance. 💫

13/10/2025

🍂 Nouvelle séance sur Daily Sophro : Entrer dans l’automne

Une nouvelle séance pour accueillir la saison en douceur, ralentir le rythme et retrouver l’équilibre malgré les jours qui raccourcissent 🍁

🎧 Disponible sur www.daily-sophro.com

10/10/2025

🌿 Aujourd’hui on commence une serie de focus sur la bibliothèque de contenus Daily Sophro !

Le catalogue Daily Sophro est organisé en 4 sections pour explorer la sophrologie à votre ryhme et selon vos besoins :
💡 Recommandations
🌿 Relaxations dynamiques
🕊️ Sophronisations
🌸 Séances complètes

Rendez-vous dans les prochains focus pour découvrir chaque section… ou directement sur Daily Sophro pour les explorer dès maintenant !

❤️

07/10/2025

✨ Nouvelle séance disponible !

🌿 S’imprégner de bonnes vibes 🎶

Une pause guidée pour faire le plein d’énergie positive, retrouver un équilibre intérieur et laisser de côté le stress de la journée, du quotidien.

👉 Disponible dès maintenant sur www.daily-sophro.com

Adresse

Évian-les-Bains

Téléphone

+33772373133

Site Web

https://www.daily-sophro.com/

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