29/12/2025
🎄😅 Noël est passé…
Foie gras ✔️
Bûche ✔️
Apéros ✔️✔️✔️
Si tu t’es fait plaisir : c’est normal.
Si la balance fait un peu la tête : elle exagère 😜
Maintenant, on fait simple et efficace 👊
➡️ on bouge
➡️ on mange mieux
➡️ on relance la machine
Pas de régime débile.
Pas de punition.
Juste de bonnes habitudes et de la régularité 💪
Tu veux t’y remettre intelligemment ?
Je suis là 🤝