06/04/2026
Au moins je suis certaine que vous revenez bien dans le moment présent si votre esprit s’est égaré 🤭
Dans le bouddhisme, on utilise le son de la cloche (ou du bol ici) comme un rappel de pleine conscience 🔔
Pendant les séances de yin, nous commençons et terminons par écouter 3 sons de cloche ensemble et nous l’écoutons aussi à la fin de chaque posture, tout au long de la séance ✨️
Il y a même un gatha, un petit poème de pleine conscience, qui peut accompagner l’écoute de ce son :
"J’écoute, j’écoute
Le son de cette cloche,
Me ramène à ma véritable demeure" (le moment présent)
Rdv ce soir (lundi) à 18h15 et 19h30, vendredi à 18h15 et samedi à 10h15 pour des séances de yin yoga au studio cette semaine. Envoyez-moi un message pour vous inscrire 💌🧘🌸
Vous aimez ce petit rituel pendant les séances ? 🤗
