03/12/2025
🕒 “J’étais à bout ce matin.
J’ai pris 15 minutes pour souffler.
Et tout s’est remis en place.”
Ce genre de phrase, on l’entend chaque semaine.
Parce qu’un massage assis, ce n’est pas juste une pause :
➡ c’est une remise à zéro
➡ un recalibrage du mental
➡ un vrai moment pour soi, sans pression
Une journée peut être difficile.
Mais 15 minutes peuvent tout changer.
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