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Lorsque vous êtes dans mon espace Bien-être, vous êtes dans un sanctuaire de confiance et de respect. Ayez le bon réflexe… ! Pour partager un très bon Moment.

Buen dÌas les Thénarien,

Julien Masseur Holistique à Evreux vous propose un massage marqué de plusieurs thérapies ancestrales, une expérience unique...

Du grec "holos" (tout, global, entier), le massage holistique est un massage à l'huile qui se pratique sur table et couvre tout le corps. Il approche la cliente dans sa globalité, avec la conscience de s'adresser à tout son Être et dans ses différentes dimensions, physique, sensorielle, émotionnelle, mentale, spirituelle, voire énergétique. Ce massage vise à harmoniser tous ces aspects par un toucher spécifique et l'utilisation d'huile essentielle. ThénarEvreux utilise plusieurs techniques empruntées à l'émotionnel massage, yoga massage, au Lomi Lomi et au massage ayurvédique, c'est-à-dire toute discipline confondu considérant l'être dans sa globalité, matérielle et spirituelle. C'est avant tout un massage unifiant et enveloppant, relaxant et énergisant...

"Julien, un expert en massages qualifié et passionné. Je suis fier de dire que j'ai obtenu mon diplôme de massage thaïlandais à l'école médicale réputée de WatPo,
où j'ai acquis des compétences approfondies dans les techniques de massage et les bienfaits pour la santé. Je suis également formé en drainage de la lymphe, ce qui me permet de fournir des soins de qualité supérieure à mes clients." Réservez dès maintenant et faites de votre bien-être une priorité ! N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus sur mes services et pour prendre rendez-vous. Je serais ravi de vous aider à atteindre cet état de bien-être optimal. Vous devriez essayer…

Merci de votre attention et à bientôt ! Réservez votre massage : 0623527635
et laissez-moi prendre soin de vous. https://calendly.com/thenarmassage.

-Eco-friendly -à-domicile
-Maritime -Vaudreuil

09/01/2026

🌿 Offrez à votre corps un vrai souffle de bien-être 🌿

Fatigue générale, peau sensible et réactive, tensions musculaires, stress, jambes lourdes, ballonnements, courbatures, douleurs lombaires ou trapèzes…
Votre corps parle. Écoutons-le 🤍

✨ Petit aparté conscient ✨
Si vous choisissez une femme qui travaille, acceptez qu’elle ne puisse pas diriger la maison à plein temps.
Si vous choisissez une mère au foyer, acceptez qu’elle ne gagne pas d’argent.
Si vous choisissez une femme soumise, acceptez qu’elle dépende de vous.
Si vous choisissez une femme courageuse, acceptez qu’elle soit dure avec ses propres pensées.
Si vous choisissez une femme « belle », acceptez aussi les dépenses et les regards des autres.
Si vous choisissez une femme formidable, acceptez qu’elle soit ferme et affirmée.

👉 Aucune femme n’est parfaite.
Chaque femme a sa propre richesse, sa force, sa singularité.
Et c’est exactement cette unicité qui mérite d’être honorée… et apaisée.

💆‍♀️ Je vous propose une parenthèse de bien-être, un moment rien que pour vous, à travers 4 types de massages personnalisés :

✨ Massage décontractant
✨ Massage de relaxation profonde
✨ Massage drainant
✨ Massage énergétique

Chaque soin s’adapte à vos besoins :
👉 du stimulant au lâcher-prise total
👉 une détente musculaire profonde
👉 une véritable croisière de relaxation intra-sensorielle

🌸 Les massages Thénars ont pour objectif de :
• libérer les tensions profondes
• soulager muscles et inflammations
• activer la circulation sanguine et lymphatique
• drainer, oxygéner et hydrater la peau

🌬️ Résultat : un cercle vertueux pour tout le corps
✔️ meilleure circulation
✔️ élimination des toxines
✔️ sensation de légèreté
✔️ apaisement du système cardio-vasculaire

🌿 Un massage, c’est plus qu’un soin :
c’est un oxygène de bien-être.

📩 Infos & réservations en message privé

08/01/2026

🩺 DRÉPANOCYTAIRE SANS LE SAVOIR ?
👉 Oui, c’est possible. Et c’est plus fréquent qu’on ne le pense.
🧬 C’est quoi la drépanocytose ?
C’est une maladie génétique du sang qui touche l’hémoglobine, celle qui transporte l’oxygène dans le corps.
🔤 AA, AS, SS : comprendre simplement
AA : hémoglobine normale
SS : forme grave de la maladie
AS : porteur du gène drépanocytaire
⚠️ AS ≠ AA
Les AS ne sont pas malades au quotidien, mais ils ne sont pas sans risque.
❌ Idée fausse
👉 “Seuls les SS sont concernés”
➡️ Faux. Les AS peuvent aussi avoir fatigue, douleurs, malaises.
🧪 La prise de sang classique suffit ?
👉 Non.
La NFS peut alerter (anémie, fatigue), mais elle ne confirme rien.
🔬 L’examen clé
👉 Électrophorèse de l’hémoglobine
C’est le seul test fiable pour savoir si tu es AA, AS ou SS.
⚠️ Situations à risque (même AS)
Déshydratation, sport intense, chaleur, infections, stress, altitude.
❤️ À retenir
Connaître son statut, c’est se protéger
👉 et protéger ses futurs enfants.
📌 Maintenant tu sais. Fais le test. Partage l’info.

06/01/2026

Après de longues années de partage, de vidéos et d’explorations autour du massage, de la relaxation et des énergies, je suis heureux de vous annoncer mon nom d’artiste : Masterful Touch 🎶

Un projet musical nourri au fil des rencontres, des émotions et des œuvres artistiques que je partage au gré de l’inspiration.

Vous pouvez désormais retrouver mes titres et mes sons sur toutes les plateformes de streaming.

Que ce soit par soutien, par curiosité personnelle ou simplement pour découvrir un univers, n’hésitez pas à me suivre, vous abonner ou liker chaque interaction fait vivre le projet 🤍

05/01/2026

🌿 Offrez à votre corps un vrai souffle de bien-être 🌿

Fatigue générale, peau sensible et réactive, tensions musculaires, stress, jambes lourdes, ballonnements, courbatures, douleurs lombaires ou trapèzes…

Votre corps parle. Écoutons-le 🤍

Je vous propose 4 types de massages personnalisés :

✨ Massage décontractant

✨ Massage de relaxation profonde

✨ Massage drainant

✨ Massage énergétique

Chaque massage s’adapte à vos besoins :

👉 du stimulant au lâcher-prise total

👉 une détente musculaire assurée

👉 une véritable croisière de relaxation intra-sensorielle

💆‍♀️ Les massages Thénars ont pour objectif de :

• libérer les tensions profondes

• soulager muscles et inflammations

• activer la circulation sanguine et lymphatique

• drainer, oxygéner et hydrater la peau

🌬️ Résultat : un cercle vertueux pour tout le corps

✔️ meilleure circulation

✔️ élimination des toxines

✔️ sensation de légèreté

✔️ apaisement du système cardio-vasculaire

🌸 Un massage, c’est plus qu’un soin :

c’est un oxygène de bien-être.

📩 Infos & réservations en message privé

29/12/2025

Traverser la ligne rouge est toujours un risque. Aimer l’est aussi même avec les meilleures intentions, même avec le même cœur. Je le sais : je sais que je peux blesser, trahir, faire souffrir, parfois sans le vouloir, parfois sans le voir. Aimer sans consentement est une violence, aimer sans conscience est un danger, mais aimer en restant immobile n’est pas aimer non plus. Ce texte s’adresse à celles et ceux qu’on a convaincus que leur gentillesse était une faiblesse, à ceux qui ont pardonné trop souvent, donné le bénéfice du doute à des personnes qui savaient exactement ce qu’elles faisaient. Tu n’étais pas naïve : tu étais loyale, pleine d’espoir, authentique. Ceux qui t’ont trompée le savaient et ont choisi de s’appuyer sur ta douceur plutôt que sur leur honnêteté. Et pourtant, quand la trahison arrive, c’est toi que tu accuses. On nous a appris que faire confiance est une erreur, alors que la seule faute est de la manipuler. Même trompée mille fois, le problème n’est pas ta confiance, mais l’illusion qu’ils avaient les mêmes intentions que toi. Beaucoup soignent leur image, peu leur intégrité. On ne comprend pas un être en l’observant, mais en osant le mouvement qui révèle ses résistances. Comme l’écrivait Albert Camus dans Le Malentendu, il y a ceux qui rêvent l’amour et ceux qui le vivent : aimer n’est pas idéaliser, c’est être présent, risquer ce que l’on tient. Traverser la ligne est un risque rester figé l’est tout autant.

AWAKE MasterFul Touch

26/12/2025

🌿 Transparence & bien-être – Ma démarche pour 2026

À l’approche de 2026, j’ai choisi de renforcer la transparence et le consentement au cœur de ma pratique.

Formé à l’étranger au Wat Pho à Bangkok, institution de renommée internationale, j’exerce aujourd’hui en France en tant que praticien bien-être, dans le respect du cadre existant avec une responsabilité civil et professionnel.

Les soins que je propose sont des soins de bien-être et de relaxation, non thérapeutiques, réalisés avec des produits cosmétiques standards et toujours avec votre accord libre et éclairé.

Cette démarche vise à éclaircir tout malentendu, à instaurer un cadre clair et rassurant, et à exercer de manière complémentaire et respectueuse avec l’ensemble des professionnels du bien-être et de la relaxation.

Mon intention est simple : vous offrir un espace sûr, humain et bienveillant, où la confiance, l’écoute et le bien-être restent essentiels.

Merci à celles et ceux qui me font confiance 🌿

25/12/2025

🎉 Mesdames et messieurs…
Voici les gagnants du tirage du Jeudi 25 décembre ! Aujourd’hui, c’est un tirage spécial, puisque vous remportez une séance d’un massage de 90 minutes de votre choix… un vrai moment de détente signé Thénar Évreux...
Et les heureux gagnants sont :

Angelique Lescure
Chloe Joly
Petit Pimousse
Veronique Pfinder
Delphine Cornu

👏 Bravo à vous cinq ! Votre bien-être vous attend…
👉 Contactez-moi directement en message privé pour récupérer votre lot.
À très vite pour le prochain tirage… et bonne chance à tous pour la suite ! 🎁💆‍♀️💆‍♂️
🎉 Remise des lots
* Les lots sont soit des promotions, soit des séances de massage offertes, exécutées par Julien de Thénar et les massages doivent etre effectuer entre janvier et fin mars.
* Les prestations offertes sont à choisir parmi celles disponibles sur thenar.fr, selon les disponibilités.
* Les lots ne sont échangeables sous la reserve et le control de l’organisateur, ni remboursables, ni transférables, mais un avoir peut être accordé sur un massage d’un montant supérieur, à la discrétion de l’organisateur
⚠️ Conditions générales
* Ce concours est ouvert à toute personne majeure résidant en France, les prestations s’effectuant exceptionnellement et seulement au 21 rue Buzot 27000 à Évreux et non à domicile.
* Une seule participation par personne est autorisée par tirage et le tirage au sort se fera uniquement parmi les abonnés des comptes Facebook, Instagram et TikTok. Il s’agit d’un concours privé.
* Le concours n’est en aucun cas sponsorisé, approuvé ou administré par Facebook, Instagram ou TikTok.
* En participant, les participants acceptent que leur prénom et leur photo puissent être utilisés à des fins de communication liées au concours.

21/12/2025

🎉 Mesdames et messieurs… voici les gagnants du tirage du Samedi 20 décembre ! Aujourd’hui, c’est un tirage spécial, puisque vous remportez une séance d’un massage dos et tete de 45 minutes… un vrai moment de détente signé Thénar Évreux ✨
Et les heureux gagnants sont :

Cindy Petit
Yvanna Kssi
Lily Nails
Harmonipro
Stephanie Hubert

👏 Bravo à vous cinq ! Votre bien-être vous attend…
👉 Contactez-moi directement en message privé pour récupérer votre lot.
À très vite pour le prochain tirage… et bonne chance à tous pour la suite ! 🎁💆‍♀️💆‍♂️

🎯 Sélection du gagnant
Le ou les gagnants seront tirés au sort parmi toutes les participations valides. Le tirage au sort aura lieu le lendemain de l’annonce. Le(s) gagnant(s) sera(ont) annoncé(s) sur les comptes Instagram, TikTok ou Facebook [ (27) & Alentours®️].
🎉 Remise des lots
* Les lots sont soit des promotions, soit des séances de massage offertes, exécutées par Julien de Thénar et les massages doivent etre effectuer entre janvier et fin mars.
* Les prestations offertes sont à choisir parmi celles disponibles sur thenar.fr, selon les disponibilités.
* Les lots ne sont échangeables sous la reserve et le control de l’organisateur, ni remboursables, ni transférables, mais un avoir peut être accordé sur un massage d’un montant supérieur, à la discrétion de l’organisateur
⚠️ Conditions générales
* Ce concours est ouvert à toute personne majeure résidant en France, les prestations s’effectuant exceptionnellement et seulement au 21 rue Buzot 27000 à Évreux et non à domicile.
* Une seule participation par personne est autorisée par tirage et le tirage au sort se fera uniquement parmi les abonnés des comptes Facebook, Instagram et TikTok. Il s’agit d’un concours privé.
* Le concours n’est en aucun cas sponsorisé, approuvé ou administré par Facebook, Instagram ou TikTok.
* En participant, les participants acceptent que leur prénom et leur photo puissent être utilisés à des fins de communication liées au concours.

20/12/2025

🎄 Noël approche…

Et si, cette année 2025, vous glissiez le bien-être sous le sapin ? 🎁

🎁 Calendrier de l’Avent — Jour 20

📅 Samedi 20 décembre

Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’offrir un cadeau spécial à mes abonnés 🎉

👉 Un massage Dos & Tête de 45 minutes à gagner.

Un moment pour ralentir, respirer et se faire du bien…

À offrir ou à s’offrir 💆‍♂️✨

⚠️ Important

Pour réclamer votre offre cadeau, contactez-moi en message privé.

De nombreuses personnes en ont déjà profité.

Pour participer :

1️⃣ Likez ce post

2️⃣ Abonnez-vous à mon compte

3️⃣ Taguez 2 amis en commentaire

🎊 Le gagnant sera annoncé demain !

🍀 Bonne chance à toutes et à tous !

20/12/2025

🎉 Mesdames et messieurs… voici les gagnants du tirage du Vendredi 19 décembre ! Aujourd’hui, c’est un tirage spécial, puisque vous remportez une séance d’un massage de 60 minute un vrai moment de détente à l’espace de relaxation Thénar Évreux au 21 rue Buzot à Evreux.

Et les heureux gagnants sont :

« Félicitations à : 🎉 Caroline Dufour 🎉 Moussette Piel 🎉 Marie Blanchard 🎉 Nathalie Tridon 🎉 Aurélie So »

👏 Bravo à vous cinq ! Votre bien-être vous attend…

👉 Contactez-moi directement en message privé pour récupérer votre lot.

À très vite pour le prochain tirage…
et bonne chance à tous pour la suite ! 🎁💆‍♀️💆‍♂️

⚠️ participation gratuite, et le gagnant sera tiré au sort uniquement parmi les abonnés.

Le tirage aura lieu demain, et la personne chanceuse sera annoncée sur nos pages.

Alors, prêt à te faire chouchouter pour Noël ?

⚠️ Conditions générales
* Ce concours est ouvert à toute personne majeure résidant en France, les prestations s’effectuant exceptionnellement et seulement au 21 rue Buzot 27000 à Évreux et non à domicile.
* Une seule participation par personne est autorisée par tirage et le tirage au sort se fera uniquement parmi les abonnés des comptes Facebook, Instagram et TikTok. Il s’agit d’un concours privé.
* Le concours n’est en aucun cas sponsorisé, approuvé ou administré par Facebook, Instagram ou TikTok.
* En participant, les participants acceptent que leur prénom et leur photo puissent être utilisés à des fins de communication liées au concours.

18/12/2025

🎄 Ho ho ho ! Noël arrive et devinez quoi… j’ai une super surprise pour vous ! 🎄

🎁 Aujourd’hui, jeudi 18 décembre, c’est le jour 18 du calendrier de l’Avent ! Et oui, pas d’excuse, faut pas rater ça ! 😎

Participez GRATUITEMENT à mon concours exclusif pour tenter de gagner une séance de massage relaxante de 60 min, pour une sensation réconfortante, offerte et réalisée par Julien de Thénar, directement parmi les prestations sur thenar.fr.

Comment faire ? Trop simple :

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⚠️ participation gratuite, et le gagnant sera tiré au sort uniquement parmi les abonnés.

Le tirage aura lieu demain, et la personne chanceuse sera annoncée sur nos pages.

Alors, prêt à te faire chouchouter pour Noël ?

⚠️ Conditions générales
* Ce concours est ouvert à toute personne majeure résidant en France, les prestations s’effectuant exceptionnellement et seulement au 21 rue Buzot 27000 à Évreux et non à domicile.
* Une seule participation par personne est autorisée par tirage et le tirage au sort se fera uniquement parmi les abonnés des comptes Facebook, Instagram et TikTok. Il s’agit d’un concours privé.
* Le concours n’est en aucun cas sponsorisé, approuvé ou administré par Facebook, Instagram ou TikTok.
* En participant, les participants acceptent que leur prénom et leur photo puissent être utilisés à des fins de communication liées au concours.

Adresse

Évreux

Site Web

https://thenar.fr/

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