Aïno Repaci-Daubon Naturopathe

11/02/2026

Je suis ravie de t'annoncer qu'à partir du 02 mars prochain, je te recevrai le 1er lundi de chaque mois à La Maison d’Ama

Ce lieu dédié à la Femme a été créé pour répondre aux différents besoins qu'une femme peut rencontrer tout au long de sa vie et rassemble de nombreux professionnels choisis avec soin.

Si tu me connais, tu sais à quel point l'accompagnement des femmes me tient à cœur.
Je t'y propose l'ensemble de mes prestations : naturopathie, réflexologie, massages bien-être et accompagnement à la transformation.

🗓 Les prochains créneaux pour m'y retrouver :
- Lundi 02 mars
- Lundi 06 avril
- Lundi 04 mai

Les réservations sont ouvertes 👉 lien en bio

09/02/2026

🌱 Le printemps en Médecine Traditionnelle Chinoise
Depuis le 4 février, c’est la saison du renouveau, de l’élan, de la croissance…

Tu as peut-être ressenti une énergie nouvelle ?

En MTC, le printemps est relié au Foie et à la Vésicule Biliaire : l'un dirige la vision et la planification, l'autre la capacité de décider et d'agir.

👉 Pour vivre cette saison en cohérence, voici l’essentiel :

🌿 L’énergie

Le printemps invite à remettre du mouvement, sans forcer. L'énergie Yang commence à remonter.
On sort doucement de l’hiver Yin, on réveille l’élan… en douceur.

🥗 L’alimentation

On privilégie les saveurs acidulées :
• légumes verts (c'est la couleur de la saison)
• citron, vinaigre, cornichon
• salade et légumes crus
On évite l’excès de gras et d’alcool et de lourdeur qui bloquent l’énergie.

🚶‍♀️ L’hygiène de vie

• marcher, s’étirer, respirer
• ouvrir le corps (dos, flancs, hanches)
• s’exposer à la lumière naturelle
Le Foie aime l’espace et la fluidité.

💚 L’hygiène émotionnelle

Le printemps révèle ce qui était contenu.
Irritation, impatience, frustration, colère, rumination peuvent émerger :
C’est un signal à observer pour pouvoir ajuster.

✨ Deux façons d’accompagner cette saison :

🌿 La réflexologie
Pour soutenir l’énergie du Foie & de la Vésicule Biliaire, relancer la circulation fluidique et énergétique en douceur.

🌙 Ekkora
Mon écrin de transformation, qui propose :
• un rituel d’entrée spécifique au printemps
• un protocole d’auto-réflexologie dédié à chaque saison de la MTC
• un accompagnement doux et progressif, au fil de l’année

💛 Prendre soin de soi en accord avec les saisons, c'est avancer main dans la main avec son corps et son cœur. 

👉 Lien en bio pour réserver ta séance et/ou t'offrir Ekkora

04/02/2026

❤️ Écouter son cœur, ça s’apprend.

On croit souvent que l’intuition est un don réservé à quelques-uns.
En réalité, elle est là pour tout le monde, mais souvent recouverte par le bruit, la fatigue et le mental.

Écouter son cœur, c’est se relier à un espace intérieur calme, stable et juste, où se prennent les meilleures décisions.

🌿 Un exercice simple pour t’y reconnecter (2 minutes)
1️⃣ Pose une main sur ton cœur
2️⃣ Inspire lentement par le nez, expire par la bouche (3 fois)
3️⃣ Porte ton attention dans la poitrine, sans chercher à analyser
4️⃣ Pose cette question, intérieurement : « Qu’est-ce qui est juste pour moi, là, maintenant ? »
La bonne réponse est celle qui lorsque tu la projettes, dénoue et te donne une sensation d’apaisement immédiat.

💛 Le cœur ne hurle pas pour couvrir le bruit du mental, il répond quand on lui laisse de l’espace et qu’on lui donne la parole.

Si ce petit exercice t’aide déjà, sache que c’est exactement l’esprit d’Ekkora.

Ekkora est un chemin guidé, mois après mois, pour apprendre à écouter ton cœur, faire confiance à ton intuition et poser des choix plus alignés, au rythme du vivant.

Démarrer Ekkora en février est un moment clé pour renforcer la confiance intérieure.

👉 Si tu sens que c’est juste pour toi,
Ekkora est disponible (lien en commentaire).

02/02/2026

Vos premiers retours sur Ekkora ✨🥰
Ils sont magnifiques ... et ça me donne tellement d'énergie !

Même en février, tu peux rejoindre Ekkora et commencer à te reconnecter à toi-même.

Ton parcours vers plus de présence et d’énergie commence maintenant.

👉 Lien en commentaire pour découvrir Ekkora, mon écrin de transformation 🌸

30/01/2026

La Saint-Valentin est souvent associée au couple.
Mais pour moi, c’est avant tout la fête de l’amour… de tous ceux que l’on aime vraiment 💗

Cette année, je te propose des bons cadeaux bien-être, à offrir à un·e partenaire, un·e ami·e, un proche, ou à quelqu’un qui a besoin de souffler.

🎁 Des cadeaux qui se vivent :
– Réflexologie plantaire ou palmaire
– Massage rituel Aroma Équilibre
– Réflexologie faciale aux cristaux de roche
– Ekkora, mon écrin de transformation

Et si tu hésites, une carte cadeau (montant libre) pour que Valentin.e choisisse ce qui lui fait vraiment plaisir.

Ces soins sont pensés comme des instants de détente et de recentrage, des cadeaux qui se vivent et se ressentent profondément.

👉 Infos et bons cadeaux : lien en bio ou message privé

26/01/2026

Une lecture toute douce pour démarrer la semaine 😘🌿☀

Il arrive un moment où quelque chose ne colle plus tout à fait. Un sentiment diffus, mais tenace : celui de vivre dans un costume devenu trop petit. Tu sais qu’il faudrait changer, avancer, te remettre en mouvement… sans savoir comment ni par où commencer. Quand la vie semble avoir d’autres...

21/01/2026

Tu as envie de te lever le matin en sachant où tu vas et de reprendre ta place dans ta propre vie ?

Tu ne souhaites pas tout bouleverser, mais retrouver un chemin qui a du sens et poser le pas juste, maintenant.

Mes séances de clarification et d’alignement sont nées de ce constat.
C’est un espace d’écoute et de recentrage, pour mettre des mots sur ce qui se joue, comprendre ce qui bloque, et retrouver une direction plus juste.

En une heure, nous travaillons ensemble pour :

✨ clarifier ta problématique

✨ apaiser la confusion intérieure

✨ identifier des ajustements concrets, respectueux de ton rythme

Cette séance peut être un point d’appui ponctuel…
ou le début d’un chemin plus profond.

👉 En cabinet ou en visio
👉 Lien en bio pour réserver ta consultation

15/01/2026

Pourquoi le mois de janvier est souvent difficile ?
Comment l'aborder autrement ?

Je t'explique tout ça dans mon nouvel article (lien en commentaire) où je te donne les clés pour préparer le meilleur des printemps 🌿

11/01/2026

💛 Self-love & sécurité intérieure : la base de tout changement durable

On parle souvent de confiance en soi, mais rarement de ce qui la soutient vraiment : la sécurité intérieure.

C'est cette capacité à se sentir en paix avec soi, à se rassurer sans dépendre du regard extérieur, à rester ancré.e même lorsqu'on traverse des difficultés.

Quand elle est là, pas de doute : on pose des limites, on fait des choix alignés, on ne s'effondre pas à la moindre critique.

Quand elle manque, c’est plus subtil… mais vraiment épuisant : besoin de validation, peur du rejet, suradaptation, dialogue intérieur dur, sensation de vide ou d’insécurité.

Muscler sa sécurité intérieure (car oui, good news, ça se muscle) c'est :
✨ des relations plus saines
✨ plus de stabilité émotionnelle
✨ plus d'énergie
✨ vivre libre, tout simplement !

🧘‍♀️ Petit exercice simple
Pose-toi cette question :
« Si je me traitais comme je traite la personne que j'aime le plus au monde, que ferais-je pour moi, là, maintenant ? »
Respire, écoute… et fais un petit pas dans ce sens cette semaine.

💛 C’est précisément le thème de janvier dans Ekkora, mon écrin de transformation.
Un chemin guidé pour revenir à toi, pas à pas, sans pression.

👉 Il est encore temps de rejoindre l'aventure, lien en bio.

Si ce message résonne, je serai heureuse de t’accompagner 🤍

07/01/2026

Ces derniers mois, mon accompagnement a évolué.
Si tu me connais depuis mes débuts, tu m’as peut-être rencontrée à travers la naturopathie, la réflexologie ou le massage.

Ces pratiques sont toujours là.
Mais aujourd’hui, je vais plus loin.

Mon quotidien au cabinet et mon propre chemin m’ont appris une chose essentielle :
écouter le corps, c’est aussi écouter ce qu’il raconte de nos choix de vie, de nos peurs et de nos élans retenus.

C’est pourquoi ma carte d’accompagnement évolue.
Pour être plus lisible, plus cohérente, et surtout plus alignée avec ce dont tu as réellement besoin.

Je te propose désormais 3 niveaux d’accompagnement, selon là où tu en es :

🔹 SOUTENIR LE CORPS, RESTAURER L’ÉNERGIE
Quand le corps est épuisé, aucun mouvement n’est possible.
• Naturopathie
• Réflexologie
• Massage rituel Aroma-Équilibre
Pour retrouver vitalité et stabilité.

🔹 APAISER, RÉGULER, LIBÉRER
Quand quelque chose stagne, on libère ce que le cœur retient.
• Réflexologie ciblée (visage)
• Méditation guidée personnalisée
Pour relâcher la pression et retrouver de la clarté.

🔹 ACCOMPAGNER LES TRANSFORMATIONS
Quand le corps et l’esprit vont mieux, on peut enfin décider.
• Séances de clarification
• Parcours de transformation
• Ekkora, mon écrin de transformation
Pour retrouver son élan et savoir comment avancer.

À chaque étape, je t’accompagne avec une approche globale, respectueuse de ton rythme, en cabinet ou en visio.

👉 Le lien de mes prestations est en commentaire.
Si tu hésites, c’est normal. Je suis là pour te guider 🤍

01/01/2026

BIENVENUE 2026 🙌

Je te souhaite d'avoir clôturé proprement 2025 :
✨️ En célébrant tes victoires d'une joie simple et sans fausse modestie.
✨️ En célébrant tes échecs, tes "pas assez" et tes zones d'ombre comme des cadeaux, comme des preuves que tu es humain.e, vivant.e et heureusement imparfait.e, et ça c'est une chance !

Pour 2026 je te souhaite de poursuivre ton chemin dans TES chaussures, les tiennes, à toi seul.e.

Pas celles qu'on a choisi pour toi, pas celles qu'on aimerait que tu portes, pas celles dans lesquelles ta famille et tes amis ont l'habitude de te voir...
Mais celles que TU as choisis, qui te font kiffer, qui te donnent des ailes et te font te sentir invincible 🔥🔥🔥

Merveilleuse année à toi et merci d'être ici ✨️😘

22/12/2025

Ceci n'est pas une image générée par IA... Ce que je tiens dans ma main, c'est la version physique d'Ekkora ✨

Né de tes demandes, nombreuses (en particulier d'une personne qui se reconnaîtra 🫶), né d'abord d'une hésitation je dois l'avouer, puis de mon envie furieuse de faire vivre dans le monde réel ce projet numérique qui m'a tant animée, né enfin de mon amour irraisonnable pour les cahiers et carnets, pour le papier qui garde la trace des méandres de nos réflexions et évolutions personnelles.

Bref... Ekkora en version "vrai joli carnet à tenir dans sa main" est né, il a été imprimé avec amour en Lot-et-Garonne en petit tirage et je suis heureuse de t'annoncer qu'il est en vente dès maintenant.

Tu y trouveras le même voyage qu'en version numérique : un chemin sur 12 mois, conçu pour t’aider à te réaligner, te recentrer, avancer avec sens, douceur et constance.
Un fil doré pour t’accompagner tout au long de 2026 :
🌙 5 ouvertures de saison
🗓 12 portails de mois
🌀 53 semaines guidées
💛 Des questions puissantes, de l’autoréflexologie, des méditations, des affirmations, des conseils bien-être…
Et surtout : toi, enfin au centre.

Merci à celles qui m'ont poussée à le faire,
Merci à toi qui te l'offrira peut-être.

👉 Les ventes sont ouvertes dès aujourd’hui - Lien en bio ✨