12/02/2026
Le stade du « F**k You » en thérapie. 💥
C’est ce moment charnière où, après avoir subi vos propres mécanismes pendant des années, vous décidez de dire « STOP ». C’est brut, c’est nécessaire, et cela fait un bien fou.
C’est le cri de votre liberté qui reprend ses droits : « Je suis comme ça, il faut m’accepter ainsi. » Au début, la thérapie est (nécessairement) un laboratoire centré sur leMOI. C’est l’étape où l’on déconstruit pour ne plus subir. On savoure ce vent de liberté, parfois si nouveau et enivrant qu’on a envie d’arrêter la thérapie juste là, pour en profiter seul.
Et c’est totalement entendable : la thérapie se fait à votre rythme. Mais... la vie est une danse à plusieurs. 🤝
Le changement n’est pas une baguette magique. On réalise vite que « quand on veut, on peut » ne fonctionne pas toujours avec l’entourage. Les autres ont aussi leurs traumas, leurs croyances et leurs limites.
C’est précisément là que mon accompagnement en thérapie humaniste et existentielle prend tout son sens. Mon travail ne s’arrête pas à votre libération individuelle ; il englobe la dynamique du Moi, Tu et Nous.
L’enjeu de notre travail ensemble ?
1️⃣ Comprendre son fonctionnement , mieux être avec soi qui donne souvent lieu à la révolte . Au « F**k You » brutal à un positionnement serein et solide.
2️⃣ Comprendre la dynamique du « combat fraternel » (Karl Jaspers) , prendre le risque de se blesser mutuellement parce que nous sommes différents, tout en restant dans le respect de l’individualité de chacun.e
3️⃣ La Responsabilité : Ne plus seulement réagir, mais choisir consciemment comment vivre avec soi et avec les autres.
On ne change pas pour s’isoler, et faire la « guerre », on change pour vivre plus intensément et plus justement. 🌿
Prêt.e pour une thérapie de sens qui favorise une liberté durable et responsable ? Faisons le point sur votre équilibre entre le Moi, le Tu et le Nous.
🗓️ Prenez rendez-vous via le lien en bio - https://psy.ml-elisabeth-colombel.fr
