Valerie Taton Sophrologue

24/02/2022

Avec la sophrologie, vous serez capable d’identifier et d’accueillir ce que vous ressentez (physiquement, mentalement, émotionnellement) ; puis vous apprendrez à ne pas vous laisser submerger par vos symptômes afin de vous sentir mieux avec vous-même

10/02/2022

Spécialisation en Sophro et Maternité validée ! 😊
La sophrologie accompagne les différentes étapes de la grossesse et de la maternité afin de :
✨ vivre les changements de son corps et s’y reconnecter
✨ apaiser les peurs maternelles
✨ envisager un accouchement le plus sereinement possible
✨ renforcer le lien avec son bébé
✨ accueillir le nouveau statut de mère

23/01/2022

Faire une pause, prendre un moment pour soi, avec quelques exercices de sophrologie 🧘🏻✨😌

Je suis heureuse d’avoir apporté ma participation à cet article

S’endormir quelques minutes au milieu de la journée. Prendre un moment de calme pour se relaxer. Découvrez comment se détendre rapidement.

15/01/2022

Au lever du soleil, le même ciel…
et pourtant, suivant le temps, les couleurs, les nuances et les contrastes évoluent ; un peu comme nos émotions, au fil de ce que l’on vit…

04/01/2022

La sophrologie comme méthode de développement personnel, permet de se reconnecter à soi-même, d’aller puiser au fond de soi pour accéder à ses propres ressources, de faire grandir sa force intérieure, de s’épanouir

01/01/2022

Pour cette nouvelle année... Laisser aller ce qui était et avoir confiance en ce qui sera ; s’entourer de joie et de lumière pour briller encore plus fort ; ressentir le bien-être au plus profond de soi 🙏🏻😊

19/12/2021

Un cadeau original pour apporter du bien-être ? Offrez une séance de sophrologie !
Pour retrouver, détente, apaisement, bien-être… grâce à des exercices de relaxation musculaire, de respiration et de visualisation d’images positives. Une heure de découverte/pratique de la sophrologie, à mon cabinet.
Pour toute information, c’est ici http://valerietaton-sophrologue.com/index.php/infos-pratiques/ ou contactez-moi par MP

18/12/2021

Une photo peut nous emmener des années en arrière, nous rappeler un moment fort de notre existence.
Une odeur, une musique ou une saveur peuvent nous faire plonger encore plus profondément dans un souvenir.
Avec la sophrologie, vous allez vous reconnecter à vos sens pour vous rappeler le bonheur de moments passés, activer des sensations agréables qui vont nourrir votre bien-être...

07/11/2021

Sophrology will help you improve your daily life, and get along with issues like:
- managing stress, anxiety, overwhelming emotions
- regaining well-being
- improving self-confidence, concentration, memory
- living your adolescence with serenity
- getting back to a quality sleep
- living a fulfilling pregnancy

07/11/2021

La sophro vous aide à améliorer votre quotidien et à en accompagner les maux :
- gérer le stress, l'anxiété, les émotions
- retrouver le bien-être
- améliorer la confiance en soi, la concentration, la mémoire
- gérer sereinement la parentalité
- vivre sereinement son adolescence
- retrouver un sommeil de qualité
- gérer les acouphènes
- vivre une grossesse épanouie

31/10/2021

https://www.femmexpat.com/vie-perso/sophrologie-expatriation/

C’est au cours de son séjour à Singapour, que Valérie a découvert la sophrologie. De retour en France , elle devient sophrologue.

22/10/2021

As a certified sophrologist, I will support you in your journey towards a better well-being in a welcoming, caring and respectful way

VALÉRIE TATON SOPHROLOGist Sophrology What is it? Sophrology is a brief, gentle, non-touch therapy which allows you to feel better daily, and to develop your potential, harmonizing your body and your mind.It can be practiced for therapeutic purposes and/or for personal development. It can be used w...