14/06/2023
On me demande souvent quelles sont les qualités mentales pour être un champion. 🏆🏅
J'ai envie de parler de l'équilibre fragile et constamment fluctuant entre certitudes et incertitudes.
L'athlète de haut niveau doit avoir suffisamment de certitudes et de confiance en lui pour son entraînement quotidien, pour repousser ses limites, pour faire des choix techniques et stratégiques judicieux lors de ses compétitions.
Mais, en même temps, il doit toujours se remettre en question, chercher le petit plus qui le rendra meilleur, le détail qui va faire la différence, trouver les bonnes personnes pour le sortir de sa zone de confort, regarder ce que font les autres etc.
Donc il navigue constamment entre doutes et certitudes. "Je sais ce qu'il faut faire, je suis le meilleur.... peut-être que je pourrais faire différemment, je n'ai peut-être pas tout compris.....🤔"
Il faut avoir une sacrée force mentale pour être prêt à faire cela tout au long d'une carrière !
Les athlètes qui font ce travail peuvent déjà être très fiers d'eux !
💪💪
