15/12/2025
Mais comment j’en suis arrivée là ?
À être cette femme de presque 50 ans, maman solo d’un ado, profondément éprise de la vie — le beau comme le chaotique — de la mer, du silence, des relations vraies, de la nature et du travail fait avec le cœur.
Petite, je jouais dehors, toujours dehors.
Les pieds dans le sable, escaladant les arbres, les cheveux au vent....
La maison familiale était un refuge de joie, un havre de paix où tout le monde venait respirer.
Puis est venue l’adolescence… et avec elle une acné sévère, persistante, envahissante.
Elle n’a pas seulement transformé ma peau : elle a façonné ma vision du monde, et l’image que je pensais devoir renvoyer au monde.
Mes cicatrices — visibles ou intérieures — m’ont appris à observer autrement, à ressentir plus profondément, à comprendre ce que c’est que d’exister “en décalage”.
Alors je me suis réfugiée dans le sport, la danse, la respiration, les livres, le cinéma… des mondes où je pouvais respirer à mon rythme.
Les années ont passé, les émotions m’ont testée, les personnes malveillantes aussi.
Et pourtant, chaque stigmate, chaque marque, chaque fragilité est devenue une pièce précieuse de ce que je suis aujourd’hui : une femme entière, sensible, persévérante, ancrée et plus vivante que jamais.
Mes cicatrices ne me définissent pas…
➡️ Elles me racontent.
➡️ Elles me construisent.
➡️ Elles m’ont rendue indestructiblement humaine.
Et toi, quelle partie de ton histoire t’a sculptée plus que tu ne le pensais ?
✨ Si ce texte te parle, garde-le ou partage-le : parfois, quelques mots changent une journée.
Je suis Héloïse, professeure de yoga IFY • Coach nutrition & mieux-être.
J’aide les femmes à ralentir, respirer, se reconnecter à elles 🌊✨
Ateliers, cours & accompagnements : le bien-être simple, vrai, profond.
femmeinspiree
Tu me reconnais?
A tous les âges.... 4, 14, 22 et 49 ans.
