Devaux Johnny -Psychanalyste

22/01/2025

"Tout le monde est un génie. Mais si vous jugez un poisson sur sa capacité à grimper à un arbre, il passera sa vie à croire qu’il est stupide." – Albert Einstein

Cette citation résonne profondément dans nos vies professionnelles et personnelles. Trop souvent, nous évaluons les individus à travers des critères uniformes, oubliant que chacun possède des talents uniques qui s’expriment dans des contextes différents.

Dans le monde du travail, combien d’employés se sentent inefficaces simplement parce que leurs compétences ne correspondent pas aux attentes dominantes ? Dans nos écoles, combien d’enfants passent à côté de leur potentiel parce que leur intelligence, qu’elle soit créative, émotionnelle ou pratique, est ignorée au profit d’une norme unique ?

Lorsque nous évaluons les gens uniquement selon une grille standard, nous risquons de brider leur créativité, leur confiance en eux et, parfois, leur envie de contribuer. Pourtant, c’est en identifiant et en valorisant la singularité de chacun que nous créons des environnements où chacun peut exceller.

👉 Et si nous repensions nos critères d’évaluation ?
👉 Comment, dans votre organisation ou votre équipe, favorisez-vous l’expression des talents divers ?

Parce qu’un poisson n’a pas besoin de grimper à un arbre pour prouver qu’il est exceptionnel. Il suffit de l’observer dans son élément naturel pour révéler son génie.

22/01/2025

📱 Les écrans : alliés ou ennemis de notre santé mentale ?

Depuis quelques années, les écrans sont devenus omniprésents dans nos vies. Téléphones, tablettes, ordinateurs ou encore jeux vidéo rythment nos journées, mais à quel prix ?

🔍 Les conséquences invisibles :

Fatigue mentale et troubles de l’attention.

Insomnies causées par l’exposition à la lumière bleue.

Isolement social malgré un monde hyperconnecté.

Addiction, particulièrement chez les plus jeunes.

👩‍⚕️ En tant que psychothérapeute, je constate chaque jour l’impact grandissant de ces outils sur nos comportements et nos relations. Les écrans, bien qu’utiles, peuvent parfois devenir une source de stress, de déconnexion émotionnelle ou d’addiction.

Mais alors, comment trouver l’équilibre ?

1️⃣ Fixez des limites : des moments "sans écrans" dans la journée.
2️⃣ Préservez votre sommeil : bannissez les écrans une heure avant de dormir.
3️⃣ Favorisez les interactions réelles et les activités en plein air.
4️⃣ Soyez un modèle pour les plus jeunes : la modération commence par l’exemple.

🧠 La clé réside dans une utilisation consciente et mesurée. Il ne s'agit pas de bannir les écrans, mais de les intégrer intelligemment à nos vies.

Vous vous sentez dépassé(e) par la place des écrans dans votre quotidien ou celui de vos proches ? Parlons-en. Ensemble, nous trouverons des solutions adaptées.

➡️ Et vous, quelles sont vos astuces pour mieux gérer votre temps d’écran ? Partagez-les en commentaire !

17/03/2023

Découvrez mon site.qui vient d'être finalisé !

Faites connaissance avec moi A propos de moi Enchanté ! Je suis DEVAUX Johnny « La vie ne m’a jamais vraiment fait de cadeaux », comme on le dit souvent.Je suis DEVAUX Johnny. Né d’une famille très modeste mais heureuse, je n’avais pas grandi dans l’opulence. Je porte un amour incondi...

07/03/2023

🔷 La psychanalyse est une méthode de traitement de la souffrance psychique qui vise à comprendre les conflits inconscients qui sous-tendent les symptômes psychiques et/ou psychosomatiques. Ces conflits refoulés sont souvent enracinés dans notre passé infantile et impliquent des tensions entre le désir et l'interdit.

➧ Bien que ces conflits ne soient pas résolus, ils continuent à exercer une influence sur notre vie quotidienne, se manifestant sous forme de comportements irrationnels, de pensées et de sensations perturbantes, ainsi que de phénomènes corporels, tous générés par des pulsions inconscientes. En tant que psychanalyste, je travaille fréquemment sur différents types de symptômes. Quels sont les symptômes qui vous préoccupent le plus?

Prenez rendez vous dès maintenant au : 06 66 14 76 76 ou par email : johnny.devaux@gmail.com.

06/03/2023

🔷 Le bien-être émotionnel est un aspect important de notre vie qui peut affecter notre santé physique, notre travail et nos relations. Les difficultés émotionnelles et mentales peuvent causer des souffrances intenses et affecter notre qualité de vie.

➧ La compréhension des causes sous-jacentes de nos émotions, de nos pensées et de nos comportements est essentielle pour surmonter les difficultés et avancer dans la vie. Lors de nos séances vous serez dans un espace sûr et confidentiel pour explorer vos pensées et vos sentiments, en utilisant des techniques telles que la libre association, l'analyse des rêves et l'interprétation.

Prenez rendez vous dès maintenant au : 06 66 14 76 76 ou par email : johnny.devaux@gmail.com.