Hélène Baillon Réflexologie

14/11/2025

14/11/2025

🆕 Comme promis, voici la première des nouveautés de cette fin d'année :

Je vous propose un atelier ✨ RELAXATION CRÂNIENNE et FACIALE✨💆‍♀️🌿
En petit groupe, recevez et apprenez les bons gestes d'une relaxation crânienne et faciale.

OBJECTIFS :
✨Un grand moment de détente
✨Se relaxer et gérer le stress au quotidien

Deux dates pour deux lieux :
✅Mardi 9 décembre à 18h15 (cabinet d'ABBEVILLE)
✅Vendredi 5 décembre à 14h (cabinet de EU - centre O2S)

INSCRIPTION et RENSEIGNEMENTS
au 06 42 90 39 91

A bientôt !
Hélène BAILLON

contact@baillon-reflexologie.fr
https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/79423_helene-baillon


́flexologieplantaire ́flexologie

08/11/2025

Trop, c'est trop 🤯 Le burn-out, c'est l'explosion liée à un sur-régime trop longtemps ignoré. Mal identifié, il s'installe parfois en silence, jusqu'au jour où tout déborde...

De nombreux signes peuvent être confondus avec les aléas d'un quotidien stressant ou d'une dépression passagère : fatigue chronique, douleurs musculaires inexpliquées, problèmes de concentration…

Voici 10 signaux d’alerte, trop souvent minimisés.

1. Troubles du sommeil. Ils traduisent une tension mentale permanente et un système nerveux en hyperactivité.

2. Troubles alimentaires. Perte d'appétit ou pulsions alimentaires reflètent souvent une tentative de compenser sa surcharge mentale.

3. Troubles musculosquelettiques. Tensions, douleurs dorsales, cervicales ou articulaires…

4. Perte d’efficacité et de mémoire. La concentration, la mémoire et la capacité de prise de décision sont altérées, nourrissant un sentiment d'échec.

5. Suractivité. La fuite en avant dans le travail ou les tâches quotidiennes devient une stratégie de compensation.

6. Irritabilité et l'hypersensibilité. Des réactions émotionnelles démesurées, des sautes d'humeur…

7. Perte de confiance en soi. On se sent dépassé, on doute de ses compétences.

8. Isolement progressif. Sentiment d’incompréhension.

9. Addictions. Alcool, somnifères, anxiolytiques… mais la vraie addiction dans le burn-out, c'est le travail.

10. Incapacité à rêver. A ne rien faire, à lâcher son portable, à prendre un café et regarder la rue…

28/10/2025

Ravie d'avoir pu partager mes pratiques de Réflexologie plantaire 👣 et de Relaxation, en stand et lors des deux ateliers de relaxation crânienne et faciale 💆‍♀️
à l'occasion du forum OCTOBRE ROSE organisé jeudi dernier par le Centre O2S Sport . Santé . Bien-être de la ville d'Eu.

🩷 Ces ateliers ont permis de recevoir les bons gestes en relaxation crânienne et faciale
🩷 Et d'apprendre à les reproduire, pour une parenthèse bien-être et gestion du stress, à utiliser au quotidien.

✅📆Devant leur succès, de nouvelles dates sont à venir
Sur Eu et Abbeville !

A bientôt
Hélène BAILLON
06 42 90 39 91
contact@baillon-reflexologie.fr
https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/79423_helene-baillon


́flexologieplantaire ́flexologie

27/10/2025

Petit partage sur le forum OCTOBRE ROSE organisé jeudi dernier par le Centre O2S Sport . Santé . Bien-être de la ville d'Eu.
Merci à l'Association bout de chemin pour leur publication !
Ravie d'avoir pu partager mes pratiques de Réflexologie plantaire 👣 et de Relaxation, en stand et lors des deux ateliers de relaxation crânienne et faciale 💆‍♀️

17/10/2025

Afin de faciliter la prise de rendez-vous, et de synthétiser l'étendue des différentes pratiques thérapeutiques proposées chez SECRETS DE NATURE, voici un annuaire complet des thérapeutes du Centre.

16/10/2025

Les vacances approchent !🍁🍂
Et besoin de lâcher prise ?
Pensez à prévoir vos rendez-vous de REFLEXOLOGIE PLANTAIRE 👣🧘🌿✨
Ou de RELAXATION PLANTAIRE - PALMAIRE - CRANIENNE et FACIALE

Je vous reçois en cabinet tout au long des vacances
Sur Abbeville - Eu et Neufchâtel en Bray

A bientôt !
Hélène BAILLON

06 42 90 39 91
contact@baillon-reflexologie.fr
https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/79423_helene-baillon

́flexologieplantaire ́flexologie

08/10/2025

Après un premier week-end riche en manifestations à l'occasion d' 🩷OCTOBRE ROSE🩷, je vous partage le programme du
Forum Octobre Rose proposé par
Le centre O2S - Sports Santé Bien-Être
Jeudi 23 octobre 2025
De 13h30 à 18h

Au programme de ce forum, auquel j'aurai le plaisir de participer :
🩷 Des stands de professionnels spécialisés
🩷🩷 Des ateliers et animations du bien-être, de la gestion du stress, de l'alimentation équilibrée et de l'activité physique comme facteurs de protection contre les cancers.

Entrée libre et gratuite
(Sauf atelier culinaire)
O2S Sport Santé Bien-Être
49 route de Mancheville - 76 260 EU
02 35 50 53 60
(Il n’est pas nécessaire d’être abonné à O2S).

J'y interviendrai dans le cadre La REFLEXOLOGIE plantaire et de la RELAXATION plantaire, palmaire, crânienne et faciale.
Ces pratiques peuvent s’envisager à différents stades du traitement, avec des objectifs différents :

✅ Avant le début des soins :
- pour renforcer les défenses immunitaires
- apaiser le stress de la période à venir.

✅ Pendant la période de soins :
- pour procurer un moment de détente
- aider le corps à mieux supporter les effets indésirables du traitement
- aider la personne à diminuer le stress, la fatigue, et les périodes d’anxiété
La réflexologie permet une meilleure récupération entre deux séances.

✅ Après la période de soins :
- pour évacuer la fatigue due au traitement
- renforcer les défenses immunitaires
- retrouver plus de vitalité et une meilleure sensibilité nerveuse, parfois endommagée par les séances.

Formée à l’accompagnement spécifique des personnes en soins oncologiques, dans le cadre des soins de support, il m'est possible de recevoir une personne à tous les stades des traitements, après accord explicite de l’oncologue.

05/10/2025

Besoin de faire une pause pendant l'automne ? ✨🧘‍♀️🍂
Envie d'une parenthèse relaxante ?

🔜 Jennifer Vadecard Sophrologue
Et Hélène Baillon Réflexologie
Vous proposent à nouveau leurs ateliers RELAXATION
A NEUFCHÂTEL-EN-BRAY

📅 Samedi 8 NOVEMBRE - De 10h à 12h30
AU PROGRAMME :
un atelier SOPHROLOGIE d'1h
un atelier RELAXATION palmaire ou crânien d'1h
Ainsi qu'un temps d'échange autour d'une collation 🥤

📌 A l'Espace de Coworking - La Suite Dans Les Idées
4 rue de la Béthune - NEUFCHÂTEL-EN-BRAY
Coût : 40€ par personne
20€ d'acompte à l'inscription
Ces ateliers sont ouverts à tous !

Pour vous INSCRIRE, merci de prendre contact auprès de :
Jennifer Vadecard Sophrologue au 06 77 39 62 19
Hélène Baillon Réflexologie au 06 42 90 39 91
N'hésitez pas à nous contacter
Merci pour vos partages 🙏

05/10/2025

Besoin de faire une pause pendant l'automne ? ✨🧘‍♀️🍂
Envie d'une parenthèse relaxante ?

🔜 Jennifer Vadecard Sophrologue
Et Hélène Baillon Réflexologie
Vous proposent à nouveau leurs ateliers RELAXATION
A NEUFCHÂTEL-EN-BRAY

📅 Samedi 8 NOVEMBRE - De 10h à 12h30
AU PROGRAMME :
un atelier SOPHROLOGIE d'1h
un atelier RELAXATION palmaire ou crânien d'1h
Ainsi qu'un temps d'échange autour d'une collation 🥤

📌 A l'Espace de Coworking - La Suite Dans Les Idées
4 rue de la Béthune - NEUFCHÂTEL-EN-BRAY
Coût : 40€ par personne
20€ d'acompte à l'inscription
Ces ateliers sont ouverts à tous !

Pour vous INSCRIRE, merci de prendre contact auprès de :
Jennifer Vadecard Sophrologue au 06 77 39 62 19
Hélène Baillon Réflexologie au 06 42 90 39 91
N'hésitez pas à nous contacter
Merci pour vos partages 🙏

28/09/2025

La rentrée est maintenant effectuée.
Il est temps de penser à vous...

La REFLEXOLOGIE PLANTAIRE 👣
La RELAXATION PLANTAIRE 👣 PALMAIRE 👐 et CRÂNIO-FACIALE 💆 :
des techniques douces pour gérer le stress, et bien d'autres maux !
En accompagnement stress - anxiété - burn-out

Je vous reçois sur rendez-vous : au cabinet de NEUFCHÂTEL EN BRAY 📌
✅ au 4 rue de la Béthune – Espace de coworking La Suite Dans Les Idées
(Zone d’activités – A proximité de : clinique vétérinaire - Gédimat - Kevin Sport - Point S - Ets Guérard)

Voici les plannings des mois d'OCTOBRE et NOVEMBRE 2025.
Vous les retrouverez également sur le planning en ligne :
https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/79423_helene-baillon

Quand programmez-vous votre premier rendez-vous ? 📆

Interventions possibles également :
✅ ✅ A domicile
✅✅✅ En entreprise

Merci pour vos partages 🙏
Au plaisir de vous accueillir !

Hélène BAILLON 👣
https://www.helenebaillon-reflexologie.fr
Réservation par téléphone : 06 42 90 39 91
Messenger ou WhatsApp
contact@baillon-reflexologie.fr
https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/79423_helene-baillon