Premiers Secours en Santé Mentale - France

05/12/2025

🎧 Dans ce cinquième épisode de , co-réalisé avec Parentalité et Adolescence, Olivier Canceil (psychiatre spécialiste de la santé mentale des adolescents et vice-président du Conseil Scientifique et Pédagogique de PSSM France) explore un thème fondamental : comment notre entourage façonne notre santé mentale.

🔗 Écoutez l’épisode 5 : “Mon entourage, mon miroir : comment les autres façonnent ma santé mentale” sur votre plateforme préférée :
https://smartlink.ausha.co/le-lien-pssm

• Pourquoi le regard des autres est-il si déterminant à l’adolescence ?
• Comment un environnement toxique ou dévalorisant peut-il fragiliser durablement un jeune ?
• Comment les parents et les éducateurs peuvent-ils aider un ado à développer une image positive de lui-même à travers ses relations ?

🎙️ Dans cet épisode, Olivier Canceil décrypte avec clarté et bienveillance l’impact des relations sociales sur le bien-être des adolescents… et offre des pistes concrètes pour comprendre, accompagner et soutenir les jeunes dans un moment clé de leur construction.

➕ d’informations sur le podcast : https://www.pssmfrance.fr/podcasts/le-lien-le-podcast/

04/12/2025

🤝 𝗦𝗮𝗻𝘁é 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 & 𝗚𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲 𝗖𝗮𝘂𝘀𝗲 𝗡𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟲

Le Gouvernement a annoncé la reconduction de la santé mentale comme Grande Cause Nationale en 2026. Une démarche qui souligne l’importance de la prévention, du repérage précoce et de l’accès à des ressources fiables pour mieux accompagner celles et ceux qui en ont besoin.

Chez Premiers Secours en Santé Mentale - France, nous poursuivons nos actions de sensibilisation et de formation, aux côtés de nos formateurs accrédités et des secouristes en santé mentale mobilisés au quotidien.

📌 Pour en savoir plus : https://www.info.gouv.fr/actualite/premiers-secours-en-sante-mentale-apprendre-les-bons-reflexes

Il n’est pas toujours facile de parler à une personne qui va mal, de trouver les mots justes pour l’approcher, la rassurer ou l’orienter vers le bon professionnel. Comme pour un malaise physique, il existe pourtant des gestes qui peuvent sauver. C’est tout l’objectif de la formation Premi...

03/12/2025

🎙 On a besoin de vous pour les prochains épisodes de "Apprendre à aider"
Notre podcast, Meilleur Podcast Santé à 2025, prépare ses nouveaux épisodes, et ce sont vos histoires qui peuvent donner vie aux prochaines thématiques.

Vous êtes secouriste en santé mentale et vous avez :
💬 accompagné un proche touché par une addiction ?
💬 soutenu une personne âgée en difficulté ?
💬 vécu une situation où les premiers secours en santé mentale ont fait la différence ?

Votre témoignage peut éclairer, inspirer, rassurer… et soutenir des milliers d’auditeurs.

Envie de participer ?

📩 Pour nous contacter : https://u953es65wg3.typeform.com/to/IEkPjOwP
🔗 Découvrez le podcast : https://www.pssmfrance.fr/podcasts/apprendre-a-aider-le-podcast/

01/12/2025

🙌 15 jours après… Continuons de relayer le message !

Depuis le lancement de la campagne nationale “Être gentil, ça change des vies”, vous avez été des centaines à réagir et partager la vidéo autour de vous.

Dans le métro, dans toutes les gare de France, dans les villes et les villages, et maintenant dans les airs (👋 easyJet)… Partout en France, des milliers de personnes ont déjà croisé la campagne.

Mais rappelons-le : la gentillesse seule ne suffit pas toujours. Pour mener une conversation aidante, il faut aussi connaître les bons réflexes, savoir écouter, repérer, orienter.

🎯 Poursuivons cet élan : un message simple, puissant, pour faire de la gentillesse un réflexe… et une compétence qui s’apprend.

Merci à toutes celles et ceux qui font vivre cette campagne. Continuons à diffuser ce mouvement en ce mois de fêtes, un moment idéal pour remettre de la douceur dans nos interactions.

Ensemble, continuons d’agir. Ensemble, soyons #𝗧𝗼𝘂𝘀𝗚𝗲𝗻𝘁𝗶𝗹𝘀 💛

👉 Toutes les ressources à partager ici : https://www.pssmfrance.fr/etre-gentil-ca-change-des-vies/

#𝗧𝗼𝘂𝘀𝗚𝗲𝗻𝘁𝗶𝗹𝘀

29/11/2025

🎧 Épisode 4 : « Dormir pour mieux penser » : sommeil et santé mentale
À écouter dès maintenant sur toutes les plateformes : https://smartlink.ausha.co/le-lien-pssm

À l’adolescence, le sommeil joue un rôle essentiel dans la construction du cerveau.
Mais pourquoi les nuits se décalent-elles ?
Quels effets le manque de sommeil a-t-il sur l’humeur, la concentration ou le comportement ?
Et comment accompagner un ado épuisé par les écrans et les horaires tardifs ?

👉 Dans cet épisode, Olivier Canceil, psychiatre spécialiste de la santé mentale des adolescents et des jeunes adultes, explique le lien profond entre sommeil et équilibre mental, et partage des conseils concrets pour aider les jeunes à mieux dormir.

🎧 Le Lien, le podcast de PSSM France, co-réalisé avec Parentalité et Adolescence, aide à comprendre, écouter et agir.

28/11/2025

📌 Quelles informations sur la santé mentale ont marqué le mois de novembre ? Tendances, chiffres, initiatives… retrouvez notre sélection des articles qui font l’actualité et nourrissent la réflexion autour des Premiers secours en santé mentale.

📣 Les rédactions intéressées peuvent nous contacter pour en savoir plus ou relayer cette démarche d’utilité publique : communication@pssmformation.fr

💬 Et vous, quelle actu vous a le plus marqué ce mois-ci ? Partagez en commentaire ⤵️

CB News : https://www.cbnews.fr/marques/pssm-france-etre-gentil-ca-change-vies
Le Monde : https://www.lemonde.fr/emploi/article/2025/11/10/sante-mentale-et-fonction-publique-accompagner-malgre-tabous-et-deni_6652930_1698637.html
Le Figaro : https://www.lefigaro.fr/social/sante-mentale-le-role-cle-des-entreprises-dans-la-prevention-20241217

26/11/2025

En novembre, alors que le froid s’installe et que la lumière décline, cap sur le Canada 🇨🇦, un pays où la chaleur humaine et la solidarité sont de véritables forces collectives.

🌏 Le Canada a obtenu la licence MHFA® (Mental Health First Aid International) en 2006, portée par Opening Minds - Changer les mentalités. Depuis, le pays a formé plus de 680 000 secouristes en santé mentale, accompagnés par 1 776 formateurs et formatrices à travers tout le territoire.

💡 Leur objectif : permettre à chacun de reconnaître les signes de mal-être, d’écouter sans jugement et d’agir avant que la situation ne s’aggrave.

Envie d’en savoir plus sur le réseau international des Premiers Secours en Santé Mentale ?
👉 Découvrez-le ici : https://www.pssmfrance.fr/reseau-international/

24/11/2025

📱 Les réseaux sociaux font désormais partie intégrante du quotidien des jeunes. Entre comparaison, recherche de validation et hyperconnexion, leur usage n’est pas sans conséquences sur la santé mentale.

Comment trouver l’équilibre entre expression, lien social et préservation de soi ? Quels leviers pour prévenir les risques et encourager un usage plus conscient ?

📝 PSSM France fait le point dans un article à lire ici : https://www.pssmfrance.fr/actualites/impact-reseaux-sociaux-sante-mentale-jeunes/

22/11/2025

🍂 À l’automne, la fatigue, la perte d’énergie ou le repli sur soi peuvent parfois masquer un trouble dépressif. Ce n’est pas « juste un coup de mou » : la dépression est une maladie à part entière, qui peut toucher chacune et chacun d’entre nous, à tout âge et à tout moment de la vie.

💬 Comment reconnaître les signes d’un trouble dépressif ?
Comment soutenir une personne qui en souffre sans banaliser sa détresse ?

Notre Carnet du secouriste en santé mentale vous donne des repères concrets pour comprendre, écouter et orienter avec bienveillance.

➡️ À consulter ici :
https://www.pssmfrance.fr/carnets-du-secouriste/carnet-mieux-comprendre-le-trouble-depressif/

21/11/2025

Dans ce quatrième épisode de , co-réalisé avec Parentalité et Adolescence, Olivier Canceil (psychiatre spécialiste de la santé mentale des adolescents et vice-président du Conseil Scientifique et Pédagogique de PSSM France) explore un sujet trop souvent minimisé… mais essentiel : le sommeil des ados.

🔗 Écoutez l’épisode 4 : “Dormir pour mieux penser : le lien crucial entre sommeil et santé mentale” sur votre plateforme préférée : https://smartlink.ausha.co/le-lien-pssm

• Pourquoi le sommeil est-il si déterminant pour le cerveau en pleine construction ?
• Quelles conséquences peut avoir un manque de sommeil sur l’humeur, la concentration ou le comportement d’un jeune ?
• Comment aider un ado à mieux dormir dans un quotidien rythmé par les écrans et les horaires décalés ?

🎙️ Ce nouvel épisode du podcast Le Lien vous aide à mieux comprendre l’importance du sommeil à l’adolescence… et vous donne des pistes concrètes pour accompagner un jeune vers des nuits réparatrices.

➕ d’informations sur le podcast : https://www.pssmfrance.fr/podcasts/le-lien-le-podcast/

19/11/2025

📊 +69% de personnes reconnues en situation de handicap en moins de 20 ans : un chiffre qui ne traduit pas une explosion du handicap... mais une meilleure reconnaissance des troubles psychiques, longtemps invisibilisés. (Source : Agefiph)

La loi de 2005 a permis de considérer enfin ces troubles comme pouvant être à l'origine d'un handicap. Résultat : davantage de personnes peuvent aujourd'hui accéder à leurs droits, être accompagnées, sécuriser leur emploi ou retrouver un équilibre professionnel.
👉 Ce chiffre nous rappelle que le handicap n'est pas toujours visible.
👉 Et que parler santé mentale au travail, ce n'est pas un sujet "en plus" : c'est un enjeu d'inclusion, de prévention et d'équité.

À l'occasion de la Semaine Européenne pour l'Emploi des Personnes Handicapées (SEEPH), continuons de faire progresser les mentalités, de lutter contre les idées reçues et de rendre les environnements de travail vraiment accessibles à toutes et tous.

➕ Comment (re)trouver un emploi quand on souffre d’un trouble psychique ? https://www.pssmfrance.fr/actualites/travailler-avec-un-trouble-de-sante-mentale-cest-possible/

17/11/2025

🙌 Et si la gentillesse devenait enfin notre réflexe ?

Dans un quotidien où tout va très vite, la bienveillance peut vraiment tout changer : pour les autres… et pour nous-mêmes. Mais rappelons-le : la gentillesse seule ne suffit pas toujours. Pour qu’une conversation fasse vraiment du bien, il faut aussi être formé, apprendre les bons réflexes, savoir écouter et orienter.

Avec la campagne "Être gentil, ça change des vies", PSSM France rappelle que chaque petit geste compte, que chaque écoute peut faire la différence… et qu’avec les bons outils, on peut aider encore mieux.

💛 Dire simplement : "Et toi, ça va ?"
💛 Être présent, sans jugement
💛 Transformer une interaction en un moment qui fait du bien

🎯 Rejoignez le mouvement avec le hashtag officiel #𝗧𝗼𝘂𝘀𝗚𝗲𝗻𝘁𝗶𝗹𝘀 ! Faisons vivre cette campagne ensemble, partageons-la largement et diffusons un peu plus de douceur autour de nous.

👉 Découvrez toutes les ressources à partager (affiches, fonds d’écran, vidéos, kit complet…) :
https://www.pssmfrance.fr/etre-gentil-ca-change-des-vies/

#𝗧𝗼𝘂𝘀𝗚𝗲𝗻𝘁𝗶𝗹𝘀