26/09/2025
💜 Cette chanson m’a beaucoup touchée. Elle résonne profondément.
Pour ma part cela m'inspire que cette réalité encore trop invisible : la charge mentale des femmes.
On pense à tout, tout le temps… le quotidien, le travail, les enfants, la maison, la famille… Parfois, c’est trop. On se sent submergé, épuisée, seule face à ce poids sur les épaules et pourtant on doit continuer à assurer…
🌷 Souvent on s'oublie… mais on peut aussi se reconnecter à nos besoins, à ce qui nous fait du bien, et à qui l’on est vraiment. On n’est pas seulement « maman », « épouse » ou « travailleuse » : on est bien plus que ça.
👉 Et vous, comment vivez-vous cette charge mentale au quotidien ?
👉 Qu’est-ce qui vous aide à retrouver un peu de souffle, de sérénité, ou de joie pour vous-même ?
💬 Si vous vous sentez épuisée et avez besoin de soutien, je suis là pour vous accompagner. Vous méritez de vous sentir bien 💕
Delphine Valogne – Psychopraticienne
📞 06 50 23 97 43
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